5年的黑眼圈怎么消除

方法1按摩淋巴放松肌肤

眼周布有淋巴系统，按摩这些淋巴可以放松肌肤，消除肌肤的紧张感，促进血液循环，从而能够起到快速去除黑眼圈的效果，按摩方式是用中指和无名指按压眼窝上方，按摩方向是由眼角至眼尾，如此反复3次左右，就能让眼睛顿感轻松，快速缓解黑眼圈。

方法2活络眼部循环

下眼睑的肌肤最薄弱，最容易形成黑眼圈，所以要仔细照顾，按摩的时候用食指和中指由眼尾至眼角的方向，以画小圈的方式慢慢滑动地进行按摩，注意按摩动作一定要轻柔，如此重复5次左右即可。

方法3逆时针方向按压

在下眼睑处，从眼角为起点，以画小圈的方式按逆时针按压。

方法4冰汤匙敷眼法

睡前将汤匙冰在冰箱里，早上拿出来敷在眼睛上，可以一边敷一边微微转动进行按摩，借由冰冷的温度来刺激淋巴腺的收缩，紧致肌肤，有效去除黑眼圈。

方法5冰眼膜敷眼法

可以用冰过的眼膜敷在浮肿的眼睛上10-15分钟，黑眼圈和眼皮浮肿的状况就会有所改观，能够让我们达到明亮眼眸的效果。

少年们如果想除去有很久的黑眼圈，首先要了解黑眼圈的成因。黑眼圈一般是由睡眠不足、压力过大、营养不良、过度熬夜等因素引起的，这些因素导致了眼部皮肤血液循环不畅，加速了黑色素沉淀，使得眼周皮肤颜色变深。为了消除黑眼圈，我们要从多个角度入手。

第一步：保持充足的睡眠

充足的睡眠对于去除黑眼圈至关重要。建议每晚保持七至八小时的睡眠时间。需要保持良好的睡眠质量，避免滥用手机电脑等电子产品，并注意调节睡前心情以及环境条件。

第二步：饮食调理

适当增加维生素C含量高的食物比如柑橘类水果、樱桃、辣椒等有益于促进血液循环；多吃富含铁质和蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等能够增强体质，改善肤色。

第三步：使用专业眼霜

针对黑眼圈的常见成分有维生素C、K、E等，多种植物提取物和胶原蛋白等。其中蜜能眼霜是非常受欢迎的一款产品。使用时要注意根据自己的皮肤状况来选择适合自己的产品。

第四步：进行适当的按摩

适当地按摩眼部也是去除黑眼圈的有效方法。可以用手指轻轻地按摩眼睛周围，或者借助于按摩仪器进行局部按摩。按摩的目的是促进血液循环和淋巴流，缓解眼部疲劳。

除黑眼圈需要保持充足睡眠、饮食调理、使用专业护肤品以及进行适当按摩等多方面策略并行，相信通过科学合理的方法，你一定能够轻松消除黑眼圈，恢复健康美丽的肌肤。

长年的黑眼圈怎么去除

　长年的黑眼圈怎么去除，很多人之前可能因为工作或者是学习，老是熬夜，然后长出了很浓的黑眼圈，化妆又很难遮掉，于是想下定决心去除掉黑眼圈，那么长年的黑眼圈怎么去除呢？

长年的黑眼圈怎么去除1

　 1、防晒

　有用。

　防晒改善黑眼圈和避免晒黑的道理是相通的，过度的日晒会引起体内黑色素细胞增加，做好眼部防晒工作能够避免色素沉着。

　除了防晒霜外，戴墨镜也是眼部防晒的利器。

　 2、卸妆

　有用。

　喜欢化妆的姑娘们一定要记得卸妆，尤其是在眼部化了浓妆的时候。长期不卸妆或者卸妆不干净容易导致眼部色素沉淀，形成黑眼圈。

　使用眼部专用的卸妆产品温和卸妆，卸干净，一遍不行就两遍，再多也不建议。

　卸妆时可以将浸透卸妆产品的卸妆棉在眼部短暂停留一会儿，有助于将彩妆溶解，更容易卸干净哦！

　 3、涂抹眼霜

　部分有用。

　大部分眼霜都有改善血液循环，减少黑色素沉积的作用，对于一部分色素性和血管性黑眼圈有改善作用。

　眼霜的使用讲究持之以恒。如果想要分分钟让黑眼圈“消失”，选一款合适的遮瑕霜更能满足你的需求。

　 4、早睡

　部分有用。

　新加坡的一项病因学调查显示亚洲人群中血管性黑眼圈最常见，占41、 8% ，中国人为主。

　也就是说，中国人中血管性黑眼圈为数不少，而熬夜又成因之一，所以早睡还是有必要的。

　防晒霜、墨镜、卸妆液、眼霜都用上了，花了这么多钱，下了这么多功夫，不能让熬夜给毁了。

　如果你还在用最贵的眼霜，熬最深的夜，那黑眼圈可能会牢牢地贴在你的脸上哦~

　 5、敷土豆片、酸奶等去黑眼圈

　敷土豆片、酸奶、茶包、苹果片，用煮鸡蛋揉眼睛，这几种方法微医君亲自试过了，都没有用，当然也没有产生副作用。鉴于个人体质不同，想尝试的小伙伴三思而行哦~

长年的黑眼圈怎么去除2

　黑眼圈的形成主要是色素沉着和血管改变有关，根据形成机理大致可分为血管型、色素型、松弛型、复合型四种类型。

　 1、血管型黑眼圈

　通常呈现为：青黑色；主要原因是：睡眠不足、眼睛疲劳。

　睡眠不足或者眼睛疲劳等相关因素会引起微血管内血液流速放缓，血液量增多，氧气消耗量增高，缺氧血红素大增，造成眼睛周围肌肤淤血及浮肿等现象，经过光线反射后出现黑眼圈。

　检测方法：将下眼脸扯平后颜色变淡，但仰头时黑眼圈依旧明显。

　 调理改善方法

　1、保持充足睡眠、多运动、少喝冷饮，气温较低时注意身体保暖，多吃一些改善血液循环的食物，比如坚果、植物油、葵花籽、蒜头等。

　2、选用含咖啡因成分的眼霜，冷热毛巾交替贴敷眼睛或者冷敷，可促进血液循环改善青色黑眼圈。千万不要只用热敷，不然黑眼圈会加重。

　3、每天为眼部皮肤、穴位按摩、涂维生素E能够促进血液循环，加上维生素K可控制血液凝固。

　4、 适当对头部穴道进行按摩，能够改善黑眼圈和肌肤哦。

　 2、色素型黑眼圈

　通常呈现为：茶黑色；主要原因：长期日晒、肌肤过度干燥、血液滞留造成色素沉积在眼周。

　过敏性、接触性皮炎患者也常出现下脸黑眼圈，主要是过度摩擦和搔抓眼周形成的色素沉着。另外引起眼睛周围的色素沉着原因还有持久性红斑、顽固性药疹等。

　不正确的保养或者卸妆方式也可能会出现色素型黑眼圈，例如用手或者纸巾过分用力的擦拭眼部皮肤引起的炎症等。

　检测方法：下眼脸扯平后颜色不会变淡，仰头时黑眼圈依旧明显。

　 调理改善方法

　1、化妆和卸妆时，不要用力的揉搓眼睛及眼部周围皮肤。

　2、食用一些含有维他命C和E的食物，如蔬菜、糙米、薏仁茶等。

　 3、松弛型黑眼圈

　也叫做：结构型黑眼圈，通常是眼窝底部呈现为：青色阴影。主要原因：眼部皮肤老化变薄、胶原蛋白流失产生的凹陷。

　这类型的黑眼圈常由眼眶结构异常导致，如皮肤松弛褶皱、眶隔脂肪膨出等，眼轮匝肌透过菲薄的下睑皮肤形成眶下皮肤表面凸起，它会随着年龄的'增长而加深。

　检测方法：将下眼脸扯平后颜色变淡，但仰头时黑眼圈依旧明显。

　 调理改善方法

　1、睡前两小时内不要喝水和不要吃含盐量较高的食物。

　2、加强抗氧化的饮食生活习惯，含有维他命A的食物可以吃点，如红萝卜、菠菜等，还有适量的运动一下。

　3、使用一些含有视黄醇、玻色因、胜肽成分的眼霜，能有效刺激胶原蛋白的合成，改善幼纹和增加皮肤弹性。

　 4、复合型黑眼圈

　这类黑眼圈通常会有色素型黑眼圈和松弛型黑眼圈两种情况的存在，常常是伴有疾病存在的表现，比如：家族遗传、过敏性皮肤炎等发炎的现象引起的色素沉着，静脉曲张导致的血流速度缓慢、血液较暗等。

　如果自身长时间存在复合型黑眼圈，可以去医院咨询一下医生，等医生看诊后听取医生的建议做改善、调理。

　提示：上述黑眼圈情况和改善调理方法为常见的医学科普，想明白自身的黑眼圈到底是什么原因，请听医生看诊后建议

长年的黑眼圈怎么去除3

　首先养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免经常熬夜、加班，有一些方法也可以帮助去除黑眼圈，具体如下：

　第一、冷热毛巾敷眼法，多数黑眼圈产生是因为睡眠不足所致，这时候血液循环不正常，容易出现黑色素的沉淀现象，所以睡醒后可用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，10分钟能让黑眼圈淡化的不严重。

　第二、起床后可以做按摩，大部分女生不知道起床之后是个去黑眼圈、

　眼袋的是好时机，清晨洁面以后，在涂抹眼霜后用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的皮肤，每天坚持五分钟左右可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

　第三、可以摄取高抗氧化的食物，比方维他命A的食物，抗氧化效果非常好，还有胡萝卜、菠菜等可以多食用，这些呢可以加速色素的分解。

　第四、眼部的防晒要做足，养成擦防晒霜的习惯，涂一周两次的美白眼膜。

　第五、用一些合适的眼部产品，加强在电脑前的脸部能肌肉运动，同时坚持使用合适的可以淡化黑眼圈的眼霜，可以定期敷一下有效的眼膜滋润眼部肌肤，这些对减少黑眼圈都很有帮助。

目前医学上主要通过药物、激光和手术治疗等技术来减轻黑眼圈，需要依据黑眼圈的不同成因来选择不同的治疗方法。

一、外用药物

外用药物主要用于色素性黑眼圈和血管性黑眼圈。

对于色素性黑眼圈，主要是脱色剂。作用机制为阻止活跃的黑色素细胞的DNA合成，减少表皮黑色素含量。治疗需要持续数月才能获得美容效果。

对于血管性黑眼圈，主要是用药改善下睑血流的瘀滞，或是通过加快胶原合成增加真皮厚度来遮盖血管充血，治疗血管性黑眼圈。

外用药物一定要经过医生诊断开药，不能擅自使用。

网络上盛传的某龙痔疮膏涂抹治黑眼圈的方法不建议使用，有的小伙伴尝试之后不仅效果不大，而且眼周发红伴有辣痛感。

二、化学剥脱

化学剥脱用于色素性黑眼圈，但是禁用于血管性黑眼圈。

化学剥脱是通过外用一种或多种化学制剂，对皮肤实施可控制的损伤，从而去除表皮或真皮浅层的黑色素沉积。

三、激光治疗

激光治疗对于色素性、血管性、结构性均适用。

在过去的30 多年中，激光已被广泛用于美容领域，针对不同的黑眼圈要采取不同的激光治疗方案。

比如对于皮肤松弛老化可采用剥脱性或非剥脱性激光治疗；血管特异性激光靶向破坏眼周细小毛细血管网和扩张静脉，可用于血管性黑眼圈的治疗。

如果黑眼圈比较顽固想要通过激光去除，最好去正规医院整形美容专科找专业医生诊断评估。

四、充填治疗

充填治疗主要运用于血管性和结构性黑眼圈。

对于眼睑皮肤薄和透明所致的黑眼圈，泪槽以及凹陷阴影形成的黑眼圈可采用自体脂肪或软组织填充剂如透明质酸。

去除黑眼圈的民间方法不少，你们都试过哪些？效果如何？不妨留言跟微医君唠唠为了对付黑眼圈走过的捷径或弯路~

黑眼圈并不都是熬夜造成的，病因研究推测黑眼圈是一个多因素作用的结果，可能的原因有真皮黑色素沉积、浅表血管结构的显现、皮肤松弛和沟槽以及水肿等。目前，黑眼圈主要分为3种。

一、色素型黑眼圈

色素型黑眼圈是由于真皮黑色素的过度沉积形成的。真皮黑素细胞增多症、过敏性接触性皮炎形成的炎性反应后色素沉着以及水肿都会引起真皮黑色素沉积。

在生活中，过度日晒、药物的摄入、妊娠、哺乳、眼部手术和外伤等因素都可以引发黑色素细胞增多。而过敏性接触性皮炎患者如果过度摩擦和搔抓眼周，也容易形成色素沉着，出现下睑黑眼圈。

说水肿会导致黑眼圈，有些人可能不信。其实水肿会导致皮肤厚度增加，使得色素的漫反射率增加，从而引起皮肤变黑的范围扩大。

二、血管型黑眼圈

一般熬夜导致的黑眼圈属于血管型黑眼圈。针对这一类黑眼圈，早睡才是有效的。长期熬夜、用眼过度会导致眼周血液循环不畅或阻滞，血管呈现青紫色。

眼睑皮肤比较薄，皮下脂肪较少，其下的眼轮匝肌和内含的血管、真皮毛细血管网以及皮下明显突出的蓝色网状静脉透过皮肤形成外观的灰暗。若眼周皮下的血管破损，红细胞漏出，造成真皮内含铁血黄素增加，则会加重黑眼圈。

另外，鼻炎、内分泌失调、贫血也会导致眼周血液循环不畅。有些女性朋友在生理期由于体内内分泌的变化，黑眼圈会加重。

三、结构性黑眼圈

结构型黑眼圈分为先天性和后天性。

先天性原因主要是泪槽形成的阴影。在解剖基础上，我们眼睛下方眼轮匝肌在内侧通过泪槽韧带附着于眼眶边缘。用大白话解释就是，卧蚕通过泪槽内侧的筋跟眼眶连在一起。这条“筋”越靠近内眼角方向越短小，形成斜向下外方的凹陷。同时随着年龄的改变，皮下脂肪的丢失以及韧带表面皮肤的逐渐变薄会加重这一沟槽样凹陷。

后天性原因主要由下睑皮肤松弛、眶脂膨出、水肿等形成的阴影。不同类型的黑眼圈还可以混搭形成混合型黑眼圈。

黑眼圈一直是困惑很多人的“顽疾”，而且反反复复好像很难“根治”，这是因为，很多黑眼圈是在各种因素综合作用下产生的，而不是单纯一种原因。而且改善黑眼圈的过程通常非常漫长，所以很多人选择了彻底又快速的方式，即通过药物、激光或者手术。

原则上我不推荐这些“高效”的方法，而强调预防，就是在没有黑眼圈，或者黑眼圈并不严重的情况下，去用更健康的方式预防它。如果真的有黑眼圈了，就别怕花费时间去改善，这个过程，可以督促你重新去关注自己的饮食和生活习惯。

长期的黑眼圈怎么去除呢

　长期的黑眼圈怎么去除呢，有黑眼圈是一件很让人烦恼的事情，黑眼圈显老显丑非常影响我们的个人颜值，看起来也非常的不精神，下面一起来看看长期的黑眼圈怎么去除呢。

长期的黑眼圈怎么去除呢1

　首先养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免经常熬夜、加班，有一些方法也可以帮助去除黑眼圈，具体如下：

　第一、冷热毛巾敷眼法，多数黑眼圈产生是因为睡眠不足所致，这时候血液循环不正常，容易出现黑色素的沉淀现象，所以睡醒后可用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，10分钟能让黑眼圈淡化的不严重。

　第二、起床后可以做按摩，大部分女生不知道起床之后是个去黑眼圈、眼袋的是好时机，清晨洁面以后，在涂抹眼霜后用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的皮肤，每天坚持五分钟左右可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

　第三、可以摄取高抗氧化的食物，比方维他命A的食物，抗氧化效果非常好，还有胡萝卜、菠菜等可以多食用，这些呢可以加速色素的分解。第第四、眼部的防晒要做足，养成擦防晒霜的习惯，涂一周两次的美白眼膜。

　第五、用一些合适的眼部产品，加强在电脑前的脸部能肌肉运动，同时坚持使用合适的可以淡化黑眼圈的眼霜，可以定期敷一下有效的眼膜滋润眼部肌肤，这些对减少黑眼圈都很有帮助。

长期的黑眼圈怎么去除呢2

　 1、改善自身睡眠习惯

　养成良好的睡眠是改善黑眼圈的关键，特别是长期喜欢熬夜的朋友，更应改善自身睡眠。一个成年人，每日保持六小时以上的睡眠很有必要，因为身体循环以四小时为一节，特别是晚上十点到凌晨两点左右，正是深度睡眠的关键时期，此时入睡有利于皮肤的代谢，从根本上改善黑眼前。

　 2、彻底卸妆很必要

　最近有很多妆容风靡一时，比如泫雅风、桃花眼等等，如果在晚上不彻底卸妆的话，那化妆品中的成分就会渗透皮肤，特别是眼线和睫毛部位不卸妆干净，就会导致黑眼圈出现。所以，夜晚睡觉前，一定要使用卸妆产品，将眼部妆容彻底清洗干净。

　 3、冷热交替敷眼部

　热敷有助于局部的血液循环，同时还能彻底将毛孔打开，有助于清洁眼部皮肤的污垢。在平时可以使用柔软的毛巾，对其进行热敷，反复进行三次作用，但是要注意水温不能过热，因为眼部的皮肤很薄，如果过于热敷的话，就会导致皮肤的松弛。在热敷过后，可以用冷水敷眼部，如此能促进毛孔的收缩，更有利于黑眼圈的缓解。

　 4、自制茶叶眼膜

　大家在平时可以将茶叶包浸泡在温水中，然后隔半小时左右取出，均匀的敷在眼睛皮肤的周围，每次坚持敷十五分钟左右，茶叶中的成分就能缓解黑眼圈症状。

　 5、按摩去除黑眼圈

　对眼睛周围的皮肤进行按摩，不仅能缓解皮肤的松弛，而且还有利于局部皮肤的血液循环，预防黑色素在此处沉积。在按摩时，可以将自己的双手搓热，然后对眼周皮肤进行按摩，效果更好。

　 6、早晚使用眼霜

　女性过了二十五岁之后，皮肤就开始松弛和衰老，所以在平时一定要注意眼霜的使用。涂眼霜时还可以配合眼部的按摩工作，从而起到缓解黑眼圈的效果。大家可以根据自己的皮肤状况来选择适合的眼霜，一定要记得贵不一定是最好的，适合自己才是最好的。

长期的黑眼圈怎么去除呢3

　 女人黑眼圈怎么去除

　 胡萝卜

　胡萝卜中含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围的肌肤有滋养的作用，能够改善黑眼圈。

　 海带

　海带中含铁，而铁质是构成血红蛋白的核心乘风。补充适量的铁质能促使血红蛋白增加，从而增强输送氧分和营养成分的能力，经常服用海带也能缓解黑眼圈的困扰，体寒者慎用。

　 鸡蛋

　鸡蛋之所以能够对抗黑眼圈，是因为鸡蛋中含有优质的蛋白质，且容易被人体吸收。人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，而人体每天需要吸收两个鸡蛋所含的营养。

　 芝麻

　芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E，缓解黑眼圈的形成。不仅如此，还能让头发乌黑亮丽。除了芝麻还有花生、核桃、葵瓜子也同样含有维生素E。

　 绿茶

　因为长时间对电脑而形成的黑眼圈，可以多饮用绿茶来淡化黑眼圈。补充特异性植物营养素，抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，外敷也很有帮助的。

　 黑眼圈的形成原因是：

　1、生活习惯影响：经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，确保睡眠!

　2、化妆品残留：眼部化妆经常残留在皮肤上，未能完全清洁，以至令化妆品的微粒渗透到眼皮，从而造成色素沉淀，产生黑眼圈。所以每晚必须透彻地洁面。

　3、眼睛周围表皮薄：眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。

　4、血液循环弱：血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。