皮肤被晒黑后，如何快速变白回来？

皮肤被晒黑后，如何快速变白回来？

夏天阳光充足,紫外线强,如果长时间处于阳光下,而且没有一定的防晒措施,很容易导致皮肤晒黑,晒黑后一定要注意防晒,不能让太阳过度暴露在阳光下,然后通过食疗,吃冬瓜和西瓜子等富含维生素的水果来改善皮肤,还可以用绿豆或五白膏调制成膜,敷在被晒黑的部位,也能达到美白皮肤的效果。中药使用需在医生指导下进行，以免对身体造成不良影响。

食疗:1用抹法擦洗冬瓜黄酒将鲜冬瓜去皮切成块,加入黄酒和清水煮成糊状即可。置于冰箱中保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后洗净,一小时后涂于脸上,一个小时后即可见效。

2青瓜内服法将西瓜子仁三份,橘子和桂花一分,将三者混合好,再加入米汤调匀,取鲜鸡蛋一只,敲一个小孔,使蛋清流进药液中,加热凉冷后服用,有美白作用。

外部调理:1、青豆面膜青豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妆水搅匀,敷脸,干后洗净。治疗时间大约是14天。治疗结束后,每两天一次。

2、五白膏白茯苓,白芷,白附子,丁香,密陀僧若干。将药细末,用四分之一蛋白搅匀调成稀膏状,每天睡前先用温水洗面,再用此膏薄薄地敷在脸上一层,等干后洗去,效果很好。以上就是如何让皮肤变白的一些方法，具体效果因人而异。每天要做好防护和维护工作,能有效地减少晒黑现象的发生。

1、珍珠粉＋酸奶

珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

2、醋＋盐用水

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

3、薏仁粉＋牛奶

很多人都知道薏仁粉的美白作用非常好，想要美白当然少不了它！取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。

4、新鲜芦荟

用自己种植的新鲜芦荟，取适量捣成汁液，敷面15到20分钟，因为是纯天然的所以时间长点也没关系，但不能超过半个小时，以免阻止皮肤的自然通透。

5、牛奶＋蛋清＋柠檬汁

用牛奶，蛋清，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，会很舒服！蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

皮肤晒黑原因：

皮肤的颜色是由皮肤内部黑色素细胞合成黑色素数量的多少所决定的。黑色素细胞的功能受多种因素的影响，其中，日光紫外线就能明显地刺激黑色素细胞合成黑色素增多，引起皮肤的色素加深。所以，通常大多数人在日光曝晒之后，皮肤就会明显的发生色素加深，也就是晒黑。当然，不同肤色的人，发生晒黑的程度也是有区别的。皮肤平时比较白皙的人，可能相对来说更容易晒黑一些。但是，如果以后注意防晒，过一段时间之后，肤色还是可以恢复的。

以上内容参考 人民网-晒黑了怎么变白 支招7种有效美白方案

晒黑后，想迅速白回来是不可能的。这要慢慢来，不能急。

晒黑了表示肌肤的黑色素已经跑出来了。

建议平时多做补水面膜，记住是补水面膜而不是美白面膜。

因为肌肤被阳光带走了水分，只有补充皮肤缺失的水分才能让肌肤开始恢复自动修复的能力。

补水面膜可以天天做的。

8个美白肌肤的秘诀！！1：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。2：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。3：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。4：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。5：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。6：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。7：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。8：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。