沈殿霞女儿减肥史10年，多年压抑后反弹至180斤，却遇到真爱结婚

沈殿霞女儿减肥史10年，极度压抑后反弹至180斤，却遇到真爱结婚？

香港最出名的星二代，除了谢霆锋，我想沈殿霞的女儿沈欣宜的故事，大家几乎也都是耳熟能详，之所以出名，不仅仅是因为沈欣宜的星二代身份，更是因为沈殿霞和郑少秋之间那段婚变，以及多年以来围绕在沈殿霞和郑少秋之间的感情疑团。

熟悉这段过往的人都知道，沈殿霞从小就是童星，香港民众对于自信活泼又富态的肥肥真的是从心底里面喜爱，屏幕上自信又善辨的肥肥不一定在现实生活中就一定会自信，面对年轻英俊的郑少秋至少她是自卑的。

多年之后，沈殿霞的首次个人专访节目，第一期就请了前夫郑少秋，问出了那么多年以来沈殿霞和大众都疑惑了很多年的问题：你有没有爱过我？相信沈殿霞在问出这个问题之前，自己也已经在心里面铺陈了很久了，见多识广的 娱乐 圈中人，又岂会见不惯那些风雨，只是郑少秋始终是她心中最特别的存在，无论如何她也还是想得到一个答案。

其实郑少秋肯接受肥姐的邀请，就证明他其实是想要接受肥姐主动递过来的一片好意的，但是在面对肥姐的发问的时候，他明显也还是楞了一下，但是他还是很认真的回答了肥姐的问题：很爱很爱你。那一瞬间不仅仅是肥姐，相信很多观众在那一瞬间都会泪流，我想沈欣宜也是如此吧。

不过肥姐也是有早见，毕竟她的人生中只有这个女儿，为了女儿能够快乐的生活，第一是给她找来了减肥教练，第二就是立下遗嘱，在她35岁之后才能够拿到她的全部遗产，此前每个月由专门的信托机构给她打钱。

减肥教练帮助她成功从208减到108，那段时间的沈欣宜是真的很惊艳，曾经凹凸有致大长腿，但是由于饮食习惯和遗传所致，沈欣宜后续宣布不再减肥之后坦言，她减肥压抑自己长达十年的时间了，这段时间里，抑制自己的食欲，尝试最尖端的 科技 减肥，每天还要保持足够的运动量，可是她并不开心。

反弹到180斤之后宣布不再减肥的宣言还曾经感动无数人，她是这么说的：1：瘦不代表靓，不代表开心，也不代表 健康 ，2：我不是给自己借口，我已经show给你看，我是可以瘦得下来的！，3：为什么我要变成大家心目中的“索女”？我不如做回自己！4：家人、男友、街坊、FA N S都支持，点解我不去做？

郑欣宜坦言，曾经的她年纪小小就因为肥胖被人嘲笑，后续拼尽全力减肥，后续的她真的瘦下来的也感觉不到真的有多开心，她曾经瘦过感受过这种幸福，可是却更怀念以前的时光，既然家人男友以及粉丝都不介意她的身材，那么她就想做更加快乐的自己，不想再继续为难自己。

宣布不再继续减肥的郑欣宜眼见是比以前更加快乐了，可见身材也并不是自信的必备条件，这样的她也是让很多人都喜爱她，包括她的男友，近期郑欣宜就在facebook上公开了他和男友的婚礼，虽然还是有很多不看好的人，但是起码郑欣宜过的开心不是吗？

郑欣宜学嘻哈成为一个灵活的胖子。你认为她擅长学习舞蹈吗？

美容裤是目前非常流行的单品。除了实用性之外，还因其显身的特点而深受很多时尚潮人的喜爱。可以说一点身体缺陷都撑不住这种风格。但是体重高达180磅的郑欣宜也对穿上自己的健美裤非常自信。没想到穿上它们的效果还挺意外的。郑欣宜又胖又紧的身材甚至让她的健美裤也很好看。

这种美裤的造型，除了胖瘦的要求，最重要的是身体线条是否紧致。太瘦穿不出健美效果，尤其是微胖女生。皮肤太松太臃肿肯定是不可能好看的。然而，郑欣宜胖而不松弛，他的腿部肌肉有明显的线条。乍一看并不浮肿，平时的健身效果还是能看出来的。这种健身不仅能减肥，还能塑形。胖也是胖子中的美少女。

流行单品几乎每隔几年都会有变化，但重点是要注意造型细节。黑美人裤应该算是健身服里最经典最显瘦的颜色了，但是郑欣宜还是搭配了单根白杠在小细节上显瘦，尤其是包边设计，让造型更加精致。与大衣的黑白同色系相呼应，保持了大面积的黑与瘦，同时又足够清新干净。黄黄皇冠图案为整体造型增添了活力和清新感。

黑色瘦身估计大家都应该知道，但是夏天一个纯黑色的模特还是有点太无聊了。像郑欣宜那样用白线或字母来装饰是非常明智的选择。不会破坏黑色的显瘦效果，看起来也不会太无聊。尤其是搭配运动鞋的时候，一双白色的运动鞋真的比黑色的轻便很多，轻盈的造型也会降低整体的光效。连美甲都是淡雅清新的白色，看起来干净清爽。

大宽松t恤没有明显的修身效果，但是很好的遮盖了腹部脂肪。如果只是普通人穿，可能会显得过于臃肿肥胖。郑欣宜特意拉下领口，一个尺码穿到肩膀露出来，营造出不对称的时尚效果，改变了原来t恤的沉闷和无趣，让身材比例更加明显。

蹦蹦跳跳的郑欣宜一直过着非常积极阳光的生活，180斤的身材显得特别有弹性。她一看就是个很有活力的胖子。再加上她有钱，会打扮，一个微胖的女生跟她还是能学到很多搭配技巧的。

最瘦的造型就是这种长裙造型。无论是连体裙还是开叉裙造型，精致的腰线都是造型的重点。另外，这几套造型各异的look也能看出领口对胖瘦效果的影响。大V领是最瘦最酷的造型，高领容易出现脖子粗短，更有增肥效果。另外，不要单纯的认为黑色显瘦，面料和颜色的选择要足够轻薄，能体现质感，才能真正达到显瘦清爽的效果。

除了选择高腰线，不同类型的裙子对最终呈现的效果也不一样。像夸张的a字裙，几乎可以适合各种身材，这种包臀裙真的太不适合微胖的身材了。整体直上直下的版型完全暴露了水桶型身材，更不可能达到打造纤细腰线的效果。而且因为脂肪太多，肚子脂肪也因为裙子太显瘦而露了出来。相比其他形状，腹部赘肉如此明显，增肥效果自然超级强。

郑欣宜的裤装风格，现在越来越能找到适合自己身材的单品，比如腰线，一定要够高，裤子整体尺寸要恰到好处，够宽松不宽松，尤其是收腹设计，遮肚但不臃肿，而且九分长恰到好处，利落又有活力。搭配的衬衫也很注重营造大V领，面料轻薄时尚。

郑欣宜在最近的照片中仍然肥胖，她继承了一大笔遗产，对自己现在的状况越来越有信心。

郑欣宜的影视作品很少。在导演梁家辉的《深夜食堂》之前，很多眼尖的人都发现她是少女二代的明星，——郑欣宜。作为香港著名演员沈殿霞和郑少秋的女儿，围绕她的争议从未停止。虽然她是一个非常有名的明星二，但她从来没有真正享受过明星二的生活。

据说女儿像父亲，儿子像母亲。但对郑欣宜来说，这一规则并不完全正确。我爸爸虽然长得帅，可惜没有遗传到他优秀的面部基因。相反，从童年到成年，郑欣宜一直更像她的母亲沈殿霞。她的脸不仅长得像她妈妈，而且体重也一样。最重的接近200kg。

更糟糕的是，她的母亲在2008年死于肝癌，留下21岁的郑欣宜独自面对这个世界。她母亲去世后，郑欣宜没有立即继承她巨大的遗产。根据继承协议，郑南鹏要到35周年才能继承全部遗产。在此之前，遗产将移交给信托基金，郑欣宜将每月获得2-3万元的生活补贴。

妈妈一定是为女儿考虑过这样的安排。然而，这也导致了郑欣宜的贫困只有104元。理论上，每个月的生活费足够支付郑欣宜的生活费用。但沈殿霞死后，郑少秋对郑欣宜不太重视，导致自卑问题。因为小时候的体重，她在恋爱中特别卑微。

母亲去世后，身边没有父亲的郑欣宜把希望寄托在男友身上，负担男友所有的衣食住行，甚至为了不让男友离开而跪下。但是最后一个男朋友还是一如既往的离开了她，郑欣宜终于意识到，依靠别人不如依靠自己。

事实上，郑欣宜不想拥有正常的身材。她从小就一直在努力减肥。郑欣宜的体重也从230磅短暂降至170磅。但是她母亲的基因太强大了，郑欣宜的体重突然疯狂反弹。

可能是减肥太难，也可能是因为他接受了自己的肥胖。郑欣宜宣布他不会减肥。虽然郑欣宜在停止减肥后仍然超重，但她对自己的脸更有信心了。另外，再过两年她妈妈就会接受她了。33岁的郑欣宜比以前过得轻松多了。

作为明星二代，从小生活在手电筒下的郑欣宜，饱受体重和体型的讽刺，却从未真正享受过明星二代的待遇。即使有困难，他也从不找父亲帮忙。如此强势的郑欣宜让人心疼。没有痛苦就没有甜蜜。我希望郑欣宜

能像她的妈妈一样乐观开朗，在这个世界上收获自己的幸福。

穿白衣秀香肩美腿，郑少秋180斤女儿拍写真还自夸很漂亮

曝光的照片中，32岁的郑欣宜穿着白色衬衫，坐在花丛中，对着镜头凹出不同的造型，整个画面相当的唯美。

这套妆容和发型，明显经过专业人士的打理，金色大波浪长发让郑欣宜展现出慵懒的性感美，长衬衫则把她不够完美的腰线挡住，秀出好看的香肩和美腿。

仔细一看，她的脚趾甲也配合着衣服涂上了白色的指甲油，整个造型上相当花心思。

当然了，光靠妆发是不够的，还需要郑欣宜这个模特儿够专业。尽管体重已超180斤以上，但她非常的自信，无论是眼神还是动作，都特别有范，一点不输专业模特。

拍摄完毕后，郑欣宜显然也很满意，用英语自夸“我今天真漂亮”。

提起郑欣宜，大家都不陌生了。她是著名男演员郑少秋和已故主持人沈殿霞的女儿。

遗传了妈妈肥胖基因的郑欣宜，从小就比其他小朋友胖。加上沈殿霞在离婚后，对她这个唯一的女儿格外宠爱，导致郑欣宜饮食超级不均衡，甚至把鲍鱼当零食吃。

15岁不到，郑欣宜体重已达200多斤，比妈妈还要胖。体重严重超标的她，身体也出现了不少问题。为了郑欣宜的健康着想，沈殿霞找来好友张玉珊帮女儿减肥。

虽说有专业人士帮忙，但减肥始终不是一件容易的事情。在之后的一年里，郑欣宜除了要做大量的运动外，还要控制饮食。

为了让减肥后，皮肤不会变得松弛，每晚沐浴后，她还要不断按摩身体。整个减肥过程可谓相当的折磨。

不过，努力总是有成效的。郑欣宜最终瘦到100多斤，变成拥有尖下巴的小美女，五官也越发像爸爸郑少秋。

瘦下来之后的那几年是郑欣宜外形最好看的时候，但同时也是她最不开心的时候。因为她除了要继续控制体重防止体重回弹外，还受到了舆论的攻击。

开始进入娱乐圈发展的郑欣宜，不断受到大众的议论，不少人嫌弃她还不够瘦，也不够漂亮。为了妈妈沈殿霞，郑欣宜最终还是忍下来了。

随着沈殿霞的去世，郑欣宜决定做回自己，她不再刻意控制体重，并恢复了正常的饮食。

短短几年间，郑欣宜迅速胖到180斤。虽说身材没之前好看了，她却越来越自信。2016年，她更凭借《女神》一曲获得了大众的认可，在各大音乐颁奖典礼上拿了很多奖。

值得一提的是，《女神》这首歌是著名音乐人黄伟文，为了报答沈殿霞对自己的知遇之恩，而特意创作给郑欣宜的。

当然了，郑欣宜只是说不再强迫自己减肥，没说会放任自己一直胖下去。她接受专访时曾透露，要是将来能嫁得出去，结婚时或许会为了穿上漂亮的婚纱而减肥的。

说到感情生活，郑欣宜这些年来曾交往过不少帅哥，包括外籍型男，摄影师男友等，可惜都遗憾收场了。

虽然郑欣宜最后都跟这些男孩子分手了，但并不代表她不够好，只是时机不对而已。或许，下一个就是她的真命天子呢。

最后，不管怎样，祝福郑欣宜早日找到适合的另一半，并能组织一个幸福美满的家庭！

一说到胖的女歌手大家可能都会想到韩红，其实韩红的体重并非多么恐怖，140斤左右，只是由于身高比较矮显得特别胖，而外国有名的胖歌手Adele也已经减肥，她本来的体重也并未超过200斤。世界上最胖的女歌手是来自香港的沈殿霞，她的体重为208斤，而且她的女儿郑欣宜的体重也达到了180斤。下面本站就为大家带来介绍。

世界上最胖的女歌手，沈殿霞(208斤)

沈殿霞，可能许多人听到这个名字都会感到陌生，不过看到她的照片你就想起她的作品，她在屏幕里的样子。后期她更多都是以演员的身份出现在大家的面前，而她早年也是一名歌手，1975年与张德兰、汪明荃、王爱明组成四朵金花并推出同名粤语唱片。

虽然沈殿霞的长相和身材都不怎么样，但是她的老公可是香港的大帅哥郑少秋，饰演过张无忌、楚留香、乾隆等经典角色，是当时最火的男演员之一。

1974年沈殿霞与郑少秋相识，1985年郑少秋与沈殿霞正式结婚，两人确实谈不上般配，不过既然结婚了大家还是都要祝福的。1987年女儿郑欣宜出生，不过女儿出生次年沈殿霞与郑少秋离婚。

女儿遗传肥胖体质，体重居高难下

可惜女儿郑欣宜也继承了母亲沈殿霞的肥胖体质，从小就是个胖姑娘，长大后最胖的时候体重达200斤。

为了自己的形象，随后她开始减肥至102斤，配上168米的身高，让人不禁感叹原来郑欣宜也能成为女神。不过在经历了十年的减肥抗争后，她决定停止减肥，随遇而安。郑欣宜坦言，她已不会再被外界的冷嘲热讽击倒，身心健康才会散发出自然美丽。

郑欣宜减肥是有营养师弄食谱的好吗，而且我看肥肥姐以前接受采访说她也为了郑欣宜减肥陪她一起针灸，看来是受了不少苦。。咱们大基数一开始要瘦肯定不容易，以运动为主搭个减肥的先吃着，Amy change虽然价格高但也真物超所值，瘦的快，按摩的嘛前期用不太着，收皮到中后期再操心也不晚~~~

郑少秋是演艺界公认的一代古装男神，他在电视剧《戏说乾隆》中所扮演的“四爷”，潇洒倜傥，与赵雅芝的搭配一直让人津津乐道，至今仍让人念念不忘。成为当时人们口中的乾隆专业户，而在《书剑恩仇录》中的精彩表演而名声大噪，后在《陆小凤》、《倚天屠龙记》、《楚留香》等剧中任主角，大侠形象深入民心。

郑少秋年轻时英俊帅气是公认的，而他的前妻沈殿霞生得肥胖，身形异常丰满、发型历年不变，常戴一副尖稍向上的黑框眼镜，形象没有什么变化，但她在人前乐观爱笑而被人昵称为“肥肥”、“开心果”。从外形上看，两人似乎没有多少夫妻相，但他们之间却真真实实地在一起结合过、生活过，后来又生下女儿郑欣宜后离婚。沈殿霞，也是著名演艺界的大姐大，曾受到无数人的怀念和尊敬，她一生中出演过无数影片，但大多为配角。尽管如此，因其喜剧表演而成为票房的保怔，沈殿霞那乐观、开朗的性格因此赢得了无数影迷的喜爱。

郑少秋与沈殿霞所生之女郑欣宜这些年来也一直备受关注，她遗传了父亲的容貌、母亲的身材。作为沈殿霞的女儿，郑欣宜从小到大，最大的标签就是“胖”，“那个肥肥的肥女儿啊”。

1987年5月30日，郑欣宜出生于加拿大温哥华，由于其父母在其幼时离异，郑欣宜由母亲沈殿霞抚养。从小，郑欣宜在加拿大温哥华成长及接受教育。郑欣宜出生于演艺世家，自小就登上电视圈，其肥嘟嘟的外表与母亲沈殿霞有几分相像，令其形象相当“深刻”。由于遗传母亲肥胖基因，郑欣宜天生便是易胖体质。年仅8岁的她胆固醇就严重超标，患有高血压。自己又是个十足的吃货，一天三餐顿顿离不开鲍鱼。最终15岁的郑欣宜体重暴增至213斤。

2004年，郑欣宜宣布成功在一年后减去了一半的体重，从232磅减至137磅，推出了一首广告歌曲名为“想飞”及一MTV，并出版了减肥日记而受到媒体关注。

2008年郑欣宜参演电视剧《毕打自己人》而出道。2010年参演曾志伟导演执导的**《七十二家租客》进军影坛 ；同年7月2日签约星焕国际有限公司，成为旗下歌手。2011年1月发行首张专辑《有故事的人》进军乐坛；同年12月在“新城劲爆颁奖礼2011”中获得新城劲爆新人王女歌手奖，凭借歌曲《半份关心》获得新城劲爆原创歌曲奖。

2012年1月郑欣宜获得“2011年度叱咤乐坛流行榜”叱咤乐坛生力军铜奖、“第三十四届十大中文金曲”最有前途新人奖金奖与“2011年度十大劲歌金曲”最受欢迎女新人银奖。2013年1月获得“2012年度十大劲歌金曲”之2012年度杰出表现奖金奖；同年11月发行专辑《The Voice of Love》。2014年4月签约中国3D数码娱乐有限公司 。

郑欣宜从小就是个可爱的胖女孩，青春期体重就突破二百斤，为了闯娱乐圈、为了不失礼巨星妈妈，欣宜的减肥“抗争史”长达10年，一度通过成功瘦身至108斤，惊现瓜子脸、水蛇腰和大长腿。在以瘦为美的年代，娱乐圈对于瘦更是苛刻，面对自己的肥瘦一直是大家的焦点与话题所在。

2014年6月27日晚郑欣宜写下一篇“复胖告白”，亲述自己多年来的减肥血泪史，大胆宣言她要停止减肥，“开始重组自己，开展健康的生活”！这篇千字告白在短短24小时内吸引超过11万人赞好，获得近万个正面留言，随后找她做访问的港媒电台、杂志源源不绝，人气急升，曝光率不断提高。

众所周知郑欣宜近几年来发福严重，近200斤的身材让人不敢恭维，但她依旧无畏外界对她的言论，面对镜头她自信而优雅，尽管上天没有赐予她一副完美的身材，但她却过上了自己一直向往的生活，在现实面前她勇敢而坚强，才终于有了今天的成就！

如今，32岁郑欣宜就像自己的母亲沈殿霞一样，胖嘟嘟的很可爱，还有人格魅力更吸引人。郑欣宜目前的心态还是很好的，开心的生活！