如何祛痘美白？祛斑美白的小窍门有哪些？

脸上出现斑点，是很多人遇到的肌肤问题，脸部斑点比较明显，会影响面部的美容，祛斑美白是很多女性比较关注的问题，采取一些方法可以帮助脸部祛斑，起到美白肌肤的效果，那么如何祛痘美白？祛斑美白的小窍门有哪些？下面为大家介绍。

1、祛痘美白小窍门

1、鸡蛋珍珠粉祛痘法

将鸡蛋蛋黄和蛋白分离，只取蛋白的部分，加入适量珍珠粉拌匀成糊状。涂抹于脸上，15~20分钟洗去即可。每周2-3次，祛痘美白效果不错，而且简单经济又实惠哦。

2、黄瓜酸奶美白面膜

将黄瓜榨汁混合酸奶做成面膜敷在脸部，20分钟后洗净即可。黄瓜具有美白补水的作用，酸奶中的酸性成分能软化肌肤角质层，使受损细胞脱落，新生娇嫩皮肤，从而快速消褪痘印。

3、白醋祛痘法

将白醋和水按1：3的比例调好，早晚正常洗脸程序后，轻轻拍在脸上，一次不需要太多。坚持一个礼拜，你会发现痘痘少了，痘印淡了，皮肤也没那么出油了，更加细腻光滑。

4、盐水洗脸

烧一盆水，加入一手掌心量的盐，静至放凉后用来洗脸。盐水具有很好的消炎作用，可以防止痘痘感染，长期用盐水洗脸能祛痘美白，使皮肤呈现一种鲜嫩、透明感，还能预防面部皮肤病的发生。

5、薰衣草精油

每晚清洁好肌肤后，将薰衣草精油用棉签沾取适量涂抹在痘印处，坚持一个月，痘印全部消除了。薰衣草精油是专为消除疤痕而成的，不管是消除痘印或是伤口疤痕、妊娠纹都有着神奇的效果。

6、玉米粉牛奶面膜

将适量玉米粉和牛奶混合扮成泥状，洁面后涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净即可，每周1-2次，可有效淡化痘印。玉米粉不但能清洁肌肤，同时还能平衡肌肤油脂。

7、生姜敷脸将生姜切片，洁面后敷在需要淡化痘印的地方，20分钟后摘下，不要洗脸，用手按摩将汁水完全吸收后再涂上平常的护肤品，锁住水分。不但能够淡化痘印，还有消炎杀菌的功效，抑制痘痘的生长。

8、酸奶祛痘

将喝剩的酸奶直接涂抹在清洁好的脸部上，10分钟后洗净即可。

9、黄瓜祛痘

黄瓜给人一种非常清新的感觉，同样它也能让肌肤保持清新，控制油脂分泌、补充肌肤水分，从而预防和控制痘痘的生长。将黄瓜洗净榨汁，取压缩面膜浸入黄瓜汁中，然后敷在脸部10分钟，最好洗净即可。珍珠粉祛痘珍珠粉祛痘3珍珠粉祛痘痘珍珠粉具有极佳的吸附作用，能吸除毛孔内的垃圾和油脂，保持肌肤的清爽。清洁好脸部，取适量珍珠粉加入清水调成膏状。然后均匀的涂抹在脸部，待面膜干至八成时洗净。

10、芦荟祛痘

芦荟具有清热消炎的功效。将新鲜的芦荟叶洗净去皮，放入榨汁机中榨取汁液。再取压缩面膜浸入芦荟汁中。清洁好脸部敷上，20分钟后取下洗净。能快速的愈合痘痘和防止痘痘生长。

11、黄连祛痘

将黄连粉，加入清水调和均匀，洗完脸后涂抹上，20分钟后洗净。次日，你会发现脸上红肿的痘痘明显消退不少6丝瓜水祛痘丝瓜中含有丰富的维生素B和维生素C，能控制肌肤的油脂分泌，还能补充肌肤的水分。将新鲜的丝瓜去皮榨汁，然后将压缩面膜浸入汁液中，敷在脸上15分钟后洗净。脸部会非常的清爽。

12、绿豆粉祛痘

大家都知道绿豆是清热解毒极佳的食材，不仅可以用来吃，我们也可以将绿豆粉混合清水做成面膜！只要调成糊状敷脸20分钟即可。祛痘效果非常好。

13、西红柿祛痘

西红柿含丰富的维生素C和对皮肤有益的营养成分，能去除痘痘，预防和改善痤疮性肌肤。将新鲜的西红柿汁涂抹在脸上，隔2分钟涂抹一次，20分钟后洗净即可。

14、鱼腥草祛痘

鱼腥草30克，清水600毫升。将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，参加600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。

2、美白护肤注意事项

当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。利用细胞营养精华液配合内调精华素，可平衡油脂，收缩毛孔，修复受损毛囊、淡化色印、促进皮肤胶原蛋白的再生，还你细致毛孔，让其恢复自身的代谢功能，令肌肤持久白皙无暇。

一多：含有锌钙的食物要多吃，锌能够增加机体抵抗力，促进细胞再生，钙能够安抚神经。含有这些元素的食物很多，例如扁豆、黄豆、蘑菇、肝脏、坚果、扇贝、萝卜、玉米等等。

二多：维生素含量多的食品多多益善。特别要注意补充维生素。维生素A促进肌肤可再生。维生素C能对暗疮损伤进行有效地修复。维生素B2及B6则可参与促进新陈代谢，加速平复暗疮。

三多：粗纤维食品要多吃。加快肠胃蠕动，提高代谢速度，能够使多余的油脂尽早排出。包括全麦面包、粗粮、豆类、笋等。

一忌：油腻食物忌食。中医认为应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品，容易引起消化不良，导致新陈代谢不正常，而引发青春痘。

二忌：辛辣温热食物忌食。辛辣食物容易引起暗疮复发、刺激肌肤正常代谢。咖啡、狗肉等也要避免食用。

3、祛斑美白的食谱

祛斑秘方1：橘子山楂祛斑养颜粥

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

祛斑秘方2：什锦水果祛斑养颜羹

原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

祛斑秘方3：薏仁莲子祛斑养颜粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

祛斑秘方4：枇杷红枣祛斑养颜粥

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

祛斑秘方5：西芹牛肉祛斑养颜粥

原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。

祛斑秘方6：山药枸杞祛斑养颜粥

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

秘方7：西芹牛肉羹

西芹加牛肉调制成_，经常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦！美容美食两不误。

秘方8：薏仁莲子粥

薏仁美白保湿功效好，能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑，利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白。

秘方9：什锦水果羹

我们可以把梨和苹果、香蕉、菠萝、草莓等水果做成很美味的_，可以搭配几种水果进行尝试，可能会有惊喜哦！

温水洗脸

时刻保持面部清洁。脸作为最容易患上青春痘痘印的一个部位，因此保持脸部清洁显得十分重要。保持脸部清洁主要包括勤洗脸，如何洗脸也是很讲究的，在条件允许的情况下，尽量用温水洗脸。冷水会使毛孔收缩，脏东西就无法洗出去了，热水则会刺激油脂过度分泌，因此最好用温水洗脸。

菊花祛痘

菊花，尤其是野菊花，用来泡茶喝，可以清热去火，非常好的养生饮品，而利用野菊花祛痘也是个非常不错的选择。将菊花与清水一同倒入锅中煮熟，而后把水倒入盆中，待水稍凉，用来洁面，祛痘效果极佳。

白醋+食盐

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

涂丝瓜水

取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期，在离地面1米以上处，将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间（勿着瓶底），以胶布护住瓶口，放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水，涂擦患处即可。

芦荟黄瓜消炎法

芦荟和黄瓜都有消炎的功效。到菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁。 洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉。也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效。

苹果去痘

如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软，再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，取下，脸用清水洗净。

草莓酸奶

酸奶是美容护肤的天然材料，不仅能保湿美白，还可以去角质。草莓中富含大量的水杨酸，可以去除肌肤多余的油脂，对美白嫩肤、缓解痘痘症状也非常有效。将新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶，搅拌均匀后敷在脸上有痘痘的地方，每天敷一次即可。

蜂蜜+盐

蜂蜜是个好东西，可以帮助排除皮肤里面有害的毒素和垃圾。盐可以消毒、杀菌、消炎，如果皮肤比较干燥的话，用这个方法可以改善皮肤干燥。

将二大勺蜂蜜和一大勺盐（细盐）一起倒入碗中搅拌均匀，搅拌好后均匀的涂抹在脸上有痘痘的地方，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉即可。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。（PS：肌肤敏感人群谨慎使用）

清热解毒茶

准备五种中药：银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英各15克；将所有药材先用水洗一遍；在砂锅里加水烧开后，加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。

当茶饮用即可，清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘会有好转，这种方法虽然稍微麻烦一些，但效果不错。

简易西红柿面膜

西红柿富含维生素C，维生素K及维生素A，可以成功地对付这种炎症性皮肤病。将西红柿切片，敷到脸上，西红柿是酸性的，可以让粉刺变干。另外，西红柿富含抗氧化剂，可以对抗自由基。

加强补水

千万不能让皮肤缺水。引起痘痘的原因很多，但是大部分是由于生活中不注重护肤所致，尤其是在夏天，肌肤容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不畅造成皮脂在毛孔累积，最后形成痘痘，由此可见日常护肤补水也是很重要的。

健康饮食

有时，痘痘是由饮食不当引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，补充营养，更不要忘记经常锻炼。

　　1、红枣黄柏：准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。

　　2、脱脂酸奶祛痘印：只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。

　　3、蜂蜜祛痘：蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。

　　4、洋甘菊祛痘：买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。

　　5、芦荟祛痘：将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　　6、胡萝卜面膜：鲜胡萝卜500克，面粉5克。取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

　　7、红酒+金橘：先将金桔洗干净用开水煮3-4分钟，然后用牙签在每个金桔表皮上戳一个小洞，再放进红酒中煮沸，每天吃金桔喝红酒，就能达到很好的美容护肤效果，对治疗痘痘肌的效果尤其明显。

　　8、马齿苋草汁敷脸：在中医中马齿苋主要用于治疗湿疹皮炎，具有清热消肿、收湿止痒的功效。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。

　　9、黄瓜敷脸：将黄瓜切成薄片不仅能够促进皮肤的新陈代谢，还能扩张毛细血管，增强皮肤的抗氧化作用，从而达到祛痘、祛痘印的效果，坚持一个星期便能看到效果。

　　10、大蒜祛痘：这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。

　　11、绿豆白芷面膜：将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。

　　12、蛋黄去痘：把一些咸蛋黄涂在脸上，让它在脸上呆一晚，直到第二天早上再清洗干净，或者使用咸蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀，敷在脸上约1分钟，再用清水洗净。咸蛋黄中含有核黄素和维生素A，是抗痘的高手，咸蛋黄中的盐分也能杀菌;蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生，此外，番茄中的丰富茄红素，是极佳的抗氧化物质，可起到有效抗老化

丝瓜水是很好的护肤品，经常用有祛痘的作用，同时，美白的作用也很好哦。不过，前提是，你的丝瓜水要是真正的丝瓜水，才能见效，现在市场卖的，很多都只是添加了各种不同的东西的。我建议你用用芊草名品丝瓜水，这个丝瓜水很好用，零添加技术，补水保湿效果很好！~越是剩女,祛痘美白就是要有秘籍,才拼得过90后!---->

千纤草丝瓜水，纯天然，高浓度，富含天然植物菁华之保湿因子、皂素、醣类、植物粘液、维生素及矿物质等有效呵护成份，保持肌肤水分，减轻皱纹，改善粗糙，祛除黑斑，永葆肌肤柔软弹滑、靓丽红润。并同时具有提神、清凉之功效，对日晒后的肌肤特别滋润。可控油，淡斑，缩小毛孔，紧致肌肤，具有止痘去疮，清爽消炎，祛皱抗晒，保湿美白等功效。

祛痘是起到了辅助性的作用，但是补水保湿，缩小毛孔，还是有一定抑制痘痘出现作用的。

需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家(wwwzhiwocom)

现在的年轻人生活都不规律，喜欢熬夜还喜欢吃辣的，脸上就会经常冒痘，现在祛痘的产品种类很多，又不知道挑选什么样的才适合自己，有人说丝瓜皮贴脸可以去痘痘，这种看似没有什么作用的方法真的可以祛痘吗？首先我们得看看丝瓜到底有没有祛痘的功效，丝瓜能祛痘吗？

1、问题解析

长痘可以说是生活中大部分人都会经历的，平时一旦生活作息习惯不规律了，偶尔就会冒几颗痘，这种痘痘只要让生活变得规律就会自然消掉，但是有一些痘痘是因为内分泌失调导致的，消化功能的紊乱，不仅会长痘痘，还会引发便秘。

2、祛痘美白

丝瓜中含有大量的维生素C，还有嫩滑皮肤的植物黏液，这类植物黏液能起到保湿的作用，可以有效缓解皮肤的干燥，使皮肤变得润泽有弹性。丝瓜汁液的保湿效果是十分不错的，让脸部的肌肤足够的湿润，这样脸上的皮肤才会水油平衡，减少痘痘的发生，同时，水分充足的皮肤也会变得白皙透亮。

3、消炎镇静

丝瓜的黏液除了保湿以外，还有镇静消炎的作用。丝瓜水比较温和，能调节脸部皮肤的水油平衡，使面部的皮肤变得清爽有光泽。丝瓜本身就具有活血通络的功效，还能润燥肌肤，经常使用丝瓜水涂抹面部，可以使脸部肌肤平整光滑，消除细纹、黑头、粉刺等各种肌肤问题。

导读该死的阻挡了我们的青春，干扰我们释放魅力，我们怎能放过它捏？这几乎是所有满脸挂著青春痘的MM内心深处的想法。为了祛痘MM们想尽了一切办法，各种昂贵的理疗和护肤品齐上阵，结果适得其反。究其原因，我提醒一下，很多祛痘产品中的化学成分会让脸越来越糟糕。如何无损害祛痘才是关键！

1、糯米蜂蜜祛痘

功效:可用于祛痘，还可以用来改善干性肤质，并可收紧松弛地皮肤，平滑疤痕，使肌肤更紧致细腻；蜂蜜能促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，是排毒养颜的佳品。

原料:糯米50克，马铃薯1个，蜂蜜1匙，冷开水100毫升。

2、土豆泥牛奶祛痘

将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤长痘，和肌肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。

原料：土豆泥 ，牛奶

3、黄莲丝瓜水祛痘

黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止生长。

原料：黄莲，丝瓜水

4、马铃薯蜂蜜面膜祛痘

马铃薯蜂蜜面膜祛痘效果不错的，MM们可以尝试一下。

制作方法:

1马铃薯去皮洗净，和糯米一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。

2将马铃薯切小块放入搅拌机，再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀。

3将糯米马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

使用方法:

1将面膜均匀轻柔地涂抹在脸上。

2静敷15分钟后，用温水洗净。

保存方法:天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

丝瓜水对痘痘有一定的帮助，但是不能成为祛痘的主打，还是应该选择专业的祛痘产品。

知我药妆推荐你使用薇姿祛痘三件套吧，祛痘洁面+祛痘保湿霜+祛痘保湿晚霜。能有效控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少，解决肌肤6大问题，迅速净化、舒缓皮肤表皮层，修护肌肤表面，肌肤宛若新生。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询