马齿苋敷脸有哪些好处？怎么用马齿苋敷脸？

说到马齿苋许多人都会以为只是一种非常普通的野菜，但其实马齿苋除了可以食用之外还是能用来敷脸的，只是许多人都并不清楚用马齿苋敷脸具体对皮肤有哪些好处。那么马齿苋敷脸有哪些好处？怎么用马齿苋敷脸？马齿苋敷脸要注意什么？

1、马齿苋敷脸好处

(1)治疗扁平疣

马齿苋有很强的药理作用，具有清热解毒、消炎消肿的功效。马齿苋还能减轻皮肤红肿、止痒、控制细菌感染，能够有效治疗扁平疣。

(2)缓解痘痘

马齿苋草汁能有有效祛痘，中医上将马齿苋有收湿止痒、清热消肿的作用。对于一些脓疮、痘痘化脓性皮肤病，有很好的治疗效果。

(3)润肤养颜

马齿苋含有的维生素A和胡萝卜素等成分。具有很好的抗氧化性，清除体内多余自由基，减少皮肤不受自由基的伤害，还能够维持皮组织的正常运作。具有润肤养颜、防皮肤粗糙、缓解衰老的功效。

2、马齿苋敷脸注意事项

1，开始使用马齿苋会有一些小的过敏现象，例如刺痒等状况，持续两天后就会消失，如果皮肤出现副作用，应立即停止使用。

2，马齿苋属于野草，尽量去市场买新鲜的，网上的马齿苋大多不正宗，建议不要购买。

3，使用马齿苋敷脸期间，不宜食用辛辣、油腻等刺激性食材，以免影响功效。

3、马齿苋敷脸方法

1，将马齿苋洗净后，剪碎入锅煮，小火5分钟。再捞起捣碎了敷脸，也可以捣碎了放在化妆棉或者一次性面膜纸上。时间为半小时，而后用煮过的水擦脸。

2，将买来的马齿苋加上适量的蜂蜜水用来做面膜，持续时间20分钟后，用清水清洗即可。

4、马齿苋食用方法

马齿苋是人们喜食的一种野生蔬菜，炒食或调入佐料凉拌俱佳；还可用开水烫过晒干，贮存作冬菜食用。一般吃法是：采新鲜马齿苋，用水洗净，拌上面粉、葱、姜蒜姜、撒上盐和五香粉，上笼蒸食，味道颇佳。在浙江、江西等省的一些地方，人们将马齿苋、韭菜、鸡蛋拌在一起，加调料做馅，制成包子。

马齿苋敷脸能天天敷吗

马齿苋敷脸能天天敷吗，马齿苋是常见植物，由于其营养丰富，因此很多人会用马齿苋进行敷脸,，而马齿苋敷脸在原则上是可行的。那么马齿苋敷脸能天天敷吗？一起来看看！

马齿苋敷脸能天天敷吗1

并不建议。

马齿苋敷脸是不建议天天敷的，因为其是一种中药材，长期用来敷脸的话会给自身肌肤带来一定的副作用。

其次，马齿苋性质寒凉，长期使用的话会使寒气渗透皮肤，从而对自身健康有一定的影响，一般来说，马齿苋敷脸一周2-3次即可，另外，敷脸时间不宜过长，在10-15分钟不等。

马齿苋捣碎敷脸祛斑吗

有一定的效果。

马齿苋中含有丰富的维生素和肾上腺素，都具有较强的氧化性，捣碎之后敷在脸部能够对体内自由基有所抑制，从而起到祛斑的效果。

其次，从中医的角度来说，马齿苋性寒，入大肠、肝、脾经，具有清热去火、杀菌消毒、散血消肿等作用，捣碎之后敷在脸部，对肌肤过长痘、褶皱、发炎等情况也有所缓解。

但是马齿苋祛斑的效果并不是很好，因为斑点的形成原因多种多样，比如：熬夜、内分泌失调等，其并不能全方面进行治疗。

敷完马齿苋不要洗脸吗

一般需要。

用马齿苋外敷之后，一般建议洗脸，以免残留的有效成分等残留物质长期在脸部，对自身肌肤带来一定的影响。

可能会引起长痘、红肿等不适情况，洗脸的话能够有效清洁肌肤，使脸部保持舒适、清爽感，一般来说，建议敷完马齿苋之后用温水清洗，之后正常护肤即可。

用马齿苋敷脸注意事项

1、开始使用马齿苋时可能会有一些轻微的过敏情况，比如瘙痒等，一般2-3天后就会消失，若是没有消失，情况反而严重的话，就需要停用并治疗了。

2、马齿苋是一种野草，选购时应该选择新鲜的，这样敷脸的效果较好，而不新鲜的马齿苋不仅效果较差，外表的赃物还会对皮肤有一定的刺激性。

3、马齿苋在使用期间，要避免食用辛辣刺激食物，以免对药用价值有所影响，且还会加重长痘等皮肤不适情况。

马齿苋敷脸能天天敷吗2

不建议经常敷脸。马齿苋性质寒凉，长期使用的话会使寒气渗透皮肤，一般来说，马齿苋敷脸一周2-3次即可，另外，敷脸时间不宜过长，在10-15分钟不等。

马齿笕的食疗作用：

1、利水消肿。

降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

2、消除尘毒。

防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

马齿苋的别名：

马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜。

马齿苋的`功效与作用：

马齿苋味酸，性寒；入大肠、肝、脾经，质粘滑利；具有清热祛湿，散血消肿，利尿通淋的功效；主治热毒泻痢，痈肿疮疖，丹毒，瘰疬，目翳，崩漏，便血，痔血，赤白带下，热淋，阴肿，湿癣，白秃。

《生草药性备要》载：“治红痢症，清热毒，洗痔疮疳疔”。《滇南本草》载：“益气，清暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫，疗疮红肿疼痛”。

《本草纲目》说它“散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋、治产后虚汗”。

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及金**葡萄球菌有抑制作用。

马齿苋的营养价值：

1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。

2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡。

3、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。

4、马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用。

5、马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。

马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。

马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用

马齿苋食物相克：

马齿苋禁与鳖甲同用。

马齿苋做法指导：

1、治血痢可取马齿苋二大把（切），加梗米适量共煮粥，不放盐、醋，空腹淡食。

2、凡血热崩漏者，可与茜草、蒲黄等配伍；若尿血、便血、痔血等，则可单味内服；

3、可治带下，可配黄柏、棒白皮等；

4、可治淋证，可配石韦、车前子等；

5、治湿疮，可与白矾、儿茶等同用；

6、治急性湿疹，可与苦参、大黄等配伍。

马齿苋怎么吃

1、清炒吃

马齿苋常见的吃法就是和大蒜一起做蒜香马齿苋，油锅烧热之后加入切好的蒜末，爆香加入马齿苋翻炒，加入简单的调味料就可以出锅装盘了，尝一口香嫩多汁，这种清炒吃法比较简单，营养价值保持也最全面。

2、凉拌吃

马齿苋另一种常见的吃法就是凉拌着吃了，开水焯过之后，冲一下冷水，可以保持脆脆的口感，做法可以说是非常的简单了，加入香油、盐、葱蒜，也可以根据自己口味加入其它调料，拌匀即可使用，口感香脆。

3、煮粥吃

马齿苋也可以用来煮粥食用，将马齿苋洗干净，切碎，待大米煮烂之后加入，继续煮至大米熟透，加入少量盐拌匀即可，这种吃法相比清炒和凉拌，会少一些酸味，非常清淡爽口，营养价值也很高。

4、马齿苋包子

在农村的田间地头经常可以看到野生的马齿苋，常被人们采来做包子馅儿、饺子馅儿的，也是比较常见的一种吃法，民间称之为天然抗生素，有延年益寿的作用，和面粉一起做成包子或者饺子，有很好的滋补功效。

马齿苋是可以直接捣碎擦在皮肤上的，马齿苋是一种蔬菜，其实它也是一种中药。《本草经集注》中介绍，马齿苋能清热利湿，凉血解毒。目前在临床上，干品马齿苋多配合其他药材内服，主要用于治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、淋病、便血、痔血等。将马齿苋鲜品捣烂外敷或煎水外洗，还可治疗疔疮肿毒、丹毒、湿疹等。

马齿苋捣碎擦脸的方法：

1、马齿苋在清热解毒的同时，还能修复损伤的组织和细胞。如有皮肤化脓，先用双氧水清洗伤口，再用生理盐水冲洗，最后用碘伏消毒。接着拿采来的新鲜马齿苋250克，洗净、捣烂，用一次性的消毒纱布块包裹，压成饼状，每天换一次药。如果是常规的消毒处理原来需要换二十次，用马齿苋只需3—5次，便收效甚好。

2、马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

方法：马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

注意事项：

直接接触伤口创面的中草药用药比内服要求更严格。如果不是自己亲自在野外采摘来的马齿苋，而是在菜市场买到的，回家一定要用清水浸泡一小时后再用，有利于清除上面残留的药物。

用马齿苋煮水洗脸可以淡化黄褐斑。如果要彻底去除黄褐斑，可以通过如下几点实现：

1、洗脸的时候，最好早水肿加入小半勺白醋，这样皮肤会很容易变得柔软白皙，色斑也会慢慢变得不太显眼起来。

2、洗完脸后，要及时上美白的爽肤水和其他护肤品，确保水分能够及时锁住，让皮肤变得白皙而润泽，涂抹的时候，记得循序渐进，一定要严格按照爽肤水-眼霜-乳液-乳霜这样的护肤步骤来进行。

3、重点色斑部位，要使用祛斑精华液，使用点涂法即可，注意千万不要购买具有烧灼性和重金属的祛斑霜，那种见效很快，但是具有依赖性，一旦不用，会反黑的。

4、平时，可以多食用自制的美白面膜，用牛奶豆浆或豆渣来敷脸，都是很管用的，而且一点也不用担心危险。

5、在吃的方面，也要注意多吃一点能够帮助美白的食物，注入橛子、柚子、柠檬、山楂等，来让皮肤越来越白，没有色斑和黄褐斑。

1 马齿苋敷面膜一天几次合适

马齿苋敷面膜一般建议一天一次即可，或遵医嘱进行。

马齿苋外敷脸部主要有清热解毒、泻火解毒的作用，对于带状疱疹、腮腺炎、水火烫伤等都有辅助治疗效果。此外，外用马齿苋还具有很好的消炎作用，对于痤疮、毛囊感染等也有辅助治疗效果。一般如果只是用马齿苋敷面膜护肤，建议一天一次即可，如果是用于治疗脸部疾病，则需要遵医嘱进行。

2 马齿苋捣碎敷脸祛斑吗

理论上马齿苋捣碎敷脸有一定的淡斑功效，但是实际上效果微乎其微。

人的脸上长斑，其实是一种黑色素或者黄褐色色素沉淀。而马齿苋中含有丰富的维生素C，还含有一定的果酸成分，其中维生素C具有很好的还原性，用马齿苋捣碎敷脸时，其中的维生素C能够慢慢将脸上的黑色素或者黄褐色色素沉淀还原成颜色浅一些的物质，并且减少黑色素的生成，而且果酸还有一定的剥脱作用，可以促进皮肤角质层的代谢，因此马齿苋捣碎敷脸在理论上有一定的祛斑功效。

但实际上，马齿苋中的成分很难渗透皮肤，其中的成分也基本上不能发挥作用，因此实际上基本上没有人用马齿苋捣碎敷脸就去除了脸上的斑，祛斑并不是一件如此简单的事情。

3 用马齿苋敷脸注意事项

1马齿苋中含有多种天然植物成分，用马齿苋敷脸可能会引起过敏，因此敏感肌不宜用马齿苋敷脸，而且第一次用马齿苋敷脸建议先小面积在手腕内侧尝试，没有出现过敏的情况再敷到脸上。

2马齿苋中含有刺激性的成分，因此脸上有较大伤口时应避免用马齿苋敷脸。

4 马齿苋洗澡有什么功效

马齿苋洗澡有清热、止痒、杀菌、消炎的作用。

马齿苋是一种蔬菜，也是一种中药，有清热、除湿、解毒、杀菌消炎、凉血止血的作用，用来马齿苋煮水洗澡，能够消除痱子，缓解瘙痒、皮肤炎症等。但是第一次接触马齿苋，可先行在耳后皮肤涂擦实验，如若变红，请尽量不用或慎用。

说起马齿苋，可能有些人并不知道是什么，其实马齿苋就是苋菜的一个种类，很多都将其称为马齿汗，其一般都是野生的，因此小时候可能在路边或者河边的都有见过，马齿苋不仅可以用来做菜食用，而且还有极高的药用价值，有些时候还可以用来入药，关键是马齿苋还可以用来敷脸，那么马齿苋敷脸有哪些功效呢？我们一起来看看。

1、治疗扁平疣

马齿苋有很强的药理作用，具有清热解毒、消炎消肿的功效。马齿苋还能减轻皮肤红肿、止痒、控制细菌感染，能够有效治疗扁平疣。

2、缓解痘痘

马齿苋草汁能有效祛痘，中医上讲马齿苋有收湿止痒、清热消肿、消炎抗菌的作用。对于一些化脓性痘痘及细菌发炎的痘痘，有很好的治疗效果。

3、润肤养颜

马齿苋含有的维生素A和胡萝卜素等成分。它能刺激胶原纤维合成纤维细胞，生产出年轻的细胞，同时还具有很好的抗氧化性，清除体内多余自由基，减少皮肤不受自由基的伤害。因此具有润肤养颜、防皮肤粗糙、缓解衰老的功效。

4、马齿苋敷脸方法

1，将马齿苋洗净后，剪碎入锅煮，小火5分钟。再捞起捣碎了敷脸，也可以捣碎了放在化妆棉或者一次性面膜纸上。时间为半小时，而后用煮过的水擦脸。

2，将买来的马齿苋捣烂取汁，加上适量的蜂蜜水用来做面膜，持续时间20分钟后，用清水清洗即可。

5、马齿苋敷脸注意事项

1，开始使用马齿苋会有一些小的过敏现象，例如刺痒等状况，持续两天后就会消失，如果皮肤出现副作用，应立即停止使用。

2，马齿苋属于野草，尽量去市场买新鲜的，网上的马齿苋大多不正宗，建议不要购买。

3，使用马齿苋敷脸期间，不宜食用辛辣、油腻等刺激性食材，以免影响功效。

6、马齿苋临床应用

①预防菌痢

取鲜马齿苋茎叶，洗净切碎，1斤马齿苋加水3斤，煎取1斤，过滤。成年人日服3次，每次70毫升，连服2～7天。儿童服60%马齿苋煎液，或把马齿苋切细做成馄饨、馒头馅，或煮粥吃；每斤鲜马齿苋可分给15个儿童服用，隔日吃1次。有些地区也作为副食晶食用，连续10天。经数千例观察，在菌痢流行季节服用，发病率明显下降。

②治疗菌痢、肠炎及痢疾带菌者

马齿苋对急、慢性菌痢的疗效，与其它治痢药物如磺胺脒、合霉素等相仿，对急性病例的有效率在90%以上，对慢性病例的有效率亦在60%上下。剂量：马齿苋有效剂量的安全范围较大，虽大量服用，亦无毒性。但亦有报告1例服用100%马齿苋煎液后引起过敏性皮疹。有人主张鲜草每日服1斤，干草减半。临床上常用50%煎剂(干草)，每次50～100毫升，或100%煎剂(鲜草)，每次40～70毫升，日服3～4次，小儿酌减，连续7～10天为一疗程。慢性病例连服4周亦未见毒性反应。对顽固病例可用马齿苋煎液稀释后行保留灌肠，每次200毫升，每日1次。又有用马齿苋、铁苋菜等量制成注射剂(每毫升相当于生药各1克)，成年人每次肌注2毫升，每日2～3次，连续3天为一疗程。此外，又可用马齿苋与白头翁、黄柏按3：1：1的比例制成合剂，治疗效果亦满意。在马齿苋治疗过程中，对严重失水患者须按常规补液，腹痛者可给颠茄合剂。急性病例绝大多数在服药后一切临床症状迅速被控制，1～2天内体温恢复正常，3～6天内排便次数转为正常，3～4天内腹痛及里急后重消失，2～6天最迟11天内大便培养转为阴性。又马齿苋对痢疾带菌者、肠炎、消化不良性腹泻，也有同样效果。

③治疗钩虫病

成年人1次量为鲜马齿苋5～6两，煎汁，加食醋50毫升，也可加适量白糖，每天1次或分2次空腹服，连服3天为一疗程。如需行第二、三疗程，须间隔10～14天。临床观察192例，服药1～3个疗程后粪检虫卵转阴率占80%上下。马齿苋亦可制成片剂或1：2流浸膏，以片剂疗效较高，流浸膏次之，水煎剂较差。

④治疗急性阑尾炎

干马齿苋、蒲公英各2两(亦可用鲜草，剂重加倍，水煎2次，煎液合并再浓煎成200毫升，上下午各服100毫升。经治疗31例，除1例疗效不佳而改用手术治疗外，其余均痊愈出院。其中绝大多数在3～8天内体温及白细胞恢复正常，腹痛、反跳痛、腹肌紧张消失，压痛消失或尚有轻微深压痛。另法取马齿苋洗净捣碎，以纱布包裹压榨过滤，取原汁30毫升，加适量白糖及冷开水使成100毫升，为1次量，日服3次，也有疗效。

⑤治疗淋巴结核溃烂

取全草6两洗净晒干，加工成细粉，放入熬熟的猪板油8两中，趁热用铁勺不断搅拌，待冒白烟，将锅端下，放入蜂蜜8两，搅拌成糊状，冷却后即成软膏。用药前先将患处用淘米水(冷开水淘米)洗净，按疮口大小摊成小膏药敷于患处，纱布覆盖，放布固定，每2天换1次，以痊愈为度，不可间断。治疗期间忌食无鳞鱼、鳖，忌房事。此膏对其它骨结核溃破也有同样疗效。同时，此膏又可用于内服治疗多种结核病。服法：每次1～3钱，日服3次。临床观察118例，其中淋巴结核42例，肺结核31例，其它结核(包括脊椎结核、骨结核、肠结核、肾结核等)45例，均收到了不同程度的疗效。又有用鲜马齿苋洗净煮烂，挤出原汁，熬成膏状，用于治疗寒性脓疡，按常规清创后，将药膏涂于患处，上盖敷料固定，亦取得一定疗效。

⑥治疗疮疖及化脓性疾患

取鲜马齿苋4～6两，洗净捣碎，加水2～3斤，煮沸(不宜久煎)，待水温降至40℃左右时，用毛巾蘸药液溻洗患处，每日2～4次；或用4～6层纱布浸药液湿敷患处。每日2～4次，每次20～60分钟；亦可用马齿苋捣成泥糊状敷于创面，外加敷科固定，每日换药4～6次。溻洗和捣敷适用于化脓性皮肤病和外科感染，如暑令疮毒、疖肿、乳痈、丹毒、蜂窝织炎、肛周脓肿、甲沟炎等；溻洗还可用于黄水疮、臁疮、足癣感染等；湿敷法主要用于糜烂渗出性皮损，如湿疹、滦疮、婴儿湿疹、接触性皮炎等上述疾患用马齿苋外治，并适当配合内服药，，一般在1～2周可愈；对廉烂渗出的皮损用马齿苋湿敷，平均3～5天渗出停止，上皮新生。

⑦用于收缩子宫

经500余例临床观察，马齿苋注射液可以代替麦角新碱，使子宫平滑肌收缩，其作用甚至较麦角新碱为强。注射液每毫升相当于生药05～10钱，对产后流血、功能性子宫出血，可肌注2毫升；对剖腹产、刮宫取胎可直接注射于子宫底两侧或注入宫颈。

⑧治疗小儿单钝性腹泻

取新马齿苋05～10斤，煎汤，加适量白糖调味，分次作饮料服下，1天服完，连服2～3天。或取鲜马齿苋洗净焙干研末，每次3克，温开水送服，每日3次。

⑨治疗小儿百日咳

取50%马齿苋糖浆100毫升，每日4次，3天分服。一般服药3天后，即见咳嗽减少，发作时间缩短，症状减轻。