头发染色后干枯毛躁怎么办

头发干枯毛躁的原因：头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断。导致头发干枯的原因很多：首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

注意事项

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

染发后头发太干要注意平时多给头发进行护理，比如使用一些护发素、精华素、精油等护发产品，或者是滋润修复型的洗发水，再者可以使用白醋、啤酒洗头，这些都可以有效修复受损发质。

染发对头发的伤害很大，会让发质变得干燥，建议不要频繁染发，最好间隔半年染一次头发，让头发有一个缓和期，如果你的头发太干燥，尽量不要在太阳底下暴晒，或者使用吹风机吹头发，否则会让头发变得更加严重，发质像稻草一样干枯。

头发不具备自我修复能力，所以我们要依靠护肤产品来滋润头发，如果你的头发严重缺水，本身就比较干枯，那么可以使用啤酒来洗头，不过不能直接将啤酒倒在头发上，要先用酒精挥发一下，或者加热一下，然后将啤酒倒在手心里，涂抹在头发上。

一般头发受损干燥，需要长期使用护发产品滋养，并且一定要坚持下去，因为想要修复头发需要漫长的时间，短时间内是没有明显效果的。现在大部分人头发干燥，都不注意保养的原因，记得每次做完头发都要定期做护理，这样才会不让头发变得干枯毛躁。

 我们走在大街上的时候，经常可以看到一些将自己头发折腾出奇奇怪怪颜色的女孩子，在某些情况下这种搭配可以说是非常亮眼，染发逐渐进入了人们生活很多年了，但是依旧无法避免的是在染发的时候，会出现头发干枯的情况，染发后头发干枯毛躁怎么办？

免洗护发素

受损后的头发一般都会有干枯开叉的现象，将具有修复精华的防晒精华素喷在或是涂抹在发尾上才能改善此种现象。免洗护发素才能为秀发罩上一层护理膜，而且随时随地只必要轻轻一喷就才能实现护发。每次洗完头在头发八成干的时候涂抹上护发素也才能起到有效地护发结果。 

每周发膜滋润

最好是每周进行一到两次发膜的滋润。每日洗发不能让头发恢复弹性，每个星期还要进行发膜的专业呵护才才能带到深层滋润秀发的结果。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟以后用清水首先冲洗干净，头发便会变得很柔顺。也才能结合按摩，滋润的结果会特别好。 

选对洗发水

洗发水要仔细挑选，最好防脱洗发水，因含有种草药成分，更能坚固头发，减少掉发现象。最不建议选择的就是滋养类洗发水，往往含有过量的增亮成分，不适合本身就有严重头发问题的人使用。

实际上，相对于选择洗发水和和发膜等等通过外界的的方式改善头发干枯的问题，调理自己的身体则是回答染发后头发干枯毛躁怎么办最有效的手段之一。我们不能多吃油盐，要保持清淡的饮食，多吃些核桃和芝麻这些能够让头发出光泽的食物才能够让自己的头发去掉毛躁干枯的情况，变得柔顺而美丽。