呵呵,我也是油头油皮。
控制油头:1,每天晚上泡泡脚,半小时左右(泻肝火)
2,油腻的东西少吃
3,作息正常(我以前经常熬夜,现在好多了只有周末才当一会夜猫子)
4,还是要经常清洗,不要天天洗,但可以隔一天洗一回
5,头皮按摩
长长头倒是没在意过,我的头发的都是头皮出油,发中段至发尾干枯,一般每月都要去修剪,不会让它长长,哈哈。
可以尝试烫发、染发、或者直发
本人没有染烫前头发基本洗完次日晚上就会有点油油的,再过一天基本就是小面条了。为此还专门买了爽身粉拍头发,避免油头上班(也可以用散粉,就是这玩意比较贵)
自从烫发之后,洗完头我可以34不洗都不会油了,第5天开始会有点油 不过染烫会对头发又一定的伤害,所以护发素发膜精油啥的,能用就用上。
护发素和发膜一般用和你洗发水一样品牌的就可以了,精油可以考虑下欧莱雅的。正在使用中,味道和效果都算不错,就是泵口不知道为啥坏了
发量多的人可能体会不到发量少的苦,想用蓬松的造型,但是头发不争气,软趴趴地贴头皮……改善这种情况需要从多方面考虑。
1、洗发水洗发的时间最好在白天,不要在晚上洗。常规洗发水大都含有硅油,洗完之后头发有顺滑感,但是发量少且细软的人建议使用不含硅油的洗发水,这种洗发水洗完头发往往会有涩感,所以建议洗完之后,使用一些护发产品。再好一些的,使用氨基酸洗发水,在清洁的同时,对头皮有养护作用,但不属于泡沫多的洗发水,洗完也会有涩感。2、吹发吹发之前,最好先在头发上涂抹护发精油。吹发时,不要胡乱拨头发,顺着头发生长方向、从上往下,先用热风吹头皮(温度不要太高,或者离头皮500px吹),再用自然风吹头发。
3、梳发当头发有打结的情况出现时,不要用梳子用力梳,轻轻把打结的头发解开再梳。4、饮食作息如果是容易出油的发质,平时不要吃太油腻和高热量的食物,多吃蔬菜水果,恰当补充一些维生素B,作息要规律,避免熬夜。5、定期剪发想要头发长得更健康和快一些,除了合理护发,也要定期去理发店修剪头发,这样头发才会长得更健康更多。6、头皮按摩除了护发,头皮作为生长头发的沃土,也要定期护理,使用头皮按摩膏,在洗发之前对头皮进行按摩,再继续洗发,频率不要太高,半个月或者一个月一次就可以。
生性不是宅女的我自然是受不了的,所以在一头蓬松的头发上孜孜不倦的追求了有四五年了,下面和大家讲一下我的几点心得。1头发,一天可以洗一次。虽然到处都在说,头发不要天天洗,其实这是不对的,头发,一定不可以它油任他油,因为过于旺盛的油脂,其实是会堵塞头皮的,一个不干净的头皮环境,也非常的容易滋生细菌。对于油头而言,一天一次是OK的。而天天洗头发,对洗发水是有要求的。2洗发水的选择很多油皮会选择去油力度很强的洗发水,其实这是不对的,因为去油力度比较大的洗发水一般偏碱性,其实这样子是会破坏头皮环境的,因为头皮是偏酸性的,一旦头皮环境被破坏,出油会更加严重,所以对于油皮而言,选择洗发水,更应该选择滋润的才对。
。 头发稀少者应避免留长发,较好的方法是采用中短发型,在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长,使头发形成较大的弯曲,要发根微微站立。 做造型时,着重对发根进行加热,使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。 以下有三种方法: 一、头发稀少的,最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层,以掩盖稀少的头发,使头发显得丰满一些。如果头发纤细,也须用分层剪发的方法;头顶分两层,两侧发稍长,背后发更长,发脚平剪以示丰满。 二、美容专家介绍,烫发能使头发显得丰满些,但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品,唯一的办法是用一撮头发作试验,看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线,最好是呈Z形线,以免头发干后露出分界不雅观。 三、吹干头发时最好向前垂下,把头发吹离头皮,这样头发就显得有分量。若不要吹干,洗发后不要立即梳理,以免湿发紧贴头皮。 应用双手胡乱在头上向上搔撩,或用手在头顶旋转式摩擦,使头发显得蓬松,等头发干了之后再梳理。若有“分器”,用吹风筒吹发更适宜,因为吹出来的风不会集中在一点,头发看起来也显得多些又自然。 均衡的饮食是最重要的,平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物,例如:肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙带菜等海藻类食物。 除了蛋白质这个必备营养素之外,头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养! 想让已经受伤的头发有新发取代吗那得仰赖头皮的保养了!利用按摩促进血液循环。平时可以利用指腹按摩头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。 揉时画圆,指甲不要竖起,捏时力道放松,敲时以发旋为中心前后左右移动,擦时用姆指由正后往下面按,有空的时候或洗澡时不妨试试。 在按摩时加上专用的香精或乳液,效果会更加倍,一旦头皮血液循环良好,细胞活性化,头发生长的速度自然加快,发质就会变得更健康,过不了多久你就可以拥有亮丽秀发 洗发小贴士 (1)坚持每天洗发的人,一定要用护发素。 (2)洗发时注意清洁发际线和后颈,经按摩60-90秒后清洗,洗发液停留的时间不要太长,因为那样对头发并无益处。 (3)使用护发素前应吸干头发上的水,护发素应施于头发的中部或发梢而非根部;在冲洗前应用梳子充分梳理头发,使护发素均匀平滑地分布,这样护发素就可以发挥作用了。 (4)在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。 (5)清洗时可逐渐将水由温热调到中温,最后调成凉水,因为凉水可使毛细孔闭合,有收敛作用,使头皮更健康。 再介绍几种具有护发功效的食品。 一、粥类 胡桃粥取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮为粥,每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。 芝麻粥取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。具有补肾润肠,乌发美容的作用。 何首乌粥首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。 海带粥海带适量洗净晒干,研末,和粳米50克煮粥,每晚卧前食一小碗,具有滋润头发,乌须黑发的作用。 二、汤类 猪胰淡菜汤取猪胰1具,淡菜50克。先将淡菜洗净,浸泡3小时,放入砂钵中炖汤,待煮开约10分钟后,加入猪胰同炖,熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发,可用于毛发枯少。 首乌鸡蛋汤首乌20克,鸡蛋2枚。加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤。一周1~2次,连服1~2月。可乌须黑发。 牛骨汤牛骨头(砸碎)1000克,加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1~2小时,过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天佐食,或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。 三、小吃类 桑麻丸,用桑叶加黑芝麻配制而成,其制法为:秋季采桑叶适量,漂洗干净,晒干研末,另将熟黑芝麻成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1:4比例(桑叶1,芝麻4)加入适量蜂蜜,揉成面团状,再分成若干小丸,早晚各取1枚嚼食,温开水送下即可。 鸡油,有生发乌发的功能,可象香油一样,拌菜或淋于汤中食。 桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。 乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香,将米糖500克放锅内稍加水煎熬,至稠时放入芝麻、核桃,拌匀、推平、放凉,切成小块(每块约3克重)即可。功能补肾、乌发、生发。 芝麻糊取芝麻适量炒香,加白糖适量捣碎、装瓶,每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。 制黑豆黑豆适量,淘洗干净,再经反复蒸、晒九次后,贮于瓷瓶内,每日食用二次,每次取食6克,口嚼后淡盐水送下,同时每天再吃鸡蛋1只,大核桃肉2个,坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。 梳头疗法 (1)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 (2)经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。
头发特别容易变油头,应该怎样改善?
头发油性比较大,首先要从生活上进行控制,饮食上少吃油腻、辛辣、甜度比较大的食物,少吃油炸的东西,尽量不要吃巧克力、糖和其他甜食。多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃两个新鲜水果。其次,要改变生活环境,注意休息,不能熬夜,生活规律。
我们要经常洗头发,有的人是天生的油性皮肤,所以最好是每隔一两天就清洗一次头发,尤其是炎热的夏季,出汗比较多的情况下,会导致头油更严重,可以每天清洗一次,但是要注意不要一天清洗多次,不然不仅不能达到去除油脂的效果,还会让油脂分泌更旺盛。在洗头的时候应该注意水温控制好,不能太烫,也不能过凉,不然都可能会导致油脂分泌更多。不使用润发乳,洗头时按摩头皮,尽量洗两次。梳头时不要过份用力,避免将油脂从发根带到发梢。避免额头上方的发丝齐长,打薄或者打层次可以看起来比较蓬松。
平时尽量少用吹风机,虽然说寒冷的天气,湿湿的头发让人很不舒服,但是头发容易出油的人,不要过多的使用吹风机吹干头发,因为吹的时候过热的机风会伤害到毛囊,让头皮严重失水,在水油不平的情况下,皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮表。
经常使用柠檬水、苹果醋洗头发,对于去除油脂非常有效,去除洗发精的残留物,还有滋养头发的效果。另外还要注意头皮的清洁卫生。如果仍然不缓解,可以去医院检查,做个真菌化验检查,看看是不是皮肤病。
随着干燥的春季到来,我们身上各处都开始慢慢涌现了一些小问题
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)