7个生活小妙招，轻松解决身边的小问题

1生活小妙招：珍珠粉敷脸。我们可以在晚上睡觉之前，先用温水清洗面部用珍珠粉来加上牛奶敷脸（均匀的抹在脸上），促进皮肤对营养物的吸收，这样不仅可以快速的淡化皮肤的暗**素，还有着祛斑的功效。当然不建议大家每天都用，一周两到三次是最佳。

2生活小妙招：选购花生，尝味道。我们买花生的时候是可以试吃的，将花生剥开将果仁放进嘴里来品尝。如果是好的花生吃起来又香又甜，如果花生放在嘴里嚼的时候有苦味或者酸败味等其他异味，这样的花生属于变质的花生。

3生活小妙招：食盐除茶渍，因为食盐本身摩擦力大，而且具有杀菌消毒的作用，清洗出来的茶杯更加干净卫生

4生活小妙招：睡眠不好怎么办。我们用茶叶不需要特地买一些新鲜的好的。只需要把平时喝茶时冲泡剩下的积攒起来，或者有一些陈年茶叶也可以，但是必须要经过浸泡清洗晾晒后，再塞到枕头里。使用茶叶的枕头效果是非常好的，尤其是小孩。小孩代谢旺出汗多，睡觉的时候容易打湿枕头。如果用茶叶枕头不仅吸湿吸潮，而且可以防虫，可以说是家中必备神器。

5香蕉皮催熟。有时候，我们买的水果可能还没熟透，口感并没有那么鲜美，这时候，为了让水果熟的更快一点，可以把香蕉皮跟他们放在一起，因为香蕉皮中富含乙烯，而乙烯是水果的催熟剂，可以让水果加速成熟，还是纯天然的哦。

6 生活小妙招：白发变黑有妙招，洗头时悄悄加点“它”，黑头发慢慢长回来。桑叶。桑叶能够起到清肝散热的作用，对于肝火旺盛的人来说，经常使用桑叶泡水的话，能够清肝明目，如果在洗头的时候加上桑叶把水煮开，等水达到适量温度的时候，洗头能够起到养发的作用。黑发会慢慢长出来，而且也能防止脱发。

7生活小妙招：帆布鞋如何清洁。脚底上的东西经常与地面所接触，所以它是更容易变脏的，而勤更换鞋子，清洗袜子，则是日常生活中十分必要的一件事情。若时间繁忙，则可使用洗洁精，加上双氧水，加上小苏打，采用1:3:2比例来进行调配，完全可以将一双混混的脏脏的帆布鞋变成一个很崭新的帆布鞋。

我们中国人基本都是亚洲人的“黄皮”，肤色偏黄， 当皮肤状态不好的时候，就会容易暗沉！想要变白，要从预防晒黑和提亮肤色下手！

怎么预防晒黑和提亮肤色呢？当然还是从护肤下手，至于不熬夜、多运动、注意营养均衡这一类大家都知道的话题，大家自己私底下注意一下就行。

一、预防晒黑——防晒

想要变白，首先不要被晒黑，切断问题的来源，这才是“根本”！防晒分为：

1、软防晒：

也就是我们常说的涂防晒霜；

相信涂抹防晒霜，大家没有不知道对的吧！关于防晒的作用，我们国内的宣传铺天盖地，防晒不仅仅是防止晒黑，而且还是防止光老化！也就是所谓的护肤理论：“防晒=抗老”！宣传确实有点夸张，但是不得不承认，不防晒对我们皮肤衰老带来的催化作用。

前两天一直有人问我要用什么防晒霜！推荐几个在防晒能力、防水能力都相当不错，口碑也不错的防晒霜：

安耐晒、资生堂蓝瓶子、Fancl物理防晒霜、兰蔻小白管 （很多好用的，姐妹们可以在评论区补充）

2、硬防晒：

不知道从什么时候开始，防晒界的宣传铺天盖地，效果夸张到，感觉不用防晒，明天就会变丑、变黑、变老了！！在这种夸大的宣传下，我们几乎快忘记了硬防晒的作用！

事实上， 硬防晒比软防晒要更强很多 ！不信你仔细对比一下，身上常年没有晒太阳的皮肤，比如大腿。不知道大家有没有一样的经验，我自己的大腿，从来没有涂过什么护肤品，但是又白又嫩、皮肤又有弹性和细腻！但是相比每天护肤的脸上，反而还不如。

硬防晒包括： 太阳伞、太阳眼镜、帽子、口罩、防晒衫等

二、提亮肤色——美白精华

护肤界关于美白的成分有很多

烟酰胺： 能够阻挡黑色素的转运，从而减少色素色素沉着；

VC衍生物： 具有很强的抗氧化能力，所以她是作为一种还原剂，把已经氧化的过程再还原回去，从而抑制黑色素的氧化反应；

传明酸： 温和美/白，属于润物细无声的，要长期坚持用；

熊果苷： 通过抑/制黑色素的产生，达到美/白

光甘草定： 被誉为“美白黄金”，多功能，不仅可以亮肤、对敏-感肌也是非常友好的！

除此之外还有 377、二列酵母、曲酸、果酸等

美白精华推荐：

平价美白精华： Olay小白瓶、欧莱雅光子瓶、薇诺娜光透皙白精华、HFP烟酰胺美白精华液、倩碧302镭射瓶等；

中高端美白精华： SKII小灯泡、小银瓶、雅诗兰黛美白精华、修丽可发光瓶等

非天生黄皮肤，有三种情况，①防晒不足，②气血循环好、亏虚，③皮肤被氧化了。

皮肤暗黄想要有效美白，就是防晒+加快血液循环+抗氧化。

刚生完孩子那会，月子里皮肤白里透着光，特别通透，不知道怎么回事，2、3个月后皮肤就黄了！！我给自己的诊断就是气血亏虚，接下来的几个月特别注重补血，脸色才慢慢恢复过来（产后虚不受补，千万不要使劲吃补品，食补即可）。

这篇文很简单，就针对三种不同的黄脸情况，给大家讲一讲应该怎么祛黄美白。

一、防晒不足——对策：加强防晒

是不是从来不防晒？

是就赶紧买遮阳帽/遮阳伞和防晒霜。

透明的不算！！！

如果一直在做防晒，那就要 考虑钻进室内的紫外线 ，特别坐在窗户附近工作的小朋友。

在外面用物理防晒，别忘记在室内也要涂防晒， 推荐大家使用SPF30的防晒 ，适合日常通勤使用，对皮肤没有过重的负担。

SPF30的防晒我比较喜欢Rootsbase，别看防晒指数不高，但是防晒能力同等于安耐晒，性价比超高，户外活动也有安全感。

这支防晒我最的就是肤感，太清爽了！上脸无色，不含酒精，不会闷痘，还有淡淡的香味。

里面还添加了红参提取物，可以滋养、柔润肌肤，提亮肤色的同时抗衰老。搞活动的时候入，才不到100元（百元内性能好、成分又安全的防晒真的太少了）。

二、气血循环好、亏虚——对策：加强气血循环、补气血

皮肤表面的淋巴循环和血液循环不畅，营养物质就不能有效带到面部，代谢废物就会相应容易堆积，面部就不可能白里透红啦！

所以， 这种发黄的皮肤，光用美白精华治标不治本，必须要改善微循环。

气血不足，脸也会发黄，而且是白黄白黄的，没什么血色，嘴唇也发白，整个人显得病态。 这种应该补足气血。

1、 可以用些含有玫瑰成分的护肤品

推荐Swisse玫瑰果油精华。这货一定是太便宜，所以没有人推。一大瓶50毫升不到百元，我用着提亮效果特别好。淡**液体，刚上脸会油一点点油，过一会就全部吸收了，每次挤两滴就能用全脸了。

天然玫瑰成分添加，红润肤色，还能改善皮肤细纹，皮肤摸起来很光滑。有痘印的也可以用这款，就是见效慢。

非孕期和哺乳期的姐妹，可以直接买玫瑰精油（油皮勿入），见效更快。

就效果和性价比来说，推荐伊朗Barij玫瑰精油。

Barij是拉郎为数不多拥有欧盟和加拿大权威认证的医药精油生产商，总部就在卡尚（大马士革玫瑰发源地），在伊朗各大药房都能看到它的身影。

2毫升纯玫瑰精油才60多块钱，使用的时候要兑到护肤水中或者乳液面霜里，也可以和其他精油混合使用。

2、运动加强血液循环

其次每天要保证半小时运动，加快全身血液循环。别说没时间哦，没结婚没有宝宝的，我真是羡慕死啦！哈哈哈！下班后快速走一走都管用的。

运动的效果真的是立竿见影，你今天跑了半小时，洗完澡就能感觉到脸色比之前要有气色！

3、检查微量元素

去医院检查一下自己是不是贫血，贫血还是吃药补上来更快一点。

我最不爱吃药（也不爱打针，哈哈……），特别是中成药（价格还超级贵），医生给我开的我喝着是巧克力味，但是渣子特别多，好几次都差点吐了。又去医院找医生换药，强烈换药片。别说，药片补血还挺快，吃了三周差点补多了。

（吃补血药一定要及时复查，补多了会恶心、心慌，还可以会吐！！！）

4、食补养气血

从中医的角度出发，平时多吃一些红枣、红豆等食物，可以改善气色。

如果能吃猪肝，一周可以吃两次猪肝，补血杠杠的！

猪肝我喜欢煮熟了，蘸着生抽和蒜泥吃，特别美味。做法也简单，放水里，加花椒，大料，辣椒，葱姜盐煮成褐色的就行了。

也可以吃些活血化瘀的食物，比如生姜、紫苏、葡萄酒等，适量就好。（不要吃太多，而且有些人不能吃生姜，大家一定要做好功课）

三、皮肤被氧化了——对策：用抗氧化护肤品

皮肤被氧化变黄了，最简单有效的方法，就是用抗氧化护肤品。推荐几款我现在都在用的抗氧化护肤品，别嫌太贵，和A醇不一样，VC精华效果明显的都不太便宜。

Topix20%VC复配精华

Topix真是宝藏，抗老线、美白线我都爱到不行。这款VC精华主打抗氧化、美白、抗老，和修丽可CF一个级别，但是价格可香多了，肤感也很美好。

这款添加了20%VC活性复配物，拥有专利“TIME RELEASE”技术，所以就算这么高浓度的VC，用在脸上也不会刺激。

还添加了高浓度的熊果素和熊果叶提取物，美白提亮，还复配了鸡尾酒抗氧化体系辅助：维A酯、余甘子、SOD、Q10等，整个抗氧化美白方方面面特别全！

透明精华液质地，有股淡淡的柑橘香，刚上脸会有一丢丢油，按摩按摩吸收后就清爽了。不像其他VC精华，有的涂脸上，会留下**的色沉。

最香的是，不会搓泥，后续用面霜或者防晒霜都不会搓泥。

我第一次用完去上班，就被夸脸上很干净，个人感觉比欧邦琪还要抗氧化，无限回购啦！

还有，最重要的一条，别熬夜，早点睡，乖啊！

抑郁会导致情志不畅，进而影响血液循环，一般家庭主妇，心情压抑不愉快。常常变成黄脸婆。家庭主妇其实经常运动，因为要做各种家务，其实身体运动比办公室的白领要多。但是因为心情压抑对血液循环影响非常大，导致脸色蜡黄没有生气。

长期以往，会比同龄人苍老5岁不止。所以要想有个好脸色还需要有个好心情。也许你会问，我，道理我都懂，可我就是高兴不起来啊。

我今天推荐大家一个体式，可以打开胸腔，打开腋窝，让你的心情舒畅开来。经常练习，会让你整个人越来越感到愉快。

弓式

俯卧在瑜伽垫上，额头贴在垫子上，脚背和手背放在垫子上，稳定呼吸

吸气，抬起双腿和双手，用抬双腿和双手的力提起胸腔。

随着呼吸动作加深，尽量抬高，保持几组呼吸，之后松开双手，身体慢慢回落，之后可以做婴儿式放松下

功效

弓式可以大程度的打开胸腔和腋窝，释放抑郁情绪，让心情变得愉快！除了练习体式，我们也可以吃一些可以让自己变愉快的食物，可以都去大自然走走，可以尝试做些自己喜欢做的事情。哪怕是每天坚持做一遍这个体式，不要小看这个改变，慢慢你会尝到坚持的意义。

你好！如果皮肤出现了暗黄想要变白，要注意以下三个方面：一、饮食，饮食不能挑食，要注意荤素搭配。如果只吃菜不吃肉，或者只吃肉不吃菜，都会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现暗黄的情况。二、要注意睡眠，如果经常在十二点以后才入睡，即使起得晚，也会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现暗黄。建议还是要早睡早起，提高睡眠效率，减轻皮肤的暗黄。三、情绪方面，如果经常处于焦虑抑郁，经常生气，而没有得到及时的疏解，就会导致皮肤的暗黄。因此要注意即便是经常有的情绪，也不能压在心里，要及时排泄出来，才能够对改善皮肤暗黄有所帮助，让皮肤尽快有暗黄转为正常的白皙。

　脸部暗黄困扰着许多的女性，那么你知道脸部暗黄的原因有哪些吗该怎么调理呢下面我为大家整理了脸部暗黄怎样 美白 皮肤的内容，希望对大家有用。

　脸部暗黄怎样美白皮肤

　1、纹理混乱

　表面特征：皮肤变得干燥、松弛

　解救方法：及早防老化、防紫外线

　虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离 措施 。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。

　美白+去角质，肌肤更鲜嫩

　2 、 血液 循环不良

　表面特征：整体肤色好像有层阴霾

　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

　解救方法： 按摩 和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

　面部按摩的纹路和基本方法是：

　1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

　2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

　3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

　控油 补水 ，肌肤嫩白细滑

　3 、皮脂

　表面特征：T区较为油腻

　恶因分析： 化妆 与皮脂混合，导致皮肤发暗。

　控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。 动物 肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。

　4、黑色素积聚

　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

　成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓

　解救方法：定期进行美白 护理 和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘 防晒 。

　巧妙按摩，为肌肤活血

　皮肤暗黄怎么调理

　1、阿胶汤改善皮肤暗黄

　在 中医 的角度上来说，皮肤的暗黄是由气血亏虚引起的，理所当然就要进行补气补血。补血最好的莫过于阿胶汤了!用阿胶研磨成粉末，然后用猪肉熬成清汤，加入少量的阿胶一起炖煮5分钟左右即可。

　2、喝红枣茶改善皮肤暗黄

　用20g红枣去掉核，然后放进杯子里，加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力，防止色素沉着。除此之外，红枣还具有补血的功能，能够使面色红润。

　3、柠檬汁有助于改善皮肤暗黄

　柠檬中含有丰富的维生素C，在水果中被称为“ 美容 之王”。用柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀饮用。蜂蜜具有 排毒 的功效，而且还降低了柠檬的酸性，可以让胃部不受到损伤。每天

　4、改善皮肤暗黄可以喝豆浆

　对于皮肤暗黄的妹子们，自已在每天的清晨喝一杯豆浆，既能够补充 营养 ，还能够让皮肤变的白暂。豆浆在体内分解的时候，会产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而可以减少黑色素的分泌，达到改善肤色的作用。

　5、木瓜红枣银耳糖水改善皮肤暗黄

　木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮后切成块，放入锅中与银耳一起炖煮，用大火煮沸后放入去核的红枣，再用小火炖煮30分钟左右。每天食用一碗木瓜红枣银耳汤水能够 养颜 哦!

肤色暗黄如何美白

　皮肤发黄不水润是当下很多人面临的肌肤难题，这会让人的精神面貌大大减分，因此很多人都想要通过努力来让自己恢复光洁白皙的水嫩肌肤，简单来说就是他们会想法设法来帮助自己美白肌肤。那暗黄皮肤如何美白皮肤发黄怎么美白下面我们一起来详细了解一下!

肤色暗黄如何美白1

　1、首先皮肤偏黄也有可能平时的睡眠习惯不当，因为长时间睡眠不足就会导致皮肤很差，这个时候首要保证睡眠要充足。

　2、再就是使用美白的护肤品，不过也不要一昧的追求夸大效果的护肤品，这样必然适得其反，选择适合自己的才是最重要的。

　3、其次就是化妆过后要将皮肤上的彩妆卸除干净，毕竟彩妆遗留在皮肤上会导致冒痘痘，同时也会让肌肤呈现暗黄的状态，所以也要在卸妆的时候多注意了。

　4、再就是多喝水，喝水有助于保湿，同时肌肤也会因此变好，不然肌肤会呈现干燥，缺乏水分。再配合运动，好皮肤就会迎刃而来。

　5、然后就是避免在太阳下停留过久，要么穿上防晒衣，将全身给包裹住，这才能够阻挡紫外线对皮肤的伤害，不然黄皮肤变成黑皮肤，美白的过程就更加长久了。

　以上就是我所介绍的美白的方法，最为基础的是防晒，平时出门都要预防紫外线，这才能够保证美白效果。

肤色暗黄如何美白2

　 (1)定期去角质

　对于暗黄皮肤如何美白这个问题，我们要知道当老化的角质堆积在肌肤的表层，但是却没有得到及时有效的去除的话，这些角质就容易堵塞毛孔，使得我们的肌肤看起来暗淡发黄。而想要美白肌肤，首先应该注意定期去角质，只有这样肌肤才会更加通透，才能够更有效地吸收护肤品当中的营养成分，因此美白肌肤的时候一定要注意定期去角质。

　 (2)多做有氧运动

　机体新陈代谢放缓，体内的毒素、老化废物等都难以排出，长期下去不仅影响身体健康，对皮肤而言也是一种巨大的损害。对于暗黄皮肤如何美白这个问题，建议多做一些有氧运动促进新陈代谢，长期下去肌肤会变得红润有光泽，是非常不错的一种自然、健康的护肤方法。

　 (3)多敷美白面膜

　其实面膜本身是一种非常好的美白护肤产品，定期敷点美白面膜，可以帮助肌肤补水保湿，同时也能够为肌肤提供足够的营养成分，能够淡化色素沉着的同时，还能够提亮肤色，因此定期敷点美白面膜是不错的。但是要注意的是市面上美白面膜的品牌非常多，大家必须要根据自己的肤质来选择合适自己的面膜。

　以上就是关于暗黄皮肤如何美白的相关内容介绍，其实美白肌肤的方法非常多，但是要注意这一定是一个长期的过程，大家只有坚持做好护肤工作，皮肤才会由内而外绽放白皙光泽。

肤色暗黄如何美白3

　 1、皮肤干燥缺水

　 干燥也会导致皮肤暗黄

　没错!水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。

　 突破口：充分补水+面膜救急

　平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。

　 2、肌肤出油过多

　对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。

　堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。

　 突破口：深层清洁+调理角质

　油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。

　 3、不注意防晒

　如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑**素，脸色也会在黑**素的影响下变得暗黄。肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀!

　 突破口：涂防晒霜+蜂蜜面膜

　最好的去黄方法就是涂防晒霜，而且不管是阴天雨天还是冬天，一年四季都少不了防晒。晒后可以用蜂蜜来做面膜，蜂蜜具有美白舒缓的功效，可以帮你解决紫外线造成的困扰。

　 4、卸妆不彻底

　由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

　 突破口：用卸妆油+美白精华

　卸妆油的卸妆能力最强，如果你的脸是因卸妆不彻底导致的暗沉，那就请将卸妆乳换成卸妆油吧，使用卸妆油一定要彻底乳化并清洗干净哦!之后再用美白精华加强护理，肤色会逐渐透亮起来。

肤色暗黄如何美白4

　 一：补充大量水分

　补水是很重要的一个步骤，也是最基本的，很多人在被太阳晒到之后，就会有大量的水分流失掉，这个时候可以用一些水喷雾来进行补水。

　 二：美白化妆水的双重呵护

　还可以使用一些含有植物成分的美白的化妆水，可以起到二次清洁的作用的，同时还会有收敛美白的作用，希望大家能注意。

　 三：24小时不间断美白

　因为在白天的时候，紫外线是非常的强烈的，所以在选择产品的时候，最好是选择一些可以抑制黑色素的产品，当然，在晚上的时候，最好是使用一些修复的产品，因为这也是很有必要的。

　但此时细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

　 四：专业的美白修复

　如果可能的话，尽量每周或十天到美容院做一次常规皮护，在美容师的指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!

　 五：持续使用美白面膜

　为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白，达到理想肤色。

面部皮肤暗黄怎么变白

　有人说一白遮千丑，爱美女士纷纷效仿如何护理美白白与养生，时刻注重着女性健康。美白可急不来的哦，它还需要里应外合。以下我为大家整理了面部皮肤暗黄变白的方法详细内容，希望对大家有所帮助！

　 方法一：强硬补水

　强硬补水就是的有效方法。当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15—20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤如婴儿般水嫩。

　 方法二：敷面膜

　敷面膜也是解决的方法，每周1—2次，又抗痘痘，又补水，不过要根据皮肤状态来决定几次哟！如果在去完角质以后做美白面膜的效果会更好！

　 方法三：化妆遮盖

　其实，改善肌肤暗黄最快最有效的'方法就是化妆遮盖，尤其是使用了d家的高清梦幻BB霜之后，那完美的遮瑕效果也真是没SEI了。使用了这款超好用的BB霜之后，感觉就像换了张脸似的，白嫩白嫩的。有了这样超好用的bb霜之后，再也不用担心了。

　 方法四：使用一些美白产品

　有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，发现你在呵护皮肤过程当中的误区和错漏，遵循美白的关键要点，对症下药，才能真正实现肌肤的“亮采”，远离成为“黄脸婆”的遭遇。

　 方法五：补充胶原蛋白

　随着肌肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。呢？这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力，最好的方法就是补水补充胶原蛋白，让肌肤重现弹性光泽感。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白。

　 方法六：防晒

　抵挡紫外线，可以减少黑**素的形成！所以，无论哪一种肤质，想要知道问题，就要做好防晒，即使在秋季护肤和冬季护肤期间，都不容松懈。日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的，如SPF15，如果你不经常在户外运动的话，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。

这个问题应该是我们亚洲女性都想要解决的问题，毕竟由于人种的问题，我们黄种人皮肤普遍偏黄。虽然像迈克尔杰克逊那样的黑种人，也曾经挑战基因学，想变为白皮的人，但是也因此付出了代价。作为正常人，去黄美白还是要用科学的方法。底色偏黄，可以用防晒隔离肤色修正产品。但是注意不要选择过白的粉底液，使用过白的粉底液会有一种韭菜饺子，黑从里面透出来的感觉。选择合适的粉底液色号，显得皮肤好就行。修正肤色交给隔离防晒，不要交给粉底液。

在日常的生活当中，在正确护肤的时候一定要以补水为优先的原则。只要皮肤中含有足够的水分，才能够进行更好的美白。比如珍珠粉面膜或是青瓜面膜，美白效果都还不错，但是一定要能够坚持下去。强效保湿 冬季空气干燥，北风一吹，皮肤中的水分很容易被带走，干燥的肌肤在阳光的照射下更脆弱，黑色素更容易聚集，为我们的美白进程带来阻碍。皮肤发黄怎么美白，所以必须做好补水保湿的工作，平常注意选择具有保湿功效的化妆水和滋养日霜，锁住肌肤水分；或者随身携带保湿喷雾，让肌肤随时补水。

肤色发黄，要从两方面着手。体内的，找中医调理，另外通过补充一些胶原蛋白和弹性蛋白产品，提升皮肤里面的胶原蛋白含量和弹性蛋白含量，让皮肤变得水嫩通透，提高肌肤的白嫩程度。皮肤表面的，做好美白护肤。美白首要的关键是防晒，这个问题老生常谈，但依然会被忽视，记住，要美白防晒是首要的，否则即使用了美白产品，依然很难有效果。可以试试补气血配合运动，早晚好好护肤，多敷面膜，多喝水。

6个导致皮肤暗黄的因素以及解决方法

皮肤暗黄因素一

黑色素沉淀

观察脸部的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴晒之后的皮肤，其角质层会受损,导致皮肤表面触摸起来很粗糙，脸色自然也是变得暗黄。

解决方法

防晒防晒!每日不能忘了防晒!并且墨镜、防晒衣都用上!否则易导致皮肤表面触摸起来很粗糙，脸色自然也是变得暗黄。

皮肤暗黄因素二

角质层氧化

角质层氧化是你变成“黄黑皮”的重要原因。暴晒在紫外线(玻璃 地面也会折射紫外线、还有空气污染等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。

解决方法

平时护肤，多选择具有抗氧化抗衰老功能的护肤品(虾青素，视黄醇，烟疏胺等)，饮食上多吃富含维生素的食品(圣女果，玉米，胡萝卜等)。

皮肤暗黄因素三

老废角质堆积

皮肤的老废角质如果没有正常的代谢会堆积在皮肤表面，今肌肤触摸起来十分粗糙，这也今黑色素难以代谢，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等皮肤问题。老废角质不去掉，用美白护肤品也难以有好效果。

解决方法

去角质后再进行美白补水-去角质不能太过频繁，不然会伤害皮肤。干性皮肤2-3周一次，油性肌肤1周一次。

皮肤暗黄因素四

锁水能力不足

肌肤缺水、锁水能力不足会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水时，角质层的调节功能就会下降，这时候，也会今一些污垢、细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致肌肤暗沉的重要原因。

解决方法

先补水再进行美白护肤。一周敷2-3次面膜或者用爽肤水敷水膜，再美白才能更好的吸收。

皮肤暗黄因素五

生物钟不规律

经常熬夜的人，身体进行代谢修复的时问就相对较少。这样我们内脏不能完全达到休息，污秽容易在人体内沉积。长此以往就容易出现黑色素沉淀，引起色斑、黑眼圈或是肤色暗沉的问题。

解决方法

很简单!美容觉永远是很好的护肤方式~要养成一个良好的作息习惯。(晚上10点前休息，既属于美容觉 )。

皮肤暗黄因素六

很爱吃甜食

平时看到奶茶、蛋糕甜食就迈不开腿的人要注意了~~平时摄入的糖分太多也会导致皮肤暗黄!糖化后的胶原蛋白和弹力蛋白失去弹性，会让皮肤变得松驰衰老，暗黄老气!

解决方法

抗糖化=抗老化!控制自己的饮食，多吃蔬菜水果~(秋葵，纳豆，淮山等 )。