冬季脸蛋经常红是什么原因?该怎么办?

冬天的天气特殊,从温暖的地方到寒冷的地方会使血液循环加速，毛细血管扩张,没有什么不好。如果其他情况都没什么异常，大可放心。

早晚洁面后记得涂防冻霜,注意保暖

在医学上，这种情况被称为“脸部潮红”。每年冬天，患者还不在少数。

脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。

从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。

一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状

当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重

医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

为什么一到冬天脸就很容易红

1、寒热交替

冬天，天气比较干燥，又寒冷，而这时人体的热能大量产生，保护人体温度平衡。这样出现寒热交替，人体就没能一是适应过来，一冷一热会出现脸红。

我们都知道当一个人从热到冷的地方，也就是从温暖的室内走到寒冷的外面时，脸部突然受到寒冷的刺激，身体出于自我保护，加强脸部的血液供应，收缩毛细血管，以抵抗外界的寒冷。脸部血液因为毛细血管收缩而胀红，脸部就会发红了。

2、 心理紧张、兴奋

根据心理学，人体紧张兴奋都会引起体内的心跳加速，血液循环加快，引起脸红。这就是很 多时候我们都会遇到让我们紧张和兴奋的时候，这个时候的我们总会不自觉的感觉到我们的脸部发红、发烫，这是因为，但我们紧张和兴奋的时候，心跳会加快、全 身血液运行加快，而由于脸部的血管没有静脉瓣(阻止血液回流的瓣膜)和血管松弛，反应最敏感，所以会出现脸部发红的情况。

3、面部皮肤较薄

每个人的皮肤厚度不同，这也是我们看到有些人脸上看得到有红血丝。遇上寒冷的冬天，寒风吹来，会直接刺激皮肤，造成脸红得厉害。 在很多病理情况下，会导致我们脸部的皮肤变薄。冬天天气比较寒冷，身体出于自我保护的调节下，会向脸部提供更多的血液，而出现脸部发红的情况。轻者只是脸 部发红，比较严重的话会出现脸部红血丝、开裂等。这时，我们就不能随意处理，最好要和医生咨询。

4、 身体病理表现

在医学诊断中有“高原红”一说，出现高原红多为心功能不好，或者是呼吸循环功能不好导致的病理表现。在中医中，为心、肝、肺的功能不好，心不能及时向身体 输送血液、肝肺不能及时代谢血液，导致脸部发红发热。因此有些人在冬天会脸红，就是受不得冷，一旦受冷，心肺就会出下不舒服，脸部就会出现不正常的潮红。

冬天脸发红发热的主要原因是：血液循环系统存在障碍，血管壁停滞，然后脸会显得又热又红。长期的风、太阳或高温刺激。它会对面部肌肉造成损伤，从而导致血管的长期扩张，所以脸红了。在睡眠不足的病人中，体内缺乏维生素或微量元素会使毛细血管壁失去弹性。病人对皮肤敏感，对外界刺激也很敏感，所以就会红发烫。

1、冬天温差刺激导致脸红发热

寒冷的冬天,当你进出室内外,在温度随意切换的瞬间,脸部皮肤受到刺激是平时的数倍。再加上冷空气刺激、干燥、高温、风沙气候、阳光暴晒等刺激,都会造成皮肤缺氧,脸上皮肤红细胞数量增多,红血丝就不可避免地出现了。

2、冬天美容过度导致脸红发热

美容院里很多产品含有果酸,这类产品具有很强的剥脱作用,从而达到美容的效果。脸上的角质层变薄,就容易出现红血丝的现象。

3、在冬天时频繁去角质导致脸红发热

去角质过于频繁,会导致脸上的皮肤变薄,从而使得脸上出现红血丝。去角质最好是半个月一次,选择温和无刺激的产品。

4、在冬天时辛辣食物过多地食用导致脸红发热

辛辣刺激的食物容易刺激脸部毛细血管的扩张,脸上就会出现红血丝,所以必须管住自己的嘴。

5、在冬天时洁面方式不当导致脸红发热

使用强碱性或强酸性的洗面奶,过高或过低的水温,加上用力过度,红血丝极易产生。

6、在极冷的温度使血管的不正常扩张导致脸红发热

一般而言,热会使皮肤血管扩张,造成脸部潮红。冷虽使血管收缩,但温度回升时,血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人,在极冷的温度下,可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状,星芒状或片状红斑。

7、冬天的温差太多所导致的脸红

当温差太大时,比如从冷风中到空调房间,忽冷忽热,微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,反映在双颊和鼻端,就会使双颊发红刺痛。初期,脸部变红还能立即恢复原状,但若长期反复持续下去,血管收缩,丧失扩张机能,在过度扩张状态硬化,使脸部变得平时看起来也红红的。严重时,低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静,到冬天多转为严重。

冬季脸部潮红发热的注意事项

冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化,注意皮肤的保湿和保暖工作,在特别干燥和温度较高的室内,如果脸上觉得干就要及时补水,洗脸则以温水为主。到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部,促进血液循环。

首先，脸红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红,且颜色深,持续时间长皮肤中有血管存在,受神经因素影响而扩张或收缩,尤其是两颊部毛细血管丰富,故两颊更易红面红若只是在冬季时发生,则与温度的变化有更多关系

一般而言,热会使皮肤血管扩张,造成脸部潮红冷虽使血管收缩,但温度回升时,血管则会反弹性扩张造成脸红但还有一些人,在极冷的温度下,可能还会因血管不正常的扩张造成脸红

当温差太大时,比如从冷风中到空调房间,忽冷忽热,微血管在反复收缩及扩张中失去弹性,反映在双颊和鼻端,就会使双颊发红刺痛初期,脸部变红还能立即恢复原状,但若长期反复持续下去,血管收缩,丧失扩张机能,在过度扩张状态硬化,使脸部变得平时看起来也红红的严重时,低头后抬头也会出现脸部潮红症状这种症状在春夏秋季比较平静,到冬天多转为严重

医生建议,冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化,注意皮肤的保湿和保暖工作,在特别干燥和温度较高的室内,如果脸上觉得干就要及时补水,洗脸则以温水为主到室外,可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张了的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝