“腰粗”的女生，怎么穿才能盖住肚子？

现代人的生活习性使我们坐着的工作居多，长期坐着使得腹部特别容易堆积赘肉，形成一个肚腩大腰粗的身材，这个时候穿衣服就非常的困难，怎样穿才能够把大肚腩给完美地遮住。这些穿搭要领必须谨记。

“腰粗”的女生，怎么穿才能盖住肚子？建议你学会这5个搭配套路

一、v领长袖衬衫裙＋大衣

这款翻领设计鱼尾长袖衬衫连衣裙，是一款不可多得的遮肉显瘦的靓裙。小翻领很具设计感，v领单排扣的设计又能够修饰脖颈线条，把人目光第一眼聚集在脖颈处，而不会放在腰部。在腰部还搭配了一条腰带，松紧式的腰带可以随意地系，拉高腰线从视觉上显得人高瘦。

鱼尾荷叶边的裙摆设计给这条简单的裙子带来了一点点小心机，从外观上看柔美浪漫，不会让人觉得这条裙子实在太过单调无聊。清新的淡蓝色，显得人肤色白皙。无论是通勤穿着还是日常搭配，都是非常百搭的颜色。

衬衫连衣裙再搭配上这款双面羊绒呢子中长款茧型大衣，气质度直线上升，韩剧中的白领女主非你莫属。插肩西装翻领，看着就很舒服。容错率最高的驼色无论搭什么衣服，都能看上去那么和谐有调性。随便一套就很时髦。无论是小个子还是高个子，套上去都非常适合，无论是10年前还是10年后，都是那么低调深度有内涵。

二、一字肩雪纺衫配短裙

这是一款清新甜美的一字带吊肩雪纺衫，蕾丝花边的设计，可调节的松紧肩带，让这款衣服，穿起来非常的舒服，而下面垂感非常好的雪纺纱质，可以很好的遮住我们的腰部，但是雪纺衫轻盈的质感又不会显得沉闷。腰粗的女生一般腿或者肩颈都很好看，所以我们要选择最有优势的地方露出最好看的地方。整体穿搭要让别人第一眼就被吸引到最优秀的地方，而不是我们稍微有缺陷的地方，这才是学会穿搭的一个最重要的点。

三、宽松中长款卫衣搭配休闲裤

这款白色休闲bf风下衣失踪卫衣，简单好搭，随便配一条休闲裤加一双马丁靴或者是高帮靴，都是一个不错的行头。宽松的卫衣可以遮盖住我们较胖的上半身露出大腿，让人的目光注意在大腿上面，从而忽略了上半身的胖。这款卫衣也可以搭配短裙或者短裤，搭配一双高跟长靴，同样是一个显瘦的好方法。

四、H型纯色连衣裙

这款无袖h型通勤连衣裙，非常的简约优雅。优秀的基础款式，反而不会受潮流的束缚，轻松百搭，搭配一件西装小外套，可以完美驾驭任何场合。直筒裙摆可以起到修身收腰的效果，无袖方面做了月牙袖的设计，可以很好地包容副乳，使手臂线条更为纤细。面料非常地薄，夏季的单穿凸显优雅，春秋季可以搭配同色系或撞色系外套，尽显气质风范。

这款POLO领修身h型中长裙。POLO领套头连衣裙，带给人休闲而放松的感觉。简洁h廓形，腰间的蝴蝶图案点缀，跳出平衡的死板，整体设计好穿又不失简约感。黑色的颜色，给人沉稳大方的感觉，如果再搭配合适外套，在职场上无往而不利。

五、H型花式撞色连衣裙

这件H型直身连衣裙，由多种颜色拼接而成，袖子拼接半透肌理面料，腰间的蝴蝶结用来固定造型。聚酯纤维加棉的布料，垂坠感非常强挺阔有型。这种h型，是专为腰粗设计的款式，完全让人看不出腰的粗细。对于腰粗的苹果型身材女生来说是再好不过的选择。花式的拼接面料设计，让这款裙子变得生动活泼，适合约会，或外出度假时均可穿着。

这款优雅唯美V领蕾丝镂空H型宽松连衣裙，把最显瘦的h型和v领设计结合起来，h型不显腰身的同时，v领修饰了脖子，露出脖颈把人的目光放在优越的脖颈线条，非常吸引人的眼球。漂亮的蕾丝为这款深蓝色的连衣裙带来了一丝甜美，不会让人觉得太过沉闷。v领与撞色条纹增加了裙子的活力动感，下摆和衣袖透视性感轻盈，更具有浪漫气息。搭配大衣或者风衣也是一款非常显瘦的漂亮连衣裙。腰粗肚腩大的女生，穿这几款h型的连衣裙，有纯色以及花式的撞色设计，还有搭配适合的大衣可以气场全开又显瘦。

腰粗胯大的女人，别穿旗袍，建议穿“A字裙+小高跟”，吸睛又减龄，美得刚刚好  腰粗胯大的身材，不适合穿旗袍，会有紧绷感，更显体型壮硕，放大身材缺陷，也会淡化女人味，而宽松不挑人的A字裙能让视觉效果更加舒适，遮肉显瘦，美得优雅有韵味。日常的半裙衣橱里一定要有！来看看这条简单的半裙吧。没有任何繁复的花纹，又低调又耐看~长度到小腿左右，既修饰了胯部曲线又不压身高。小个子也阔以放心穿。天然羊毛混纺，温暖整个秋季。有股骨子里的英姿飒爽，挺括高质地展现英气与坚定！轻松优雅休闲的时髦，职场和生活的标杆配置错不了！

秋季一眼被吸睛！精致优雅的同时又有轻松娇俏感，舒适不拘谨。垂顺显瘦A字版，上身之后会有漂亮的摆散开，视觉上更有层次美，而且显得身段更为立体纤细，A字版型优化身形，几年后哪怕身材走样穿它都优雅、都得体！

腰粗有赘肉的女人，尽量少穿牛仔裤！今年流行这样穿，减龄又保暖牛仔裤对于微胖女人来说不太友好，紧绷的感觉让双腿看上去粗壮显笨，更显腰粗，宽松舒适的短款小开衫包容性更赞，轻松遮挡腰臀赘肉，显瘦又时髦。

软绵绵的针织开衫在初秋轻松登场，浪漫整个秋天~耐看的一件绞花复古开衫，活力又时髦减龄，搭配一条半裙就ok，搭配碎花连衣裙也可，显得温柔。温柔的色彩幻化成魅力，金属包线纽扣，在色彩组合中微妙探索优雅境遇。羊毛针织面料，舒适柔软，上身亲肤细腻 ，吸湿、透气。合身有余量版型，不挑人穿，上身“纸片人”既视感，适合小个子。上身温柔，就像自带了一层柔光滤镜，整个人温柔缱绻~经典圆领，舒适不拘束，圆顺的领口，收边自然，不挑脸型，舒适自在。门襟单排扣，穿脱方便，很有层次美感，时髦有气质。

有很多苹果型身材的女生在穿衣服上面都会感到很困扰，尤其是冬天，穿多了之后显得腰更粗了。下面我给大家讲讲腰粗的女生适合穿什么？腰粗的女生怎样穿衣搭配？

腰粗的女生穿衣搭配

腰粗的女生其实有很多搭配可以选择，选择的搭配对了能让你看上去瘦十斤。

短款斗篷

斗篷式的大衣自带优雅名媛范儿，腰粗腿细的女生穿上短款的短款斗篷再适合不过了，既能挡住腰部的赘肉，又能恰到好处地露出纤细长腿。而且在沉闷冬日里，斗篷式的大衣是非常有特色的服装，可以很好的穿出自己的个性，不容易撞衫，短款的斗篷式大衣还有减龄的俏皮效果哦。但是肩膀宽的小仙女们就不要轻易尝试了哦。

茧型大衣

腰粗的女生冬天可以穿茧型大衣，除了可以把腰上的赘肉藏起来以外，茧型大衣的廓形也非常时髦大气。茧型大衣的气场不再话下，简约的色彩搭配还能给足你大牌范儿，对于腰粗的女生，选对大衣瘦10斤!

直筒大衣

除了萌萌哒茧型大衣，少许正式的直筒大衣也是不错的选择，但是腰粗的宝宝们尽量选择稍许宽松的款式，光腿或者紧身下身的内搭都是不错的选择哦。

宽松上衣

今年非常流行Oversize的短款外套，无论是Oversize的冲锋衣还是牛仔外套，都是腰粗的宝宝们的福音，Oversize颠覆了纤腰细臀的线条，用轮廓撑起的曲线常常成为嘻哈风服饰的标志元素，让苗条的人也能拥有几分空空荡荡的披挂感，而腰粗的女生穿上却也轻松舒适，藏肉又显瘦，时髦不掉分。

大衣敞开穿

腰粗的女生冬天也无需避开紧身收腰款式的大衣，这类大衣敞开来穿也是可以的，但是内搭一定要选择直筒稍许宽松的连衣裙，千万不要选择修身的针织衫，而且不要选择上下身分开的内搭，尽量避免展露腰线。大衣敞开来穿非常有风度和气场哦。

不正经穿衣

除了在款式上颜色上下功夫，穿法也是不容小觑的障眼法，近年来无论是街拍中的麻豆还是女星，我们都能看到，她们穿衣服越来越“不正经”，外套露肩的穿法，然后配上修身的裤子，唯独遮住了大肚腩，恰到好处的扬长避短，腰粗的宝宝们不妨也效仿一下，非常具有时髦度哦。

腰粗的女生穿衣禁忌

1腰粗腿短的女人穿衣最禁忌穿上衣短款衣服，因为短款的衣服不容易遮掩腰部腿部的赘肉，尤其上衣短就把腰部腿部的赘肉显露了出来，正确的选择是上衣选择大码的衣服下装穿能增高的七分裤或高腰a字裙就很完美了。

2腰粗腿短的女士穿衣还有一种最忌的穿搭是穿搭低腰的衣服，这样穿虽然腰部的赘肉遮住了，但是上身显得很长，再加上腿短就成了挫地炮，很不美观，所以选择那些高腰线的服装最完美了。

3有很多的女士腿部相对来说有点短，再加上腰部肥大，穿起衣服最忌选择那些浅颜色的紧身的衣服搭配，浅颜色能从视觉上显得肥大，不能很好的修饰身材，所以正确穿搭是穿深颜色的衣服如雪纺衫，裤子，裙子或两件套。

腰粗的危害

1、 腰是人体的带脉区

所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。

2、腰是督脉和任脉经过的地方

脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的。

腰粗的女孩子一般都是梨形的身材，就是所谓的上半身较瘦，下半身从腰开始就很显胖。这样身材的女性应该应该学习改善身体的线条，让整体看起来更加和谐，具体如何穿搭看以下几点吧：

一、上窄下宽

因为梨形身材的特点就是上部分较瘦，下部分就胖，所以我们就要扬长避短，这样才能突出自己的好身材，可以在上身穿修身款的上衣，如黑色上衣，然后下半身穿一个白色的波点半身裙，这样可以利用裙子把自己的腰身修饰好，显得自己比较瘦。同时黑色具有显瘦的效果，可以让大家看到你上半身纤细的样子，从而以为你是个瘦子呢。

二、上短下长

可以穿小吊带，然后下身穿高腰的阔腿裤，这样可以把整体的亮点放在上身。因为上短下长的方式可以从视觉上拉长身材比例，让自己看起来更加协调。例如这款橘色的小吊带搭配这条浅绿色高腰阔腿裤，不仅让人看起来很性感，同时还把身材比例完美展示出来。

三、可以穿腰线较高的连衣裙

腰线较高的连衣裙可以把自己下部分的不足全部挡住，同时还从视觉上拉高身材，让大家看不出你的身材缺点。例如这款吊带形的豹纹连衣裙，腰线做得比较高，可以让产生视觉误差，非常完美，可以把自己的身材变得非常协调。

四，可以尝试穿长款直筒裙

因为直筒裙的版型就是为下半身胖的人设计的，它可以完美地遮挡住主人的身材缺点，而且长款的直筒裙可以让自己的身材看起来更好和谐。例如这款条纹的直筒裙，从视觉上就遮住了主人的腰身，让人看不出腰粗，而且条纹具有显瘦的视觉效果，所以是很不错的穿搭。

看了这么多，你觉得应该如何搭配才能显示自己的身材呢？

春天就是穿裙子的季节，飘逸的裙摆随风摇曳着，是如此的仙美漂亮，把你最美的一面都完美展现出来了，还很有女人味！

虽然裙子很美腻，但是对于不同身材的女生来说，还想要巧用穿衣技巧，才能穿得更漂亮哦，今天针对腰粗的女生来聊聊，怎么穿裙子好看的话题！

现在很多都是以电脑为主的工作，基本上都需要长时间坐着，就很导致很多女生都会在腰部比较多赘肉，这也是很难去改变的事情，不想把你腰粗的缺点暴露出来，那就要掌握好搭配技巧了，即使你腰粗也能把裙子穿得美美哒！

错误示范

对于腰粗的女生来说，穿紧身的打底衫就已经很显胖了，再配上蓬蓬裙，更增加了造型的蓬松感，所以不要尝试这种上紧下宽的穿法，会暴露出你的腰粗的缺点，显得很壮实！

正确穿搭示范

1、上宽下紧

对于腰粗的女生来说，在选择单品款式的时候，尽量选择上半身比较休闲的衣服，这种休闲款牛仔衬衫也可以，可以把你腰粗的缺点巧遮住，下半身的话搭配紧身的包臀裙，上宽下紧的穿搭方式，视觉上轻松显瘦又优雅！

2、A字裙更显瘦

为什么要选A字裙来穿呢？因为它的裙摆本来就是从上到下慢慢变小的设计，对于腰粗的女生来说，穿这种版型设计的裙子，在视觉上就轻松显瘦了，这条碎花A字裙就很美腻，配上针织开衫，好春天哦！

3、腰带很重要

对于腰粗的女生来说，其实把身材比例穿好了，自然穿上身的效果也就显瘦，就像这条直筒版型的牛仔裙，没有腰带的时候是松松垮垮，没有凸显出你的身材曲线，但是搭配腰带之后，完美不一样了，遮肉显瘦又时髦！

这种明**的衬衫连衣裙，也是很适合春天的裙子，配上同色款的腰带之后，时髦度也跟着提升很多了，腰粗的女生选择这种裙子，当然是很适合啦！

4、拉高你的腰线

很多裙子都是采用了高腰线的设计，对于腰粗的女生来说，选择这种裙子是很适合的，带来一种脖子一下都是腿的错视感，分不出哪里是腰，轻松带给你显瘦的视觉感！

这种娃娃装的连衣裙，就很适合腰粗的女生选择，巧遮到你腰部的赘肉，同时还很时髦呢，随意穿上身就已经很甜美可爱，视觉上显瘦，腰粗女生在春天就应该这么穿，最美！

5、转移视线

腰粗的女生，在选择裙子的时候，可以挑这种开叉款式的，适当露肤就达到了转移视线的效果，从而达到视觉显瘦，把包包斜跨起来，丰富了造型，变时髦太多了！

每个女孩子都想拥有一个完美的身材，但是每个女孩子的身材都是有缺陷的，所以会导致她们很烦恼。其实我们在穿搭的时候，只要懂得一些穿搭技巧，我们就会显得时尚，下面给大家推荐一些穿搭，希望能够帮助到你。一：背带裤+T恤

背带裤的设计是属于青春范的，穿在身上是非常的显气质，对于一些腰粗的女孩子也是很适合的。因为背带裤没有腰身的设计，对于一些腰粗的女孩子来说是一个不错的选择，而且肚子大的女孩子也是很适合的，穿在身上会非常的显瘦。在选择T恤的时候，可以选择一些修身的款式，这样能够把身材给显出来，不会显得太胖，所以说很适合腰粗的女孩子穿搭。

二：高腰裤+T恤

对于腰粗的女孩子，可以选择一些高腰的裤子去穿搭，因为高腰的设计能够太高腰线，会间接的把腰变高，所以说腰粗的部位会很好的遮盖住腰粗的地方，会让人显瘦。上衣搭配一件T恤，并且把上衣塞进裤腰里面，这样会让腰际线变得明显，会让你的双腿显长，对于一些矮个子的女孩子，也会让你拥有一米七的即视感，所以说高腰裤也是一个很好的选择。

三：束腰连衣裙

连衣裙也是很多女孩子喜欢的一个单品，穿在身上是非常的显气质，而且还会显得有女人味。但是在选择款式的时候，应该选择一些束腰的连衣裙，因为束腰的设计，能够把腰线显得明显，它会间接的把腰线变高，而且下身是比较宽松的，会让腰显得很细，所以说束腰连衣裙也是很显腰线，并且能够显人瘦。

以上就是一些适合腰粗的女孩子们的穿搭，只要懂得了穿搭，我们就会显得时尚，而且还会显瘦有气质。