男性脱发怎么治疗效果好？要注意些什么？

男性型脱发主要通过药物治疗，同时注意养成良好的生活习惯。

一、治疗男性型脱发的药物有非那雄胺和米诺地尔：

1、非那雄胺为口服药物，主要作用是阻断5α-还原酶的催化作用，使睾酮不能转化为二氢睾酮，从而阻止头发脱落，毛囊也会逐渐恢复到原始状态；

2、米诺地尔为外用药物，经过头皮吸收进入毛囊，使毛囊重新变粗，同时可以延长头发生长期，使头发逐渐变粗、变长。

二、在药物治疗的基础上，患者还要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，严禁吸烟，避免紧张、焦虑等情绪。

但是，男性型脱发不能根治，可以在医生指导下适当减量，以最小有效剂量来长期维持治疗。

男人掉头发很厉害怎么办：食物调理

1、男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。

2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。

3、饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

4、少吃油腻及含糖高的食品，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。

5、平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物，如核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等。

6、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

7、头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

8、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

9、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

10、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

男人掉头发很厉害怎么办：使用防脱生发产品

满头丝是由多种天然草本植物经过尖端技术加工，萃取精华液制成，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头发带来的伤害，更安全更健康。满头丝独有的植物活性因子，能快速达到发根，清除油脂，修复毛囊DP细胞，激活毛母细胞，毛母细胞也随之大量分裂从而合成出健康的毛发。坚持使用，2-3个月恢复头发的正常生长周期，从根源解决脱发不复发。在使用满头丝的时候，配合按摩效果会更好哟!

男人掉头发很厉害怎么办：生活习惯

1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。所以，建议男人们尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

2、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯脱落，因此染发、烫发间隔时间至少3-6个月。

3、要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。因为日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄、脱落。

4、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利，因此要注意室内的温度和湿度，空调房内注意保护头发不受冷气吹。

5、不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。要选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

6、洗头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40，与体温37接近。

7、不要用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

8、每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

9、要保持与宠物的适当距离，因为家中宠物身上容易有霉菌感染，如果喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发。

通过上文的介绍，你知道预防脱发的方法有哪些了吗很多男人年纪轻轻的就开始脱发，脱发不仅会影响人的形象，还会导致人的自信心下降，因此，防止脱发和治疗脱发应该刻不容缓，希望能够帮助大家哦!

一、改善睡眠情况睡眠是生命必需的生物节律，如果长时间的睡眠缺乏或者睡眠质量受到影响，不仅会带来各种健康问题，还会让人出现掉发、脱发的情况。因为人体在睡眠时，脑垂体会释放各种激素来给人体的各个组织器官的运行提供能量，人体也会在深度睡眠时进行有效的新陈代谢和排出毒素。所以想要缓解掉头发严重的情况，一定要保证自己的睡眠时间，提高自己的睡眠质量。

二、 选择优质的洗护用品

有些人因为使用了劣质的洗护用品，引起头皮受到刺激，发根被损伤，容易出现了严重的掉发、脱发。在生活中，为了自己的头发健康，一定要选择一款适合自己的优质洗护用品。这里推荐秋济本草防脱洗发水+秋济本草育发液，它是由天然本草精华萃取而成，搭配多种促进发根发育的中药配方，特别是其“洗护”+“育发”二合一的洗护方式，有效保证了去除头发油脂，育发护肤的目的。

三、 补充充足的营养

头发的生长发育离不开充足的营养，如果生活中长期缺乏某种微量元素也会容易脱发掉发，如果自己遇到突然掉发特别严重的情况，可以从饮食上着手，调整自己的饮食结构，争取在饮食营养搭配上，保证自己获得全面而充足的营养。

四、 缓解情绪压力

现代生活的高压力成为了摧毁身体健康的一个主要因素，特别长期的高压力生活，容易导致睡眠质量变差或者掉发脱发。如果自己突然掉头发特别严重，一定要自我做下检查，看看是否是因为被压抑的情绪没有得到重视和及时释放，影响到了自己的神经系统和激素分泌系统。在平时的生活中，面对生活的压力 ，一定要学会正确面对，及时排解，特别是有些人长期处在压力中而不自知，这样的情况要学会通过改变环境中对自己影响特别大的因素。

。谢谢百度邀请回答

男人掉头发很厉害怎么办遇到掉头发的现象，不少男人都会感到苦恼不已，现在脱发现象不仅仅是中老年男性会遇到，很多年轻人也开始出现掉发严重的困扰，头发越来越少，再英俊的外在也会被扣掉不少分，那么男性遇到这种情况怎么办呢

正确梳头滋养头皮

用梳子梳理头发，头皮的百会，太阳，玉枕，凤池等重要穴位经过 ，能够使血脉疏通，气血流畅，改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞营养，长期坚持熟透的话，能够滋养头皮，防止和治疗脱发。每天清晨起牀后，用梳子前后左右，顺梳逆梳头发，力道由轻到重，速度由快到慢，头发和头部穴位受到 ，头皮感到微麻略痛即可。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能 头皮，促进血液循环。

注意正确的洗头方式

有的人洗头为了省事，直接把洗发水倒在头上，这样容易导致洗发液在头发上滞留，不宜冲洗干净，最好先将洗发水倒在手掌上，揉搓均匀后再洗头发，洗头时用指腹轻揉 头皮，这样既能止痒，又能促进血液循环，切忌用力搓洗发丝，以免损伤头发，洗完头发后先用宽齿梳子梳理头发，待头发半干后再用吹风机，一般选择500到700w的吹风机即可，功率过大的吹风对头发也会有伤害，吹头发时最好搭配扩散头，这样可以使热流均匀散出，避免伤害头发。

头皮清洁不能忽视

人的头皮油脂分泌过度，会阻碍毛囊的新陈代谢，引起头皮发炎，敏感，头皮屑芽孢菌异常增生，因此头皮比头发更脏，油脂，细菌在头皮中滋生，更易导致脱发，掉头发厉害的男性在洗头发的时候不能忽视了对头皮的清洁。

经常 头皮防掉发

每天晚上睡觉之前和早晨起牀之后，将十指插入发丝中，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次揉搓2分钟到4分钟，坚持每天 ，可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部新陈代谢。

男人掉头发很厉害怎么办遇到掉头发的现象，不少男人都会感到苦恼不已，现在脱发现象不仅仅是中老年男性会遇到，很多年轻人也开始出现掉发严重的困扰，头发越来越少，再英俊的外在也会被扣掉不少分，那么男性遇到这种情况怎么办呢

保证睡眠充足

保证充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而晚间十点到凌晨两点是人体代谢最活跃的时期，这段时间男性更应该好好休息，以保证毛发能顺利正常的进行新陈代谢。

补充营养改善掉发厉害问题

男性平时应该多吃含钙，锌，铁等矿物质，维生素A，维生素B ，维生素C以及含蛋白质较多的食品，如鱼类，大豆，鸡蛋，瘦肉，海藻类食物，贝类，菠菜，芦笋，香蕉，猪肝等，这些食物对于保护头发，延缓老化有一定的帮助。

学会减压避免掉发厉害

精神压力过大，状态不好，焦虑不安，也是造成掉头发厉害的重要原因，精神越紧张，情绪越压抑，掉头发的速度也越快，因此男性在日常生活中应该学会排解压力，经常进行深呼吸，多去室外走动走动，做做体操，来消除精神疲劳，另外，每天保持充足的睡眠，睡前用热水泡脚也有利于缓解压力，避免掉发严重的现象出现。

可以采用药物治疗男性脱发一般是与雄激素、遗传等因素有关，一般可以采用药物治疗。比如在医生的指导下使用百达英非那雄胺片，该药能够有效的降低头皮及血清中的双氢睾酮浓度，抑制头皮毛囊变小，所以可以有效治疗男性雄激素性脱发。

男性雄激素性脱发是因为雄性激素过多，头皮局部毛囊对一种还原酶的活性增高所导致的，它会使体内的睾酮转变为双氢睾酮增多，而双氢睾酮作用于我们头皮局部的毛囊，就会使得这个毛囊出现微小化，毛囊逐渐的开始萎缩，就会形成男性脱发。多在20-30岁左右发病，一般30岁左右发展最快。

需要注意的是脱发的治疗不是一蹴而就，需要长期治疗会看到成效。还要注意饮食休息，再配合药物治疗，对改善治疗脱发是有好处的。

经常过量饮酒会消化不良和营养摄入减少，酒精会使头发干燥，从而导致大量的头发掉落。大量掉发的朋友，可以从以下3个方面来改善：

1补充蛋白质：缺乏这些很可能出现大量掉发，建议不妨吃点有这方面的食物来改善头发，例如黑豆、黑芝麻、红枣等；

2补充维生素C：维生素C能够滋养头发，加快头发的增长，建议平时可以多吃点维生素C的食物来改善，比如苦瓜、菠菜、西红柿等；

3补充维生素B：维生素B对保护头发、延缓老化具有一定的作用，你也能够吃些维生素B的食物来改善我们的头发，例如菠菜、绿叶蔬菜、豆类等；还记得我职位晋升的那段期间，可能是休息时间不充足，使我的头发细柔，额头变高，跟同龄朋友出去，明显显老，用过不少方式，但是不起作用。于是百度上面看了促进生发的首姜源育发生发液，使用后，不长头发的位置生出了头发，现在头发变多了，失去的自信找回来了，比之前年轻了很多。相信这些阅历应该对你有用。

男人掉发一般是由于以下原因，一个是生理上的脂溢性脱发，激素分泌旺盛，这种需要到医院进行调节激素平衡。另外一种是压力性的，工作或生活压力太大，思虑过多，导致精神压力大，从而脱发，这种情况需要调节好心态，放宽心，任何困难慢慢总是能克服的。

掉头发的原因有两种:营养、精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。

可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。

饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物（核桃、松子、杏仁、开心果之类的。），适当吃些黑芝麻，

1补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。

铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

我建议:尽量您做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议:对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。