冬天怎么敷面膜才是正确的

冬天怎么敷面膜才是正确的

　冬天怎么敷面膜才是正确的？面膜是很常见的一种护肤品，很多人在冬天的时候都会敷面膜，敷面膜不仅能改善皮肤还能放松心情，下面分享冬天怎么敷面膜才是正确的，一起来看下吧。

冬天怎么敷面膜才是正确的1

　 1、不要直接敷面膜

　在日常生活中大部分女生都是在清洁完皮肤后立马就敷面膜，这个点是正确的，但是这其中还遗漏了最重要的一步，那就是需要用上爽肤水，究其原因有二点，一是一般人用洗面奶洗完脸之后，可能会有一些洗面奶的成分残留，会与你所使用的面膜精华有着相互作用，一不小心就会易皮肤敏感，而且清洁能力强的洗面奶对于面部毛孔会有着刺激作用，马上敷面膜容易出现不适感，而这时候擦一点爽肤水，是有着二次清洁的作用，同时舒缓你的毛孔，使面膜精华更容易被皮肤所吸收，还不会刺激脸部；

　二就是在清洁皮肤过程中，皮肤水分也会被流失，用毛巾擦完之后面部基底是属于较为缺水的一个阶段，但这时候敷面膜会过于直接一点，肌肤本身就会呼吸不过来，更不要谈精华吸收了，属于爽肤水的补充相当于一个过渡阶段，让皮肤得到缓冲，稍微的拍打会有效补充我们肌肤的水分，从而使肌肤不会因为缺水而影响到面膜的使用，在这样的情况下，面膜在护肤的同时还能够阻挡肌肤的水分蒸发，让肌肤时刻感受到被水滋润的感觉。

　 2、不要长时间敷面膜

　在每一张面膜的外包装上都会写到，最佳敷面膜时间10~20分钟，这是十分有科学依据的，但是不少女生在贴完面膜之后都不会去太注意时间，往往都是在玩手机，干杂事的过程中，等到面膜干了就直接掀起扔掉，这样的行为简直是对面膜的浪费，面膜纸拥有着很强的吸水功能，一旦敷面膜时间过长，面膜纸干燥起来就会反过来吸收面部皮肤的水分，拿掉之后不会存在补水的舒缓感，还会造成皮肤的大量缺水，反而得不偿失；

　还有一种情况，那就是短时间内多次敷面膜，可能不少人之前都看过范 冰冰的护肤分享，其中有一条较为夸张的就是她每天起码要敷三张面膜，这之后部分女生就开始效仿，但也有专业人士指出这是十分错误的做法，任何东西的使用都有一个度，多次的`面膜其实也是在不经意在伤害我们的皮肤屏障，很可能破坏皮肤之间的水油平衡，不间断的精华吸收会让毛孔出现堵塞现象，到时候痘痘，闭口都会随风而起，给皮肤造成伤害。

　 3、不要敷面膜后立马化妆

　敷完面膜之后在上妆，会使妆容更加服帖，相信很多女生都有着这样的观点，毕竟我们在观看综艺节目中，不少女明星也是在早上起床后敷一片面膜在化妆，其实这个一个很大的误解，在敷完面膜的短暂时间内，肌肤表面看是水润动人，但实际是处在较为危险的状态下，面膜精华会软化我们的角质层，使毛孔被完全打开，这时候上妆看起来面部妆容服帖，实际却是粉底液直接进入你的毛孔，而且化妆品中多多少少含有防腐剂，同样很伤害皮肤。

　再来看看女生一般化完妆差不多都是要出门的，而秋冬季节户外紫外线是不可忽视的存在，你的皮肤在敷完面膜之后会变得娇嫩，已经遭受了化妆品的摧残，出门还要在遭受紫外线的洗礼，其中面膜的美白因子容易和紫外线结合，造成黑色素沉淀，长期以往肤色也会变得暗沉，而且皮肤还会过敏，从科学的角度来说，如果你是敏感肌，那么这个伤害概率是非常大的，所以在我们日常敷面膜之后最好隔一段时间再来化妆，不然就得不偿失了。

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　 冬天可以敷面膜吗

　冬天的肌肤因为长时间在空调环境下而变得缺水、黯黄、没有光泽，如果想要保持水嫩肌肤的话，是可以定期敷一些补水保湿类的面膜，它可以很好的改善这些肌肤问题。

　 冬天适合多久敷一次面膜

　面膜的使用时间也是有讲究的，使用过勤会加重肌肤负担，但使用的太少有没有作用。其实敷面膜的时间可以根据肌肤的自身能力来等。通常基底细胞层长出新的角质层需要25天，大约在3天左右，新的角质就会变成废旧角质，因此，3天敷一次面膜，一周约两次即可。

　冬天敷面膜的频率还需要看面膜的类型，补水保湿面膜可以天天做，清洁面膜可以一周一次，其他的一般面膜大约都是一周2次左右。如果是一些功能性的面膜，其使用时间又不一样了。比如美白面膜，敷这种面膜你可以在第一周连敷7天，然后从第二周每周敷2到3次即可。

　 敷面膜切记的误区

　1、面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。

　2、面膜不可以天天做，如果天天做面膜，皮肤的表层会受损，皮肤就会变得越来越脆弱，重则导致皮肤很容易过敏。另外一种情况是皮肤吸收过量的营养成分，导致皮肤油脂过多，很容易导致长脂肪粒。

　3、面膜时间15分钟到20分钟为宜，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。敷太久了会把皮肤本来的水分给吸走了，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

　4、白天做面膜的效果远远不如晚上。每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜更充分地发挥功效。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

　5、睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功尽弃了，除非写明的是睡眠面膜。这样的后果是使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧哦。

敷面膜是女生们觉得十分简单的事情，片状面膜直接撕开就能敷在脸上，但是为了让面膜发挥最佳的效果，还是要注意敷面膜的方法的。面膜的种类很多，不同的面膜有不同的使用方法，那么，怎样敷面膜效果最佳？怎样敷面膜才最正确？

1、敷面膜的步骤

第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

2、敷面膜要注意

（1）试敏

相信每个妹子买化妆品之前，都会有试敏这个过程，敷面膜之前要是要的哟，特别是DIY面膜，要先在手部做试敏，确定了自己不会对这款面膜过敏，在敷于面部。

（2）清洁

举个例子，原本一张满是灰尘的画纸，灰尘不处理掉就在上面上颜料，相信那幅画也画不漂亮。同样的道理，卸妆要彻底，避免污垢进入毛孔。

（3）热敷

敷面膜前用热毛巾湿敷在脸部，三分钟后再敷面膜，因为经过热敷肌肤上的毛孔会热胀冷缩打开，这样自然利于精华吸收。

（4）收敛

取掉面膜后洗掉脸上残留物，冷毛巾敷面片刻，收缩毛孔。如果不这样做，恐怕你所敷的面膜营养只吸收了一半。

3、温馨小提醒

敷面膜之前一定要涂上化妆水。化妆水(柔肤水)在这时候会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。买回来的面膜上都标注着具体的敷脸时间，一定要谨记，绝对不能超时。尤其是单片型的面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不卸掉面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。期间你可以进行拍打或双手裹脸，加速成分吸收。

4、冬季敷面膜太冷怎么办

(1)放进温水进行加热

在敷面膜的时候，我们可以将面膜放进温水里面进行加热，让面膜的温度适中，这样敷面膜的时候就不会感觉到冷了。

1、准备一盆温水，温度在40度左右。

2、将面膜放进温水里面泡3—5分钟左右。

3、最后将面膜拿起来，撕开，敷在脸上就可以了。

注意：

1、不是所有的面膜都适合加热，美白面膜里面含有一些不稳定的营养成分，不适合加热。

2、加热的水温不宜过高，水温过高容易破坏面膜中的营养成分，从而影响面膜的效果。

(2)洗澡时敷面膜

在洗澡的时候，水蒸气较多，因而浴室内的温度较高，这时敷面膜就不会感到冷。并且洗澡的时候，全身的血液都在循环，毛孔会打开，有利于面膜的吸收。

(3)敷面膜时用蒸脸器

在敷面膜的时候，我们可以使用蒸脸器，这样就不会感觉到冷了。蒸脸器的热气可以有效的缓解面膜的冰冷，并且还能使面部的毛孔张开，更有利于面膜的吸收。

注意：在使用蒸脸器的时候，不要蒸脸器太近，避免热气烫到脸部肌肤。

(4)敷面膜时用热毛巾

我们在敷面膜的时候，可以使用热毛巾敷在脸上，缓解脸部冰冷的感觉。

在寒冷的冬季气候干燥，很容易就觉得我们的肌肤缺水了，肌肤缺水的话，就可以看到一些细纹和皮屑的，妹纸也都知道冬天要做足肌肤的保湿护肤的，所以冬天更适合敷面膜了，但是冬日敷面膜怎么敷效果好更好呢？下面跟着小编来看看。

1、冬日敷面膜方法

趁着洗澡的时候敷

洗澡的时候不论做什么保养，几乎都有加乘的效果。但是夏天实在太热，一刻也不想在浴室里久待，只想要快快洗完出来吹冷气。现在，冬天放了热水后，浴室变得暖呼呼，待在里面就不想出来啦！

快趁着卸完妆、洗完脸，浴室里弥漫着氤氲热气的时候，敷上片状面膜，边洗澡边敷，这样一来，脸上不仅不会觉得凉飕飕，而且还因为这时候的毛孔大开，肌肤吸收养分的能力更好，保养成效也会更明显！

用热毛巾帮忙脸庞加温

先把一条毛巾浸泡于热水中，然后快快把片状面膜敷在脸上，把热毛巾拧干，摆放在脸四周的轮廓边缘，这样就能帮肌肤暖起来，不会觉得那么冷！

开封前先帮面膜加热

也可以在片状面膜开封前，先稍微加热一下。但要注意，不要用沸腾滚烫的热水，以免把成分中的活性都破坏光光。建议是比体温稍微高一点的40-45度，放在温水中约3分钟，等面膜没有那麽冰，就可以敷在脸上了。另外，大多数的美白成分都容易受到因为温度升高而被破坏，所以加热这个方法，不适用於美白面膜！

不妨改用霜状面膜

爱用片状面膜，欧美人则偏爱霜状面膜。相较起来，片状面膜使用上比较方便，但服贴度就没那麽好。霜状面膜虽然使用后需要冲洗，但服贴度绝佳，几乎零死角。效果上，霜状面膜的保湿度与营养成分可是完全不输片状面膜呢！害怕冬天片状面膜的冰冷触感，不妨在这个季节改用霜状面膜吧！

NG！千万不要对着电暖炉敷面膜

许多人喜欢在电暖炉前取暖，但敷着面膜时，千万别这么做！因为电暖炉的高温，会加速面膜的烘干，把脸上的水分通通带走，结果面膜愈敷愈干，完全就是达到反效果啊！

2、护肤保湿的水

1、后天气丹花献滋养液￥760/150ml

特含山参玉珠，鹿茸粉骨及黄金竹木等核心成分经长时间熬制，精华般高营养质地，能够逆转肌肤时间，使肌肤呈现源自基底的卓越光彩。

2、L’OCCITANE欧舒丹蜡菊亮白水凝保湿水￥260/200ml

蕴含柔嫩肌肤的蜡菊香花水，与改善暗沉及肌肤触感的雏菊精华。清新植物花水温和调理，唤醒青春透白。不含酒精的清新保湿水，温和调理肌肤状态，柔肤、改善肌肤暗沉。

3、宠爱之名胶原蛋白化妆水￥390/200ml

特别添加由法国顶级深海鱼皮所萃取之纯净活效海洋胶原蛋白与Q10，兼具大小分子和高渗透力特性，能深层刺激胶原蛋白生成并重现肌肤水嫩弹力，再辅以两大抗老巨星五元胜肽Matrixyl及顶级紧肤专利Essenskin，能有效加强肌肤紧实度和弹性，改善松弛与暗沉现象，黑玫瑰石萃取及北美圣草萃取精华提供肌肤源源不绝的修护能量，为精华液等级之化妆水。

4、花王SOFINA芯美颜化妆水￥220/140ml

含有持续型神经酰胺护理成分，即能以3倍渗透力，长时间持续滋润直达肌底。同时添加提升肌肤芯部机能的抗老化护理成分，不仅能提升弹性紧致肌肤，更能促进血液循环及神经酰胺的生成。

5、欣蔓极致补水精华乳￥650/50ml

长效保湿，保护肌肤抵抗污染、寒冷和风沙，令肌肤细腻，告别粗糙、抗氧化、降低敏感，淡化皱纹。抗氧化、减少皱纹、舒缓敏感肌肤，轻润保湿不油腻。

6、怡丽丝尔优悦活颜柔肤水￥340/170ml

丰沛水润渗透至角质层，培育柔嫩弹力美肌的化妆水。改善因自然老化及光老化作用已变得脆弱的真皮，恢复原本强韧的真皮结构。具高度保湿效果，提高肌肤内部机能，缔造富有光泽的紧致美肌。让滋润成分渗透至角质层深处，保持肌肤内部滋润。

冬季夜晚也补水4个睡前敷面膜的小窍门

　冬季夜晚也补水4个睡前敷面膜的小窍门，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，清洁面部之后就是保湿锁水，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下是冬季夜晚也补水4个睡前敷面膜的小窍门赶紧学起来吧！

冬季夜晚也补水4个睡前敷面膜的小窍门1

　由于冬季寒冷干燥，肌肤比其他季节更容易遭遇缺水、起皮、不易上妆等现象。尤其是洗完脸，脸还会出现明显的紧绷感，这时候给肌肤做密集护理就成了非常重要的工作。很多MM都会选择在睡前敷面膜补水，今天我就跟大家分享4个睡前敷面膜的小窍门，让你的面膜功效得到最大发挥，24小时肌肤都保持水润无比。

　冬季夜晚也补水 4个睡前敷面膜的小窍门

　皮肤在冬季是非常脆弱的，很多MM都是外油内干的皮肤。无论是水分还是营养，都是这时肌肤极度缺少的。所以，不管你是什么类型的肌肤，在冬季最不能忽略的就是肌肤补水的需求。对干燥的肌肤做密集护理，最好的方法之一就是睡前敷补水面膜。在面膜的选择上，主要需注意成分与面膜材质。

　冬季敷面膜小窍门一：敷之前先给面膜加加温

　冬天气候非常寒冷，毛孔通畅都不会想夏天那样张开，因此会阻碍面膜中精华的吸收。所以给面膜加加温，在敷的时候能打开毛孔，促进精华吸收。在清洁脸部的时候先把面膜连同包装一起放进37度的水温中，温度不能过高，不然很容易破坏面膜中的活性成分，加温后的`面膜敷上脸也会暖暖的很舒服。

　冬季敷面膜小窍门二：敷面膜前先擦精华

　在敷面膜前取适量精华液并按摩，能促进肌肤血液循环、温度升高，再来敷面膜，利用面膜密封性延续刚刚按摩的效果，肌肤可以更好地吸收所有的美容成分，达到更好的美容效果。

　冬季敷面膜小窍门三：敷面膜不宜超过半小时

　有些女性以为面膜敷越久效果会越好，其实，面膜敷的时间过长，不仅不能达到你想要的功效，反而会令你肌肤的水分流失。面膜敷最合适的时间就是15到20分钟，营养被吸收了，水分也不会倒流。

　冬季敷面膜小窍门四：敷完面膜后擦保湿面霜

　刚刚敷完面膜后水分和精华还不能完全被皮肤吸收，只是在肌肤表面。如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，面霜可以将脸部刚刚从面膜中吸收的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久和明显。

冬季夜晚也补水4个睡前敷面膜的小窍门2

　一年四季，冬季是最为干燥的。皮肤由于缺乏一定的水分，在冬季很容易出现干燥的情况。如何在冬季进行皮肤的保湿工作，是很多人都非常重视的。那么，冬季补水保湿的方法有哪些？在冬季如何正确的进行皮肤的保湿呢？下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧，希望能够对您有帮助。

　1、敷面时间找对补水效果翻倍除了日间10点时的敷面效果最好，也可在有重要事件时紧急敷面，让皮肤完全的吸足水分，可让妆容更为服帖持久，你的自信和魅力都会有所提升哦。

　2、皮肤清洁要提前面膜是属于密集、快速补水型的保养产品。皮肤干净没有油脂才能更好的吸收产品中的营养。在敷面膜之前一定要卸妆、洗脸和去角质，然后再抹上一层爽肤水，最好是保湿的，最后再敷上面膜。

　3、不同布式补水面膜偏油性的皮肤在敷面膜前可使用一款保湿乳;干性皮肤在使用面膜之前应该抹上一层锁水精华或是锁水面霜;如果皮肤属于既干燥又疲劳，或是极度干燥型，应该加长敷面的时间，一般是5-10分钟，值得注意的是不要超过30分钟。

　4、应先从眼睛开始压至整个脸部，皮肤与面膜之间不要留下气泡，敷15分钟即可取下，敷完之后不要清洗掉脸上残留的精华，应该用化妆棉将残留的精华轻轻擦掉即可。

　5、乳霜凝胶类的面膜使用方法。清洁皮肤后，将适量的面膜挤在手掌心中，均匀的涂在脸上，要着重涂抹比较干燥的地方，如两颊、下巴。面膜的使用量可多点，约10-15分钟，面膜渗透过，呈干燥状时，用清水洗净。

　以上便是关于冬季补水保湿的方法的介绍。看完这篇文章以后，相信您对于如何正确进行皮肤的保湿也有了更多的认识。做好皮肤的护理工作，可以更好的维持皮肤的年轻态，增强皮肤的活力，使得整个人看上去更加的年轻，从而有效的提高生活质量。

有些爱美的女人会定期去美容院护肤，而在美容院护肤的步骤是比较复杂的，相对于自己做的来说，美容院的护肤过程要更仔细些的，而在美容院护肤，也能够获得不错的美容效果的，那么，如何敷面膜效果会更好？在美容院是怎么敷面膜的？来看看。

1、敷面膜效果升级大法

Step1：卸妆清洁很重要

美容院这样做：

这一步通常美容师会根据顾客的皮肤来选择洁面的产品，如果是油性肌肤或者混合性肌肤，她会选择多泡洗面奶，用食指和中指在脸部轻轻画圈做一下按摩，这样有助于清洁肌肤深层的污垢。然后用婴儿柔肤巾沾取温水将脸部轻轻擦干净，一般都要洗两遍。

偷师技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以将手指弯曲，用指背进行，力度要非常的轻柔，如同清风拂面般，太大力度反而会造成皮肤敏感或者皱纹的产生。婴儿柔肤巾这个绝对是一个亮点，因为它的质地非常柔软，用它来沾取温水洁面，清洁后的肌肤不会有泛红的迹象。

在家可以这样做：

根据自己的肌肤选择洁面产品，然后用上面的方法进行按摩，一般半分钟就可以，最长不要超过一分钟，用温水将脸洗干净，敏感肌肤最好不要用洁面海绵之类的，如果觉得用婴儿柔肤巾很浪费，直接用温水洗净也可以。

Step2：柔肤水的打底不容忽视

美容院这样做：

脸部清洁干净后，美容师会将柔肤水喷在脸上，然后手指像弹钢琴一样，轻轻弹脸颊，促进它的吸收，然后用四个手指轻轻拍打，最后用手温热脸部。

偷师技巧：敷面膜前柔肤水一定不能少，而且一般要选择保湿效果好的。喷完后的动作是轻弹——轻拍——轻按。

在家可以这样做：

我们在家往往会略过这一步，但是殊不知这是相当关键的一个环节，至于柔肤水的选择这主要看你皮肤的状态，如果干燥可以选择保湿类型的柔肤水，如果想美白，也可以选择美白类型的柔肤水，可以将水灌在一个小喷壶里，均匀的喷在面部，手法不变，注意的是如果能让手温热后多捂一会效果更好。

Step3：敷面膜有技巧

美容院这样做：

美容院会将涂抹式的面膜先涂在T区及下巴，然后再涂抹在两颊。厚度一般是要盖住毛孔。

偷师技巧：T区和下巴先涂抹，不要涂抹的太薄，否则起不到效果。

在家可以这样做：

如果你的面膜是泥浆状的，一定要糊到看不见毛孔，如果面膜是_喱状的，厚度大约是一元硬币那么厚。而且要注意均匀涂抹。

湿纸膜来帮忙

Step4：湿纸膜来帮忙

美容院这样做：

在将面膜涂抹均匀后，美容师会拿出一张温湿的纸膜轻轻的盖在面膜上，这样可以让面膜的有效成分不轻易被破坏而且可以不让面膜在短时间内干掉。

偷师技巧：纸膜是面膜的好帮手，用它可以延长面膜湿润度的时间。

在家可以这样做：

涂完面膜后，取一片纸膜，用温水将其蘸湿，湿润度以不滴水为宜。然后将它贴于面膜上，要求完全贴合不留空隙。

场景一：全身心放松的芳香疗法

美容院这样做：

美容院一般会用精油来做香薰，让整个屋子都充满了怡人的香气，会让你感觉置身于花海中，全身心的放松。

在家可以这样做：

放一盘你爱的CD，需要能让人舒缓的。将窗帘拉住，让光线暗下来，在加湿器里滴几滴你喜欢的精油。让自己放松享受美妙的面膜时光。

敷着面膜进入睡眠或者冥想状态

场景二：敷着面膜进入睡眠或者冥想状态

美容院这样做：

在敷好面膜后，美容师会告诉你闭上眼睛休息吧！你的面膜时光就是睡觉中度过。大约30分钟左右，美容师会叫醒你，然后帮你洗去面膜。

在家可以这样做：

睡觉当然不错的选择，但是美容师也告诉我，在家你可以边做面膜边做瑜伽的冥想，你可以想象皮肤变得透亮光泽，在冥想过后洗去面膜，就会发现皮肤真的变得很靓哦！

2、预防肌肤干燥的方法

1、沐浴

冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。

浴巾选择以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

2、防晒

虽然冬天的紫外线相对较弱，可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时，SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。

3、保湿

冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。

4、饮食

饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。