生姜汁涂在头皮上可以生发吗？

如今，很多人面临着脱发的困扰，谢顶更是让人十分头疼的问题。网上有传言说：谢顶的人涂抹姜汁可以生发，只要用新鲜的姜片或姜汁每天坚持擦几次头皮，用不了多久头发就可以重新生长出来，可是这个说法是真的吗？姜汁真如网上所说有生发的功效吗？谢顶的人涂抹姜汁究竟能不能生发呢？近日，央视“是真的吗”记者走访了相关专家。

北京中医药大学第三附属医院康复科主任秦丽娜介绍：“谢顶，我们平时又叫秃顶，医学里叫地中海型脱发，像这种患者大部分都是由于遗传因素引起的，还有一部分是由于内分泌因素，就是雄性激素分泌过于旺盛，谢顶的人单靠涂抹姜汁来生发这种做法是不科学的，因为这些人头顶的皮肤都很薄很亮，而且毛孔都特别小，这说明它的毛囊大部分已经萎缩坏死了，如果只靠涂抹姜汁来促进生发，不仅没有作用，如果力道过大或者频次过大，反而还会加速毛囊的老化。”

专家告诉我们，谢顶者的头皮毛囊在雄激素的作用下会逐渐变小，甚至有一部分毛囊最后会完全消失，所以涂抹姜汁不会起到任何作用。那么，姜汁本身到底有没有生发的作用呢？姜汁生发是不是对所有人都不管用呢？

北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞说：“现在没有任何的证据来证明姜汁是否有生发作用。其实在实验室里有一个完全相反的结果，把姜里边的提取物做毛囊培养或者做动物实验，给这些实验对象作用以后，毛发的生长是受到抑制的，那生姜是不是对脱发的疾病有治疗作用呢？目前有民间方法是，得了斑秃擦生姜，这对有一部分人是有效的，但它是不是确实是生姜在起治疗作用，需要大样本量的临床观察来证明它，为什么这么说呢？因为斑秃它本身是可以自愈的，如果斑秃不是很重，过一段时间自己就能长起来，所以很难讲是生姜的作用还是自我恢复。”

另外，很多人认为用对了洗发水会利于生发。那么，这种说法有道理吗？

杨淑霞说：“毛发的生长和脱落，用洗发水是不会受到影响的，各种各样的洗发水对于脱发来讲没有任何影响。”

专家告诉我们，谢顶大多是由遗传因素和内分泌因素决定的，通过日常的自我调护是很难改变的。但是，有些类型脱发是可以通过自我调整得到改善的。

秦丽娜说：“有两类脱发是可以通过调整日常饮食作息改善的，一类就是精神因素引起的，像有很大的精神压力，还有长期的失眠，作息不规律，这会引起脱发，这个时候我们通过改变作息，调整心态，放松心情会很好的改善。再有一种就是营养不良引起的脱发，像因减肥等控制饮食引起的脱发，还有一些小儿挑食引起的斑秃、枕秃，我们通过补充一些微量元素，调整饮食结构可以改变。”

由此看来，想要使头发健康，首先要从均衡的饮食以及合理的睡眠做起。除此之外，专家提醒我们，如果您正面临着脱发的困扰，要及时就医，对症下药，千万不能自己乱用偏方。

生姜中所含有的生姜素就是治疗脱发最为关键的所在，这也是为什么生姜能够成为治疗脱发偏方中的重要原因。

但是并不是说只要使用了生姜就能够达到治疗脱发的目的，一定要使用正确的方法，这样才能够达到事半功倍的效果。

　　生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

　　生姜水洗头自古就有之，是很传统的治疗头发稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法，导致效果大打折扣。

　　1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。

　　2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。

　　3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。

　　4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。

　　5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

生姜生发的具体方法

　生姜生发的有哪些具体方法呢？生姜对于脱发有一定的治疗作用，对有脱发现象的朋友，可以试试这种偏方，长期的坚持使用，可以有效的缓解，那么生姜生发的有哪些具体方法呢？下面就和我们一起来看一看吧。

生姜生发的具体方法1

　 一、姜片生发的方法

　1、在烧洗头水的情况下放入几块姜片，或是在热水瓶里放几块姜片让它泡着，洗头发的情况下拿出来用就可以推动头发的备查簿液循环系统，洗好后很轻轻松松。

　2、用未干生姜切割成片状，擦抹脱发位置，每一次20分钟，每天1-2次，7天为1治疗过程。姜片随时使用随切，不适合切完预留，用姜片擦抹，可提升部分血液循环系统和刺激性头发毛囊，能促进头发再造。

　3、将姜片和枸杞子放到小量水里熬煮一阵，随后把水抹在洗干净的秀发上，再把秀发盘起来大概三十分钟后学会放下，当然晾晒，大概大半天后再清洗。持续1月。除此之外，洗的情况下还放些盐，是去头皮屑非常简单的方式了。

　4、古代的大家把秀发看作是比头部也要关键的事情，现如今也是一样的，发肤授之父母，这掉头发一定要尽快医好，能够 试一试以上详细介绍的生姜生发，其方式还是比较合理的。平时还要留意头发护理，防止掉发，能够 做一些头发护理对策，把掉头发抹杀在抱被中。

生姜生发的具体方法2

　 一，生姜生长的方法

　1、是将生姜切成碎片，然后用来擦掉头发，这样每次20分钟，然后每天一次或两次，然后一个星期进行一个疗程，效果非常好好。但是，应该注意的是：对于生姜，不要削减备用，你必须在切割时使用它，这样你才能有更好的效果。

　2、将生姜和生姜放在一起，用少量水煮，然后用开水冲洗干净的头发，使其自然干燥，半天后洗净，待一个月，然后它会有效。小贴士：如果你在这种水中加入一些盐，你也可以有效地去除头皮屑。

　3、洗头时，用温水。当烧开头部的水时，可以放入几片生姜，或者将其放入保温瓶中，使生姜浸泡。当你洗它，使用它。洗发后很容易减少脱发的发生率。

　 二，姜毛生长的原理

　1、就中医理论而言，生姜是温暖的，具有溶解和分散的作用。因此，外用生姜实际上可以增加局部血液循环，刺激毛囊打开，促进毛发再生。

　2、使用生姜浓缩提取物或直接涂姜对头发。姜辣素和姜辣油等成分可以使头皮的血液循环正常化，促进头皮的新陈代谢，激活毛囊组织，有效防止脱发和白发。它刺激新的生长，抑制头皮瘙痒，增强发根。有些人用生姜直接涂抹头部和斑秃。有好几天，秃头会产生新的头发和姜**的头发。

　3、含有姜成分的洗发水，具有清洁头皮，去除头皮屑和防止脱发的效果。特别是在冬天，它用于洗头发和头皮按摩，感觉放松和温暖。使用生姜或干姜煮水时，整个身体光滑，温暖，舒适，生姜。

生姜可以切成片状对头皮进行涂抹,能够促进头发再生,主要让斑秃形成炎症,可以促进局部血液循环,能够起到治疗目的,还可以通过用大蒜对局部进行涂抹来改善同时用促进头发生长药物对局部进行治疗。

生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，生姜含有姜辣素，外用后能够使皮肤血管扩张，加快局部血液循环，增加局部营养供应。用于生发的使用方法如下：一、将生姜切片，用新鲜面涂擦脱发的部位；二、把生姜压碎，挤出姜汁，用姜汁涂擦在脱发的部位；三、用生姜熬水，然后用熬的水进行洗头；四、用食醋泡生姜食用，能够补充气血，加速血液循环，使毛囊获得更多营养，促进毛发生长。

民间一直有用生姜治疗脱发的情况，但是具体治疗效果不明确、不肯定。生姜用于脱发的治疗可能和生姜具有活血，具有抗氧化的作用有一定的关系。但是在脱发的治疗过程中，临床疗效观察和发病机制、作用机制观察都不确定，所以在没有明确的情况下不建议大家用生姜去治疗脱发。脱发的种类有很多，有雄激素源性脱发、斑秃、产后脱发等等，而不同的脱发，其发病机制不一样，不可能用一种物质对所有的脱发效果都好，具体到生姜还是应该慎重。

　　每年冬天都是“养生”重灾区，今年也不例外。“生姜治脱发”的“传说”，就像雪花一样，寒风一吹，旋即卷土重来。

　　其故事大都相似，“我以前经常掉头发，后来坚持用生姜擦头皮”，或者，“后来用生姜煮汁，涂抹头发”，结果都很喜人，“生姜改善了局部血液循环，头发从此就再也没掉过，梳都梳不下来”。

　　果真如此么？

　　依据形态不同，人的皮肤可以分为两种，一种是有毛的薄皮肤，一种是无毛的厚皮肤。前者覆盖身体的大部分区域，后者则主要分布在那些需要忍受机械性摩擦的地方，比如掌跖和指（趾）屈侧面。

皮肤的结构

　　我们的重点，自然是前者。

　　头皮等部位，之所以能长出头发，是因为具有毛囊。

　　爱看科技新闻的朋友，应该知道，这两年干细胞是研究人员的宠儿。通俗来讲，一般的细胞，其内部具有一套指令，只能进行有限次数的分裂，干细胞则不受此约束。

　　在毛囊上，也有一种干细胞，称之为毛囊干细胞。它在毛细血管的滋润、营养、调控下，以一定的周期生出毛发。具体来说，毛发的生长周期可以分为三个阶段：

　　第一个阶段称之为生长期，约3年，这个时候毛发是不断生长的，每天生长027-04毫米，最终可以长到50厘米左右；

　　第二个阶段，称之为退行期，约3周，这个阶段的毛发不再生长，进入较为稳定的状态；

　　第三个阶段，称之为休止期，为期约3个月，毛发凋亡脱落。

　　临床上的脱发，按其原因，可以分为三种。

　　第一种是因为化疗等原因引起的，这是接受相关治疗不得不承受的代价，不在本文讨论范围内；

　　第二种是由其他疾病引起的，比如因盘状红斑狼疮（discoid lupus erythematosus，DLE）导致头发斑秃，盘状红盘狼疮是红斑狼疮的一种，属于自身免疫性结蹄组织病，病人的免疫系统发生“叛乱”，和正常组织“内讧”，对于这种情况，即使生姜对于局部毛发缺损有效，只要原发病依然存在，脱发就会不断发生，所以，早日就医，在遵从医嘱，治疗原发病，是最佳原则。

　　第三种，就是毛囊自己的问题了，雄激素性脱发是其中非常典型、发病率较高的一种。很多人听到这个名字，可能会认为，这是只有男人才会患的疾病，其实不然，女性患者虽然较少，但并不罕见。

　　雄激素性脱发表现为毛发休止期延长，客观上，使生长期/休止期比例显著下降，与此同时，毛囊密度和体积逐渐缩小，最终导致毛发变短变细，容易脱落。

　　雄激素性脱发的原因，目前尚不明确，不过，大量研究表明，雄激素性脱发跟雄激素异常代谢分不开。雄激素包括睾酮（T）、二氢睾酮（DHT）、脱氢异雄酮（DHEA）等。不管是哪一种，它都要和相应受体结合，才能起作用，而人体的毛囊中，恰恰具有着丰富的雄激素受体。这一受体和雄激素结合后，可以形成激素-受体复合物，与特异的DNA序列相互作用，调控基因转录，表达新的蛋白质，从而使细胞功能得到改善。有研究显示，和非脱发患者或者脱发患者非脱发区相比，脱发区的雄激素受体表达更为集中，这可能雄激素脱发产生的重要原因之一。1

　　生姜的主要成分是姜酚和姜醇。在猫身上做的测试表明，姜醇确实有扩张血管的作用；对于豚鼠的离体心脏做的相关实验，也表明，一定浓度的姜酚（1×10-6～3×10-5 mol）对左心房、右心房都有增加收缩能力的作用。2不过，一来，这些数据建立在生姜提取物灌注上，生姜擦头皮、姜汁涂抹头发有没有用？存疑。二来，正如前文所说，雄性激素性脱发是激素水平和局部受体的问题，这些不得到改善，单纯改善血液循环，只怕会起到反作用。

　　进一步的研究更指出，姜醇、姜酚等物质，可以延长毛发的休止期，并且抑制细胞增殖、促进细胞凋亡。也就是说，生姜不仅不能治疗脱发，而且，有可能加重病情。3

　　爱美之心，人皆有之，谁不想有头茂密美丽的头发呢？虽然脱发的原因还没有被彻底搞清楚，但是临床上，针对雄激素性脱发等常见病，已经有了价格较为低廉、疗效较为显著的方案，何必非要求助于效果不清还有可能起到反作用的生姜？

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　　参考文献：

　　1、叶萌, 辛李宁, 程宝文, 等 雄激素性脱发相关研究进展[J] 国际遗传学杂志 ISTIC, 2015, 38(3)

　　2、姜程曦, 林良义, 宋娇, 等 姜中姜酚和姜醇的研究进展[J] 中草药, 2015, 46(16): 2499-2504

　　3、Miao Y, Sun Y, Wang W, et al 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice[J] PloS one, 2013, 8(2)

 

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作者：拓拔黑

生姜治疗脱发，我想这应该不是个陌生的话题，很多脱发的患者都布知道这些小窍门。下面我给大家介绍，希望对你有用!

　生姜治脱发的原理

中华医药介绍：生姜含有多种利于人体的微量元素,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部面板血液回圈正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发, 新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根。对于我们日常生活中见到的斑秃现象,生姜甚至有特殊的功效。使用生姜涂抹于斑秃患处,连续几天,秃发处可生出新发。生姜在使用过程中可能不方便,脱发患者可以购买生姜类的洗发液以达到与生姜治疗脱发相同的目的。

　

头发与人体的血液、内分泌、免疫系统功能等内部环境是否正常密切相关。一旦免疫系统调节出现障碍，头发就会出现干枯、脱落等现象。生姜的汁液辛辣 ，涂抹在头皮上能 区域性面板血管扩张、充血，增加血液供应，改善毛囊营养，从而促进毛发生长。

方法1、 将生姜切成薄片，直接揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1个疗程。生姜随用随切，不宜切好备用。

方法2、 把生姜切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到汤汁变黄，有浓烈姜味溢位就可以使用。把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾乾，大约半天后再洗净。洗发时还可新增少许盐，是去头屑的一剂良方。

方法3、在烧水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡著，洗发的时候拿出来用就可以促进头皮的血液回圈，洗完后很轻松。

　生姜治头发的注意事项

1、生姜治疗脱发对于那些毛发稀软，生长缓慢的人群较为适合。如果脱发患者毛囊已经缺损了，这个偏方就不会有任何效果了。

2、过度涂抹 性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮炎症，也会加重脱发程度，所以脱发患者一定要根据自身的情况对症而行。

3、生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加区域性血液回圈和 毛囊，促进毛发再生。

4、要注意放松心情，释放压力，脱发的现象就会慢慢停止，而且也很容易长出新头发。

5、每次要用新鲜生姜，擦的时候必须使头皮发红、发热。

　防治脱发的小妙招

1、防止脱发的洗头水和 ：

头部的血液回圈不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂勿用过量洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以 和 。

2、治疗脱发的食物：

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的回圈。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

3、少去对头发进行烫染：

在对头发进行烫染的过程中各类因素会伤害头发，汤芳棒的温度会让头发死掉，而染发剂有可能含有对头发有害的化学物质。所以如果你不是那么想要改变造型，还是少去对头发进行人工干预。

4、防止秃头的早晚梳发：

你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯每天早晚各梳发百次，能 头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

5、防止秃头--更换梳发的方向：

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以 ，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。　头发稀薄的人最好施行头部 因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部 ，促进血液回圈。 能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。 的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。 前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

6、治疗头发稀薄的方法：

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪。