经常烫染 脱发严重怎么办？

　　首先用点好些的洗发水什么的，不要用激素的刺激头皮。瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

　　1、平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。

　　2、合理饮食，多吃些含铁蛋白质的食物。

　　3、适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

　　4、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。

　　1、1每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

　　2、强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

　　3、运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

　　4、在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

　　1、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边AN摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　2、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发

　　1、树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

　　2、不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

　　3、正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按压头皮毛囊，促进毛发的生长

生姜榨汁往发根上抹

先洗干净头发

再把准备好的生姜汁均匀涂抹到发根上

半小时后用清水冲掉

再用护发素洗一遍

我一直用的这个办法

效果不错

你可以试一下

染发可能你已经做过了，但是染发会对身体和头发造成很大的伤害，这一点相信你也已经知道了吧。现在市面上的染发剂都会对头发和身体造成伤害，特别是劣质的染发剂，更是纯化学造就的，对身体和头发的伤害更大。那么染发会导致脱发吗？染发导致脱发应该怎么办呢？

一、染发后会掉头发吗

不少爱美的朋友都会选择去染发，染发固然可以让发型更家出众，但是染发后掉头发的现象却是得不偿失的代价。也有人质疑染发与掉头发的关系，认为染发与掉头发的现象无关，事实上，染发会导致掉头发的现象已经不止一次的被人们验证。

无论从染发的原理，还是从染发的工具和材料上来看，虽然并不是每一次染发都会造成掉头发的现象，但是染发对头发的健康造成的破坏却是我们不能否认的事实！

染发剂分成两部分，一部分是脱色剂，一部分是上色剂，脱色剂的主要成分是双氧水，对头发损伤很大的，据实验表明，用过双氧水的头发，直径都会变小，而且头发中的有机质会减少，头发就会失去弹性，变脆易断，并且出现明显的掉头发的现象！

染发烫发带来的掉头发是难免的，不管美发师告诉你他们用的产品有多么天然，多么保护头发也不要信，染烫是都会损伤头发的，这就是想漂亮需要付出的代价！

此外，染发的危害还不仅仅是出现在掉头发这一个方面，据有关部门对百余种染发剂进行检测，各种染发剂皆含有几十种化学成分，将近90％的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质，容易被皮肤吸收，对人体产生危害。

医学专家指出，如果长期使用染发剂，只要1％被皮肤吸收进入人体，就会蓄积中毒，其中化学物质与某些细胞结合，细胞核内脱氧核糖核酸受损，引起细胞突变，而诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等，专家们为此告诫警惕病从发入。

所以，为了避免染发后掉头发现象的发生，我们要减少染发次数，一年不要超过两次，而且只要染新长出来的地方就可以了。还要少用永久性染发剂，使用永久性黑色染发剂的消费者，最好考虑换用颜色较浅的染发剂，因为颜色越黑的染发剂毒性越大，掉头发的现象也就越明显。

二、染发后为什么会掉头发

1、市面上销售的染发剂大多含有铅，而铅对头发伤害较大，容易拿头发变得脆弱，容易出现老掉头发的情况。

2、染发剂容易造成头皮过敏，出现痛痒、刺痛、红肿等现象，提高掉头发的风险。

3、不管是哪种烫发，都是要用化学药水来处理头发。目前国内外市场上销售的染发剂、烫发剂均是以化学合成的对苯二胺、巯基乙酸类物质为主要原料制成的。这些化学成分都会损伤头发、头皮和毛囊，使头发的油脂分泌减少，使乌黑滋润的头发变黄变脆，失去光泽，并容易脱落，有的人还会因此发生过敏反应，导致皮炎。

总之，烫发、染发极易损伤毛囊，造成头发大片脱落，引起脱发。

三、染发后掉头发怎么办

染发后出现严重脱发怎么办呢其实，只要及时的注意到脱发的问题，有效的做好头发的护理，对于染发后掉发还是有很大的改善的。

保证充足的睡眠

每天睡眠不应少于7个小时，好保证在23点前入睡，否则会影响身体内分泌系统的正常运作，诱发或加重脱发。

洗发也要讲究“学问”

虽然洗发本身不会导致或加重脱发，但要想拥有一头秀发，也应多加注意：洗发的频率应因人而异，生活和工作环境很干净、头皮不易出油者，可以每2～5天洗头一次;而环境较脏、头皮出油较多者可每1～2天洗一次头，头发出油非常多者则应每天洗1～2次;洗头的水温不宜过高，一般40℃左右为宜，否则头发会“禁不住”烫而脱落。

正确梳头方式

很多人误认为：频繁梳头可促进毛发生长，其实不然，不正确的梳头方式反而损伤头发，使头发断裂。建议患者不要使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的梳子应为木质的。

梳理染烫过的头发时，不能使用过于细密的梳子，因为缝隙过小，更容易拉扯头发，造成脱落，最好使用宽齿梳，梳理时，遇到打结的地方，不要拼命去扯拉，要一点一点地给他理清，这样既能梳顺头发，也会减少不必要的掉发。

此外，尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，发丝容易相互纠缠，若强行梳理会导致头发断裂，损伤头发。

染发、烫发应掌握好频率

一年内不要超过2～3次，且烫发和染发好不要同时进行，应至少间隔一周。这是因为烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致发内成分的流失，使头发失去光泽、干枯易断。连续烫染会使脆弱的头发会禁不起“折腾”用脱落的方式向你“示威”。另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，长期使用吹风机会使毛发中间出现“空洞”，头发自然容易断裂。

选对洗发水

洗发水要仔细挑选，最好防脱洗发水，因含有种草药成分，更能坚固头发，减少掉发现象。最不建议选择的就是滋养类洗发水，往往含有过量的增亮成分，不适合本身就有严重头发问题的人使用。

学做天然发膜

染后头发出现问题，不要急匆匆就买一堆发膜来做，一般市面上卖的发膜都添加了硅，刚做完会让头发非常顺滑，但是时间久了，会堵塞头皮毛孔，封闭掉头发毛鲮片吸收外界养分的渠道，造成更加严重的脱发，因此，建议用天然的食用橄榄油为头发做发膜即可，既能护发也能滋养头皮，一举两得。

学会调理膳食

吃的事物也需要注意和讲究起来，不能只为了满足口味而过多地食用油盐、辣椒等过多的食物和菜肴，最要多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长，强身健体的食物，品试吃的饭菜也要注意多样性，不要偏食或挑食。

通过本文的讲述可以知道染发是会导致脱发的产生的，如果你经常染发那么造成脱发的可能性就会大大提高。如果你想要染发的话最好是先慎重考虑一下，千万不要让自己的身体和头发手上哦。如果染发已经造成了脱发，那么你最好是按照本文的方法来积极养护头发才行哦。