腿粗怎么穿裙子

腿粗的人适合穿高腰裙，长连衣裙，半身裙、伞裙。

伞裙对于腿粗的妹子来说，算是遮肉神器了，因为伞裙的包容性比较高，因此无论是腿粗还是身材苗条的女生都能穿。

瘦腿方法介绍如下：

1、做高抬腿运动

每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会，高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

2、改变懒惰习惯

生活中，我们都存在懒惰的习惯，比如吃饱了就坐着等，只有戒掉生活中导致人变胖的坏习惯，才能帮助自己瘦大腿成功。

大腿粗的女生穿搭

　大腿粗的女生穿搭，穿衣搭配是我们日常生活中必不可少的一门修行课，但是很多女生朋友因为大腿粗的问题有时候不知道应该怎么穿搭衣服，下面为大家分享大腿粗的女生穿搭。

大腿粗的女生穿搭1

　 利用长裙

　其实大腿粗，或者是整个腿都比较粗的女生，我们最好的选择就是穿长裙了，其实我们在秋冬穿长裙的话，是非常保暖又修饰身材的穿法哦！像是这样上半身搭配一个宽松点的毛衣，下半身穿上一个宽松的长裙就显得身材很匀称了，十分的遮肉哦！

　 利用长款大衣

　其实如果是大腿很粗的女孩，在外套的选择上，我们最好也是多尝试一下这样长版的，因为看起来特别的显瘦，尤其是加上高跟的靴子，远看都会有一种“大长腿”的感觉，我们可以选择里面搭配长版的内搭裙，外面是长款的大衣，看着就十分有显高的效果了。

　 利用长靴

　如果是大腿比较粗的女生，其实我们也可以选择短裙，但是下面就需要用到过膝靴来修饰腿型，过膝靴刚好是到膝盖上面一点点的位置，所以只会露出一小部的肉，这样从视觉上大腿的部分被遮住了，小腿的部分因为过膝靴的包裹就是又瘦又高的，是最适合我们腿粗女孩的“救命穿搭”了！

　 各种的针织裙穿搭

　不得不说，如果是腿粗的女生我们在穿衣上是很有局限性的，紧身的包臀裙和紧身裤是一定不可以碰的，但是这样各种款式的针织裙就对我们很友好。一定选选择整体款式比较宽松的，直筒的针织裙最好是带有腰带，这样有提高腰线的作用，或者是裙摆是伞状的，就可以遮住大腿的肉了！

　 各种的百褶半裙

　其实除了长款的针织裙之外，这样的百褶裙对于腿粗的妹子也是十分友好的，百褶裙本身就是蓬松的伞状，而且竖条纹的褶皱从视觉上就会有遮肉的效果，冬季穿百褶裙也是十分百搭，搭配这的西装外套十分的干练优雅，搭配大衣的话就会很显气质，所以我们腿粗的妹子一定要好好注意哦！

大腿粗的女生穿搭2

　 1、选择浅口鞋

　小粗腿的女生尽量选择浅口的鞋子，视觉上会使小腿的长度得到延伸，起到修饰腿部线条的作用，另一方面可以把小女生的性感展露无遗。

　 2、选择九分裤

　在裤子的长度上不宜选择过长和过短得的裤子，选择长度到脚踝处的九分裤的长度就刚刚好，露出小腿最纤细的部分，就能很好的扬长避短。没有装饰细节的简单纯色裤子，一样是小腿粗女生的必备单品。

　 3、不穿及膝裙

　小粗腿的女生是要做到不穿及膝裙的，裙子的长度要是刚刚好停留在膝盖左右，相当于直接把小粗腿缺点直接暴露出来了，反而长款的裙子能带来意想不到的上身效果。

　 4、不穿小脚裤

　小脚裤同样也是小粗腿女生不宜选择的裤装，尤其是紧身的小脚裤，会将整个身形的`曲线的廓形直接暴露出来，不好看的同时还降低自己整体的衣品。

　高腰阔腿裤最大的特点就是宽松还有垂感，穿起来也是舒适万分。高腰的设计能够较好的提升臀围线，整体利落又有型。宽松的裤口轻松遮挡小腿的肉肉，显高又显瘦。

大腿粗的女生穿搭3

　 大腿粗怎么穿衣服显瘦

　首先，如果是大腿粗的话，喜欢穿长裤的朋友一定要选择比较休闲的，比较宽松的裤子，如图所示。这样可以起到拉长腿部线条的效果，穿起来更显瘦。

　除了我们可以穿比较休闲宽松的长裤之外，喇叭裤也是适合大腿粗的女生朋友。而且黑色的喇叭裤穿起来会更让人显瘦。

　连衣裙对大腿粗的女生朋友是必不可少的一件穿衣单品。如图所示，我们可以选择衣裙腰部比较收腰，但是衣裙的衣摆比较宽松的款式。

　A字裙也是适合大腿粗的女性朋友。因为A字裙刚好可以很好地遮挡我们腿部的肌肉，并且还可以拉长我们腿部的线条。这是夏天非常必不可少的一件衣服单品。

　带有一点蕾丝状的长筒裙也是适合大腿粗的女性朋友。我们可以选择黑色的，因为黑色显瘦，而且黑色百搭，穿起来还会让人更加知性有气质。

　最后就是简单的牛仔背带裤也是适合大腿粗的朋友。而且牛仔背带裤还很减龄休闲。

腿短腿粗的女生适合穿什么裙子

　腿短腿粗的女生适合穿什么裙子，穿衣搭配是我们日常生活中必不可少的一门修行课，拥有好的衣品会给自己带来很多意外惊喜，正确的穿搭能将身材缺点隐藏起来，那么腿短腿粗的女生适合穿什么裙子呢？

腿短腿粗的女生适合穿什么裙子1

　1、过膝百褶裙。百褶裙是近几年非常流行的一种服饰，百褶裙以其独特的褶皱纹路造型，给人不一样的时尚风格。对于粗腿的女孩子来说选择过膝百褶裙，不仅可以很好的遮盖住腿部的不足

　而且也能给整体的服饰增添独特的色彩，给人一种温柔优雅、时尚大方的感觉。过膝百褶裙非常百搭，任意搭配卫衣或者毛衣，大衣等，外搭靴子，整体的造型都很时尚高级，很适合日常的穿搭。

　2、吊带长裙。吊带长裙没有明显的身材限制，因此，腿粗的女孩子也可以选择吊带长裙。吊带长裙也可以完美的遮住腿部的不足，展现整体的绝佳气质。

　如果想要展露性感妖媚风格，那么可以直接单穿吊带裙;如果想要展现邻家女孩风格，那么可以内搭长袖T恤或者衬衫。

　3、九分半身裙。九分半身裙的长度正好可以遮盖住大腿部分，露出最纤细的脚踝位置，因此选择九分半身裙可以让腿部看起来更加纤细。九分半身裙的款式很多

　其中最受女生欢迎的是网纱材质的半身裙。因为网纱材质的九分半身裙不但穿起来可以显瘦，而且也会有一种仙气飘飘的感觉，就像是下凡的仙女一样，非常好看。

　4、不规则半身裙。不规则半身裙相对那些整齐有设计的半身裙来说更加随性且不受束缚，因此也更加适合粗腿的女孩子。而且不规则半身裙的独特设计能够让整体的造型都更加具有鲜明的'个性，也很符合当代年轻人张扬果敢、不拘一格的性格特征。

腿短腿粗的女生适合穿什么裙子2

　首先，如果腿有点粗的女生，想要穿裙装，比较推荐选择稍微长一点的，遮住腿部。

　对于女生来说，裙子总是最合适的选择，尤其是夏天穿裙子，好看、清爽有凉快，秋冬天冷的时候，裙子也是非常好的内搭，而且在打底裤外套一条裙子，防风效果特别好，能起到保暖作用。

　但是腿有点粗的女生，肯定不太适合穿短裙的，也不适合穿中裙，因为短裙会把腿露出来，中裙则是长度太尴尬了，容易恰好卡在小腿最粗的位置，所以不管是连衣裙还是半裙都建议直接选择长裙。

　其次，非常推荐腿有点的粗的女生选择长款的、腰线比较高的连衣裙。对于腿有点粗的女生来说，想要选择裙装，最好的选择还是连衣裙，连衣裙本来就是一个整体，从视觉上看有拉长的效果。

　在选择连衣裙的时候，可以选择长度大约到脚踝位置的裙子，这样给可以有点粗的腿部遮住，还可以那最细的脚踝露出来，同时最好选择腰线高一点连衣裙，这样会比较显高，显瘦。

　再者，腿有点粗的女生也非常适合A字型的半身长裙。腿有点粗的女生要是想穿裙装，最安全、最保守、做不会出差错的肯定还是A字裙啊，A字裙也就是伞裙。

　A字裙本来就是最适合梨形身材的女生，这样的裙子有点收腰的效果，会显得腰部比较细，与此同时，下摆又比较大，能把腿有点粗的女生的胯部和腿部遮住，能起到修饰身材的效果，非常推荐。

　最后，也推荐腿有点粗的女生尝试一下蓬蓬的纱裙和鱼尾裙，这两个裙子虽然不显瘦，但是能遮肉。如果只是腿部有点粗，但是上半身很瘦

　非常推荐尝试一下蓬松一点的裙子或者鱼尾裙这样有设计感的裙子，蓬蓬裙确实不显瘦，还容易显壮，但是如果上半身比较纤细的话，选择蓬蓬裙就能把有点胖的下半身遮住，显示出纤细的上半身，会比较青春可爱。

　因为下半身有点胖，那么相应的臀围也会比较丰满一点，这样的身材也会比较适合鱼尾裙，鱼尾裙上半部分比较修身，能显示出丰满的臀部，会比较性感，同时下摆又很宽松，能遮住有点粗的腿部

腿短腿粗的女生适合穿什么裙子3

　 第一种：一字肩衬衫+开叉牛仔裙

　这是一件很有设计感的衬衫，斜一字肩的设计，不同以往的常规的一字肩，这样更加显气质，宽大的喇叭袖子，真的不要太美，搭配高腰牛仔半身裙，裙子前面开叉的设计

　个性是时髦，腰身的纽扣打开会呈现一片式的状态，方便易穿，裙子的开叉也可以做斜开叉，行走舒适又大方美观，开叉的位置刚还在膝盖处，所以腿粗又腿短的女生穿上会显瘦又显腿长的效果，学学吧~

　 第二种：T恤+宽松吊带裙

　简单的酒红色T恤，饱和度比较浓的颜色都是很吸睛的，简简单单也很时尚，外搭是一条吊带连衣裙，在炎热的夏天单穿也很美的哦

　碎花的点缀，让裙子看起来时髦灵动了不少，裙子下摆拼色的设计，和内搭T恤相呼应，很和谐的既视感，宽松的版型，藏肉妥妥的

　腿粗的女生真的很巧妙地遮住多余的肉肉，上身轻松显瘦，还有在膝盖以下一点点的长度，也能让腿短的女生有显高的效果。

　 第三种：A字连衣裙+单鞋

　 第四种：T恤+休闲开叉半身裙

　 第五种：T恤+宽松牛仔裤

女生腿粗穿什么裙子好看

　女生腿粗穿什么裙子好看，亚洲人的身材一般会比较偏梨形，小赘肉都挤压在肚腩，或者下半身的部位，从而导致腿部比较粗，裙子穿对了就可以扬长避短，下面分享女生腿粗穿什么裙子好看。

女生腿粗穿什么裙子好看1

　 NO1：波点中长裙

　复古风的波点裙，网纱的面料，双层的设计，超级小仙女范，高腰的A字裙，凸显很美的腰线，白色的色调，特别小清新，半透视的网纱，若隐若现很美腿部肌肤，特别性感，中长裙的设计，适合腿粗的女生，超级遮肉显瘦，搭配雾霾蓝色针织衫，优雅又时髦。

　 NO2：百褶中长裙

　腿粗的女生别再穿短裙，虽然很美，但是很容易穿出粗狂感，百褶裙的款式，复古的风格，超级优雅感的，高腰的裙型，拉长了下半身的比例，很显高挑身材，搭配同色系的条纹针织衫，非常温柔风，还特别显瘦，随意搭上白色的公主鞋，好看又甜美。

　 NO3：A字中长裙

　韩版的A字中长裙，可松紧调节的裙子，包容性很强，一点也不挑人穿，微胖的女生都可以hold得住，中长裙的裙型，轻松遮掩小赘肉，两侧的条纹元素，修饰着裙子，更加时尚感，高腰的设计，搭配**的字母t恤，非常chic风，好看又显瘦，随意外搭小白鞋特休闲又美。

　 NO4：牛仔中长裙

　工装风的牛仔中长裙，休闲的风格，是春夏理解的最佳搭配单品，很小清新的米白色，非常小众的裙子，特别优雅感，A字的中长裙，腿粗的女生也可以轻松驾驭，系上腰带，凸显小蛮腰，搭上一件印花t恤，时尚又俏皮感。

女生腿粗穿什么裙子好看2

　 百褶裙

　这种很淑女范的裙子很受大家的喜欢，而且这种宽松的裙摆可以很好的将自己的粗腿遮盖住，不过有一点要注意的就是。宽松有的时候代表的则是显胖，如果你的胯已经很宽了，那穿出来的效果就会像上图中右侧的模特那样，分分钟暴露自己身材上的劣势，撑得下半身更加宽大了，所以百褶裙还是更加适合那种腰细胯正常宽的妹子们哦！

　 包臀裙

　它另一个名字就是一步裙，顾名思义就是它从腰部一直到裙摆的位置是越来越窄的，所以我们如果要这样穿的话，那肯定是没有办法进行太大的动作。而且它因为紧身的款式很受身材纤细的女人喜欢，同样胯宽腿粗的妹子则是避之不及，穿上它瞬间就能将你的短板暴露出来哦！

　 牛仔裙

　近两年这种复古气息的牛仔款式的半身裙大受年轻女生们的喜欢，很显朝气青春范儿，如果你的身材极好，那不管是什么样的款式都能驾驭住。不过对于胯宽腿粗的女人，不管是什么长度的牛仔裙都是没有办法hold住的，因为弹性不好的面料在行动的时候，会分分钟暴露自己的劣势。

　 缎面裙

　这种裙子最具有特点就是它的面料，很是高级自带高贵的气质，很多气质好身材高挑的女人都喜欢穿它，而且这种光滑的材料在夏季穿也是很舒服的。不过它有一个很大的缺点就是，面料太软，风一吹就会将自己的身型轮廓暴露出来，所以对于胯宽腿粗的妹子们简直就是一个很大的雷区，千万不能踩呀。

女生腿粗穿什么裙子好看3

　 一、A字裙：

　很多时候腿粗也是分类型的，有的人腿粗，但是粗的很均匀，这样的腿型其实是一种比较健康的腿型，也是非常好看的，所以是可以大大方方的露出来，所以这样的腿型就非常建议使用A字裙进行搭配，A字裙可以很好的修饰腿部，并且a字裙本身还可以对腰部进行修饰，这样就是一种非常修饰身材的搭配，所以也是很建议大家尝试的一款哦。

　 二、半身长裙：

　除了腿部比较均匀的粗腿女生，还有一些就是腿粗的不太均匀的女生，主要表现就在小腿后突以及大腿外突，所以对于这样身材的女生，一般就是比较适合一些非常长的裙子，其实连衣裙和半身裙都可以，但是长度需要可以直接盖过小腿，这样就可以达到一种好的效果，很好的改善整体的腿部视觉效果，将腿部遮起来，最好还可以露出细细的脚踝，这样在视觉效果上面更加显瘦。

　 三、低领连衣裙：

　如果腿部比较粗，那么在穿裙子的时候就可以直接选择低领的款式，因为低领的款式是可以有效的将大家的第一视线落在你的腿上，这样就可以大大的减少突出带来的感觉，并且在低领的效果上面还可以选择长裙样式，这样就轻而易举的达到的显瘦的效果，也是非常方便的，大家可以尝试哦。

女生腿粗穿什么裙子好看4

　 开叉裙

　相信大家都能在大街上看到这种衣服样式的出现，特别是在街拍达人的相机里面，这也是出镜率比较高的一件时尚单品。简单又不失性感。可能你还不知道，它还是粗腿妹子的福音，在腿前或者是侧面进行开叉的设计，把该藏得肉肉全部藏了起来，把该露的肉肉又全部漏了出来，这可真是透露出设计师的小心机呢！

　这样的裙子一般来说也比较长，扬长避短之王非它莫属了。如果你不知道搭配什么穿的话，那就选择千年不出错的白色短袖，简单成熟又性感，搭配小白鞋或者是高跟鞋，分分钟出现职场女性气场。

　 不规则的半身裙

　在所有的半身裙的种类之中，相信荷叶边是姑娘们的心头爱。荷叶边的半身裙非常有层次感，在视觉上总会给人一种错觉，让人一眼看到的是裙子的款式而不是你的小粗腿，真是妇女之友了。小粗腿的女生一般上身都比较瘦，所以我们可以修饰一下上半身，而且下半身的衣服选择一定要以重颜色为主，毕竟能够锦上添花！

　 A字型半身裙

　和字母的形状一样，这样的裙子上面窄下边宽，这种裙子就看上去非常精神，可以修饰上半身到腰部，下半身还能用宽松的裙摆掩盖，是不是很合适呢？还要提醒大家就是，这样的裙子千万不要穿得太长，否则的话就会显腿短，岂不是达到了相反的效果吗？这对于小个子的妹子而言不是非常友好。

      它能遮住最粗的大腿和小腿，起到瘦腿作用。高腰长裙一般建议修身款式，如果裙长过长，需要提前拉长下摆长度。在上衣上身较为松松垮垮的情况下，短款长裙能够显得修身而下身修身的长裙才能起到修身作用。短款连衣裙比长裙更适合腿粗的女性，上身修身显瘦，下身修身显瘦，最适合宽松的下装。短款中长款短款较宽松的长裙不仅显矮，而且相比较于长裙显腿短。

      高腰长裙长裙能够直接拉高腰线，不仅能够拉长腿部线条，而且还能够延伸腿部的比例，显高显瘦，短款修身连衣裙短款修身连衣裙可以避免大腿粗的尴尬，中长款修身连衣裙中长款修身连衣裙也是下身宽松型长裙的有效补充，在鞋子上尽量选择细高跟鞋、过膝靴，长度过膝或膝盖下8公分左右长度过膝或膝盖以下8公分以下的短款短裙，相对更显腿长，中长款及膝连衣裙中长款及膝连衣裙是上短下长的基础版型，上身短小精悍，下身连衣裙选择紧身长度，完美遮盖胯部和腿部的粗短。

      若是个子偏高的妹子，那就可以选择更短的裙子，比如杏色九分短裙；如果是个子偏矮的妹子，建议选择中等偏长度的裙子，比如九分中长裙，长度在大腿中间，遮肉显瘦，与九分裙相比，中等长度的裙子也是可以遮腿上肉肉的，比如用长度更短的铅笔裙，即半身裙遮住大腿，长度在膝盖以上一点的半身裙比较显腿长，且非常遮肉；长度在腰以下的短裙更遮肉，且款式比较短，短裤也可以穿，尤其适合热爱九分穿衣风格的女生；裙子越来越宽松，选择性也就少了，不过是不是还有很多宝宝不知道要怎么选择适合自己的裙子；还是要尝试多种风格的裙子，找到最适合自己的哦~对了，说起紧身裙，是不是总会觉得它不好看。

      像合身一点的上衣或者是条纹t恤，尽管遮住了粗大的胳膊但是还是显得肉肉很多的，平常如果要穿什么裙子的话，选择修身一点的裙子就可以了，因为修身的裙子是最能衬托身材的啦，但是我们要坚持每天都要坚持在运动，让自己越来越苗条，如果是腰细的宝宝，还可以在搭配收腰的上衣哦~这个春天。

PP小，就应该穿宽松点的裙子，避免穿紧身的裙子。小腿粗是个麻烦哦，小腿粗的女生要少穿裤袜，因为裤袜会毫不保留的暴露你的小腿缺陷，夏天来了，你可以穿一件黑色雪纺纱中裙，显瘦并流行，再搭一双短的帆布靴，使小腿缺陷不那么明显。

其实内在美更重要！我建议你平时晚上睡觉前可以按摩按摩小腿，很有效！坚持下去的话以后就不会为小腿烦恼了。祝你成功！

现在的女孩子越来越注重穿衣打扮，因为好看的穿搭不仅可以提升自己的颜值，而且也能够使自己的心情变得更加愉悦。在生活中很多女孩子都很喜欢穿裙子，但是由于每个人的身材不同，因此在穿搭上也会有不一样的风格。那么对于腿粗的女孩子来说要怎么选择适合她们的裙子呢？这几种类型的裙子穿起来更加显瘦。

过膝百褶裙。百褶裙是近几年非常流行的一种服饰，百褶裙以其独特的褶皱纹路造型，给人不一样的时尚风格。对于粗腿的女孩子来说选择过膝百褶裙，不仅可以很好的遮盖住腿部的不足，而且也能给整体的服饰增添独特的色彩，给人一种温柔优雅、时尚大方的感觉。过膝百褶裙非常百搭，任意搭配卫衣或者毛衣，大衣等，外搭靴子，整体的造型都很时尚高级，很适合日常的穿搭。

吊带长裙。吊带长裙没有明显的身材限制，因此，腿粗的女孩子也可以选择吊带长裙。吊带长裙也可以完美的遮住腿部的不足，展现整体的绝佳气质。如果想要展露性感妖媚风格，那么可以直接单穿吊带裙；如果想要展现邻家女孩风格，那么可以内搭长袖T恤或者衬衫。

九分半身裙。九分半身裙的长度正好可以遮盖住大腿部分，露出最纤细的脚踝位置，因此选择九分半身裙可以让腿部看起来更加纤细。九分半身裙的款式很多，其中最受女生欢迎的是网纱材质的半身裙。因为网纱材质的九分半身裙不但穿起来可以显瘦，而且也会有一种仙气飘飘的感觉，就像是下凡的仙女一样，非常好看。

不规则半身裙。不规则半身裙相对那些整齐有设计的半身裙来说更加随性且不受束缚，因此也更加适合粗腿的女孩子。而且不规则半身裙的独特设计能够让整体的造型都更加具有鲜明的个性，也很符合当代年轻人张扬果敢、不拘一格的性格特征。

腿比较粗的女生，该怎么选裙子呢？有哪些原则？

1、高腰裤为关键

胯骨宽女生穿裙子，挑选高腰裤的准不容易出差错，高腰裤设计方案可以将身材曲线提高到胃里，绕开腰围最宽的跨部，看起来人更为纤细一些。当身材曲线提高到胃里时，这时的胯骨宽就变成了优点，能用丰腴的身材比例来突显腰细，非常合适胯骨宽的梨型女性。我们都知道买裙子要买紧腰的，但却不知道与紧腰对比，高腰线才是硬道理。看看这2组比照，全是紧腰放摆的款式，但下左图的线条非常高，大约在乳房下列、胃里之上的部位，看上去又高又瘦，而一般紧腰的长裙并没这种实际效果，反倒突出了胯骨宽这种情况。

2、长度十分重要。粗腿女性最需要关注的情况便是长度，短裙的长短取决于露大腿的总面积，粗腿肉肉多，当然是藏起来为好。

①大象腿——A字裙

大象腿的女士，穿裙要选A字裙，用A字廓型来藏住大腿根部的肉肉，长度至少要遮住腿部的二分之一，那样才不会显壮。而且为了能装饰胯骨宽，提议大伙儿绕开紧身裙、一步裙，性感迷人妩媚动人，但款式较窄，没有什么多元性，非常容易曝露小粗腿！

②大腿粗。大腿粗，长度规定更久一些，例如齐膝、及踝就好，能够遮挡住小腿肚。假如小腿外翻、腿形也不是很好得话，挑选及踝的裙子最好，只外露偏细的脚裸，穿出来尤其显高！与鞋身有一些间距，还不会压身高！

3、布料要选好

胯骨宽、粗腿女人穿衣服，要绕开紧身的的款式和软塌的材料，布料软塌，穿的时候较为舒适，有时反倒非常容易曝露曲线图，看起来人又矮又胖。多穿丁香紫、西服、麻棉材料的裙子为好，布料带一些硬感，穿出来会分外装饰身型一些。