皮肤太嫩太薄了怎么办？

原因是皮肤角质层薄，改善方法如下：

　　1、角质层薄的患者不可过度清洁皮肤

不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。想要改善角质层薄就要注意了。

　　2、改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。可随季节转换，调整防晒系数。

　　3、角质层薄需要深层保湿

选择改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

　　4、随时镇静舒缓肌肤

肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用角质层薄的肌肤适用的矿泉喷雾，舒缓镇定肌肤。改善角质层薄，但记得别让水珠持久停留在肌肤上，这样反而会带走肌肤内部的水分。喷雾仅需要在肌肤逗留30

秒，用纸巾轻轻印干即可。

　　5、选用专业产品

挑选专业的护肤品，改善角质层薄要最大程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不安全，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。

　　6、戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。

刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。

一般情况下，如果人们皮肤上的角质层变得过薄，就会导致皮肤的抵抗力有所下降，从而让皮肤显得更加粗糙而且易受细菌的入侵，因此，下面便将角质层太薄该怎么办的处理方法分享给大家。

1方法一：要减少使用去死皮和去角质类的洁面产品，这些产品会造成你的皮肤角质层越来越薄，抵抗力越来越差，平日里要选用性质温和的洁面乳，或者使用清水洗脸，这些都会改善你的皮肤角质层薄的状况，增加皮肤的耐受力。

2方法二：通常来讲，当人们身体内的血液循环出现不通畅的情况后，患者的皮肤角质层就会相应的变薄，而这有可能是和机体的维生素及微量元素缺乏有关系，这些物质的缺乏导致毛细血管失去弹性，造成扩张，所以在平日里要多吃一些富含维生素和微量元素的瓜果蔬菜。

3方法三：皮肤角质层薄的皮肤最明显的特点就是敏感和缺水，怎样保养角质层薄的皮肤，那么在日常的生活中要注意防止紫外线灼伤和及时补水，水分能促进皮肤毛细血管的弹性和血液流动，减少外加刺激对皮肤的伤害。

注意事项

在掌握了角质层太薄的解决办法后，大家在平日里还应该注意避免让肌肤遭受阳光的强烈照射。

皮肤薄是先天的，一般干性皮肤的脸就容易薄，你看很多油性皮肤都不会有这种情况。建议有三，你可以尝试：

一、不要去角质。不要去美容院或者自行在家里用磨砂膏去角质，其实皮肤薄主要是角质层薄，所以不能再用力的搓了。

二、不要用较热的水洗脸。不要用热水洗脸洗澡。这样的话去油脂的效果会很明显，但是干性皮肤本来出油量就少，这么一洗，油脂没有了，保护层也就没有了。

三、冰敷。把化妆水放在冰箱里，每天敷一敷，而不是随便涂一涂，镇定皮肤的效果非常好。雅漾有一种矿泉水，直接可以喷在脸上的，你也可以用上面的方法敷，去红血丝的效果真是超赞。

你说敷面膜后容易发红，那么就尽量采用补水且温和的来做，之前冰一冰会更好。

口服胶原蛋白液可以改善肤质，H2O、Fancl都有