您好，关于娇韵诗的问题想问你

其实要靠自己，外物的辅助作用很小，平时多运动和节食，早上和一杯酸奶和鸡蛋，中午可以吃鸡肉，鱼肉，一小碗米饭，一份蔬菜，晚上就吃说过，比如苹果，猕猴桃，橘子，西红柿，青瓜之类的，坚持一个月你都瘦了。可是需要毅力哦！娇韵诗我用过，吸收挺好，但是效果不是很明显的。要配合节食希望能帮助你

在如今很多护肤品的针对性是越来越强，而在市场上也也出现了很多瘦脸的单品，其中瘦脸面膜就是其中之一，但是好用又实惠的瘦脸面膜就显得比较少，这里呢，小编就给各位小仙女安利几款平价好用的瘦脸面膜~

1、希熙提拉面膜贴

参考价格：69元/5片

推荐理由：这款面膜贴用着挺不错的，面料有弹性，一款蛮好用的瘦脸神器，坚持用下来效果很棒，里面有咖啡和金缕梅的成分，可以瘦咬肌和双下巴，不但紧致了脸蛋，还可以防止皮肤松弛很有效，而且戴着不勒耳朵 也不闷肤。

2、LILIA瘦脸面膜

参考价格：70元/5片

推荐理由：LILIA瘦脸面膜敷完之后的紧致只有一点点，不过它的补水效果还是很明显的，滋润度很好,而且是全脸式的，用久了还有点提亮肤色的效果。

3、香束V脸面膜

参考价格：129/5片

推荐理由：这款面膜里面的精华液还是很轻薄的，上脸舒适感还是不错的，面膜材料很舒服，戴上有提拉的感觉，透气不 勒得慌，有提拉紧致的效果，感觉整个面部肌肉都在提升！

4、一叶子面膜

参考价格：99元/7片

推荐理由：这面膜比较浓稠，感觉像是敷了一层浓稠的牛奶一样，提拉紧致的效果不错，膜布真的堪称完美。第二天早上皮肤不干，摸起来也滑滑的，搭配安瓶使用效果真的很不错！

5、美琳雅v脸面膜

参考价格：99元/5片

推荐理由：这款瘦脸面膜最主要的就是3D立体膜布和双耳挂档以及德国凝胶的设计。3D立体膜布的设计使得面膜紧紧贴合下巴和脸颊，采用的是纳米膜布，弹性十足，更有针对性的提拉面部轮廓。

贴在脸上冰冰凉凉的，超级舒服，即使挂在耳朵上也没有任何不适感，只有脸部和下巴有明显的提拉感。面膜和下巴贴合得非常紧，也不用担心精华液流出来弄到衣服上，非常的省事。

运动按摩

1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少，一定要做哦！

2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

这套脸部小动作，是在流行瘦减肥网中提到的，相信自己，同时也相信我们，觉的自己脸部肉肉很多的你，不妨试下吧！

四个瘦脸按摩动作：

动作1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。

动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

动作3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。

动作4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。

娇韵诗的瘦脸霜，简直可以被模拜，一用就立马见效。长年必备，我从18岁就开始用了。还有一款瘦脸面膜，主要是针对水肿的，那个是急救型用的，一般我坐完飞机，脸会肿，会用一下，或者头天宿醉，第二天早上简直就是神器。各大商场都有卖，我现在都是聚美上买了。不过你如果没用过，可以去专柜，体验一下，也学学怎么用。祝你瘦脸成功！

可以用瘦脸面膜

我用的是素儿的纤脸面膜30块左右

还可以当面霜或是按摩霜可以去水肿去脂肪

我都是晚上睡前涂很厚一层早上起来脸就不会肿了

我用了两个月两腮和婴儿肥瘦了一圈

还可以自制瘦脸的面膜 我用过但是和素儿的配合着用的

就是把干荷叶磨成粉磨成一勺加上一勺绿豆粉

再加几勺面粉加水搅匀这个面膜一周可做2次

我百度空间里有照片虽然脸还是大了点

但比以前小了很多了mm可以参考一下

1:我用娇韵诗V脸精化家瘦脸面膜

用我妈讲盆脸变盘脸我脸

肉肉特羡慕些骨所查半

疯狂草败用真错其实

起体拉紧实作用家号称全

我觉算没用皮肤搞坏哈

哈现看悔哦别相信些

TB店精油精油自作坊制作

毁脸事点贵

2:能水肿喝点薏米红豆作

粥美容养颜排水种

3:晚临睡觉前半别喝水喝第二

准肿

4:千万别嚼口香糖越嚼咬肌越发达候脸葫芦脸

些都臭美包亲身体绝非复制

绝

楼主要相亲哦，哈哈！那个娇韵诗纤容紧致面膜我用过的,对水肿型的泡泡脸真的速效哦。鲜奶油似的慕丝乳霜状，淡淡的香，看着就很Q。在洁肤后,用爽肤水调理好肌肤后,我会先用十指在脸部做弹钢琴状的弹按,可以促进脸部的血液循环的呢。之后迫不及待的照镜子，不知道是心理作用还是真的效果好，明显比之前小了，消肿很多，虽然脸架子还是一样，但脸上的肌肉紧实了点，轮廓真的分明了哦。一罐用完脸轮廓的线条有上提的感觉，感觉五官也UP了哦。我觉得非常适合楼主你有些水肿的脸哦！祝你相亲成功哦！