脸一侧大一侧小怎么调整

小孩的脸一边大一边小多是家长在后天护理的过程中没有注意一些细节造成的。只要及时将不好的生活细节纠正，小孩的脸一边大一边小的现象就会得到明显的改善。

1、 纠正不良睡姿。有的小孩从小就喜欢往一侧侧卧睡觉，时间一长，长期侧卧的一侧脸就会变得小一些，从而使得双脸不够对称。家长可以给小孩买一个定型枕，这样可以帮助孩子纠正双脸不对称。

2、 不良的咀嚼习惯。细心的家长需发现有的小孩长期喜欢用一侧牙齿来咀嚼食物，这种习惯是非常不好的，另外一侧的牙齿和咀嚼肌得不到有效的锻炼，可能导致咀嚼功能废用，咀嚼肌萎缩，使得面部肌肉不对称，让脸部一边大一边小。

3、 注意先天性斜颈。先天性斜颈的孩子在发育的过程中也会出现一边脸大，一边脸小的情况。面对这种疾病，家长最好及时带孩子到医院检查。

总而言之，小孩的脸一边大一边小怎么办正常情况下，人的双脸应该大小相对比较匀称，如果家长发现孩子双侧脸部的大小不一致，应该注意想办法予以纠正。比如纠正不良睡姿(不要总是往一侧睡觉)，不良的咀嚼习惯(不要总是用一边的牙齿来咀嚼食物)。只要家长及时纠正了，随着时间的推移，双脸大小不对称的现象会有所改善。

其实，大家都知道的，一个人的脸不会完全两侧对称，只不过有的人对称的非常不明显，出现下巴歪斜、嘴歪、鼻子歪、左右两侧大小不一的情况。如果大小脸和歪下巴、不对称的情况不明显，一般是不需要矫正的，但是如果非常影响美观，就需要对这种情况进行矫正。下面，作者就详细为大家介绍一下，大小脸怎么矫正？左右脸不对称怎么办？歪下巴怎么矫正？歪下巴矫正多少钱？

▲左右脸镜面处理，得出两张完全对称的镜像脸，可见面部存在的不对称

导致左右脸不对称的原因主要有两种：一种骨骼发育不对称，一种是皮下软组织发育或受损导致不对称。通常骨骼又分颧骨和下颌骨的不对称，软组织分为脂肪和肌肉的不对称。

1、颧骨左右不对称

颧骨左右大小不一致会显得面部不对称，形成大小脸。针对骨骼突出情况，可以通过颧骨颧弓截骨内推双端点固定术进行矫正改善，术后达到轮廓线条柔和，面部基本对称的效果。

2、下颌骨发育不对称

青少年时期是面部和颌骨的生长发育时期，过多吃零食、嚼口香糖或槟榔、夜间磨牙，使提上颌肌群(咬肌、翼内肌等)过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，容易呈现"方脸畸形"。通常，肥大的咬肌伴有肥大的下颌角，以双侧为多，但单侧的也不少。

由于一边的牙齿龋坏或缺失等原因，总是固定用一侧咀嚼，由于咀嚼侧经常得到锻炼，促进了单侧颌骨及肌肉的发育。而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼，使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成颅骨左右发育不对称，一边脸大，一边脸小，严重影响美观和心理健康。

下颌骨发育不对称，在牙齿闭合的时候也可以看出不对称的样子，X射线可拍摄出牙合中线偏移的照片。此种情况可以通过下颌角截骨手术，矫正骨骼发育造成的面部不对称，并提醒患者注意用两侧牙齿咀嚼。

▲下颌角长曲线截骨术

3、面部软组织不对称

此类是由肌肉、脂肪和皮肤异常发育或堆积引起的，根据两边脸颊的脂肪厚度，做面部吸脂手术或者自体脂肪移植手术可以矫正脂肪不对称。针对咬肌两侧肥厚程度不同注射瘦脸针，让显得肥大的一侧面颊瘦下来。如果是两边脸颊的皮肤松弛程度不同，就做面部提升术，也可以称为综合除皱术。

除皱手术可分为拉皮(单纯拉紧皮肤）、筋膜悬吊、与骨膜下除皱术。

单纯拉皮效果不佳，道理很简单，十几岁小姑娘也不会脸上皮肤绷得像鼓一样，是自然柔软的。筋膜悬吊维持时间短。骨膜下除皱术效果好，表情自然，对年龄大、皮肤过度松驰的人可结合其他术式。

衰老主要是面部组织下垂移位，面部提升术首先通过骨膜下除皱术将下移的组织提升，然后再结合筋膜悬吊，可以达到非常好的效果，皮肤过松的可适当去皮。

面部提升术术后面部柔软自然，不但不影响表情，笑容会更美观，更不会变成“面具脸”。

每一个人的脸型左右两边都有不对称的现象存在， 如果不明显将不影响美观。如果左右脸严重不对称到影响面部美观，爱美的男女性朋友可以通过颌面整形手术来改善。

最后，作者提醒，无论是上面提到的颧骨、颧弓手术、还是下颌角磨骨手术，以及面部提升手术，都需要在正规的医院来做，以避免风险的发生。

文：囡囡徐

脸部一边大一边小首先要判断是由什么原因造成的，因为咬肌用力不均的情况吃东西的时候尽量停止使用比较胖的脸侧咬肌，双手握拳用第二手指关节顶住咬肌按摩；因为睡眠导致就改变下睡眠习惯；因各种病理问题导致左右脸不对称可以进行手术的方式或者拔牙的方法来改变。

如果脸部不对称一边大一边小的话，会让我们的脸型看上去非常奇怪，那么如果我们的脸已经一边大一边小了还有办法可以挽救吗？答案是肯定的，那么下面咱们就来说说脸部一边大一边小怎么办。

详细内容 01

因为咬肌用力不均的情况

吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。有空的时候，就双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌（就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方），轻轻的一圈一圈的按摩（按的时候肌肉要放松）。

02

因为睡眠导致的左右脸不对称

睡觉的时候尽量换另一侧睡，改变下睡眠习惯，如果不舒服，半夜再换回来，也比一直只用半边脸睡觉好。在潜意识里一定要树立“两边脸颊都很对称”的观念，下意识的进行心理暗示，肉肉是会有记忆的，在你的记忆中它两边都是对称的，这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。

03

因各种病理问题导致左右脸不对称

可以进行手术的方式或者拔牙的方法来改变。但是如果实在不愿意采取手术方式的，可以使用一些药膏涂抹，把较胖的那一边脸抹到和另一边一样。也可以使用工具来按摩，效果更佳。

　　脸部两侧不对称一般情况下，与人的睡眠和饮食习惯有关：

　　1、习惯于侧向一个方向（左或右）睡觉，则受压迫一方的脸相对另一方要大一些。

　　2、习惯于用一侧牙齿（左或右）咀嚼食物，则长期牙齿咀嚼的一方的脸，相对另一方要大一些 。

　　3、至于身体也是和睡觉姿势习惯有关。

　　改变方法：

　　1、如果长期只用一边进行咀嚼，就会导致这一边的咬肌比另一边发达，脸部看上去也就有大有小。所以在日常生活中要有意识地多运用小一点的那半边进行咬合，让两边能够相对匀称一些。

　　2、睡觉的时候，如果始终选择一个朝向，比如喜欢右侧卧位，长年累月下来，也会引起右边脸颊比左边小。所以要时常变换姿势，时而左侧，时而右侧，这样才能不致于使一侧脸部经常被压迫。

　　3、要想通过生活方式来使脸部对称，是需要一个漫长的过程的。在这期间，可以选择挑选某些发型，来适当地遮挡一下偏大的那半边脸。

　　4、除了运用发型之外，还可以通过化妆的手段，将偏小的一侧脸部打点亮粉，偏大一侧则要打得暗一些，从视觉上尽量给人以对称的感觉。

　　5、假如是有严重畸形的情况，经过慎重考虑，可以尝试一下通过手术来进行矫正，不过这种方法费用比较昂贵，而且效果未知，需谨慎。

问题一：为什么我的脸一边高，一边低 意见建议：这种情况可能是小时候睡觉姿势不合理造成的，建议平时每天要做脸部 ，也可以推拿，这样每天保持着，慢慢的会变好的。

问题二：我的脸一边大一边小 怎么办 有什么方法能快速变一样大 30分 由于很多不良习惯导致面部不对称工想要改变面部不对称的现象首先要改掉不良习惯。

常见的导致脸部不对称的不良习惯主要有：1、长期使用一侧牙齿进行咀嚼。2、长期朝向同一方向睡觉。3、牙齿咬合不齐。

如果是由于咀嚼导致一侧咬肌太过发达，可以通过注射瘦脸针来使肥大一侧的咬肌变小。

如果是朝向一侧休息使一侧下颌骨受到压迫，可以对另一侧下颌骨进行磨骨手术。

做以上两种手术一定要到正规的整形医院由经验丰富的专家为你操作，这样才能保证手术的安全和术后的效果。

牙齿咬合问题可以找牙医对咬合不齐的牙齿进行修改，经过一段时间就可以解决偏颌问题。

问题三：脸一边高一边低怎么办 谁给你说的睡觉会把脸压变形，心理作用吧。如果你信的话，从今天开始压左脸吧。。。。。

问题四：发现脸偏，一边高一边低，不知道怎么办 男人长相不重要，好好读书，有钱什么都好办

问题五：脸一边高一边低怎么办 可能是你吃饭总是用一边咬 两边肌肉不成比例

问题六：脸部一边大一边小，颧骨一边高一边低。 怎么办。 换一边(和以前常用的那一边相反的一边)牙齿咀嚼饭菜了，换一侧脸贴着枕头睡觉，一段时间后会有些改善。

问题七：脸一边高一边低怎么办？急死了。 谁给你说的睡觉会把脸压变形，心理作用吧。如果你信的话，从今天开始压左脸吧。。。。。

问题八：脸部骨骼一边大一边小怎么办？ 脸部一边大一边小可能是因为吃饭时只用一边的牙去嚼如果你左脸比右脸大可以吃饭时用右脸嚼睡觉时候朝着右边侧睡如果是右边脸大吃饭时用左边脸嚼睡觉时向左边侧睡 。 脸脸侧面的底部叫咀嚼肌经常双手握拳去揉咀嚼肌脸也会变小

问题九：我的脸怎么一边大一边小呢怎么回事，特难看 5分 每个人的左右连都不完全对称，只不过不对称的程度不同，这个和个人生活习惯有很大关系，经常用来咀嚼的那边牙齿的侧脸，肌肉会发达，那侧脸会大，如果始终用同一侧边咀嚼，就会愈演愈烈，所以，只要坚持使用不经常使用的那边的牙齿咀嚼，用不了几个月就会改善左右脸的不对称。

再有就是睡觉的姿势，习惯往那边侧着睡也会导致那半边的脸大，改善的方法就是仰睡或者侧向另一边睡。

以上两点效果很好，我自己试过，效果明显，但是，使用平时不使用的一边牙齿咀嚼，以及，睡觉时改变姿势，都不大舒服，需要努力坚持，但效果真的很明显。

祝你成功。

大小脸一般都是以下三方面导致：

1面部肌肉

面部肌肉发育不协调会造成脸一边大一边小，有的爱美者面部肌肉不对称会显得脸部不协调。

2脂肪分布

很多爱美者脸部一边大一边小就是由两边脂肪分布不均衡造成的，这样的脸型会严重影响面部美观，看起啦一边肉肉的，一边却凹凹的。

3骨骼排列

骨骼的生长是天生的，有些爱美者就是天生骨骼长的不对称，因此脸就会有一边大一边小的情况。

针对上面三方面，我们可以做如下处理：

面部肌肉发育不调的，你可以用你的脸小那一侧来吃饭，锻炼这一侧的肌肉，时间长会改善。

脂肪分布不均衡的，可以做手法徒手整形矫正。

骨骼问题的，那就需要美容院整形磨骨了。

脸部一边大一边小可能是因为求美者短时间内进食过量油腻、高热量食物，造成脂肪堆积出现的症状。

其次，可能是因为求美者一侧面部的咀嚼肌较大，引起脸部一边大一边小；还有求美者面部骨骼发育不良也会导致脸部一边大一边小。

建议求美者根据具体情况干预，面部脂肪多可以选择抽脂手术改善；面部骨骼发育不良可以选择通过手术方式磨除多余的骨头改变脸部形态。

瘦脸方法：

运动

运动也可瘦脸，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

饮食

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

沐浴

高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。