头上长痘痘是什么原因？

背后、胸前、脸部、额头、头上，这几个部位是最容易长痘的，特别是头上长痘痘，才是最烦恼、最难受的。那大家有没有想过头上长痘痘是什么原因呢？

一定要搞清楚长痘痘的原因才能更好的对症下药，那么今天就来告诉大家头上长痘痘到底是什么原因。

原因一：毛囊炎

头上长痘痘，一般是指毛囊炎；当然头上的毛囊炎有一个专门的名字:脂溢性皮炎；与皮肤油脂过多有一定关系；夏天或者秋天比较多见；有时也会波及后颈部以及前胸后背等；

原因二：内热

头上长的红痘痘，与人体的内热是有关系的；尤其是喜欢喝酒的人，最易长这种莫名其妙的小疙瘩，并且很顽固；因此多喝水，少吃热性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，对这个是可以预防的；

原因三：免疫功能紊乱

也与局部免疫功能紊乱有关，此类人的皮肤多数容易发痒的；属于敏感性体质；若是治疗，一般以吃中药调理为主的

原因四：脾胃问题

如果头上的痘痘反复发作，必须考虑脾胃的问题；笔者的统计表明，凡是头上长痘者，多数有胃病，当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来；看舌苔也有相应的改变；

原因五：内分泌失调

内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等毛囊炎皮肤问题。

原因六：心情因素

头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。

原因七：天气原因

天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。

原因八：肾阴虚

与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

头上长痘痘怎么解决

一：注意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时34天洗1次洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

二：经常梳头。每天早,晚梳头23次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。

三：不吃辛辣食物。戒烟,少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

四：药物治疗。必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片经常梳头也有好处,从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头祖国医学中有许多关于梳头的记载从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。

五：少做发型。不要经常做头发，染发、拉直等所用的药物都对皮肤有刺激作用，对头皮肤伤害很大。

头上长痘痘吃什么水果

柠檬：柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

黄瓜：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。

西红柿：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

头上长痘痘主要是细菌感染或雌雄激素水平比例失衡导致的，雄激素增加毛囊数目和大小，皮脂也相应的增加，皮脂是毛囊中细菌生长的必须物质，所以就会表现出菌群的繁殖，就会使得皮脂腺开口处角质增粗、角化过度，就会产生痘痘，形式粉刺。所以这种痘痘，只需要调节激素的分泌功能，就解决了痘痘的继续产生，不然反反复复总容易复发生长，表现出各种形式的痘痘。所以想通过简单防止消除痘痘，只需要每天注意头部卫生，注意合理的营养搭配，注意合理的锻炼和休息，自身免疫力提高。

头上老是长痘痘是什么原因引发的

相信很多人在生活中都遇到过头上长痘痘这种情况，那么头上老是长痘痘是什么原因引发的呢，和什么原因有关系呢，下面让我们一起来看一下，了解一下头上长痘的原因。

头上老是长痘痘是什么原因引发的

大多数人头上老是长痘痘，都是由于脸部清洁不够彻底以及保养措施做得不够，而引发的老是长痘痘这种情况，头上油脂分泌过多的时候而又没及时清洁，那么，此时我们的头上，很可能会感染其他的一些细菌，污垢从而引发痘痘。

当然痘痘的产生，并非全都是因为脸部清洁的原因。还有一部分身体内的原因，例如内分泌失调也可能会引发头上老是长痘痘的情况，天气也是一个重要原因，如果天气长期是阴沉的，那么也很可能会使我们的头上出现痘痘。

最重要原因的就是饮食方面的习惯了，长期食用过于辛辣或者强刺激性的食物也可能会导致我们的额头上出现痘痘，头上出痘痘也可能与肾阴虚有关，这类人群更容易出油，那么脸上的污垢也会更多，自然出现痘痘的概率就会增大，上火也可能会导致我们的头上出现痘痘。

看完这些大家应该明白出现痘痘的原因是什么，这样才能对症下药为自己的健康和形象保驾护航，

以上就是小编有关头上老是长痘痘怎么办问题的解答，希望能对大家有所帮助。

大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘。

另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘的状况。

1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

　　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。