痘印多久能消失？怎么快速消除痘印？

很多女生的脸上都存在有痘印的状况，而痘印是非常影响人们的外貌的，所以许多女生都常常会因为痘印的问题而感到自卑，因此不少人都希望能够采取一些方法消除痘印，那么痘印多久能消失？怎么快速消除痘印？怎么做可以消除痘印？

1、痘印多久才会消失

痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去。这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。

一般来说，痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。痘印形成之初，是红色的。这是炎症造成了毛细血管破裂，血液渗出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期刚生成的红色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二钾、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品都能帮助消除红色痘印。

不过也有说法表示，随着年纪的增长，大部分人皮肤的修复能力都在逐年下滑，不仅是伤口，就像一个小小的暗疮可能也需要你用上半年的遮瑕膏。痘痘出现后首要任务除了消炎就是尽一切可能预防痘印的产生，毛细血管夸张、色素沉淀都会让之后的去印产品举步难行。做好防晒工作，在夜间使用含有修护成分的精华液，炎症控制后选择清爽类的美白产品，一旦痘痘完全形成，除了求助激光治疗，基本没有捷径。

2、怎么快速消除痘印

第一步，消除痘印主要是从代谢方面入手的，痘印其实是随着时间的增加变淡或者是消失，所以我们要做的就是加快体内的代谢，多喝水，多休息这都都对调节代谢是有好处的。

第二步，多吃新鲜蔬菜，早晨记得空腹喝水，蜂蜜以及柠檬水都有利于体内毒素的排出。富含维生素的这些物质对于痘印的恢复也是很有好处的。

第三步消除痘印，可以有酸奶混合珍珠粉每天抹在痘印上可以有效的消除淡化痘印，还有用白糖除痘印法也是可行的，用一点点水混合白糖在洗脸的时候按摩一下。

3、去痘印的水果

1葡萄

葡萄的功效很多，它所含的营养成分也颇多，吃葡萄可以改善我们脸上的痘疤，同时还能紧致肌肤，吃点葡萄还能补充水分，葡萄的皮和肉都有着很多功效，想淡化痘疤我们可以尝试多吃葡萄。

2香蕉

大家是不是都听说香蕉只是通肠润便的功能呢？是的，只要排便正常，气色好了，痘疤自然会淡掉，慢慢地会消掉一些痘疤，只要每天坚持排便，就会有这种效果。

3西红柿

西红柿可以下菜也能当饭后水果，西红柿也是绝佳排毒的水果之一，西红柿不仅能帮助我们淡化痘疤，还能预防雀斑，让气色红润，让皮肤更加白皙。

4椰子肉

椰子属于热带水果，椰子全身是宝，椰子水不仅能解渴还能防癌，椰子肉可以帮助美白皮肤还能淡化色斑之类的，椰子肉还能下菜，例如什么椰子鸡也是南方的一种特色。

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。

▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。

青春痘预防及皮肤保健知识：

◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。

精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。a

★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我咨询谢谢(可去粉刺） ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚自重不要抄袭！这是治痘专业！，如有盗用，一律检举~ O(∩_∩)O谢谢！

苹果是最常用的水果之一，含有丰富的美容和食疗价值。苹果中含有大量的维生素c，长期食用，可作为治疗皮肤雀斑、黑斑的极佳的辅助治疗手段，保持皮肤细嫩红润，同时外用还可达到淡化痘印和去除痘印的效果。如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这个又平价又简单的处理方法是最好不过了

使用方法：

1)先将沸水倒在苹果片上，等几分钟直至苹果片变软。

2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3)取下，用清水洗净即可

痘印一般需要3~6个月甚至数年才会自己消失掉。根据个人体质、新陈代谢的速度不同，痘印的消失时间也不尽相同。如果完全依靠肌肤自然代谢愈合的话，新陈代谢快的年轻肌肤一般痘印会在一个月内消除。新陈代谢较慢的肌肤，痘印则要2-3个月才能逐渐消除，有的人甚至会留下长期难以消除的痘印。

脸上的痘印要消掉的话，得从内用和外用两种方法来解决。

首先第1种方法要解决脸上的痘印，首先最关键的是由内而外的你只有保证规律的作息，健康的饮食，少吃油炸，等食物吃清淡健康的饮食，保持规律的饮食，才能够保持身体，一个好的状态才不会长痘，这是最关键的。

其次第2种方法就是脸上已经长痘了，那通过外用来解决你脸上的痘，比如说你可以清洗脸部，多清洗干净，涂点药膏还是可以解决掉的，一定不能让他毛孔堵塞，多清洗脸上的油垢，就容易解决脸上的痘，多敷点牛奶和面膜，慢慢的就会好了。

总结就是内容和外用双管齐下才是解决脸上痘印的最好的办法。

脸颊两侧的痘印往往是由于在痤疮的发生过程中，遗留的炎症后的色素沉着斑导致的。对于较轻的痘印无需特殊处理，患者平时需要多饮水，多食新鲜的富含维C的食物，随着时间推移痘印也可自行减淡。如果遗留的痘印颜色比较深，可以选择外擦美白软膏，例如氢醌、熊果苷、脱氧熊果苷软膏等，能够抑制酪氨酸酶的活性，导致黑素合成减少，往往能起到一定的治疗效果。

青春期没有明显的年龄界限，20岁可能你的青春期还再继续，呵呵，青春美丽痘，说明你还很美丽啊，呵呵，开句玩笑话而已，但是保持愉悦的心情真的很重要的，心情能影响皮肤的哦。其实你自己已经分析的八九不离十了，根本原因就是油脂分泌旺盛清洁不到位引起毛囊阻塞发炎的，那个维E最好少用为妙，你没有感觉抹上更阻塞毛孔吗？推荐一下thefofoshop的海藻绿茶的那套，性价比比较高，淘宝shop60304170仅供参考。还有如果有时间的话可以做下刮痧排排毒也是不错的。