三十岁以后眼睛下面有细纹了，怎么办？

30岁以后，皮肤会逐渐老化，皮肤中的水分和胶原蛋白也会流失很多，会形成各种细纹和暗纹。眼睛周围的皮肤比较敏感，如果皮肤护理不到位，眼睛周围可能会出现各种细纹，会让整个人看起来老一些。那么当你的眼睛出现细纹时该怎么办呢

饮食去皱。眼睛周围的细纹主要是由于皮肤中缺乏胶原蛋白造成的。可以通过调整饮食来改善，平时尽量多吃富含胶原蛋白的食物，包括猪蹄、鸡爪、猪皮等。同时也可以用老猪蹄做一个膏体，每天晚上睡觉前涂在脸上，第二天早上起床后洗掉。坚持半个月，你就会发现脸上的细纹有了明显的改善。

眼睛水化。眼睛周围的皮肤失去大量水分后，也有可能形成各种细纹。每个人在生活中也要做好眼睛皮肤的日常护理工作。早晚洁面后，需要及时涂抹保湿眼霜，然后用手指轻轻按摩，促进营养物质更好的吸收。同时还可以配合眼霜使用，也能更好的预防和改善眼细纹。皮肤防晒。长期暴露在紫外线下也会加速眼睛的老化，所以做好眼睛周围的防晒工作也是非常重要的。通常当你外出时，尽量避免皮肤直接暴露在紫外线下。最好使用遮阳帽或太阳镜来阻挡紫外线。同时，你需要涂抹防晒霜，在皮肤上形成一层保护层。

眼下细纹的形成不是一两天的事，所以想要消除眼下细纹，就要有足够的耐心，而且一定要坚持每天的眼部护理，才能更好的解决各种皮肤问题。除了以上所述的方法，你还应该摆脱不良行为，尽量避免眼睛疲劳，这不仅会对你自己的视力造成损害，还可能会加剧眼睛老化。小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。。

　导语：眼睛细纹的产生的原因是非常的多的，但是具体怎么样可以去除呢，我为你支招吧。

眼睛下面有细纹怎么去除

　眼霜的正确涂法

　Step 1：在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

　Step 2：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

　Step 3:先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

　Step 4:用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

　Step 5：用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

　准备眼部抗衰老食谱

　眼部保养除了外在保养，内在调养也很重要。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化，更助改善视力，记得多吃哦。

　改正不良习惯

　眼部保养，除了适当的护理和食疗，也要改正一些不良习惯，眼周彩妆不要色彩太浓厚，虽然看上去层次感立体感挺不错的`，但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担，眯眼看东西，时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老。

　进行好的按摩

　1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

　2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

　3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

　4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。

　5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

　6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。

生活当中很多人眼角年纪轻轻的时候就长出了皱纹，这使人看上去比较衰老，那么眼睛下有细纹怎么办呢怎样去除细纹用什么眼霜比较好今天就为大家介绍几种解决的方法，一起来看一看吧!

　1、涂抹保养法

最适合去除眼角细纹的产品是有抗皱功能的眼霜产品。因为这些产品大多营养丰富，可以填满细胞的内部，将凹陷撑起来，法令纹也就会逐渐变淡了。另外，还可以将眼膜敷在细纹处，集中的为皱纹处补充营养。

2、选择合适的眼霜

眼部皮肤十分纤薄，在选用护理产品时更要注意。小编认为眼霜的选择从产品成分、销售历史、用户口碑这三方面入手。

　3、尽量不要长时间对着电子产品

随着科技的不断发展，电脑手机已经成了主流产品。太多人成天就是玩电脑手机，电脑辐射对面部眼睛是有很大伤害的。因而不要长时间坐电脑前，要隔1小时左右多走动走动，并用清水洗下面部。

　4、多吃高蛋白、高维生素的食物

含有丰富的蛋白质的食物，比如枣泥、猪蹄等，对皮肤具有最自然的滋润和去皱效果，能使脸面光洁，皱纹舒展。维生素E和维生素A对眼球和眼肌有滋养作用，它能维持上皮组织正常机能，起到从根本上改善眼部细纹的作用。

　　5、冷热水敷眼+轻柔按摩

过了25岁，眼部血液循环也跟着变差，眼周就像不流动的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象，而眼周肌肤对营养成分的吸收也会变得缓慢。所以除了日常的保养程序之外，还可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤，这个方式不仅能让精神清醒，还能改善眼周循环不良问题。同时还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让眼部循环更顺畅，更好吸收营养品。

眼部保养除了外在保养，内在调养也很重要。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化，更助改善视力，记得多吃哦。

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随着年龄的增长，有皱纹是必然的现象，虽然我们不能完全阻碍皱纹的生长，但是延缓总是可以的。眼部如果已经出现了皱纹的话，使用合适的眼部精华产品可以有效消除部分细纹哦!

眼部的肌肤出现细纹，亦有很多原因是自己造成的。眼部细纹的出现更多是在于，会导致在今后形成深深的眼部皱纹。那我们应该用什么眼部精华去除细纹呢以下就教你眼部去细纹的小窍门。

　一、眼部去细纹的护肤三部曲

　　1：眼部肌肤补充水分要适当

眼部肌肤是我们五官之中最为薄弱的肌肤，同时它又是五官中活动最频繁的部位，每天眼睛要眨平均15000次，所以眼部肌肤很容易缺水的，要适当的给眼部肌肤补补水，每天保持八杯水是必要的，平时也要用补水的护肤品缓和肌肤干燥，让肌肤保持水嫩嫩的状态。

　　2：眼部去皱护肤品要选对

眼部皮肤脆弱纤薄，所以在选用去皱产品时更要注意。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的功效性眼霜。才能有效避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。

　3：无时无刻要做好肌肤的防晒措施

我们的五官无时无刻都是裸露在外面，尤其是眼部。因为帽子可以遮住额头，纱巾可以遮住面部。为了更好地给我们指引方向，牺牲了自己。因此，眼部细纹更容易的出现，那么我们该怎么做好对我们眼睛的防护措施呢不论什么季节，大家出门一定要做好刚晒，尽量避免水分的流失。

　二、什么眼部精华去细纹教你眼部去细纹小窍门

　　1：冷热毛巾敷眼

所以除了日常的保养程序之外，还可以用冷、温热毛巾(约40℃)交替敷在眼周肌肤，这个方式不仅能让精神清醒，还能改善眼周循环不良问题。同时还可以搭配指腹轻轻按摩，活络眼周淋巴系统，让眼部循环更顺畅，更好吸收营养品。

　2：常用保湿喷雾

在干燥的季节，要有养成随身携带保湿喷雾的习惯，随时随地为脸部皮肤补充水分。夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，使的整个脸部肌肤更水润有弹性，轻松远离小细纹。

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