头皮为什么会痒？

有些人头皮油腺脂分泌旺盛，头皮也会在一天之内变得很油，堵塞头皮毛孔，滋生有害菌。急性油腻性脱发：头皮油脂增多、伴有痒感、有头屑或丘疹，毛发在短时间内成块掉落甚至全部脱光；慢性油腻性脱发：头皮油腻发亮，像是涂了一层油，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥无光泽，瘙痒严重。毛发也是慢慢的、零散的零落，露出头皮，有形成秃顶的可能。

也有一些头皮瘙痒的年轻人，头皮瘙痒最常见的原因有两种，第一是头皮脂溢性皮炎，这个头皮脂溢性皮炎是一种慢性炎症性的皮肤病，主要是由于皮脂溢出旺盛，而且继发了微生物的感染。另一个导致头皮瘙痒的原因就是头皮出现了过敏性皮炎。

有些人头皮出现大块头屑、伴有瘙痒，包括头发和肩膀上的片状或鳞片状白色死皮，散布在整片头发上则是头皮糠疹。头屑反复发作，会让头皮细胞层严重受损，导致脱发。

头皮其实跟皮肤是一样的，也是需要被保养的，头皮缺水时，皮脂腺分泌能力弱，油脂分泌少。外部环境也会影响头皮干燥，长期暴晒在阳光下，或者长期使用电风扇，都会刺激到皮脂腺功能。

　皮肤发痒其实也是一种疾病的潜在意识，要引起注意，一般表现为两种症状，一种是全身性皮瘙痒，一种是局限性瘙痒。皮肤发痒有的跟体质有关，还有的跟生活中不良生活习惯也是有着很大的关系，比如频繁使用香皂或是其它洗面奶之类的皮肤清洁剂。

　　一、全身性发痒症状

　　全身性发痒症状的话，一般还有伴有很多其它疾病伴发，或者是一些其它的首先症，如：尿毒症、甲状腺功能亢进或减退，还有恶性肿瘤瘙痒，糖尿病以及神经精神性瘙痒等非常之多，所以说一定要引起重视。全身性瘙痒的外在原因是与环境因素有关的，比如湿度，季节，还有工作环境的化学物质刺激，还有一个外在原因是与外用药物有关，一些外用药物导致皮肤干燥或是功能减退等都有关。

　　全身性瘙痒症状一般多见于成人群体，瘙痒时一开始都是从一个地方开始的，然后才逐步扩展到全身的。产生全身性瘙痒的患者忌饮酒，喝咖啡，情绪变化大等等这些都是有可能加速瘙痒症状的加重的。一般情况这种发病是属于阵发性的，而且是与夜间最为严重，如果持续瘙痒还伴有抓痕的话，有时还会出现湿疹样变，淋巴结炎或是淋巴管炎等。它一般有三种临床表现：

　　1、老年性瘙痒症

　　老年性瘙痒症最常见的就是躯干最痒，躯干痒大多数情况是因为皮肤干燥，还有皮脂腺功能减退等原因所导致的，女性朋友患者一般情况下是在绝经后产生综合证的一种表现。

　　2、冬季瘙痒症

　　临床里最常见的是成年人，儿童也有但相对较少。一般这种是属于气温急剧变化，然后人们在进入温暖的室内，就会产生瘙痒症状。

　　3、夏季瘙痒症

　　夏季一到，我们的汗液就会增多了很多，所以就是我们常说的以湿热为诱因而引起的瘙痒症状，所以炎热的夏季一到，一定要注意多喝水，少食上火，辛辣之食物，多吃一些去湿热的食物。

二、局限性瘙痒症状

　　局限性瘙痒症状的病因，在很多时候发病与全身性瘙痒几乎相同的，如糖尿病。最常见的局限性瘙痒症状有，肛门瘙痒症，肛瘘有关等。女性朋友的瘙痒症状，一般多与阴道滴虫病、白带异常、淋病以及宫颈癌等有关。若是阴囊瘙痒症的话，一般与局部真菌感染、多汗以及摩擦等有关。

　　1、肛门瘙痒症状

　　这种患者一般情况下以中年男性居多，瘙痒的地方一般以肛门或者是周边的皮肤，如果严重者还会蔓延至阴囊，如果经常搔抓痒处的话，还有可能产生一些继发性损害的疾病。

　　2、阴囊瘙痒症状

　　这种症状一般情况下只发生在于阴囊，有时也有可能瘙痒到阴茎或者是肛门，如果不断搔抓的话，还有可能产生湿疹样变，或者是其它一些继发性感染。

　　3、女阴瘙痒症状

　　这种症状一般是发生于大、小阴唇，如果没有及时得到控制的话，不断去搔抓则有可能导致肥厚状，阴道黏膜还有可能红肿以及严重至糜烂。

皮肤瘙痒是一种症状，也是很多疾病都引起的症状，皮肤瘙痒也可以说是一种肌肤问题，当使用了劣质的护肤品或者护肤品使用方法错误的时候，肌肤就会出现瘙痒的症状，这种皮肤瘙痒症状也是皮肤疾病的表现，而且皮肤是会越挠越痒的，这是为啥？

1、皮肤瘙痒的原因

——皮肤是一个复杂的“感受器”

皮肤有三层：表皮、真皮、皮下组织，表皮含角质层，可以很有效地抗御外界影响。表皮内层即真皮，含丰富的结缔组织和血管、汗腺，还包含感受器和皮脂腺。皮脂腺分泌含特殊成分的油脂，可以润滑皮肤，并且有防水功能，在某种程度上还可以防止细菌侵害。最内层皮肤便是皮下组织。

皮肤是人体各种类型的触觉的感知器官，遇到温度高的东西会感觉到烫，被刀割伤会感觉到痛，当人们的皮肤受到轻微而纤细的刺激的时候，还会感觉到痒。

相对于冷、热、痛等感觉，“痒”是一种难以名状的感觉。迄今为止，科学家从组织学上尚未发现发现痒觉的感受器，但是痒是客观存在的。科学家发现，痒的感觉与人体过敏反应时所分泌的蛋白质——组胺有关，这种物质反馈给大脑后，人体就会有痒的感觉。至于痒的感觉是否与其他感觉一样有一个特殊的感受器，有两点可能，一个是可能与其他感觉合用一个感受器，另一个可能是痒与痛实际上是一个感觉，轻的刺激是痒，重的刺激则是痛。

2、越挠越痒原因

——“痒”很可能是一种微弱的痛

无论是“痒与痛”合用一个感受器还是它们实际上是一个感觉，而挠痒之所以很舒服，是因为挠这个动作引发了程度较重但仍然轻微的疼痛感，暂时覆盖掉了痒的感觉。但是科学家表示，挠完之后，接下来会更痒。

来自华盛顿大学医学院的一篇论文指出，挠痒引发的轻微疼痛会促使大脑分泌一种叫血清素的物质，它从大脑通过脊髓，进入神经细胞中，引发强烈的瘙痒感。这种瘙痒感不一定会在同一处。科学家在小白鼠身上做了实验，当它们被注射血清素后，挠痒频率极高。

科学家说，弄清瘙痒感的机制，可能会让人们能够通过控制血清素来治疗慢性瘙痒。不过，由于血清素拥有调节情绪、生长、新陈代谢甚至抗老化的作用，单纯的限制分泌弊大于利。

——皮肤产生炎症反应让大脑很“冲动”

搔抓皮肤时，坚硬的手指甲就像锋利的铲刀，薄嫩的表皮层被剥脱掉，鲜红的真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管破裂出血，此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，成为了细菌、真菌等各种微生物的培养基，常导致各种化脓性细菌感染，使皮肤产生炎症反应，此类炎症反应刺激真皮内细小神经纤维，神经纤维产生慢频率神经冲动和快频率神经冲动，形成痒觉和痛觉，因此使劲搔抓皮肤后，患处皮肤又痛又痒。

而脱落的表皮细胞、毛细血管壁细胞、血清等这些自体组织蛋白，与细菌结合后形成了抗原性物质。这种自体抗原通过真皮层毛细血管吸收入血液后，激发机体发生过敏反应，导致出现红色皮疹，瘙痒加重，即医学上称“自体敏感性反应”。自体敏感性反应也能使皮肤发生炎症反应，炎症反应刺激真皮内细小神经纤维，产生慢频率神经冲动，慢频率神经冲动使大脑皮层感觉神经中柩产生痒觉，因此，使劲搔抓皮肤后反而瘙痒加重。

3、皮肤瘙痒的原因

——病因十分复杂，不可胡乱用药

引起皮肤瘙痒的原因十分复杂，蚊虫叮咬、药物过敏、皮炎、湿疹、真菌感染等一些皮肤病以及一些慢性疾病，如消化不良、贫血、糖尿病、肝胆疾病、肾病、癌症等，都可以出现皮肤瘙痒的症状。尤其是冬季皮肤瘙痒情况最为严重，其原因很多，比如洗澡次数过多、水温过高、洗澡时间长都可能会引起皮肤瘙痒。

另外，全身性皮肤瘙痒症多与一些慢性疾病有关，如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病、淋巴瘤等；外因则常常与工作环境、气候变化、饮食或药物等有关。

因此，如果感到皮肤莫名瘙痒，一定要找准病因，不能胡乱用药。

老年性瘙痒多由于脂肪分泌减少，皮肤干燥更容易致痒。对于中老年人，平时应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿化纤和毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。洗澡不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润肤膏保护皮肤。

“只有消除了这些致病因素，才能从根本上解决问题。”专家提醒，严重的皮肤瘙痒最好去医院，由医生进行全面细致的体检和化验，查明原因，以求根治。单纯性瘙痒且能耐受者，可适当地服用抗组织胺药和镇静催眠剂，局部可使用一些软膏。

4、皮肤瘙痒的疾病

单纯皮肤问题。“因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。”格伦·吉斯勒说。一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。

中老年人皮肤退化。中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。

过敏。华中科技大学同济医学院附属武汉同济医院变态反应科主任医师刘光辉教授说：“临床上来变态反应科就诊的病人，1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。

病因

1全身性瘙痒症常为许多全身性性疾病的伴发或首发症状，如尿毒症、胆汁性肝硬化、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、恶性肿瘤及神经精神性瘙痒等。全身性瘙痒症的外因与环境因素（包括湿度、季节、工作环境中的生物或化学物质刺激）、外用药物、用碱性强的肥皂以及患者皮肤的皮脂腺与汗腺分泌功能减退致皮肤干燥等有关。

2局限性瘙痒症的病因有时与全身性瘙痒相同，如糖尿病。肛门瘙痒症多与蛲虫病、痔核、肛瘘等有关。女阴瘙痒症多与白带、阴道滴虫病、阴道真菌病、淋病及宫颈癌有关。阴囊瘙痒症常与局部皮温高、多汗、摩擦、真菌感染有关。瘙痒的发生主要是由化学介质如组胺、P物质、激肽和蛋白酶等的释放所引起。

临床表现

1全身性瘙痒症

多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着，甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。

（1）老年性瘙痒症 多发于老年人，常以躯干最痒，多因皮脂腺功能减退、皮肤干燥等因素所致，女性患者可能是绝经后综合征的一种表现。

（2）冬季瘙痒症 多见于成年人，儿童也可发病。多发生于秋末和冬季气温急剧变化时，病人常在进入温暖的室内或睡前脱衣时，便开始瘙痒。

（3）夏季瘙痒症 常以湿热为诱因而引起瘙痒，夏日汗液增多可使瘙痒加重。

2局限性瘙痒症

（1）肛门瘙痒症 多见于中年男性，患蛲虫病的儿童也可患病。瘙痒一般局限于肛门及其周围皮肤，有时可蔓延至会阴、女阴和阴囊。因经常搔抓只是肛门皮肤肥厚，亦可呈苔藓样变或湿疹样变等继发性损害。

（2）阴囊瘙痒症 瘙痒主要局限于阴囊，有时也可累及阴茎、会阴和肛门。由于不断搔抓，引起苔藓样变、湿疹样变及继发感染等。

（3）女阴瘙痒症 瘙痒常发生于大、小阴唇。因不断搔抓，阴唇部常有皮肤肥厚及浸渍，阴蒂及阴道黏膜可有红肿及糜烂。

诊断

根据初发时仅有瘙痒，而无原发性皮损即可确诊。为寻找病因，应详细询问病史，做全面的体格检查和必要的实验室检查。

鉴别诊断

本病需与湿疹、虫咬皮炎、虱病、疥疮、异位性皮炎、神经性皮炎和结节性痒疹等病鉴别。

治疗

寻找病因，加以避免是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。

1外用治疗

（1）低pH的清洁剂和润滑剂。

（2）冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸，局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳（EMLA）。

（3）外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。

（4）免疫抑制剂。

（5）锶盐。

2系统治疗

（1）抗组胺药、钙剂、维生素C、硫代硫酸钠及镇静催眠等药物，可根据病情选择使用。

（2）全身性瘙痒症可用盐酸普鲁卡因静脉封闭。

（3）沙利度胺（反应停）治疗炎症性皮肤病。

（4）阿片受体拮抗剂纳洛酮治疗胆汁性瘙痒和尿毒症性瘙痒有效。

（5）5-羟色胺受体拮抗剂昂丹司琼

3物理治疗光疗

对炎症性皮肤病及尿毒症、原发性胆汁淤积和真行红细胞增多症等系统疾病引起的瘙痒有效。

皮肤发痒是一种常见的症状，它可能由多种原因引起。有些皮肤发痒可能只是暂时的，而有些则需要看医生进行治疗。下面从不同角度来探讨这个问题。

皮肤发痒可能与过敏有关。当人体接触到某些物质时，会产生过敏反应，导致皮肤发痒。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发、某些食物等。此时，患者应该避免接触这些过敏原，如果情况严重，需要看医生进行治疗。

皮肤干燥也是导致皮肤发痒的常见原因之一。在寒冷干燥的冬季或者空调房间中长期处于低湿度环境下，皮肤容易失去水分而变得干燥。这时候使用保湿产品可以帮助恢复皮肤水分，缓解皮肤发痒的情况。

在日常生活中还有其他可能导致皮肤发痒的因素：如紫外线辐射、污染物、刺激性化学品等。这些因素可能对皮肤造成伤害，引起瘙痒感。选择合适的防晒霜、洁面产品或者化妆品可以有效减少这些因素对皮肤的伤害。

除了上述原因，还有一些比较罕见的皮肤问题也可能导致皮肤发痒，如湿疹、银屑病、荨麻疹等。如果出现了异常的皮肤瘙痒感，最好及时就医，由专业的医生进行诊断和治疗。

皮肤发痒可能是多种原因导致的结果。在日常生活中，注意保持基本卫生习惯、避免接触过敏原、选择适合自己的保湿产品等措施可以帮助预防和缓解皮肤发痒的情况。如果情况较为严重，还是建议及时就医寻求专业帮助。

作为一名医生，我推荐大家使用温能修护精华来缓解皮肤干燥和瘙痒的情况。这款产品不仅能够深层滋润皮肤，还能够修护受损肌肤，效果非常显著。我相信这款产品一定会受到消费者的喜爱和好评。

下面掉皮发痒怎么回事

　下面掉皮发痒怎么回事，私处卫生对于女性朋友来说是重中之重的，稍有不注意就会出现各种妇科疾病，所以女性朋友真的很不容易，下面我带大家了解下面掉皮发痒怎么回事。

下面掉皮发痒怎么回事1

　1、有的人起皮瘙痒严重但根本你找不到具体原因，尤其是中老年人，这主要是因为皮肤的老化、皮肤干燥、皮脂膜减少，皮肤本身抵抗力下降，容易受到感染和刺激造成的。这些起皮瘙痒一般从小腿开始，逐渐向后背和胳膊发展。

　2、天气干燥：空气缺少水分会造成皮肤干燥，出现干燥性的皮肤起皮瘙痒。

　3、过敏引起起皮瘙痒：大自然中有很多物质会让人的身体过敏，比如花粉、柳絮、海鲜、酒精灯，过敏时皮肤会起片片的风疙瘩，痒的很厉害。

　4、很多身体内的疾病会出现皮肤起皮瘙痒的表现：糖尿病人的血糖高会皮肤瘙痒、心脑血管病、肝炎、甲状腺病、尿毒症等都会伴发起皮瘙痒。

　5、各种皮肤病最困扰人的就是痒：如手足癣、日光性皮炎、湿疹、脂溢性皮炎等皮肤病。

　 皮肤起皮瘙痒怎样预防

　1、日常生活中要注意饮食调养，减少刺激，忌食虾和辛辣刺激性食品，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒。

　2、适量饮水，补充水分。

　3、加强体育锻炼，提高自身免疫力。

　4、减少洗澡次数，水温不宜过热，以淋浴为佳。

　5、多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品等。

下面掉皮发痒怎么回事2

　1、细菌性阴道炎：白带增多，灰白色，稀薄zhidao，呈泡沫状。阴道黏膜充血，散见出血点，外阴瘙痒并有灼痛感，阴部恶臭。

　2、女性假性湿疣。为一种良性乳 头瘤，常见于青年女性。皮疹特点是双小阴 唇内侧对称性鱼卵状或丝状增生性改变，均匀分布，无自觉症状或有微痒不适。长时间不增大不发展，无传染性。

　3、尖锐湿疣。症状为局部搔痒、疼痛。生长外阴、阴道、宫颈、肛周，常见两个部回位同时发生，局部表现为淡红色或灰色小丘疹，呈疣状突起，常融答合形成菜花样赘生物。

　4、扁平湿疣。是二期梅毒的一种皮损表现。发生在外阴肛门部位，呈浸润性的扁平隆起斑块或丘疹，表面灰白较多分泌物，其底宽广，不痛不痒。

下面掉皮发痒怎么回事3

　 引起外阴瘙痒脱皮的局部原因有以下几种：

　 1、外阴鳞状上皮细胞增生

　以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。

　 2、不良卫生习惯

　不注意外阴局部清洁，皮脂，汗液，经血，阴道分泌物长期刺激，或尿，粪浸渍，可引起外阴瘙痒;经期卫生巾，平时穿不透气化纤内裤军可因局部长时间湿热郁积而诱发瘙痒。

　 3、特殊感染

　念珠菌阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒的最常见原因。阴虱，疥疮也可以导致发痒。

　 4、药物过敏或化学刺激

　肥皂，避 孕套，苯扎溴铵等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴瘙痒等症状。

　 5、其他皮肤病变

　檫伤，寻常疣，疱疹，肿瘤等均可引起外阴瘙痒脱皮。因此如出现此症状后应及时到医院进行详细的检查，查名原因后对症治疗应查明病因在再对症治疗

下面掉皮发痒怎么回事4

　妇科炎症主要分为外生殖器的炎症和内生殖器的炎症，主要有阴道炎、宫颈炎、盘腔炎和附件炎。妇科炎症常表现为尿频、尿痛、尿急；外阴瘙痒、红肿、阴部有丘疹；白带带血丝、阴道分泌物增多，伴有腥臭味、局部糜烂；腰酸、下腹隐痛及下坠感等。

　阴道炎有3种。临床上最常见的包括霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎。还有老年性阴道炎，主要的症状都是白带的异常、外阴搔痒。

　正常情况下，女性阴道内比较湿润，经常有少量蛋清样乳白色分泌物，能使阴道内保持一种弱酸性环境，从而防止病菌入侵。但当女性贫血、营养不良、感冒或疲劳时，由于抵抗力下降，阴道自净功能也会减退，细菌趁虚而入，引发炎症。

　不同的阴道炎白带的形状是不一样的。霉菌性阴道炎白带是豆腐渣一样的白带。滴虫性阴道炎是稀薄的白带。细菌性阴道炎是**的脓性的白带。

　宫颈炎有2种，急性宫颈炎和慢性宫颈炎。宫颈肥大、宫颈息肉都属于慢性宫颈炎。急性宫颈炎是局部的出血，黄脓增多；急性宫颈炎可能是免疫力低下，或者是抵抗力低下，局部的细菌感染造成的`。

　宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种，宫颈糜烂并不会感觉很不舒服，除非是急性炎症。急性炎症会有腰骶部的不舒服。患有宫颈糜烂的女性，需要每年定期做防癌的普查，假如检查结果没有问题，那么轻度和中度的宫颈糜烂不需要特别的处理。

　盆腔炎和附件炎的症状表现为分泌物的增多，黄脓性的分泌物，下腹胀痛，腰骶部不舒服。急性盆腔炎有一些急性炎症的症状，如发烧。

头皮发痒怎么回事

　你有了解过头皮发痒怎么回事吗？头皮发痒可能是因为清洁工作做得不到位哦，也有可能是因为头皮上面有细菌寄生，需要具体检查。我精心为大家整理了头皮发痒怎么回事，希望对你有所帮助。

头皮发痒怎么回事1

　 头皮发痒该怎么办才好？

　洗头发时候要用温水，选择含有止痒成分的刺激性小的洗发水，以免刺激头皮。洗头发时候不要用指甲抠头皮，要用指腹按摩头皮，这样才更有利于头皮血液循环，否则反而容易刺激皮脂分泌，造成头部出油过多，反而加重头皮干燥。

　在秋季，头发非常容易干燥，毛糙，因此在洗完头发之后一定要注意保湿。

　可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹，保持头发和头皮的水分，同时也能避免静电带来的麻烦，否则头发摩擦生电越多，越容易失水毛糙。

　想要拥有健康美丽的头发，头皮发痒是万万不可有的，一定要知道头皮发痒的原因和解决办法，如果实在是用尽办法没法改善，可以寻求专业美发专家的意见，定期护理头发和头皮。

　 头皮发痒是因细菌多？

　相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。

　每次洗发不要间隔太短，频繁洗发是不好的，因为每天洗发的话会破坏头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，所以这个时候头皮会干燥发痒。

　一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。

　每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

　阳光强烈的时候要避免头部暴晒，平时不要吃刺激辛辣的食物，不抽烟、不喝酒，不要对头皮造成刺激，避免发痒。

　不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

头皮发痒怎么回事2

　 头皮发痒是什么原因

　 1、洗头太频繁

　洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。

　 2、洗发水不适合

　每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

　洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。

　 3、水温太高

　头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。

　 4、没冲干净

　在平时洗头的时候没有将洗发水冲洗干净也是会导致头皮发痒的，所以冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

　 5、染发剂

　不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

　 6、脂溢性皮炎

　大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎，头发脱落。

　 7、饮食习惯

　平时吃太多刺激性的辛辣食物，抽烟、喝酒，都会让内分泌紊乱，从而导致头皮分泌脏污油脂。

　 8、用指甲抓头

　在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，但是这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多。

　 9、睡眠不足

　睡眠不好，同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。

　 10、暴晒头皮

　晒点太阳对头皮屑问题有益，因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎作用，但是暴晒会伤害头皮，在烈日下暴晒，头皮下的胶原蛋白质会断裂，而且强烈阳光会令皮肤变得脆弱，影响发根承托力。你得善用太阳对头皮的好处及避免太阳对皮肤的伤害。

　 11、雨水污染

　雨水与空气中的污染物混和而呈酸性，当雨水落在头皮时，若不实时清洗，便容易损害头部皮肤。