女人脸有斑怎么办

教你7个祛斑妙计

1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。

2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。

3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。

4：茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。

5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。

6：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。

7：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

引言：导致女性脸部长斑的原因是多方面的，可能是因为先天性的遗传或者是紫外线的强光照射或还可能在产后出现一些妊娠斑。女性的年龄越大，皮肤病会出现的越来越多，也会出现色斑，斑点。今天小编想分享的话题就是，女性脸部长斑应该如何去除？

一、女性脸部长斑，应该如何去除？

可以通过饮食来调节，日常生活中，可以多吃一些西红柿，西红柿中的番茄红素，有很强的抗氧化功效，能够抑制黑色素的沉淀，也能够有效的去除和淡化色斑。强光直射的天气，如果在出门的时候，一定要做好防晒措施，例如带遮阳镜，遮阳帽，遮阳伞。或者是出门的时候，涂抹防晒霜，都能够有效的预防紫外线对皮肤造成伤害。也能够有效的预防和去除色斑，尽量远离辐射的环境，辐射会造成皮肤细胞出现变异，也会导致色斑的滋生。所以在日常生活中，远离辐射，也能够有效的淡化和祛除色斑。不要盲目的跟风，购买一些祛斑霜。祛斑霜的功效比较强，并且会添加大量的激素，很容易让患者出现激素脸，影响面容，会给身体带来非常大的伤害。

二、女性脸部长斑的原因有哪些？

可能是女性长期的使用化妆品，并且化妆品中含有大量的化学成分，会损伤皮肤。时间一长，就会导致色斑的形成，可能是在外出的时候，没有做好防晒措施，会导致紫外线损伤皮肤，从而导致皮肤老化，也会导致色斑不断的累积。可能是不良的生活习惯，总是喜欢熬夜，没有规律的作息，从而影响内分泌，也会导致皮肤干燥，缺乏弹性，出现色斑。可能是在月经期或者妊娠期的正常生理表现，因为在经期或者妊娠期的时候，女性的体内会发生很大的改变，会影响黑色素的生成，也会导致色斑的出现。

茄子汁涂抹

需要材料：新鲜茄子一个

做法：将茄子洗净，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后，取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处，坚持每日一次，十天就能明显见到斑点淡化了很多。

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黄瓜雀斑

需要材料：新鲜黄瓜一根

做法：将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。

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醋水洗脸

需要擦脸：食醋适量

做法：这个方法据说十分有效，每天在洗脸时，在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。长期坚持，不仅能淡化脸部晒斑雀斑，同时还能美白细腻肌肤。

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香菜汤洗面

需要材料：香菜

做法：准备适量的香菜，将其洗净放入锅中，加入适量清水熬成汤。每天坚持利用香菜汤洗面，长期坚持能去黑斑。

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西红柿汁

需要材料：西红柿

做法：将西红柿洗净去蒂，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，可适量调入蜂蜜，直接饮用即可。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，它含有丰富的维生素C对于防止雀斑具有很好的效果，可使皮肤白皙，黑斑消退。

每个女人都希望自己的肌肤光滑透亮，没有任何瑕疵，但是现实生活中还是会看都很多女性朋友的脸上长有色斑，大概是身体内的毒素没有排除体外，那该怎样去除黄褐斑呢？下面，给大家具体介绍一下如何去除黄褐斑，我们一起来看看。

1、如何去除黄褐斑

1核桃仁牛奶

它的做法很简单，我们需要准备的有核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，然后放入锅中加热煮沸，最后加入适量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能够有效去除斑点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。

2猪腰薏苡仁粥

需要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。

3杏仁皮牛奶面膜

将适量的杏仁去皮后捣烂，拌入适量的鸡蛋清，混合均匀后在每晚睡觉前把它敷在干净的脸上，过夜，第二天用适量的稀释白酒冲洗干净，然后按照正常的洗脸护肤操作即可。4柿子叶+凡士林

将适量的柿叶研成粉末状，然后加入适量融化的凡士林，搅拌混合成膏状后涂抹在需要淡斑的位置即可。

5苹果面膜

将苹果去皮以后切成块，这样方便捣碎，然后放入榨汁机中榨成泥状，均匀的涂抹在脸上，如果是干性或者敏感性肌肤，可以加入适量的鲜牛奶或者动物油，油性皮肤可以加入蛋清，十五分钟以后清洁面部即可。

6番茄面膜

用半个番茄搅碎成糊状，可以加入两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间以后色斑会自然隐退，这种方法对于去除雀斑很有效果。

7香菜面膜

将带根的香菜清洗干净，然后放入水中煎煮，煮开后将菜汤过滤出来，防止一旁冷却成温水以后，用来洗脸，坚持使用会淡化色斑，并滋润肌肤。

最后要注意一定要养成良好的生活习惯，尽量减少日晒，出门记得撑伞或戴帽子，并做好肌肤的防晒，不要使用劣质化妆品。平时多运动，保持健康的身体，让全身血液畅通无阻，让身体毒素及时排除。

2、去除黄褐斑的食疗方

绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

丝瓜化瘀茶

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

益母草茶

益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。

枸杞菊花茶

枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

双花茶

金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。

养颜桃红茶

桃仁（打碎）10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

总结：祛斑方法有很多，需要找到适合自身的方法，饮食与护肤同时进行，快速有效的去除斑斑哦。

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

教你7个祛斑妙计

1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。

2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。

3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。

4：茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。

5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。

6：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。

7：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

岁月悄无声息地使你白净的脸上慢慢被斑所占领，当为脸上的斑下足血本却得不到效果的时候，是否会感觉苦闷无助。脸上长斑怎么办，这是很多祛斑无路的女性朋友们所苦恼的一件事情，脸是女人最重要的部位，在这里，我们要提醒大家，一定要理性祛斑，我们一起来看看脸上长斑怎么办，相信对于着急除斑的你，也许就是一次美的转机。

1、准备丝瓜一条、蜂蜜及水适量。将丝瓜晒干，然后研制成细未；再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法可以有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。

2、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。3、蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

4、取冬瓜1只，黄酒500克，水500毫升，将冬瓜洗干净再去皮切成小片，加黄酒和水一起煮到烂为止，再去渣用文火熬成膏即可。每天取适量的冬瓜膏涂在脸上，20分钟即可，可以有效去除黑斑。

5、选取鲜生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，用棉棒沾取涂抹于患处，每天4~5此，半月可见效，长期坚持可根除。

6、取食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，将上述材料混合加水调和成糊状，敷盖在面部斑的部位，隔天一次。

7、取青嫩柿树叶晒干研细面30克。与白凡士林30克调匀，成雪花膏状。每天临睡时搽于患处，早起洗去，10天为一疗程，隔3天再用。连用3个疗程，棕褐斑全部消退。8、将茯苓蒸熟后和牛乳一起调匀，用小火慢慢熬，可以制成茯苓膏，冷却后，放冰箱冷藏，每次取用10g用开水冲服能够健脾，补充体内津液，调节内分泌，有助于从根源解决色斑的产生。

9、将5克左右的珍珠粉和少量的甘油混合调和即可。每晚洁面之后直接涂抹在脸上，可以保持较长时间再用清水洗净即可。具有很好的美白、淡斑作用。