夏天可以天天敷面膜吗

　夏天要根据情况来敷面膜，补水保湿面膜可以天天敷，美白面膜、抗老除皱面膜、清洁面膜最好不要天天敷。

　一、补水保湿面膜

　补水保湿面膜主要是给肌肤补水保湿用的，没有什么太过刺激的成分，所以这种面膜是可以天天敷的。可以早晚各一次，早上敷能缓解干燥，上妆会更加服帖。晚上敷能抑制油脂分泌，还能镇定肌肤。

　二、美白面膜

　美白面膜是可以淡化肌肤暗沉，帮助肌肤新陈代谢，排除沉淀物，调整肤色。但这种面膜最好是在晚上敷，应为它的成分里面含有感光的部分，白天使用不仅没有作用，还有可能会导致肤色变黑。它的使用频率最好在一周使2次左右，不可天天使用。

　三、抗老除皱面膜

　抗衰老、除皱是每个人都关注的问题，抗老除皱面膜的出现可以改善细纹，帮助肌肤减缓衰老的速度。其中的精华十分的珍贵，功效也比较的强。即使如此它也是不适合天天敷的，最好一周一到两次敷这种面膜，让肌肤更好的吸收。

　四、清洁面膜

　清洁面膜可以更加深层次的清洁肌肤，它可以很好的帮助肌肤排出毛孔中的污垢和油脂。即便如此，它也是不可以天天使用的，这种面膜可以根据个人肌肤来定，油肌每周敷1-2次，干性和敏感肌可以两周敷一次。

这个问题不是一句话就回答得了的！

面膜有多种！

我就从面膜的 种类 和面膜的 护肤原理 开始分析吧！

市面上的面膜，按照它们的 护肤功能 来分，大致可以分为清洁、保湿、美白、舒缓镇静、纤容紧致、紧肤抗老，等等多种。

市面上的面膜，按照它们的 存在状态 来分，可以分为面贴式、膏泥状、冻胶型、乳霜型，等等多种。

面膜的护肤原理，就是当面膜敷在脸上以后，就能使皮肤暂时处在密封状态，这时候皮肤的 温度 随之升高，毛孔张开，毛孔中的多余油脂排出来。

同时，面膜中的营养成分也会被皮肤吸收。

敷面膜，是一种 密集 型的美容护肤方式！

根据我多年卖面膜的经历，我可以非常肯定地回答:

炎热的 夏 季，是大家最喜欢敷面膜的季节。

其次，是温暖的 春 季。

再次，是凉爽的 秋 季。

大家最不爱敷面膜的季节，是寒冷的 冬 季。

主要原因， 是因为 温度 高低的关系。

在温度偏 高 的季节，皮肤的毛孔自然张开，敷面膜时更有利于面膜中的美容成分快速进入皮肤。

面膜清凉的触感，也能让皮肤在热天感觉到非常的舒适。

在温度偏 低 的季节，皮肤的毛孔相对收缩，面膜中的美容成分更不容易快速进入皮肤。

而且使用面膜时，冰凉的触感也会让皮肤感觉到非常的不舒适。

也就是说， 温度 的高低在很大程度上决定了面膜的 吸收 率和 利用 率，也在很大程度上决定了 使用感受。

也许有人会说:在天凉的季节，可以使用蒸脸器，先蒸脸，再敷面膜。

但是，很多人都嫌麻烦！

所以，在天凉的季节，敷面膜的频率会大大减低。

不过，还是有一些爱护肤的美女们在冬天敷面膜。

但更多的人选择的是涂抹式的 冻胶状、乳霜状 面膜。

这种面膜通常是免洗的，用在睡觉之前，也称为睡眠面膜。

使用起来比面贴膜、膏泥状的面膜，相对更简单。

敷面膜的目的，是对面部实行密集性的皮肤护理，以利于更好地保养皮肤、改善皮肤问题。

究竟哪个时间段敷面膜好呢？

我认为:

哪个时间段敷面膜更有利于保养皮肤、改善皮肤问题，哪个时间段敷面膜就最好，不能一概而论！

这样说很笼统！

具体分两点讲！

① 日常保养

如果敷面膜的主要目的，是用于日常保养，建议在 睡觉 以前敷面膜。

因为在我们平躺着睡觉的时候，身体的血液循环加快，皮肤新陈代谢加快，这更有利于面膜中的美容成分被皮肤吸收利用。

但我说的睡觉以前，并不是单纯的只说 晚上 睡觉之前，也包括 中午 睡觉，等等睡觉休息时间。

但有一种面膜要例外！

那就是 清洁 类泥膜！

我通常建议清洁类的泥膜最好在 温度较高 的 中午 时间敷面膜。

或者其他温度较高的时间。

或者在运动之后皮肤温度较高的时间。

因为皮肤温度较高，毛孔张开，更有利于清洁类泥膜中的清洁成分，渗透入毛孔内，净化油脂栓塞物，同时，抽出毛孔中的黑头粉刺。

② 针对具体情况灵活决定敷面膜的时间

a: 在什么情况下 早晨 敷面膜最好

●早晨皮肤水肿

有一部分人，早上起来的时候脸部有点 水肿， 这时候就有必要敷一片有 纤容紧致 功效的面贴膜，及时缓解面部浮肿症状。

●熬夜加班

有一部分人经常 熬夜 加班，导致皮肤在晚上得不到充足的营养供应，早上下班以后，会感觉到皮肤干燥缺水、暗哑粗糙。

这时，就非常有必要敷一片美白保湿的面贴膜。

及时给皮肤补水保湿，清除皮肤内沉积的黑色素，以及多种代谢废物。

b: 在什么情况下需要 整夜 敷面膜

如果皮肤长时间疏于护理，皮肤严重缺少水分和养分，可以通过 整夜 敷免洗睡眠面膜来达到最好的护肤效果。

夜晚是细胞最活跃、吸收力最强的时间段。

整夜敷面膜，整夜给皮肤补充水分和养分，能起到事半功倍的护肤效果。

不过，这种密集型的皮肤护理，每周只做两次左右就行了。

c: 在什么情况下可以 随时 敷面膜

在 电脑空调 环境下工作的人，皮肤特别容易疲倦干燥。

及时敷上一片具有舒缓保湿功效的面膜，能够有效地缓解干燥或紧绷的现象。

我认为这个是随时都可以做的，不限定时间。

对于 衰老 性的皮肤，皮肤通常是严重缺少水分养分的。

及时敷上一片抗衰老功效的面膜，能够加速 真皮 层细胞的生长，活化 表皮 的细胞，增强肌肤的弹性及结实度，使皮肤保持年轻的状态。

我认为这个也没有必要严格限定时间。

对于 敏感 性皮肤来说，一旦皮肤出现敏感症状，就非常有必要敷具有 舒缓镇静 功效的面膜。

这也是没有必要严格限定时间的。

d:晒后修护 要尽早敷面膜

当皮肤遭受太阳暴晒以后，皮肤的细胞组织严重受损！

这就非常有必要及时给皮肤补充水分的！

越早越好！没有具体的时间规定！

在夏季，是大家最喜欢敷面膜的季节。

究竟在哪个时间段敷面膜效果好，这个要具体情况具体分析，不能一概而论！

文中己做出详细分解，希望能帮助到大家！

睡觉前吧

护肤是一个长期的工作，需要长期坚持才会看到好的效果，面膜是护肤工作中见效最直接，也最需要坚持的护肤工作。所以敷面膜不分季节。

面膜的不同效果适合的时间略有不同，但通常在晚上睡觉前和月经结束后的第一周使用效果更好。因为晚上睡觉前10:00-11:00左右，细胞生长修复最旺盛，因为经期后的第一周是卵泡期，血液中的雌激素和黄体素水平逐渐回升，皮肤血液充盈，新陈代谢旺盛，此时皮肤吸收能力较平时好。

面膜的选择也是非常有讲究的，不要去用廉价的面膜，浪费时间不说很可能还会给肌肤造成二次伤害。不是说让大家都去崇尚大牌花大价钱去消费。但是起码要选择货真价实的产品，像那种30几块不到卖50多片的面膜每个面膜只有几毛钱的产品，可以直接拒绝了。我自己一支在用一个小众品牌，原材料都要澳洲纯植物精华萃取，但是没名气没广告价格就特别亲民。澳莱莉旗舰店的积雪草面膜一直在用，绝对值得推荐，尤其敏感水油失衡皮肤缺水严重的肌肤。在天猫澳莱莉旗舰店也避免买到无良商家的冒牌次品。

面膜了，一般都以补水为主就够了，当然敷面膜的时间肯定是晚上最好的。

面膜一年四季都可以敷，最基础的补水保湿是一定要到位的。如果肌肤水油不平衡，缺水的话，皮肤干燥容易长斑。如果平时吃辣，吃重油的东西。也会容易造成皮肤出油过多，皮肤水油平衡打破了。皮肤的毛孔就会越来越大，皮肤也会逐渐变得没有以前细腻了。

至于什么时间段比较好吸收。我认为晚上睡觉前敷最好。最好是22点或23点前睡觉，因为肌肤在22点——凌晨2点属于修复期，同时人也是熟睡期，也正是皮肤新陈代谢的最佳时期，身体各项机能都在排毒或休眠期。此时在睡觉前敷面膜，做好补水保湿，夜晚也是皮肤最佳的修复期[耶]

敷面膜需要持之以恒❤️ 大家应该是天热的时候敷面膜频率高！因为方便也不怕脸冰，然后时间段最好是晚上9点～10点 这个时间段是皮肤吸收营养的最佳时间段！效果自然更好！当然敷面膜选择最多的就是补水为基础 这个很重要！补水做到位了很多问题自然解决❤️ 最重要还是要坚持哦～我们一起加油

敷面膜的频率应该根据个人皮肤状况和需求来决定。一般来说，每周敷2-3次面膜是比较合适的频率。

对于干性肌肤，由于其皮肤干燥，需要更多的保湿护理，因此可以选择每天敷补水保湿类面膜，但每次敷的时间不宜过长，一般15-20分钟为宜。而对于营养类面膜，不建议每天敷，建议每周2-3次。对于年轻的肌肤，可以适当延长敷面膜的时间；对于已经出现衰老问题的肌肤，可以适当缩短贴敷的频率，可以每周1-2次。

另外，在夏天，由于水分蒸发较快，皮肤容易干燥，因此需要增加敷面膜的频率，可以每周敷3次左右。而在冬天，由于皮肤容易干燥和瘙痒，也可以增加敷面膜的频率。

总之，敷面膜的频率应该根据个人皮肤状况和需求来决定，以保持皮肤的湿润和营养平衡。

夏季人体代谢速度很快，皮肤会出现缺水的状况，要给肌肤经常补水才能保湿肌肤的水嫩，夏季有很多新鲜的水果上市，水果不仅食用可以美容护肤，还可以用来做各种面膜，那么夏季敷水果面膜有什么好处？夏季敷水果面膜的好处有哪些？

1、敷水果面膜的好处

1、木瓜面膜

材料：木瓜、麦片粉各适量

方法：把木瓜清洗干净，然后去皮和子，再弄成泥状。然后把燕麦粉加入已经处理好的木瓜泥中，搅拌均匀，直至变成糊状。将弄好的木瓜面膜均涂在面部，涂擦时要注意避开眼睛和嘴唇周围的位置。让木瓜面膜停留在面部30分钟左右，再用温水把脸清洗干净。一周使用1到2次即可。

功效：木瓜中含有木瓜酵素，能够很好地清洁皮肤，而且还有美白滋润等功效。

2、草莓鲜奶面膜

材料：草莓、鲜奶、蜂蜜、面粉

方法：先将草莓洗净，切成小块或粒状。把切好的草莓加上鲜奶、蜂蜜、面粉一同放入锅中，搅拌成混合物。把搅拌好的混合物放入锅中加入，直至成糊状即可。把制作好的面膜均匀涂擦到面部，避开眼部和唇部，停留20分钟后洗去即可。

功效：清除埋藏在毛孔中的污垢和资质，减少黑色素的沉淀、预防皱纹的产生。

3、杂果面膜

材料：苹果1个，梨1个，香蕉1根

方法：将苹果和梨去皮去核，取出果肉，另外香蕉也要去皮。将处理好的苹果、梨、香蕉一同放入榨汁机中，搅拌成泥状。把杂果面膜均匀敷到面部，停留25分钟左右，再清洗干净即可。

功效：补充水分、滋润肌肤、祛除黑色素、美白。

要让肌肤表面得到很好的美容效果，那么自制水果面膜会是一个很好的选择。水果当中包含了很多营养成分，选择一款最适合自己的水果面膜吧。

2、夏季常见水果的保存

(1)桃子

收到桃子后，开箱看看有木有坏掉的果子，如有坏果，赶紧拿手机记录“案发现场”，然后把坏果拿开。剩下的果子把果套取掉，用软纸巾包裹铺垫，在阴凉通风的地方放一天，然后放入冰箱冷藏，可储存4—5天。

(2)芒果、木瓜

这样的热带水果尽量不放冰箱哦，只要在阴凉通风处储存就好了。如果储存的温度过低,反而会导致果皮凹陷或者产生斑点或褐变。如果买来的果子不是很熟，可以放置果皮变软食用。不过记得每天去看看果子情况，如果长时间不理会它们，它们也许会过熟腐坏。

(3)梨子

贮藏梨的温度最好在-1～2℃，贮藏温度过低会把梨子冻伤哦。如果在自家冰箱中保存梨的话，温度应不低于0℃，不高于5℃为宜。一般可以保存半个月左右。

(4)荔枝

保存时间1-2天可放在保鲜层中，放入保鲜袋;如果购买得比较多，储存时间较长，可以放入冰箱冷藏，一般荔枝放在冰箱3、4天左右果子就开始回酸了。所以还是尽量及时吃完最保险了。

(5)葡萄

没吃完的葡萄先不清洗，放入保鲜袋中，再放入冰箱冷藏，取出食用时口感清凉香甜，很适合夏天享用。

(6)香蕉

香蕉保存在7—23摄氏度之间最合适，因此不能放进冰箱冷藏，否则容易冻伤出现暗褐色斑点。可以将香蕉柄用锡纸包起来减少催熟气体的释放，也可将香蕉用衣架悬挂起来，减少受压面积延长保存时间。

(7)西瓜

西瓜可以放在冰箱里，冰过的西瓜口感冰凉，是夏季标配水果。切开的西瓜注意用保鲜膜包裹完整，否则容易水分流失。

夏天补水面膜几天敷一次好

　夏天补水面膜几天敷一次好，干燥的夏季里我们都知道皮肤需要及时的补水保湿，而敷面膜就可以让我们的肌肤焕发光泽，是不可缺少的，下面为大家分享夏天补水面膜几天敷一次好。

夏天补水面膜几天敷一次好1

　夏季是肌肤干燥的季节，肌肤因为缺水而变得暗淡，因为时间长了如果想让肌肤保持水嫩，可以使用补水面膜，在使用补水面膜时也要注意，根据不同类型的肌肤涂面膜，达到的效果也不一样，所以夏天一般可以每三天敷一次面膜，效果最好。以下两种肤质使用补水面膜的时间不同，可作为参考。

　 第一类：干性皮肤

　使用方法：由于皮肤干燥，夏天会出现皮肤开裂的现象，这是因为皮肤是夏天的寒风，吹过水分后干燥在皮肤表面，然后皮肤水分过度流失，造成皮肤角质层变硬，进而使皮肤出现开裂现象，所以这个时候你应该马上去用补水面膜。

　而且使用频率应该是每两天一次效果会更好，因为这个时候皮肤是缺水的，而补水面膜是能够及时给皮肤补充水分的，让皮肤达到饱满状态的干燥皮肤状况得到改善，因此，敷面膜一定要注意有效控制方法和时间，这样才能使皮肤得到面膜上的滋养营养，从而达到皮肤的最佳状态。

　 第二类：油性皮肤

　使用方法：一般油性皮肤在夏季也会出现缺水的情况，但属于比较干燥的皮肤，油性皮肤没有那么严重，所以在使用补水面膜时，频率不需要太高，一般一周敷1~2次就可以了，可以达到补水的效果，如果敷的频率会太高，使皮肤受到伤害，所以在使用补水面膜时，一定要根据自己的皮肤状况来决定，这样才能使皮肤真正得到改善，并且不会让皮肤受到伤害。

夏天补水面膜几天敷一次好2

　这个是需要根据每个人的情况而定的。如果一个人皮肤出现了严重缺水的情况下，那么建议连续使用一周的补水面膜，让皮肤在最短的时间你将受损的细胞进行修复补水，达到一个皮肤水润的状态。

　如果是皮肤水润度还不错的情况下，皮肤也不干，建议一周敷2-3次补水面膜就可以了。因为这个这样敷主要是保持我们皮肤的一个水润度，在皮肤水分流失的时候同时又灌溉进去，让皮肤保持在一个长期湿润的状态。

　补水面膜建议每天晚上10点至凌晨3点这个时候敷是最好的，因为这个时候是皮肤自行修复受损细胞和代谢皮肤细胞中废物的时候，因此这个时间段敷面膜能有助于讲营养成分更好地送入肌肤底层。

　补水面膜一般都建议敷，10-15分钟即可。因为我们在敷面膜敷的时候，除了自己的肌肤在大量吸收精华和营养液，空气也会慢慢蒸发面膜中的水分和原液。当面膜中的营养和水分低于皮肤表层的时候，面膜就会出现反吸收肌肤中水分的情况，这样很容易出现面膜敷完以后皮肤比之前还干，或者补水面膜敷完以后没有效果。

　睡前敷面膜是最好的，但切记不能敷着面膜入睡，就算表明的是睡眠面膜，也最好在20分钟左右后清洗干净。敷面膜睡觉会使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。且睡眠面膜相对的营养成分更高，连稠度更高，睡觉时很有可能附着上大量细菌和灰尘，吸收进皮肤只会对皮肤有害而无益。

夏天补水面膜几天敷一次好3

　 夏天面膜正常几天敷一次

　一般情况下，夏天面膜2-3天敷一次即可，但是依据各个面膜的功能性不同，使用频率也不同。若是单纯的保湿面膜可以2-3天使用一次，若是清洁面膜或者滋润面膜，每周使用最好不要超过两次，以免造成脸部的角质层损伤或者营养过剩的情况。

　 夏天护肤技巧

　 1、夏季化妆宜清爽淡妆

　出门在外，当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

　 2、防止日光对皮肤的损害

　外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。

　另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。

　 3、夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁

　可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

　 4、为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。-

　 5、多喝水

　夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

　 6、夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。

　 夏天补水小妙招

　 妙招一：用凉开水洗脸

　日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

　 妙招二：热水浸脸

　我们要知道将皮肤放在热水中就可以起到蒸汽的作用，这样不仅可以促进皮肤清洁还可以帮助皮肤缓解疲劳。

　 妙招三：补水面膜

　面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

　 妙招四：蜂蜜水

　蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

　 妙招五：爽肤水补水

　这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

　夏天做好肌肤的补水是非常重要的，而面膜就是一种可以很方便让肌肤补水的护肤品，但是面膜也是不可以频繁使用的，频繁使用，皮肤无法吸收其中的营养，反而可能会导致一些不利的皮肤问题。

可以，但是第一周可以每天涂一次，第二第三周两天涂一次，第四周以后再减，因为皮肤吸收能力有限，一天一次，皮肤吸收不了那么多营养，涂了有点浪费。可以隔天使用一次面膜，一周使用2-3次面膜的频率最佳。1最佳面膜时间:最佳面膜时间是晚上10点到凌晨2点。因为此时人体的新陈代谢会变慢，这种状态下皮肤的吸收效果和修复能力是最好的。如果可以，做完面膜就睡觉。敷完面膜后是否需要洗脸取决于面膜的使用说明书。不管你洗不洗脸，它都会有说明。一般的营养面膜和保湿面膜都可以洗，但是有些面膜，比如能美白去角质，短时间内达到皮肤光滑的面膜，一定要洗。如果此时不洗，会造成皮肤敏感，毛孔堵塞，甚至出现痘痘、红肿、粉刺或红斑。而且洗完之后不要用洗面奶过度洗，用温水洗，然后用保湿霜。