如何洗头发比较好

如何洗头发比较好

　如何洗头发比较好，变美腻的话，不能光靠颜哦，头发和身材也同样重要滴，洗头发是很简单，弄湿头发然后擦洗发水冲赶紧就可以啦，下面分享如何洗头发比较好及相关知识。

如何洗头发比较好1

　先将洗发水倒在手心里，用手搓出泡沫以后再均匀的抹在头发上，然后在揉洗。

　洗头发不能洗的太勤，正确的方式应该一周洗2-3次就可以了。

　在用护发素的时候也要注意，护发素不能当洗发水用。抹上护发素之后，一定要清洗干净。

　不能直接触摸头皮，最好是抹在发尾处就可以了，否则的话只会掉发很严重。

　 洗头：这是头发护理最基本的知识

　不管你是帅哥还是靓女，你都可以将自己的发型弄得千姿百态-比如一些比较流行的款式，剪短，或者什么也不做。你经常将自己的头发脱落归因于一些劣质的化妆品等其它有害的物质，但是我们却不知道我们自己打理头发的方式不正确也会对自己的头发带来很大的伤害。

　这篇文章将要讲述一些基本洗头的小技巧将会给你带来多么大的好处。当你了解在你洗头的时候其实你伤害了头发的根部，损害了毛囊，使得头发的强度降低，这些肯定会让你们感到惊讶不已。洗头它也是一门莫大的学问咯，所以有些关于这方面的东西请大家务必牢记。当你注意或者不注意这些关于洗头的一些小知识的时候，最终的差别还是蛮大的。

如何洗头发比较好2

　 教你如何正确的洗头发

　误区：洗发水直接往头发上抹，洗发水越多越洗的干净以前就是把洗发水挤到手上后，兑点水，就往头上抹，然后再在头上气泡。其实这样对头皮的伤害是很大的。大部分的洗发水都含有刺激成份，直接接触头皮，如果冲不干净，有残留的话会堵塞毛囊，严重的话还会掉头发呢！这可不是危言耸听哦~这种稍微有点夸张~但这种直接涂抹的手法千万不可取呀，不然悔终身！

　正确打开方式：Step1用温水将头发充分淋湿，不要以为头发没有一块干的地方了就行了哟~至少要持续用温水充上3分钟，头发里里外外，都要让它先喝饱水~才有力气接受接下来的蹂躏（咦？不对，是爱抚）最好能够直立着冲头发，这样顺着头发文理，能够理顺头发。当然用脸盆盛水洗也是可以的哦~还节约水资源呢！Step2将洗发水（中发，一枚硬币大小的量就够了）倒在手上，然后兑水，揉出泡沫，如果不好出泡沫，也可以借助起泡球哦。一定要揉出绵密的泡沫，然后再把泡沫往湿透的头顶，四周抹。洗发水是用来清洗头皮，发囊上的灰尘，脏东西的，所以要把泡沫抹均匀噻。

　误区二：用指甲抓头皮，才能把头屑扫清头皮本来就是脆弱的，用指甲抓的话，容易抓伤头皮，指甲是不干净的哦，还可能感染头皮，还是那句话：后果很严重~正确打开方式:用十指指腹轻轻推头皮，可以起到按摩的作用，能推掉脏东西，也能给头皮做个Spa哟~

　误区三：头发还在滴水就抹护发素：哎呀！你是不是都是这样干的呢？洗完头稍微拧一下就抹护发素是不好的哦！要知道，护发产品对头发干度的要求是很高的哦。还在滴水就抹护发素，会稀释护发素，达不到很好的效果滴~正确打开方式:用毛巾将头发水分轻轻地吸一吸，不要搓！等头发差不多不滴水的时候再抹护发素。不要嫌麻烦哦，女神可不是介么好当的哦~

　误区四：护发素和发膜是一回事，用一个就好；或者经常用发膜护发素可以在头发上形成一层保护膜，一方面保护头发，另一方面滋养头发。而发膜是含有高强度营养的，不可经常使用。护发用品太多，傻傻分不清楚~正确打开方式:护发素是可以每次都用的；发膜一周用一次，实在是干燥缺营养的头发可以一周用2次。

　误区五：我是油头，必须天天洗。实际上，无论油型发质还是干型发质，都不宜每天洗头。洗的频繁，也会伤害头皮。想必油性发质的美眉们都有这样的抓狂吧~啊！又出油了~我一个闺蜜就是油性发质，两天就得洗一次头，实在没办法的话，她就会洗洗刘海，因为大油头看起来脏兮兮的，还一坨贴着头皮，粘粘的~ 正确打开方式:秋冬季节可以隔个两天洗一次；夏季容易出汗，天天洗是对的，但要注意温柔地对待你的秀发哦~洗发护发，首要的就是“洗”啦！只有“洗”的干净，才能保证头皮健康，不会出现毛囊堵-塞，营养吸收不了的情况。掌握了正确的洗发手法，用对洗护产品也是很重要哦~适合自己的才是最好的呢！所以各位美比比们要根据自己的头皮类型，发质选择相应功能的产品哦~最后的最后，希望各位美比们都能拥有一头亮的耀眼的头发

如何洗头发比较好3

　 怎么洗头发才正确

　 第一步：头皮预洗

　用38℃左右的温水 冲洗头发两分钟 这样做的目的是洗去头发表面脏东西 比如灰尘、头皮屑啥的 为第二步洗发水起泡做准备 有人纠结温度，我都是先调好热水器的'温度，后面用手就可以差不多判断出温度辽

　 第二步：涂抹洗发水

　洗发水 涂抹在发根 从头皮开始涂抹至所有头发用手将头发带起来小幅度晃动起泡 这个过程2分钟 重点五分钟里面的前两分钟 左右

　这里的晃动通俗的讲就是五指轻轻拍打头皮这个步骤在做的时候会让你不停的“哇撒 哇撒” 因为晃动起泡那种手感实在是太爽了!!!语言无法表达 需要自行体会

　起泡之后就是按摩啦 重点五分钟里的后三分钟

　 第三步：按摩

　用指腹按住头皮 绝对不可以 摩擦

　按住头皮的力度就像触碰桃子 一样柔软

　从耳背到头顶没有遗漏的按摩头皮 这个过程3分钟左右

　不知道怎么按摩的 想象一下你在理发店洗头时洗发小弟十指全都放你头上时的按摩手法

　自己按摩有个bug 就是手臂会软 因为自己按摩时手是举起来的 不像理发店给你按摩时对方的手是平行放置还有借力点 所以这一步我都是按摩一会儿手放下来甩一甩 放松放松再继续

　注意 是按摩时间3分钟 不包含我中场放松的时间哦

　按摩完正常冲洗之后 就是干发 这里面也有学问感觉自己这么多年头白洗了。。

　 第四步：干发

　我们通常的做法就是用毛巾摩擦头发弄干水分大师告诉你这样做错了

　摩擦损害头发角质层切记不要用毛巾/干发帽摩擦头发

　正确的做法是用毛巾将头发全部包裹住在不摩擦头皮的情况下温柔的按摩来弄干水分

　 第五步：吹头发

　要从最难干的地方——后脑勺开始吹

　用热风将头发吹到九成干以后 用冷风将头发吹干 这样做可以收缩头发角质层 防止头发老化

　 每天洗头可以吗

　1、每天洗头容易引起脱发。头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。粗暴的洗发方式才会造成脱发。

　2、在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。

　3、油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发 油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

　4、中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每周4~5次。如气 温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉 尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

　以上关于正确洗头方法的内容介绍，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的发质选择洗头方法，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家更好地掌握洗头发的技巧。

洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。

相关说明

一忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

二忌：护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，同时也会刺激头皮。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

三忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

-洗头

洗发前应先梳头　洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根　

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要湿洗头发　现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。长期积累，容易引发脑梗塞。　因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。

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洗头时，不要用力揉搓头发　头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。　冲洗时，也应用手指轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发。

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适量用护发素　头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可以有效避免这种情况。

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尽量冲洗干净洗发水和护发素　由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上，伤害头发和头皮>>>多补维生素C可以预防感冒

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擦头发时，尽量不要拉扯头发　头发湿时尽管弹性很大，但也是最容易受伤的时刻。因此，擦干头发时，应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发

怎么洗头发才正确方法

　怎么洗头发才正确方法。在日常生活中，我们经常都需要洗头发，而洗头发也是非常讲究方法的，正确的方法才能让头发更加干净。接下来就由我带大家了解怎么洗头发才正确方法的相关内容。

怎么洗头发才正确方法1

　 第一，正确使用护发素

　应该有很多小可爱看过某明星的安利说，护发素在洗头之前用，在干发状态下涂抹上护发素，静置十分钟左右，然后再洗头。其实，这种做法是错误的，我们的头发上的脏东西会被粘稠的护发素包裹住，覆盖住。当我们再用洗发水洗头的时候，脏东西就不容易被洗掉，久而久之，头发会越来越油，并且会刺激我们的头皮，导致脱发、掉发、发际线后移等各种头发问题。我们还是要根据它的正确的`使用方法来使用，发质才会越来越好，掉发、发际线问题才能缓解。

　 第二，洗头时不用指甲抓头皮

　很多小可爱在洗头的时候，喜欢用指甲去抓头皮，认为用指甲才能彻底把头皮清洁干净。其实，这种做法是错误的，我们的指甲比较硬，比尖锐，而头皮比较脆弱。用指甲抓头皮很有可能伤到我们的头皮。当我们的头皮受损，那么，头发质量自然也会变差！正确的做法是用手指，指腹去轻轻搓揉头发，确保指甲不会伤到我们头皮。

　 第三，选择适合自己发质的洗发水

　每个人的发质都不相同，一定有很小可爱和家里人共一瓶洗发水吧，家里人买什么，就用什么，对吧？洗发水的种类有能多，成分也是天差地别。有一些洗发水清洁力度比较大，这种洗发水对头皮也是有损伤的。所以，一定要挑选适合自己的洗发水。油性头发，选择控油轻盈的，干性头发用滋润型的。选择适合自的洗发水，头发出油，发际线后移，掉发的问题才会得缓解！

　 第四，不要频繁洗头

　洗头的次数太过频繁也会导致头发出油利害，出现掉发、发际线后移等各种头发问题。因为，我们的头皮，头发其实很脆弱？如果我们每天都洗头，很有可能会导致头皮受损，会刺激头皮油脂分泌过量。这也就是为什么有些小可爱天天洗头，头发总是油油的原因。油性头发的小可爱，夏季一般隔天洗一次比较好，不要太过频繁。

　其实很多头发问题，都是由于上文的四件事情没有做好。只要我们做好上文四件事，头发出油厉害，脱发、掉发，发际线问题也就能得到缓解啦！

怎么洗头发才正确方法2

　 怎么洗头才能让头发更柔顺

　 梳理头发

　在清洗头发之前，应该先用梳子把头发整齐的梳理一边，不要让头发打结了。

　 白醋

　在洗发水中滴入一些白醋，然后搅拌均匀之后，再清洗头发，能够使头发变得更加地光滑。

　 橄榄油

　在头发的尾部可以涂抹一些橄榄油，用双手搓一搓，然后再用清水冲洗干净即可。

　 晾干头发

　洗完头发之后，再用吹风机把头发吹到半干，之后再把头发晾着，让头发自然地晾干。

怎么洗头发才正确方法3

　 姜汤能洗头吗

　姜汤可以洗头。

　姜汤较温和，对头皮和头发的刺激性不大，不会造成头发受损；同时姜汤中具有姜辣素和姜烯油等活性物质，对于固发、生发都有很好的促进作用。

　 姜汤洗头发好吗

　姜汤洗头是有一定好处的。

　生姜用来洗头是能够达到促进头发生长的效果的，生姜中的营养物质能够促进自己头皮血液的循环，这样会让头皮血液得到很好的循环效果这样头发的生长就会慢慢的好转起来，当然要注意自己在平时生活中不仅要用姜汤洗头，还要做好一些头部的护理，比如说避免用冷水经常的洗头，自己平时早上起来的时候应当梳头这样可以促进头皮血液循环有助于生发。

　 姜汤洗头发有什么好处

　 1、止痒

　头皮发痒多是头皮分泌油脂过多，堵塞皮脂腺和汗腺，油脂和汗液的不能正常排出，造成头皮瘙痒。姜水能减少头皮油脂的分泌，缓解头皮瘙痒。

　 2、减少头屑

　头皮屑是头皮碎片脱落形成的，多为血液循环不畅或真菌感染导致。姜汤洗法能促进头皮血液循环，有活血化瘀的作用；姜中姜辣素具有消炎抗菌的作用，姜汤能杀死头皮表面的真菌，减少头皮屑。

　 3、促进生发

　姜汤中的生姜物质能促进头部血液循环，刺激毛囊打开，加速毛发生长，对生发有一定作用。对于遗传性秃头效果不明显，这种情况最好咨询医生进行专业治疗。

　 4、防止脱发

　姜汤中稀释了姜辣素浓度，更温和，对头皮刺激小。姜汤中的姜辣素和姜烯油能活化毛囊组织，强化发根，有效防止经常性脱发。

　 姜汤怎么洗头发

　1、切十多片生放入水壶中，把水煮沸，并且姜汤变成**即可，稍凉一会儿；

　2、正常使用洗发水洗头，冲洗掉泡沫清洗头皮及头发上的油脂灰尘；

　3、最后用姜汤浸泡头皮和头发，并按摩头皮促进皮肤对姜中活性成分的吸收。洗完后不需要用清水冲洗，直接晾干即可。

步骤1：用一把上好的梳子梳理头发。从发梢处开始疏起。然后一路梳回发根处，以完成这一过程。一开始就把头发梳好，如此一来就不必在头发被打湿以后梳理了，能用梳子梳理湿漉漉的头发。那样做伤头发。

步骤2：洗发前，把提取自植物的发油抹在发梢，用发刷疏散开。让发油整夜停留在发丝上。

步骤3：用适合你发质的洗发水洗头。然后添水充分乳化。”用指尖（不是指甲）往头上抹，只抹发根，避开发尾。要促进发量和循环，可以垂下头洗。

步骤4：彻底冲洗。头发要冲得干净才行。

步骤5：用护发素，只抹发尾就好。

步骤6：不要用揉搓的方式把头发弄干。垂下头，拿一条毛巾从两侧快速压过头发，轻抖毛巾的动作也能去除多余的水分。

步骤7：最后，把头发吹干，头发就洗好啦。

如何洗头发才正确方法

　如何洗头发才正确方法，拥有一头乌黑亮丽的秀发绝对是每一个女生的愿望，正确洗头发方法能够为头发加分的，我为大家整理好了如何洗头发才正确方法的相关资料，一起来看看吧。

如何洗头发才正确方法1

　在洗发前，先用梳子将头发理顺，然后在手掌上倒一硬币大小的洗发水，加水轻轻揉搓至起泡后，再涂抹在头发上进行使用，冲洗干净后重复一次，可使头皮和 发丝清洁彻底。

　在洗发时的方法是画圆圈，按摩头皮时要用指腹，这样可以促进血液循环。切记不能用指甲搔抓头皮，这样极易损伤头皮。油性发质者要对发根重点清洗，而干性发质者不适合长时间的清洗。

　对大量的清水对充满洗发水的头发进行冲洗，如果没有冲洗干净，容易造成头皮过敏。不要用高温的水来冲洗头发，热水被誉为伤害头皮的杀手，头发会因为热水的高温而变得干燥。所以用温水进行冲洗，与人体体温接近为佳。

　护发素等护理用品在洗完头发之后使用。使用对象为发丝，是给发丝进行滋补，其中发梢是最需要滋补的部分。和洗头时不同，使用时用手指将发丝理顺，涂抹护发素，用湿毛巾包裹住，按照产品说明把握时间长短，最后用温水冲洗干净。

　用毛巾揉搓头发使其变干是我们常用的方法，这样是不正确的。最好是用纯棉毛巾吸干头发上的水，切记用力。另外在使用吹风机时，也要保证风管与头发保持10~15公分的距离，并且注意温度不要太高。

如何洗头发才正确方法2

　 1、起泡后再接触头皮。

　洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

　 2、水温38-40度为宜。

　凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。

　 3、护发素不要涂到头皮。

　护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

　 4、冲洗要充分。

　为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。

　 5、边洗边按摩。

　头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。

　 6、用指腹按摩头部。

　用指甲洗头是非常不健康的，头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口中，造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮，就容易造成毛囊阻塞导致掉发。

　 7、洗完头不要马上外出。

　研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

　 8、护发素停留时间不超5分钟。

　护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

　 9、湿发轻梳勿过多。

　刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

　 10、吹干九成最合适。

　不吹或吹的过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。

如何洗头发才正确方法3

　 一、头发刚浸湿就抹洗发水

　有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了。殊不知，这样做反而洗不干净头发。 正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。

　 二、不梳头直接洗

　“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

　 三、洗头时用指甲挠头皮

　指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。

　在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的按摩头皮，不要太用力。

　 四、护发素涂在发根

　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　 五、护发素不冲洗干净

　护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。

　 六、湿着头发睡觉

　很多人喜欢在晚上洗头发，因为经历了一天的奔波，在临睡前洗个头发是很舒服的，但是不要在头发还没干透的情况下就躺进被窝，因为这时候头发毛鳞片张开，头发很娇弱。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥易分叉。

　 七、洗完头马上外出

　头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子做好防紫外线措施。

正确洗头发步骤如下：

1、洗头发的次数不要过勤。头发洗的过多容易损害发质和头皮，进而导致脱发。头发的洗护次数根据个人的发质和季节的变化而定，如果是油性胡发质，可以接一天洗一次头发，如果是中性或者是干性的发质，一周洗两次头发即可。

洗头发时一定要注意保暖，不管是哪个季节，不要让风吹到头皮，冬季可以减少洗发的次数，夏季容易出汗，可以适当增加一下洗发次数。2、洗头发前先梳顺。头发比较长或者比较浓密的，洗头发前用宽齿的梳子先梳理顺，这样理顺了头发，头发在洗涤时，比较容易，不易纠缠在一起，同时衣清除国头发间的污垢，将皮脂梳到头发的表面，形成了对头发的防护层。3、洗头方法要正确。洗头发时，将洗发水涂抹在手上，等出现泡沫时，再涂抹在头发上，先涂抹在头顶，轻轻按揉，朝一个方向，接下来，将发稍向上托起，揉成一团，像所示，两手轻柔，请搓头皮，去除油脂，根据头发的长短定时间，大约三到五分钟。4、洗完后用温水冲发梢。洗头发时水温过高或者过低都会导致头发的损伤，建议用40度左右的水洗头发，洗完之后，再用温水冲洗一下发梢，保护头发。5、头发湿的时候别梳头。头发湿的时候千万不要梳头，因为湿的头发最怕拉、拽，容易断裂，洗完后用毛巾擦干后，晾干，如果头发打结，用手指轻轻地择开，把手指当成宽齿的大梳子，轻梳头发，直到完全干为止。6、完头发后，用棉质软毛巾擦干。

洗完头发后，不要像拧衣服一样拧发丝，也不要用毛巾使劲擦头发，不能用偏硬的毛巾擦头发，摩擦力太大，容易损坏头发，应该选择棉质的软毛巾，这样的毛巾容易吸水，还不容易损害头发。7、尽量不使用吹风机吹头发。吹风机吹头发对头发的损伤很大，长期使用的话，头发容易干枯，分叉，造成头发毛躁不堪，影响发质。

如果非要吹头发，要用抵挡吹，只吹发根，发梢自然干即可。