头发洗过一天后头皮就痒怎么回事

内分泌失调，再加上是油性发质，头发出油就会非常严重，而出油导致细菌滋生，头皮就会发痒。

面对头皮痒出油严重的情况首先要选择一个控油功能且清洁效果强的洗发水洗头，洗头间隔控制在两天左右，从外在缓解头发出油严重的问题；

同时要注意生活作息规律，少吃油腻辛辣的食物，因为生活作息紊乱、饮食油腻辛辣会导致内分泌失调，头皮以及脸部会严重出油，要从根本上解决内分泌失调问题从而改善头发出油的状况，就要早睡早起、不熬夜、多吃水果，饮食清淡。

导读：很多人都有头发发痒的情况，只是几天的时间，头发就变得很痒了，这个时候就要好好的护理头发了，常见的就是改变自己的洗头方式。

经常洗头为什么还头痒

其实就要考虑头发是不是有疾病问题了，比如常见的溢脂性皮炎，不过和自身的习惯也有关系。

1、头皮和头发表面有一层自我保护的物质，如果每天都洗头很容易破坏保护层，引起头皮干燥发痒；但如果长期不洗头，过度的油脂又会 头皮，产生发痒的感觉。

2、劣质染色剂在令发质变得干枯脆弱时，还会堵塞毛囊、损伤头皮、引起发痒；此外，像毛囊炎、脂溢性皮炎等真菌感染也会发生头皮发痒、头屑增多的现象。

3、头皮清洁不到位会引起很多问题，但过度清洁又会造成损伤，容易出现头油和头屑的朋友在洗头时不但要选择合适的保溼去屑或油脂平衡洗发水，更要注意清洁力度要适中，用指腹轻轻 头皮，不要使劲抓挠抠，那样虽然感觉比较舒服，但会破坏头皮健康度。

4、一定要把洗发膏之类的东西冲洗干净 不然的话让它残留在头皮上是让刚洗完的头发也会痒的一个十分可能的原因。

5、洗的太勤了，两天一次就好了，最好不要晚上洗，伤头发，最后一遍用凉水就好，平时用木薯梳头，特别是睡前．洗头后用半干的毛巾搽头发。

头痒头皮屑多怎么办

用酸性的食物，比如醋来清洗头发，也可以选择生姜水洗头发。

1、硫黄膏像洗发水那样在头上搓开后，保留5到10分钟，让慢慢起效，然后洗掉，一天一次，坚持10到15天。

2、维生素B6也可以适当用；因为脂溢性皮炎的发生，必然有皮脂分泌增多；可以口服，每次一片，一天三次；此药一般药店有卖。

3、用生姜切碎了，放进开水中泡一会，然后用这个水洗头，没两天一次，坚持一个月保证头皮不会再痒了。

4、洗完头之后，记得不要戴帽子，不要扎辫子，让头发自然呼吸，让头皮彻底放松。

吃什么对头发好

1、柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

2、木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

3、菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

4、蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。

5、将黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，坚持一周即可见到改善的效果，这是因为，黑芝麻对人体皮肤和毛发的生长具有神奇的促进作用，常吃黑芝麻，不仅可以让头发变得柔顺、亮泽、丰盈，也能让皮肤变得润泽、紧致、透亮。

分类: 医疗健康 >> 皮肤科

问题描述:

女，24，洗头后不到两天，头皮就很痒，有些许头皮屑，但不是非常多，有出油现象，严重的时候头皮上出现三五个小疙瘩，按上去有点痛，用一下康王洗发水后，情况有明显改善，但是不能治根，请问我的这种情况是什么原因造成的？怎样治疗？是脂溢性皮炎吗？

解析:

头皮痒是头皮毛囊炎所致，毛囊发炎的主要原因是葡萄球菌等化脓菌和小孢子菌、小芽孢癣菌等十余种皮肤真菌。只有解决细菌感染造成的炎症，头皮痒的现象就可以根除

头皮发痒，甚至天天洗头也不行，如果你用隔夜茶水洗洗头，便可收到止痒的效果。

还可以用黄豆50克，矿泉水2杯

方法：黄豆和水一起煮开，水滚后调小火煮成1杯后待冷．去黄豆，将黄豆水作洗发后的最后1次洗，洗或不需用清水洗发

作用：针对头皮痒．失去光泽的头发

还可以用醋150毫升，加水200毫升，放在火上加热，趁热洗头。每天1次，可止痒和防止脱发，同时，还可使头发润泽光亮

治疗头痒：

用陈醋200毫升加温水300毫升洗头一般三次即愈，醋越陈越好。

头皮瘙痒，说明头皮的生理性皮肤屏障遭到破坏，头皮产生炎性细胞因子，导致头皮瘙痒。

洗发水引起头皮瘙痒的具体原因如下：

（1）没有按照自己的头发类型选择洗发水：干性头发选择了强力洗发水，油性头发选择了去污力较弱的洗发水。干性头发选择的洗发水清洁力过强，过多带走头皮上的油脂，导致皮肤屏障受损；油性头发选择清洁力较弱的洗发水，清洁能力不够，残余污垢刺激头皮，破坏皮肤屏障。

（2）皮肤屏障受损的情况下，洗发水中的成分进入头皮，如防腐剂、香精等，刺激头皮产生炎性细胞因子，引起刺激反应或过敏反应。

（3）使用劣质洗发水，其中不含有保护头皮的调理剂。

（4）错误地使用功效性洗发水，如去屑洗发水、染色洗发水等。

 

如何处理刺激引起的头皮瘙痒？

如果感觉头皮瘙痒与使用的洗发水有关，请立即停止使用该款洗发水。现在市面上已经有能够使头皮舒缓的精华液，可以尝试使用对头皮进行安抚。如果瘙痒严重，可以看医生。

 

解决头皮瘙痒的具体办法：

（1）调换洗发水：一定要结合自己的头发类型（干性、中性、油性）选择适合自己的洗发水。

（2）洗发时水温不宜太高。

（3）减少洗发频率，给头皮自我恢复的时间。

（4）适当做些头皮护理。

其实天天洗头非但不能保护头发，还有可能会对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，这样反而会对头发的健康不利。

小建议：

1夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2但有些做特殊工作的人，由于卫生要求，需要坚持每天洗头，所以建议清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或用吹风机吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头后头皮痒，可能是与洗发水有关。如果洗发水含有较强的碱性，洗完发后头皮会特别干燥，头皮干燥就容易发痒。有些不合格的洗发水，洗发水中含有一些刺激的化学成分，这些成分可能会引起头皮过敏，继而引发瘙痒等过敏症状