四头带包扎法图解

四头带包扎法图解如下：

1、下颌包扎：先将四头带中央部分托住下颌，上位两端在颈后打结，下位两端在头顶部打结。

2、头部包扎：将三角巾的底边折叠两层约二指宽，放于前额齐眉以上，顶角拉向枕后部，三角巾的两底角经两耳上方，拉向枕后，先作一个半结，压紧顶角，将顶角塞进结里，然后再将左右底角拉到前额打结。

3、面部包扎：在三角巾顶处打一结，套于下颌部，底边拉向枕部，上提两底角，拉紧并交叉压住底边，再绕至前额打结。包完后在眼、口、鼻处剪开小孔。

4、手、足包扎：手（足）心向下放在三角巾上，手指（足趾）指向三角巾顶角，两底角拉向手（足）背，左右交叉压住顶角绕手腕（踝部）打结。

5、环形绷带包扎法：在肢体某一部位环绕数周，每一周重叠盖住前一周。主要用于手、腕、足、颈、额部等处以及在包扎的开始和末端固定时使用。

6、螺旋形绷带包扎法：包扎时，作单纯的螺旋上升，每一周压盖前一周的1／2。主要用于肢体、躯干等处的包括。

7、8”字形绷带包扎法：本法是一圈向上一圈向下的包扎，每周在正面和前一周相交，并压盖前一周的1／2。多用于肘、膝、踝、肩、髋等关节处的包括。

8、螺旋反折绷带包扎法：开始先用环形法固定一端，再按螺旋法包扎，但每周反折一次，反折时以左手拇指按住绷带上面正中处，右手将绷带向下反折，并向后绕，同时拉紧。主要用于粗细不等部位，如小腿、前臂等处的包括。

头巾的系法：

　　1、头巾最原始做法，套在头上即可。后面垂下的部分还可以打个结。包头巾也可以把头发包起来，感觉神秘。

　　2、瓜皮帽将头巾翻过来，套在耳朵上和齐眉处，将多出部分拉直，旋转几圈，翻开，包在头上。双层瓜皮帽做成了，冬天很保暖的哦。

　　3、头带把头巾折成双层，套在头上，把头发拉出来就可以了。头带的宽度可以调节

　　头绳用头巾把头发一圈一圈扎起来，只要会扎马尾辫就会这个了。

　　4、防风罩用头巾从头到脸全包起来只露个眼睛，透气又挡风沙，沙漠里、大风天或者雪场用都很有效。

　　5、把头巾围在眼睛周围，成了临时的眼罩，也派上大用场。围脖套在脖子上，大功告成。样子很酷，风雪也灌不进来啦。美丽不冻人。口罩在围脖的基础上，把头巾拉到眼睛下面就可以了，耳朵也包住了，暖和。

n95口罩佩戴方法：

一、头戴式N95口罩的戴法

1、分清口罩方向并将其罩住口鼻和下巴  

如果要佩戴头戴式N95口罩，首先需要分清口罩的方向，要确保口罩的金属鼻夹朝外而且朝上。接下来把口罩罩在口鼻部位，并且使其能够托住下巴，用其中的一只手固定好。  

2、拉好两根头带  

头戴式N95口罩有两根头带，上下各一根，需要先把下头带拉过头顶的位置，然后放在脖子后面耳朵以下的位置，上面的头带拉过头顶，放在后脑勺部位，要在耳朵上方。确保这两根头带的位置合适，不要只用一根头带，否则密合性会大大降低。  

3、按压金属鼻夹  

戴好了头带之后，需要对金属鼻夹进行按压。把双手的手指按压在鼻夹的中心位置，慢慢的向两边移动，使其能够紧紧贴在鼻梁上。按压完成后要确认下佩戴的位置是不是正确，并检查下气密性，没有明显漏气就可以。  

二、耳戴式N95口罩的戴法

1、把固定带拉松  

如果要戴耳戴式N95口罩，首先需要把固定带拉松，并且还要面向口罩的内侧，两只手分别拉住一边的耳带。  

2、把耳带戴在脑后  

接下来将口罩抵住下巴，然后把耳带拉到脑后，并且要对耳带进行调整，以感觉舒服为宜。如果耳带过长，口罩戴上会比较松，所以一定要调整好。  

3、调整鼻夹的位置  

把双手的手指放在金属鼻夹的中心部位，然后向内按压，一边按压一边顺着鼻夹的两侧移动指尖，使口罩能够和面部以及鼻梁紧紧的贴合。  

4、检查密合度  

用一只手轻轻压住口罩，刻意呼吸几下，看看口罩是否会漏气，如果不漏气说明戴的很成功，如果漏气需要再进行调整。

问题一：运动发带怎么带（带图），如果披发时，该怎么带，要不然头发后面不平？ 求助！ 运动发带主要矗能是防止头上的汗流入眼睛，所以很多光头运动员喜欢带，NBA球星很多都在比赛时佩戴就是因为是光头，防止汗液乱流，同时也很拉风，是时尚装饰，他们多称止汗带。

如果你是短发，戴在发迹处就可以，长发的换就可以随便带，应为长发已经可以防止头汗流入眼睛，所以当饰物带就可以了。

问题二：运动发带怎么带好看 把头发束起就好了

问题三：运动头带有什么作用 你说的“头带”是否是指“发带”？ 发带最起先的作用是防止头上的汗水流下来,会流进眼哗什么的现在更多是装饰了

问题四：发带怎么用 修饰性功能的发带是日常使用最多的发带，如果是脸型比较大的MM，发带最好不要贴着发迹的位置系，应该留些头发垂在额头。发带可以宽一些。另外想要让脸看起来变小，戴发箍的时候，千万要记得不要把发箍紧紧地绷在额头上，要稍微松一点。上大下小的造型可以让脸小起来。

运动发带是很实用的发带款式，主要用于平时的运动中。运动发带最初的作用就是防止额头上的汗液，流入到眼睛中，但随着运动发带伴随着运动员胜利、失败在胜利，整个过程中运动向世人展现的运动魅力更是让人着迷，因此，平日生活中也有很多童鞋喜欢带运动发带装饰头发，这也是不错的选择，不过在选择 运动发带的颜色和款式上可以多研修一下，让运动发达发挥最大的装饰功效。

问题五：短发女生怎么戴运动发带 贴着头皮戴嘛

问题六：这样头发的女生怎么戴运动发带 不要

问题七：有齐刘海的人怎样带运动发带 你好，建议把齐刘海往脑后梳，用发夹固定。然后像这样，美观而又舒适。谢谢

问题八：运动发带选什么样子什么材质的好？ 现在市场上的运动发带材质主要分为几种：1毛巾发带

这种毛巾的发带最大特点就是吸汗，最好的材质就是纯棉啦，但纯棉材质有个特点就是洗过多次会变硬，对于运动来说十分不舒服，普通的纤维面料就足够吸汗了，而且不会掉毛。市场上大多数毛巾发带都是后者。

这种纯色发带没有上面那种宽，比较素，比较低调些，同样吸汗

2硅胶发带

硅胶发带最大的特点就是防滑了，硅胶环保,耐高温、高热又无毒用,在很多领域都有所涉及。一般里面还有一层防滑的胶，当然不会黏住头发，只是防滑。

3普通皮筋发带

这种发带就是尼龙皮筋上面印上各种图案，戴在头上也很牢固，其实就是一圈皮筋，不过它的观赏度更高，印上各种潮流字母图案很精美，也适合非常爱时尚fashion的人。

辛苦码了这么多字，希望亲能采纳哦~~

问题九：运动发带可以用什么代替 粘贴的发夹。。。

问题十：运动发带的戴法短发男 以额头为水平面，发带围绕扎上就好了

娱乐圈女星，要说谁戴发带最好看，朱茵绝对是第一人。在那个年代，能把发带这么不流行的单品戴的这么好看，也只有她了。

同样的发带，别人戴着就美美的，戴在自己头上就格格不入，是不是很不服气？其实发饰再好看，脸型不合适的话，戴起来也不好看哦。今天小编就带大家看看，各种脸型适合什么发带~

1、瓜子脸

瓜子脸的脸型是标准脸型，对于发饰选择也比较宽，能驾驭任何款式的发带，至于花样，要根据整体的造型来选择，可不要太任性哦。

对于发带的粗细要求也没有限制，怎么戴都是美美的。

2、圆脸

圆脸的妹子对于发带的选择就没有瓜子脸那么多，首先拒绝太大太宽的款式，宽度在1-2公分最合适。将发带戴在头顶正上方是最合适的位置。建议绑一个蝴蝶结，这样不但能拉长你的脸型，还能把脸型修饰得更立体。

3、长脸

长脸的妹子戴发带的最佳位置，是距离头顶的1/3处位置，放在头顶正中央只会让脸型更长哦。

4、方脸

如果妹子是方脸，那最好不要用发带，发箍之类的发饰，容易凸显脸型。如果要用要多在前面留一些头发，这样才能修饰脸型。

不管是戴哪种发带，要懂得留白，留下一些头发在显得自然哦，不要全都撸上去。选对脸型适合的发带，超美腻！

不是所有人都适合戴头带的

首先

看发型

短发适合戴头带 长发则需要把头发扎（束）起来然后再戴才好看

其次

看脸型

较宽的脸型适合戴头带 瘦长脸则不太适合戴