头发怎么样护理 才能更柔顺

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

　　洗发

　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

　　中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

　　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。　　

　　护理发丝

　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

　　洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

　　修剪发丝

　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。　　

　　蓬松发丝

　　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

　　慎重烫发

　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

　　合理膳食

　　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

头发怎么护理变得柔顺有光泽

1可以在做发膜时滴入适量橄榄油。准备适量的橄榄油，将其按照一比十的比例与发膜进行混合，搅拌均匀后涂抹在头发上，橄榄油可以提升发膜的滋润效果，使头发更加顺滑，等待一段时间，让头发充分吸收养分，再将其冲洗干净即可。

2可以在发膜中滴入适量白醋。将白醋按照一比三的比例与发膜混合，然后涂抹在头发上，这样可以修护受损发质，滋润脆弱的毛鳞片，并且白醋中的成分可以增加头发对养分的吸收，同时具有保湿锁水的效果。

头发怎么补水

头发怎么补水

1、尽量选择滋养类的洗发水，这一类的洗发水中含有补水因子，可以为发丝进行补水，但是使用过后一定要搭配护发素，护发素中的营养精华，可以使头发更加柔顺光滑。

2、可以在洗发时，在清水中加入适量的食用醋，醋可以软化发丝，减少头发的毛躁、干枯、分叉，同时可以为头发补充水分和营养。

现如今的年轻人，很早就开始掉发脱发，洗头发的时候头发大把大把的掉，然后头发越来越少，那么怎么保养头发呢？以下是保养头发的方法，教你从源头上保养头发，希望可以帮到你。

1正确洗头

要保养头发，就要从源头开始，洗头这个环节，是经常被大家忽略的环节，但是这个环节非常重要，你认为的洗头就是用水冲一下，然后抹上洗发水，然后冲掉，最后抹干，我说的对吗？

其实洗头是大有讲究的。水不能太热，因为会烫伤头皮，也不能太冷，对大脑不好，最好是温温的，也不能大力用手指甲去抓头皮，正确的方法就是用指肚一边给头皮按摩一边进行清洗，用洗发水的时候，倒在手掌搓出泡再往头发上抹，最后再冲洗干净。

2使用护发素

这个你或许知道，但是你可能会贪小便宜，买一些比较平价的护发素，但是你要知道，这玩意可是用在头上的，大意不得，所以买护发素还是得买靠得住的大品牌，不要为了省钱，最后不仅头发没护住，脱发掉发还越来越严重了，这也得不偿失了。

而使用护发素，也是有讲究的。使用的时候要避免沾在头皮上，且停留在头发上的时间不要太久，基本就是2-5分钟，然后清洗掉，但是可以清洗得不那么干净，这个没关系，擦干的时候不要大力用毛巾搓，可以买一个干发帽吸掉头发的水分。

3吹头发的注意事项

这也是特别要注意的，吹风机吹头发的时候，不要离头发太近了吹，拿远一点，也不要用太热的风去吹，容易使头发毛躁，而且还要顺着头发去吹，这样可以使头发比较柔顺，吹头发顺序大概是这样的：先吹头皮，再吹发中，发尾不用理太多，尽可能让它自然风干就好。

学会这些，你的头发就会以肉眼可见的速度变得嘎嘎柔顺，嘎嘎好看！！！

1护发素一定要用啊，不一定要同品牌的（可以把喜欢的洗发水和护发素自行搭配使用）。

　　2中长发的MM，将一缕头发打个结，如果头发很快弹开说明你的头发比较健康，有弹性，要是很缓慢地才松开，那说明你的头发需要更深入的保养。

　　3洗发最好是两遍，第一遍洗发乳用量少些，第二遍多一些，洗发丝也要洗头皮。用指腹按摩头皮，这样头皮才会洗得干净。

　　4洗发前梳通头发，最好使用发刷，不要在打结状况下洗发。

　　5不要弯腰洗头，很容易长抬头纹（这个其实跟头发没什么关系，算免费赠送吧）。

　　6新长出来的头发比较健康，不必使用护发素。从距离发根2~3厘米处开始涂抹护发素。头皮油、头发干的人，更要注意别把护发素弄到头皮上。

　　7别以为是油性头发就不需要补水。

　　8分叉一定要剪。

　　9绑马尾时不要太紧，拔苗可以助长，但也会弄断头发。可以把前面的头发稍微修短一些，绑马尾时就不会拉扯前面的头发了。用什么来绑头发也要注意，建议用圆柱型的发圈。

　　10头发其实很怕磨损，睡觉时在枕头上放一块丝巾。坐在沙发上时要避免头发跟沙发摩擦。

　　11夏天并不会让你的头皮出油更多，是汗水附着灰尘使你的头发显得格外油腻，所以清洁很重要。

　　12购买产品时，除了看适合的发质，还要注意是针对染发、烫发还是直发。

　　13如果是头皮油、头发干，选择有滋润效果的，不要一味追求控油

想让头发柔顺，首先要保持头发的清洁。总是油腻的头发不仅不好看，还容易伤头皮。其次，就是选择护肤面膜等。给头发充足的营养，让头发看起来更有光泽。最后，你可以在食物上多吃一些对头发有益的食物。

一、护发的具体方法如何让头发柔顺护发的具体方法有哪些？测试你的发质洗完头一天，把吸油纸贴在头皮上，按压一分钟。取下后，观察吸油纸。中性吸毛纸上有油渍，但要等几分钟后才会褪色。说明“油污”是水；油性吸水纸上有油渍，等几分钟后油渍不返；干吸油纸无油渍，头皮无头皮屑。观察敏感头发的头皮颜色。干性发质吸水性强，直接使用洗发水会使其表面活性剂渗透到头发中。然而，仅仅经过一两次简单的冲洗就不可能去除这种表面活性剂。它们保留在头发中，但会破坏头发角蛋白，使头发失去光泽。另外，中医认为洗头时按摩容易造成寒气入侵。

二、如果直接倒洗发水先开始揉头发，然后按摩头部和颈部。按摩头部，放松皮肤，打开毛孔，加速血液循环。这时候你的头上就沾满了冰冷的化学洗发水。按摩的直接结果就是吸收化学洗发水的时间大大延长。打开的毛孔也大大增强了你的头皮吸收化学洗发水的能力。同时，寒冷和湿气也通过打开的毛孔和快速的血液循环进入你的头部。可见洗头比用水洗头好，洗头的时候不要做按摩。尽量减少烫发和染发每次烫发染发都会对头发造成很大的伤害，尤其是发质一般的人，不能经常染发。护发的具体方法，如何让头发柔顺洗头要注意什么？洗头前先梳理头发。

三、这样做不仅能梳掉头发上的灰尘，还能让头发柔顺，在洗的过程中照顾到每一根头发。护发素可以在洗前涂在发尾，可以在洗的过程中保护头发，避免洗的时候摩擦伤毛鳞片。洗发水要先打好泡沫，再涂在头发上清洗。不要把洗发水直接倒在头发上，不然最后洗不好，容易导致洗发水残留，擦头发对头发也不好。