怎么扎头发 长发女生怎么戴鸭舌帽好看

把头发用皮筋高高梳起，把马尾上的头发握起，把发尾留出，用皮筋固定，如图所示。　

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把剩余发尾的发丝顺时针绕在马尾根部固定好。握起头发的部分向前后左右四个方向拉开。

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把发丝拉成如图效果，并用发卡固定好。

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把碎头发用发卡一一固定好，让表面看上去比较整齐，再配上可爱的大花发饰，让你成为沙滩上的焦点女孩。

张艺凡长发披肩头戴鸭舌帽，穿露腰外套大秀好身材，他的身材的保持主要来源于以下几个方面，首先，他平时在饮食上控制的还是非常严格的。 其次，因为平时经常练舞，所以身材才能得以保持。 

近日，在上海虹桥机场，张艺凡长发披肩，头戴鸭舌帽，戴着口罩，露出自己的腰部，秀出好身材。很多人都觉得他的身材非常好，他之所以能够保持这么好的身材，主要是得益于以下这几个方面。

首先，他平时在饮食上控制的还是非常严格的。在娱乐圈，像张艺凡这样的偶像明星是一定会在饮食上有所控制的，他们平时是不能够吃一些太过油腻的食物的，更不能吃一些重口味的食物，因为油腻的食物会让他们的身体堆积脂肪，会惯坏一个人的胃口。重口味的食物会让他们看上去很水肿，上镜就没有那么好看了。对于身材保持，最好的饮食就是摄入足够的蛋白质，多吃一些鱼虾，吃鸡胸肉等，这样身体怎么才不会缺乏营养，同时也要摄入更多的维生素，平时多吃蔬菜是非常重要的，多摄入粗纤维。

其次，因为平时经常练舞，所以身材才能得以保持。我们知道张艺凡是跳芭蕾的，因为跳舞会消耗很多热量，而且能够塑造体形，所以才能让他的身材一直保持的那么好。再加上作为偶像出道的他一直都有练习舞蹈，所以一直以来他的身材都没有出现过什么太大的问题。跳舞对于很多明星来说就相当于健身，因为他也是一项运动，会消耗很多能量。特别是作为偶像，他们练舞的频率会更高，时间会更长，因此，平时的强度是非常大的。在这种强度下，必然会保持纤细的身材。

以上就是关于他身材保持的一些原因。

其实棒球帽怎么戴真的和脸型的关系非常大。   

如果是要修饰脸型的话，帽子倒扣的效果最明显，原因是可以利用倒扣的帽子沿重新塑造发际线，从而改变脸型。比如圆脸的颖宝宝，倒扣之后就觉得没有那么圆了，因为她这个帽沿的位置比实际的发际线往后，就有了让脸型看起来更长的效果。再比如Cara这种额头比较方的，太有男子气概的，她就是把帽沿扣到压住实际发际线的位置，再配合一下头发，就有让脸型去方变圆的效果了。

如果不是倒扣，是正着戴的话，其实对于“头发要怎么放的问题”也是要看你的脸型以及帽子本身的宽度。通常来说，瘦长脸，特别是下颌骨不发达的小瘦长，适合戴比较窄的棒球帽（这类棒球帽通常帽沿是有点弧度的）露出耳朵好看点，干净利索又充满朝气，再比如出门必戴棒球帽的唐嫣，也都是把头发放到耳朵后    可要是脸型没那么小瘦长的，类似Gigi Hadid有点肉肉的、圆圆的，如果戴这种窄的棒球帽，必然是两侧要留一点头发才可以的 。通常两侧头发不用留太多，一点点就可以。她们两位不算大脸，但是下颌骨都是稍微有点棱角，所以带这种窄的棒球帽最好都要留头发的   

以上说的是传统的棒球帽，帽子比较窄，帽沿有弧度。另外有一种比较宽的棒球帽，帽沿通常是平的，这种对于大饼脸就比较友好了。不厚道的拿智孝做一下示范，（不知你们看过她的综艺没有）感觉她在节目里如果状态不好的话，确实看上去比较肉肉的，这种帽子歪着带也蛮修饰脸型的，方脸都给遮成圆脸了。为什么这种帽子国内的明星戴的不多呢？因为小脸的人戴这种宽的棒球帽，就比较2啦！

方法/步骤

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这二款发型大致相同，一款无刘海，一款有齐眉的刘海。

扎法：

从头发左右侧用梳子分出一部分头发，聚在一起，然后用橡筋扎紧。再扎上漂亮的蝴蝶结，或者糖果发饰，突显小女生的甜美。

无刘海显得洋气十足，齐刘海则呈现出甜美的风格。

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这款发型简单时尚，适合各个年龄层次的小女孩，可将小女生天生娇俏的感觉发挥到极致。

扎法：

用梳子将刘海梳整齐，再将头发握在手上，从头顶往发尾梳，再从脖子上往发尾梳，接着从左耳后往发尾梳，右耳后往发尾梳。规率就是上下左右的方式梳整齐。用橡皮筋扎起来。

扎法就是马尾辫的梳法。然后再用卷发棒处理一下，烫出卷曲的时尚感。

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最常见的发型，从七八十年代一直流行到如今，经久不衰，可谓是经典发型，妈妈们的必学发型之一。

扎法：

先将刘海梳整齐，再将头发从发际中线用梳子往两边分。先用夹子夹住一边，将另一边的头发梳理整齐，用橡皮筋扎好。再将夹子拿开，梳整齐，扎起来。

在扎橡皮筋处系上彩色头绳，头花之类做装饰。

直发会显得纯洁清爽。

卷发则俏皮可爱，古灵精怪。

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适合低年龄层次的发型之一，可突显孩子的萌味十足，调皮可爱。如果女孩上学了，扎这种发型可能会显得幼稚不合适。

扎法：

首先还是打理刘海，用梳子将它们梳整齐，然后左右各分出一小撮头发，用橡皮筋扎好，把剩下的中间的头发归拢在手中，用梳子按上下左右的方向分别往发尾梳，梳理顺滑后，在发顶靠后的位置用橡皮筋扎好即可。

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对发量要求比较高的一款发型。如果你的小公主头发不多，最好不要尝试此款发型。头发浓密且发根较粗的小公主扎起来才会显得有质感。

扎法：

先将刘海往一边倒，梳出层次感，再往一侧的所有头发，往另外一侧梳，顺滑后用橡皮筋扎起来即可。

注意这款头发不宜扎的太高，略低一些孩子会舒服一点，而且视觉效果也好。

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最最简单，且有公主范儿的主打发型。一说到小公主，难免会连想到长发飘飘，头戴皇冠的美丽形象。刚好，这款发型就可以完美诠释你的公主梦，也是懒人妈咪最爱的发型之一。

扎法：

将刘海剪齐，向前梳，盖住额头。再将后面的头发向下梳顺滑即可，散散的披在肩上，即简单又美丽。如果觉得单调，可以在一侧扎上蝴蝶结或者其它造型的头发做装饰，穿上小裙子，绝对是一个甜美小公主。