开水烫伤了脸，现在已经脱皮了，在饮食方面该注意什么

饮食方面二十天内注意尽量不吃发物：包括海鲜、牛羊鸡肉、韭菜香菜等辛辣食品。多吃豆制品、瘦猪肉、青菜萝卜等较清淡食品，鸡蛋也可多食用一些…… 要注意事项还有防止今后再出现烫伤，高度重视、以预防为主，预防措施做在前头。美宝湿润烧伤膏普遍反映好，可以买了涂抹！受伤后初期，因体内处于高代谢速率的情况下，对热量及蛋白质需求量较高，因此患者食量可以比平常再多一些，特别是增加奶类制品、蛋豆鱼肉类等富含蛋白质的食物。若无法由天然食物获得足够蛋白质，可用高蛋白奶粉来替代，但不适合作为患者唯一的食物来源。 在伤口结痂后，因体内代谢速率减缓，并不需要大补特补，不妨以均衡饮食为基础，回到平常食量即可；尽量不要再继续大吃特吃，让自己变得胖嘟嘟的，反而不利于后来的复健工作。 补充富含维生素维生素A、维生素C及维生素B群食物， 有益伤口愈合。 维生素A含量丰富的食物为牛奶、甘薯、深绿色及深**的蔬菜、肝脏；而维生素C广泛存在蔬果中，特别是橘子、橙子、柚子、番石榴；至于全榖类、肉类、内脏、牛奶含维生素B群相当丰富。 推荐菜单--新鲜水果加牛奶(或优格)，水果色拉加起司片，同时补充蛋白质及维生素，是很好的选择。 锌有助于伤口愈合，不妨多选用牡蛎、肝脏、荚豆类、花生酱。 日常饮食可多变换菜色，以提高食欲 受伤后初期或手术后，可能因疼痛而影响食欲，不妨多多改变供餐种类，以促进患者食欲。特别是患者如为幼童，变化多端的菜色，可以吸引幼童进食，避免因营养素不足而影响幼儿的生长发育。 简单的淀粉类，你可以这样改变: 阳春面换成炒面、意大利面、大肠面线、炒米粉；白饭换成烩饭、炒饭。甚至利用一些常见的小吃点心如珍珠奶茶、猪血糕、煎萝卜糕、奶油玉米、糖炒栗子等来增加食欲，补充热量。 若朋友要利用中药来进补，其实无妨，只要能增加患者食欲，都是可以试一试的；但提醒您，若是补太多而影响正常进食量则不建议。 禁酒—由于酒精会影响各类营养素吸收，易加重营养不良的情况。因此平常有喝酒的朋友们，可记得要远离酒精。 至于颜面烧烫伤之朋友，如因伤口而影响咀嚼能力，不妨选择较软的食物，或烹调时将菜剁碎，或选择营养丰富的半流、全流质饮食，以增加进食量。 最后提醒您: 若伤口有发痒情形，在饮食上特别需注意食物之新鲜度，特别避免吃到不新鲜之海产类，而个人曾经有食物过敏经验的食物也应避免，过一个快乐的复健阶段。

烧伤疤痕及色素沉着护理

wwwshouxinet 2005-12-12 11:09:00 韩耀文

关键词： 烧伤 护理

烧伤主要是指被热水蒸汽烫伤，火焰、电弧烧伤，爆炸伤，化学烧伤等。病人烧伤后，因年龄大小、个体差异、烧伤面积大小及创面深浅不同，在创面愈合后会有不同程度的色素沉着、疤痕增殖。如采取相应的措施进行护理，可避免或减轻色素沉着、疤痕增生和由此引起的挛缩畸形。

皮肤色素沉着的护理

烧伤创面愈合后半年会有色素沉着，开始呈点状，随后融合成褐色斑块。色素沉着可采取下列措施使其减退：1烧伤后皮肤比较嫩，对日光极敏感，避免紫外线（日光）直接照射，外出时戴草帽或穿长袖衣服，以遮盖皮肤。2用手按摩色素沉着部位，每日2次。3口服维生素C，每日300mg。4涂抹疤痕平软膏，每天2～3次。5用疤痕贴贴敷创面。

疤痕增殖期的护理

预防深度烧伤后增生性疤痕的目的，在于避免或减少疤痕增生和由此引起的挛缩畸形，并促使疤痕成熟，缩短增生期。因此，在创面愈合后3个月内就应开始，因为这时疤痕增生程度轻微且未挛缩，治疗效果较好。

1．疤痕皮肤的护理

a愈合后的皮肤经常用温水（水温38℃～39℃）浸浴，以柔软的毛巾涂以中性肥皂轻拭疤痕，去除皮屑，但需注意不损伤表皮。b涂抹疤痕平软膏，保持疤痕滋润，抑制疤痕生长。c用中药五加皮汤浸泡疤痕皮肤，每日1次，可减轻水肿，促进淋巴静脉回流。d包扎弹力绷带。注意避免牵拉与摩擦疤痕，以免引起水泡、破溃。

2．压力疗法

在一定的压力下，疤痕组织中毛细血管会栓塞，使疤痕组织缺氧，胶原速度变慢。烧伤后14天以上才愈合的创面可能会产生增生性疤痕，应用压力疗法可预防增生性疤痕。使用＞20kPa压力的弹力套，能有效地抑制疤痕增生。但在选择弹力套时，不要过大、过松。长短、大小应超过疤痕范畴。疤痕增生早期应用弹力套，疤痕处容易破裂而致溃疡，尤其是关节部位。所以，最好用尼龙袜做衬里，避免弹力套与疤痕直接接触。

3．功能锻炼

烧伤病人功能部位的疤痕，在应用压力套或弹力绷带包扎后，宜进行体操和牵拉运动。运动时忌过度牵拉以免疤痕破溃加重疤痕增生。在做功能锻炼时，应制订一个长远计划，坚持不懈，持之以恒，才能取得疗效

参考资料：

http://wwwshouxinet/nurse/200512/504_94061aspx

目前有很多治疗方法和步骤可以去除疤痕，这里提供一些选择方案。

　　擦皮法：将清凉剂涂于患处，使皮肤麻木，并使其表面固定，然后用一个可旋转的镶有细小的工业用钻石的不锈钢轮进行打磨。疤痕突出的边缘可被磨光，底部同样也可受到打磨，这样中央部位增多，整修皮肤表面变平。擦皮法可以交一个很深的盒状变为一块平坦的谷地。

　　如果疤痕很严重，持续重利税上面6个月至1年的时间。劝告：避免见到阳光。在使用擦皮法后，阳光暴晒后产生皮肤变黑等问题。胶原蛋白是一种使皮肤恢复健康的蛋白质。注射时，内科医生通常使用经过高度提炼的牛胶原蛋白，并在其中加入利多卡因，这是一种可以对治疗部位旅行縻醉的縻醉剂。

　　为了证实注射胶原蛋白是否可以帮助消除粉刺留下的疤痕，将一个手指放在疤痕的某一边，拉支皮肤。如果疤痕消失，大概你就适合于使用这种方法进行治疗。

　　治疗步骤是非常简单的：你的医生会从皮肤的第二层——真皮层将产生的。由于人的身体会“溶解”胶原蛋白，因此，根据注射的部位，你可能在3至9个月肭进行另一轮治疗。因为一人对胶原蛋白产生过敏反应测试。同样，胶原蛋白注射对于怀孕或者哺乳期的妇女还不是分安全。

　　脂肪注射法：由脂肪损失而造成的很深的疤痕可以通过脂肪注射法进行治愈。有时候称之为脂注射。在进行这种治疗时，脂肪通过外科手术由身体的另一部位取得，冲洗干净后，注入疤痕处，使疤痕的脂肪增长。这种治愈的效果通常可持续6至12个月。

　　化学去皮法：轻度或者表面去皮——只是轻轻除去皮肤细胞的最上层——用三氯乙酸或者a-羟基酸处理。对于很严重的粉刺，医生们使用苯酚去皮法，这通常要由整容外科医生实施全身麻醉。对于一般的疤痕，你可以让医生进行三氯乙酸去皮法处理。这些去皮对于坑状疤痕的治愈效果是很好的。

　　打孔凿切除法：这种治疗方法对于生有窄而深的“碎冰锥”状疤痕是非常有效的。医生使用一个圆形的包干成型切割刀状的凿子将疤痕切除，然后将边缘缝合在一起。

　　激光擦皮法：这种治疗方法是使用二氧化碳激光器打磨皮肤。与擦皮法不同，激光擦皮是一种相对来说不会出血的皮肤磨光方法。但是与擦皮法相同，激光治疗也有它的缺点——如果使用不当，会产生新的疤痕，或者不均匀色斑。

关于激光治疗

激光治疗疤痕等皮肤疾病是激光在医学治疗上的一次新应用，它适合治疗细小的增生和萎缩性疤痕，如：外伤或手术后的疤痕、座疮后残留的凹陷性疤痕等。它还适合治疗各种皮肤赘生物，如扁平疣、汗管瘤、老年疣等和皮肤浅表色索性疾病，如雀斑、咖啡斑等。

激光治疗的疗程应病种而异。雀斑、扁平疣、汗管瘤、老年疣等一般治疗1次即可，疤痕有时需治疗1-3次。每次治疗根据面积和病种，5分钟-2小时不等,在门诊进行不需住院。在激光治疗时由于局部产生瞬间高温，会有一些刺痛灼热感，但大部分病人无须麻醉即可耐受，对于少数敏感患者，我们在术中可以加用局部的浅表或浸润麻醉以减轻不适感。因此，不必担心，手术会很顺利。激光治疗后1-3天，治疗区和周围组织会有红肿及渗液，可感肿胀麻木，以后红肿逐渐消退，手术创面被痂皮覆盖，术后1—2周痴皮脱落，创面愈合。术后2周内手术创面应保持清洁、干燥，不能擦洗，避免阳光照射，必要时局部使用抗生素软膏。痂皮不能强行揭除，应让其自选脱落。治疗后局部肤色可能较红继而色素沉着，根据个人情况不同，色素沉着会在1—6月后逐渐消退。

到了天气比较干燥的秋冬季节，人的脸上的皮肤就会变得很干燥，可能会出现蜕皮的情况，这样对皮肤的影响是很大的，所以，在皮肤干燥的时候要尽快补水，这样才能防止蜕皮。那么，脸上蜕皮怎么办？脸上蜕皮如何保养？一起来看看吧！

1、过敏引起的脸上脱皮

停止使用护肤品

原因：过敏引起的脸上脱皮，是由于脸部使用了含有过敏物质的护肤品或化妆品。这种情况在过敏肤质中比较常见。

症状：发生过敏症状后，除了脸上会有脱皮外，还会长出一些细小的红疹，并且比较痒，严重时还会出现红肿。

解决方案：

1、立即停止使用导致过敏的护肤品或化妆品，并且用温水加上温和的洗面奶洗去脸上的妆容。

2、之后的几天不要使用任何护肤品或者化妆品，用温水洗脸，皮肤有自我修复的能力，用了其他产品在脸上会加重皮肤负担。不放心的也可以去医院看一看，开点抗过敏药服用。

3、如果天气太干燥也可以少量涂抹一些天然橄榄油来保湿，天然橄榄油的成分非常安全，不会对皮肤造成二次伤害。

4、直到红疹和发痒情况完全好转了，才可以恢复日常的护肤，脱皮情况稍晚一些才会恢复正常。皮肤过敏时忌用去角质产品。

2、干燥引起的脸上脱皮

做好保湿措施

原因：脸上的皮肤非常娇嫩，但是脸上的毛孔也很多，如果天气特别干燥，而脸上的防护没有做好的话，脸上的水分非常容易从毛孔挥发，造成脸上皮肤缺水、脱皮。这种情况在干性皮肤中比较常见。

症状：脸上干燥的话，除了脱皮还会有一点痒，痒是因为脸上脱皮的皮屑与皮肤有粘连，掉落时会牵动毛细血管中的神经，造成痒感。

解决方案：

1、做补水面膜。每天的睡前或者早上护肤前可以做一个补水面膜，补水面膜可以快速且集中的补充脸上的水分。

2、早晚护肤时补水。每日早晚的护肤的时候，先拍打一些水质护肤品，补充水分，然后涂抹乳液或者面霜，保持脸上水分不被蒸发。

3、保湿喷雾补水。随身携带一支保湿喷雾，非常方便，当觉得脸上干燥或者脸上发生脱皮时，可以往脸上喷一些保湿喷雾，临时补水，改善干燥的状态。皮肤及其干燥者，可以定时每隔2-3小时就喷一喷。

4、每天多喝水。体内缺水也会引起皮肤缺水，所以每天要保持一定量的水分摄入。

3、角质层厚引起脸上脱皮

去角质

原因：脸部的角质是皮肤自我代谢时分泌出来的死皮，如果长时间没有去角质的话，脸部的角质层会越积越厚，到了一定程度就会开始慢慢脱落，造成脱皮现象。

症状：一般角质层厚的人皮肤都会比较没有光泽，暗黄，容易长痘痘，发生脱皮时并无其他症状。

解决方案：

1、使用盐去角质。洁面后，使用细盐在脸上轻轻打圈按摩，并且注意不要接触眼睛周围的皮肤，3分钟后洗去脸上的盐即可。细盐具有磨砂作用，能够磨掉脸上多余的角质，比较简单廉价。

2、使用专门的去角质产品。专门的去角质产品使用起来更加方便，去角质比较彻底，但是一星期使用次数不能超过2次。

4、晒伤引起的脸上脱皮

晒后修护

原因：长时间暴露在强烈的阳光中，皮肤会被紫外线灼伤，导致脱皮。

症状：晒伤后皮肤先是会火辣辣的疼，并且痒，然后会有脱皮症状发生，晒伤的脱皮是一整片一整片的大块脱皮。

解决方法：

1、晒伤后首先可以涂抹一层厚厚的芦荟进行急救，芦荟比较清爽，又具有消炎杀菌护肤的功效，涂上可以快速修复晒伤的细胞，还能缓解晒伤的疼痛。

2、出现脱皮症状是切忌用去角质产品洗脸，此时皮肤正需要角质层来防护被晒伤的皮肤。

3、使用不刺激的护肤品进行正常护肤，最好不要化妆，大概一个星期脱皮就会结束。

注意：如果晒伤后出现长期红肿、水泡，这样的情况应该去医院就诊。

5、皮肤癣引起的脸上脱皮

保持清洁、去医院就诊

原因：自身卫生不洁或者接触了别的皮肤癣患者，都有可能被真菌感染，患上皮肤癣导致皮肤脱皮。

症状：皮肤癣患者的皮肤上存在略带**的斑片，脱皮时皮屑呈鳞屑或者痂皮状，有轻度的瘙痒症状。

解决方法：

1、皮肤癣无法自愈，需要到专业的皮肤科进行检查，开药，遵从医嘱服药。

2、要保持个人卫生清洁，经常换洗衣物和床上用品。

3、生活要规律，不吃辛辣刺激油炸食品，多吃蔬菜水果，有助于皮肤癣的康复。

6、夏季怎么护肤

(1)含酒精的化妆水

含有酒精的化妆水可以很好的起到补水，降温的效果，高质量的化妆水是安全有效的。酒精不仅可以清凉我们的肌肤，还可以软化、和收缩毛孔，这些都是汗有酒精化妆水的作用。但是我们不可以为图方便，直接用酒精擦拭皮肤，因为会对肌肤造成伤害。

(2)凝胶状护肤品

凝胶状的护肤品里面的含水量较高，而且很清凉。也易于吸收。十分清爽，利于芦荟胶，就是夏季补水降温的好选择，它还有善后修复的功能哦。放在冰箱里再拿出来用，会让你更舒服哦。

(3)晒后修复产品

这一类的产品。大多具有修复、镇定、还原的功效。可以很好地让你的肌肤降降温。

(4)用冰水洗脸

用冰水洗脸时最直接、最有效的降温方式了。也可以用冰块，毛巾包住冰块，擦拭你的脸，可以很好地降温哦。

(5)利用夏季蔬果

冰镇的西瓜皮不仅仅可以起到给皮肤降温的效果，还可以起到消炎的功效哦青瓜也可以榨汁后，敷在脸上，同样可以做到降温护养的作用。

(6)按摩解暑

大家也可以通过简单的按摩来解暑，我们可以食指轻轻按压太阳穴，持续几秒后放开，再去按，这样可以舒缓神经，给肌肤降温哦。

用土豆切开 然后敷在烫得皮肤上 大概两 个星期就好了吧

烫伤的治疗14法 烫伤的治疗一： 先用凉水把伤处冲洗干净, 然后把伤处放入凉水浸泡半小时 一般来说, 浸泡时间越早, 水温越低（不能低于5℃，以免冻伤）, 效果越好 但伤处已经起泡并破了的, 不可浸泡, 以防感染。 烫伤的治疗二： 用淡盐水轻轻涂于灼伤处, 可以消炎。 烫伤的治疗三： 在受伤处, 擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁, 均能收效 烫伤的治疗四： 用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油, 混合调匀涂敷在受伤处, 有消炎止痛作用 烫伤的治疗五： 切几片生梨, 贴于烫伤处, 有收敛止痛作用 烫伤的治疗六： 小儿烫伤后, 用黑豆25克加水煮浓汁, 涂搽伤处, 有疗效 烫伤的治疗七： 轻度烫伤, 可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细, 与菜油混合调成糊状, 涂搽伤处, 能消肿止痛。 烫伤的治疗八： 手足皮肤烫伤后, 立即把酒精倒在盆内或桶内, 将伤处全部浸入酒精中, 即可止痛消红, 防止起泡 若浸1~2小时，烫伤的皮肤可逐渐恢复正常。 如伤处不在容易浸泡的部位, 可用一块药棉浸入白酒中, 取出贴敷在伤处, 并随时将酒淋在药棉上, 以防干燥 数小时后也能收到良好的效果。