为什么人早上起来皮肤很好很白

这种情况主要是面部肌肤缺水引起的。一是减少洗脸次数，一般3-4次就行了（多次洗脸可洗掉大量皮脂膜，导致皮肤干燥，失去弹性和光泽）；二是多吃水果和蔬菜，多喝水，增加皮肤营养和水分；三是防日晒；四是可用锁水精华、保湿水、美白保湿霜之类的美容化妆品。

1、每天都能保持精力充沛

坚持早睡早起对于现代年轻人来说，实在是一件不容易的事，但是坚持下来就能发现，第二天醒后一整天都处于精力饱满的状态，感觉浑身有劲，四肢轻松。这是因为早睡能让身体有充足的时间进行晚间修复，睡醒后的精力充沛是再自然不过的事情。

2、有较为充足的时间完全任务

习惯熬夜晚起的人，都有一个常见的毛病“起床难”，每天起床都需要赖上个好一会时间，总感觉睡不醒，但正是这段混沌的时间里，坚持早睡早起的人已经有充足的时间完成一天的工作安排，并且着手进行工作或学习计划，使一整天的工作学习都是有序进行，并不用在匆匆起床后，迷迷糊糊的进行一天的工作。

3、反应敏捷、思路清晰

不少调查研究显示，坚持早睡早起的人，在白天思维会更加敏捷，决策果断，工作也能更加高效有针对性的进行，并且更加有耐心进行各种各样细节工作，不会感觉到思维混乱，心烦气躁。

4、皮肤状态稳定

长期坚持早睡早起，在夜间休息时都能得到舒适的深度睡眠，极少的熬夜和生活不规律

是啊,一般都是这样,刚醒来的时候照镜子,发现脸上好白,特别好看那是因为肌肤经过了一个晚上的新陈代谢之后,所产生的效果,同时因为睡眠的时候血液经过脑部比较少所以清晨起来感觉脸上比平常好看

---白再经过洗刷完之后,尤其是在没有吃早餐的情况下,脸色会变得很难看

护肤最好是在夜间,这个时候清洁面部卫生比任何时候都重要,因为肌肤在夜间要呼吸且吸收营养所以美容的最好时机也是在夜间愿爱美的朋友抓住那个时间段记住有肿眼泡的夜间睡前千万别喝太多的水睡前2小时不要进食只需在睡前喝一杯清水就好起到清肠排毒的作用

OMG

我也有同样的感受诶，我的看法是因为皮肤得到了休息，并且在滋长。

要保持的话就起床后用干柠檬泡水，记得泡浓一点，然后用化妆棉沾柠檬水在脸上，再用手轻轻拍打，就OK了。

ps：怕过敏就现在耳朵后面试一下。

因为睡眠的时候人的身体会分泌一种叫褪黑素的激素，这种激素既能保证人的睡眠，有对皮肤有一定的修复功效。在加上白天皮肤承受粉尘辐射紫外线化妆品等种种负担，细胞水分流失就想气球干瘪了一样，而经过一夜的修复，细胞又恢复了生命力，皮肤自然会感觉到细腻白嫩。

而且刚睡起来皮肤上有皮质分泌出来的一些东西，所以衬得脸特别柔嫩。而且个人觉得可能皮肤在睡眠的时候比较放松，而一起床皮肤自然的就过度到备战状态了，所以感觉没刚睡醒好吧！猜测，纯属猜测。哈哈

因为是经过一晚上的睡眠跟新陈代谢，毒素排的比较多，保持的方法就是早睡早起，睡眠一定要足，饮食要规律。我的皮肤就很好，我平时很喜欢吃鱼，还有青菜、水果，很少吃油炸的食物。 很少喝饮料，一般只喝白开水和茶。很多人都很羡慕，其实你只要按我说的，坚持去做就可以了。还有要买护肤品，夏天出门要擦东西：爽肤水，精华液，隔离液，粉底液，最好加点防嗮霜，平时也要多做面膜，最好是牛奶的或者其他的蔬菜水果如青瓜等等，最重要的是不要熬夜，休息好！

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解析:

不卸装睡觉后皮肤看上去很好，那是因为在睡眠状态下皮肤会出油，皮肤出的油与化妆时涂的粉底融为一体，在出油的情况下被张开的毛孔所吸收，粉底在脸部就会更加的敷贴，看上去皮肤很好，但是被吸收的粉底会堵塞毛孔，容易长粉刺、暗疮、请不要不卸装就睡觉哦！