黑头粉刺形成的原因有哪些

1）先天原因，有人天生角质很厚或毛孔粗大，毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，氧化后硬化的油脂阻塞物，暴露于空气表面氧化后呈现黑色，俗称黑头。

2）化妆品使用不当：长期使用含有油脂或蛋白质过重的产品，易造成白头，氧化后便会形成黑头，与毛孔壁牢牢地黏在一起，日常洁面不易洗去。

3）饮食习惯：从中医的角度来说，血热、胃积热、血淤等都宜造成黑头、粉刺、痤疮。因此，饮食上要调整，少吃过于油腻、辛辣的食物。　黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。

爱美者都希望有白白的皮肤，可是无奈脸上长了很多粉刺。有些朋友脸上不仅会长粉刺，而且还会冒出很多黑头，看起来特别难看，总是想用手挤掉。那么为什么会长黑头和粉刺呢？

1没有彻底清洁皮肤

大家每天都在清洁脸部，可是很多人都没有彻底清洁面部皮肤。如果没有彻底清洁皮肤，很容易会导致脸上长黑头和粉刺。特别是面部油脂较多的朋友们，更得要及时清理掉油脂。可以选择一款去除角质的护肤产品，每周使用一次，清洁力度更好。

2没做好防晒

有些人只是在夏天做防晒措施，冬天和秋天的时候基本上不会做防晒的措施。不管是在什么季节，都得要做防晒措施。皮肤是非常细嫩的，如果皮肤经常被紫外线照射，很容易会导致皮肤失去弹性，毛孔就会越来越大。废物质就会堆积在毛孔里面，容易形成黑头。

3饮食过于刺激

饮食也是很重要的一个原因，如果长了黑头和粉刺，就要调整自己的饮食了。清淡饮食对健康有利，对皮肤也非常有利，所以大家一定要保持饮食清淡。经常食用刺激性的食物会导致胃积热，时间久了就会形成黑头粉刺。

　　面板问题一直困扰著很多人，特别是粉刺的问题让年轻一代非常苦恼，那么黑头粉刺又是怎么形成的呢我在此整理了，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

介绍

黑头粉刺又称开放性粉刺，是白头粉刺即没有头的闭锁性粉刺的后期发展形式，但不少白头粉刺很“保守”，终生不“开放”。白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

1毛孔粗大。毛孔横向变大是形成黑头主要问题，皮脂管道内的多余油脂更加容易氧化变硬，黑头更加明显。

2化妆品使用不当。长期使用含有油脂或蛋白质过重的产品，易造成白头，氧化后便会形成黑头，与毛孔壁牢牢地黏在一起，日常洁面不易洗去。

　　3饮食习惯。从中医的角度来说，血热、胃积热、血淤等都宜造成黑头、粉刺、痤疮。因此，饮食上要调整，少吃过于油腻、辛辣的食物。

“密集清理”的秘招是控油+抗皱。可以先连续3-5天使用黑头清洁面膜，集中力量将毛孔深处的顽固黑头清空。同时有秘招!早晚要针对油多的T区使用控油精华以及抗皱精华，目的是减少油脂分泌和抗氧化，集中火力打击“油脂氧化”嘛。

消除黑头粉刺的妙招

一、良好的生活习惯

平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和 性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展。

发生痤疮应及时到医院面板科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

二、合理护肤，使用控制油脂分泌、保溼的护肤品。

三、注意饮食

饮食合理调配是很重要的，可以从“三多两少”做起。

1、多维他命

维他命A对肌肤有再生作用，含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

2、多粗纤维

粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

3、多锌

锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

4、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易 神经和血管，引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的面板恶化。

四、保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

导致粉刺黑头形成的原因有很多，主要是雄激素及皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常、饮食因素等有关。

1、内分泌因素

青春期发病、青春期后减轻或自愈、月经前皮疹加重以及阉割者从不发病，这些现象都证明雄激素在痤疮的发病过程中起着重要的作用；雄激素水平增高还可使皮脂腺增大、皮脂分泌增加。

2、毛囊皮脂腺导管角化异常

毛囊皮脂腺导管角化过度，会导致管口变小、狭窄或堵塞，影响毛囊壁脱落的上皮细胞和皮脂的正常排出，形成粉刺。

3、遗传因素

粉刺的发生有一定的遗传性，有家族聚集现象。

4、饮食因素

如脂肪、糖类、可可等可改变表面脂类成分或增加皮脂的产生。

导读：黑头粉刺为开放性粉刺，是皮肤油脂在空气中氧化所造成的。大多数的人对于黑头都有错误的观念，认为只要彻底清洁就能预防黑头的生成，其实要解决黑头的困扰不是每天数次的深层清洁，而是要即时清洁。

一、黑头粉刺定义及原因 1、开放性的粉刺

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触)，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。

2、扩大毛孔黑点

发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多。其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

3、体质基因不同

每个人体质不同，毛孔的大小也不一样，即使做了相同的保养工作，毛孔得到的改善程度也有差异，毛孔条件较差的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。

4、肌肤过度曝晒 黑头粉刺是皮肤油脂在空气中氧化所造成的。

如果过度曝晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。

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5、过度清洁肌肤

许多人常会卯起来洗脸、卸妆，以为这样就可清洁脏污及油光。但事实上，除非是服用药物，否则不管做什么去油动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌。

6、肌肤产生角质

如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。

7、不当饮食习惯

吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。

知识家： 可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘。

8、药物造成伤害

如果吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害，或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害，那就可看看当时吃的药，只要能够及早发现，还是可及时避免伤害。

知识家： 药物是否会造成伤害主要也要看当事人的体质。

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二、纠正对黑头错误观念 1、黑头一次根除

众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成。

知识家： 新陈代谢的周期需要配合日常护理才会被慢慢根治掉。

2、挤压去除黑头

适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分 反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害。

知识家： 例如毛孔粗大和疤痕。

3、年轻人的烦恼

黑头的出现是个人肤质与外界环境等因素共同作用造成的，肌肤护理没做到家，任何年龄的人都有出现黑头的可能。

4、没有彻底清洁

黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成，油脂混合著堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。

知识家： 所以，清除过剩油脂和控油是关键。