头晕的时候会感觉到很难受，吃什么可以缓解？

头晕最好吃清淡易消化、低盐低脂的食物，如蔬菜粥、面条汤、苹果、雪梨、橘子、香蕉、火龙果等，不宜吃辛辣刺激性食物。当头晕严重或伴有恶心时，不宜食用。最好是减少食物摄入；头晕减轻后，吃清淡易消化、低盐低脂的食物，如蔬菜粥、面条汤、苹果、雪梨、橙子、香蕉、火龙果等，不要吃辛辣油腻的食物。

头晕通常由脑部疾病、视觉疾病、内耳平衡疾病、颈椎病或心血管疾病引起。常见症状为头晕、头晕、周围环境旋转和摇晃、晕厥前期和平衡障碍。对于长期、严重的头晕，应尽快到正规医院进行全面、系统的检查和治疗，并纠正原因，以便彻底治愈。饮食可以起到辅助作用，但单靠饮食通常无法治愈头晕。

在日常生活中，你可以多吃含铁量高的食物，如黑木耳和各种肉类和蔬菜食品。这些都是补充血液的好东西。多吃富含维生素的水果可以缓解这种症状。你应该调整更多，调整睡眠质量。喝一些菊花和薄荷茶来清肝、明目和治疗头晕。中医按摩也有助于治疗头晕。头晕时，适当按摩太阳穴、风池、风府，刺激头部穴位，促进血液循环，减少脑缺氧，以缓解头晕，治疗头晕。

脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含有足够的水分，还可以为身体提供重要的矿物质元素，如镁，从而防止头痛。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等水果和蔬菜的含水量也很高。杏仁中的镁可以放松血管，防止头痛。为了增加镁的摄入，你可以吃腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨和其他食物。它含有多种物质，可以降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向和预防动脉硬化。它能软化血管，疏通血管。用于预防脑动脉硬化和血管性头痛。大脑中钙的缺乏也是头痛的信号。低脂酸奶富含钙和益生菌。

闻到香水味想吐和头晕这主要考虑是因为闻到香味后刺激到了神经中枢，引起神经兴奋，产生了恶心头晕的症状，这属于一种正常现象，短暂时间内就可以缓解。还有可能是因为自身脾胃功能弱，闻到刺激性香味后有胃肠道的反应，建议口服健脾丸来调理一下。还考虑是心理因素导致的，可能是自身厌恶这种味道，建议平时避免接触这类气香水中的成分大多数是由于化学物质引起，如香精等。闻到香水出现头晕的症状，引起的原因主要有以下几种。1、过敏，香水中的化学成分较多，如果病人是过敏体质有可能会对香水中的某种成分出现过敏的症状，如出现头晕、荨麻疹、呼吸困难等。2、由于香水中的化学成分较多，香水有可能会刺激呼吸道，刺激性气体进入血液进入脑部血液循环，引起脑动脉供血不足的症状。如果闻到香水味出现头晕的症状，可以脱离现在的环境，到空气流通较好的地方多呼吸新鲜空气可以慢慢好转。以后出门的时候最好佩戴口罩等，以免引起头晕等不适症状。味，放松心情，避免精神紧张的状态。

关于头晕的说说

一、希望自己的事情跟大家提个醒，熬夜猝死这件事情真的不是开玩笑。

二、从小生活在无烟环境里，而最近要被烟雾笼，天天吸入二手烟，这才不到一周已经头晕眼花，呼吸不畅了，剩下来的这些天我该怎么办？

三、感冒，头晕，状态好差，跟ah发短信，说着要是结束会议有人接多好，感觉自己就不会被闷的更严重了。不过真心真心就是想想而已，想想这种心里的渴愿。结果ah说自己来接我，哎呀，心里的感受无法说啊！

四、荣耀战魂这游戏还不错刀刀在肉的爽快感可以发泄心中的暴力就是日你姥姥你个ai怎么这么喜欢左右闪避啊来啊和我刚正面啊喵的我剁不死你方向老是把握不好头晕了。

五、好久没有喝酒后第二天难受了，头晕、想吐的感觉折腾了我一上午～～现在感觉好多了！我说以后不喝酒了，同事说你不抽烟，再不喝点酒，以后咋混？难道只有这两样才能混人缘？

六、跑了一天头晕了但还是没什么效果，应该是我还不够努力吧。

七、半个月了这房间每天突然就跳电，搞得我从第一次的吓得头晕心跳脸发白声音颤抖腿麻手抖的拨不出报警电话，第二次心跳身体发麻手不抖第三次的不麻不抖第四次的OhMyGod怎么又跳了!第五次在想几分钟后会跳呢？第六次的我就知道你会跳！第七次的没电也能睡了。

八、最近的状态就是睁眼就开始忙午饭吃两口，事儿来了说走就走，忙完来开会，现在饿的头晕眼花的，我好想吃东西

九、应该是蹲太久，低血糖头晕了吧，以前也有过这样的经历。张航默默地想，继续为陆承业上药。

十、说起来是我正儿八经喜欢上他之后看的第一场比赛直播。外头阳光灿烂我坐在屋里瑟瑟发抖，全身发冷直打哆嗦，头晕脸热耳朵发烧。我这个心态看直播真是自虐吧。

十一、久坐易使人的脑供血不足，引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。而且，久坐必胖！上班族和久坐族不妨试试下面的方法，站起来活动一下吧。

十二、今天早上打电话给我说脸红头晕腿软，怕是发高烧了，得赶紧送医院，见面一看那脸红得，那烫得，结果！是喝藿香正气水喝醉了，医生，你先别笑，我哭会儿去。

十三、早上吹了点风，现在头晕眼花一脸懵逼的状态不要再感冒了。

十四、真的没想到一个小小的感冒就能把我放倒，两天了，浑身疼，头晕，太容易被打到了，睡下去嗓子干疼，怎么都不舒服，连带心情都糟糕到了几点，这几天的生活一团糟！下午请个假回家休息，一进门就把手烫了，鼻子嗓子疼的躺不下去，这是请了个假的假的节奏啊！

十五、湖南张家界天门山风景区第三条玻璃栈道该栈道，绝壁凌空，气势恢弘，令人头晕目眩。没有走过玻璃天梯的人生，是不完整的，专治恐高，约不约。

十六、从早晨起来到现在登机整个人还是懵逼状态，这就是宿醉的后果，头晕无以复加。吃了点甜的才觉得好受点。

十七、上车前头晕去超市买了话梅，顺带买了一个鸡胸肉。回去给娃儿煮鸡肉汤噜。

十八、我坐在工位上可以听到心咚咚咚咚的跳声头晕目眩我感觉血压已经高到我没办法自控了这几天找麻烦的都去死吧啊啊啊啊啊啊啊！还有没有世道了！

十九、立志减肥，以为管住嘴迈开腿就能瘦成闪电，吃过的水煮西兰花连起来可绕地球三圈，终于从一枚大胖变成了小胖，从此姨妈出走加头晕，每逢聚会胖五斤，据说80%减肥失败的人都经历过这些。

二十、如果加入食盐量小于15%：腌制食物在腌制过程中，重者还会伴有头晕头痛！蔬菜中的硝酸盐可被微生物还原成亚硝酸盐、其症状为皮肤粘膜呈青紫色、约会不错的选择哦！

二十一、突然想到夏天，我们会告别在那熟热的空气里，头晕的像四年前那个刚来的日子。

二十二、昨晚一晚上没睡好，今天上班总是感觉头晕好困，还恶心，这是多么严重的缺少睡眠啊。

二十三、中午你妹我又吹风了，结果起来头疼。睡午觉起不来。哎。怎么办，头晕呼呼的，全身没劲。

二十四、每天下午睡完觉就是晚上一直沉浸在饿，和吴先生的呼噜声中无法自拔。如同鸡肋，睡了吧晚上不瞌睡，不睡吧没精神的头晕，已经连续过了四年这种不上班，然后各种在床上睡来睡去的日子了，目测还要过四年这样的日子。

二十五、一个多月里感冒三回，我这刚喝一杯冰可乐就又开始鼻涕止不住喉咙痛的。赶紧六杯开水灌下去额头晕晕眼花花我好像醉水了。

二十六、已经到了晚上一躺下就胸闷难忍，吃饭吃到一半就恶心想吐，时常头晕目眩，读字读不了一整行，想玩游戏调整玩着玩着走神却也不知道想什么，对未来看不到一点希望什么都不想干的地步，此刻还没忘的只有网购。

二十七、不敢告诉你一夜未睡，现在浑身冒冷汗，头晕，上午客户让我做的报价也忘记做，刚刚想起来，好想睡会，好累。

二十八、早上活蹦乱跳的去上班不大一会儿就头晕的厉害，实在受不了了就打车回家倒头睡到现在，醒了觉得自己可能是发烧了，量体温365还很正常空巢老人最怕生病无人照顾，尴尬的是我貌似生了个假病。

二十九、头晕，恶心，难受，胳膊也不知道怎么了，一动就疼，明天还要早起调研。我我真的写不了采访稿了，也没法做这个采访人，一点也不夸张。难受的睡觉都睡不着明天全指望老师了

三十、老师我觉得我还可以再抢救一下，都画到头晕眼花颈椎疼了。

三十一、念了好久的李米线，上次去的时候没开门，其实是想那再辣都想把汤喝完的劲儿！终于这次没有吃完胃痛了，但依旧辣的头晕眼花。

形容头晕的搞笑说说 头晕脑胀的朋友圈说说

1．头晕目眩，四肢无力，此时此刻需要一张床或一个肩膀靠靠！

2．昨天三点才睡着现在头晕脑胀下午还要去考试，我太难难难难难难了。

3．最近可能是没睡好，一直都是头晕的状态。

4．真的好讨厌坐大巴一上车就头晕想吐，我再也不羡慕食欲不振的人了。

5．早上起床头晕目眩站都站不住，全身冒冷汗，跑去狂吐，为了健康也要开始运动了，惜命。

6．今天开始12点前睡觉！我可以做到的！白天头晕晚上头疼真的熬不起了。

7．再一次热感，头痛加鼻塞加喉咙痛加发烧加头晕想吐加咳嗽想吐加没钱。

8．感觉今天终于头脑清醒了，不头晕嗜睡了。

9．有谁能告诉我为什么我一上班就开始头晕，脑袋里一锅粥，心浮气躁的，烦死了。

10．每天都流好多汗！！心悸心慌！！！头晕脑胀！！我已经是个废人了。

11．一觉醒来，头晕耳鸣，9月真的太难了。

12．早上饿的头晕低血糖狼吞虎咽吃了盖浇饭现在又不舒服头疼。

13．早上又没起来，头晕，脑袋重，哭了，只有50几天了，醒醒吧，奋斗起来啊

14．做了一夜乱糟糟的梦，头晕眼花。今天也不想起床，不想上班。

15．感觉自己要得高血压，头晕，头痛，心悸，面色潮红，颈部疼痛，症状全中。

16．最近起床天天头晕，想呕吐的感觉我不会，不会真的有喜了

17．一夜都是梦，睡得很不踏实。九个小时的睡眠，早起却仍睁不开眼，头晕得很，不舒服。

18．有惊无险，总算可以稍微安心一些了。倒是我有点紧张，这会儿突然放松了，感觉头晕晕的。

19．每日一头晕是怎么回事，饭也好好吃了，按说我这样应该也不可能低血糖吧。

20．成了一个走不了路吃不下饭四肢无力日常头晕的老年人。

21．现在好讨厌逛淘宝哦，开学了有好多东西要买，但是一看淘宝就头晕。

22．好久没有睡到这个点醒来，可是今天早上做了好多梦，睡眠质量还是不行，起床，头晕晕的，好在今天休息。

23．每日九十点钟就是一只毫无意志力的困狗！眼睛痒的不行红的不行头晕的不行救救我。

24．每次喝完酒上头睡着第二天宿醉头晕着醒来，看着窗外的太阳，都感觉已经死过一回，重获新生。

25．体检抽血抽那么多吗，整整两大粗管子，还没吃没喝，我都有点头晕了。

26．从昨天晚上开始我就头晕，感觉整个世界都在转来转去的。

27．这几天忙的头晕眼花，人还虚年纪轻轻肩膀就不行了。

28．昨天晚上两点多睡，早七点我居然会醒，然后回炉觉到现在头晕。

29．我感觉我快脑血栓了，手指窜麻和头晕胀痛是前兆不？

30．头晕眼花，恶心耳痛，发际线靠后。

31．每次做到头晕眼花的时候，做一个眼保健操也是可以续命的。

32．昨天两杯咖啡，晚上根本睡不着早上完全起不来现在头晕想喝又不敢喝的我，太难了。

头晕难受的心情说说

头晕难受的心情说说

一、不行了，一坐在位置上就脖子发僵，头晕腿疼浑身难受！外面正是好天气，看着楼下打门球的大爷大妈，真让人向往呀。

二、星期一做完作业十点刚过，夜里就开始有些不安翻腾，摸着有些发热。他说：妈妈，我发烧都是因为写作业太累了。星期二早晨穿好衣服准备出门，他喊头晕难受，于是请假在家一天，因为深受拖欠之后赶作业之苦，所以休息一会儿写一会，坚持完成了课堂上要做的三张卷子。

三、一只颈椎出了问题的，稍稍一受累就难受，头晕恶心，疼的像个老年人一样。

四、天拉，还有什么比这难受，头晕，鼻塞，发烧，希望我明天还活着！呜～

五、昨天累得一句话不想说，今天跑了三趟业务，头颈难受，回家一个劲儿猛吃大福，可能糯米吃多了，总体来说还是头晕恶心。

六、人太勤快也是一种错，上周买了一个新铁锅，一只手根本提不起来，真的不是一般重！新铁锅效果说是比不粘锅还好用，不过要先开锅养锅，用肥肉让锅吃饱油。中午吃完饭，马上开始用猪油养锅了，被熏了一中午的猪油，结果就不好了，头晕想吐，各种难受。

七、亲戚驾到真难受。今天还是四节课，头晕脑胀的。下辈子不要做柔弱的妹子，做一个勇猛的汉子。

八、在武汉挂水成就达成，头晕眼花一觉醒来胃里翻江倒海的难受简直怀疑人生

九、天天睡觉盗汗醒，动不动头晕心悸，脸色也很难看，太难受了，想请假回家疗养。

十、大雪纷飞，在家哪里都没去。头晕脑胀，太难受了。眼睛疼的厉害。为什么一吃爱乐维就想吐呢，我想换药了。这东西是不是刺激胃呀。

十一、好久没喝洋酒了！这呀洋酒就得慢慢品～不能喝多，喝多了是真难受啊躺了一上午这酒劲还没下去！头晕晕的比白酒都后反劲

十二、真的不能起早，一起早我就头晕难受，所以我还是睡着等你们吧。

十三、我现在最佩服要二胎的妈妈，也许是我现在孕早期各种难受的原因吧，刚开始是浑身没劲还懒头晕吃不下去，现在吃下去了，又闻不了各种味，尤其是炒菜味儿和卫生间味，每天还不定期的干呕，厉害了就反酸，虽然还是懒浑身没劲嗜睡，头晕的症状减少了，但是又添了一个消化不良，这个要么吐要么拉。

十四、昨天不知道吃了什么晚上头晕目眩要昏倒晚上早早上床胃里却翻滚不停痛如刀绞迷迷糊糊睡着早上胃胀的不行中午也没吃东西现在还是难受。

十五、最近很奇怪，每日起床喉咙特别痛难受，也不像溃疡，头晕小感冒鼻炎，该不会是前几日买的卤鸡爪吃出问题了吧。

十六、今天又想喝茶颜悦色的奶茶喝不到心慌难受头晕头疼口干舌燥。

十七、突然头晕天旋地转呕吐不止，冷冬半夜你一路背着我进出医院，难受到昏睡过去醒来睁眼你一直守在身边，问你怎么不休息你说怕睡过了没人看着点滴我想这辈子做的最对的事就是嫁给了你吧，记得你的好，以后惹我生气的时候看看就没什么大不了了吧。

十八、拉肚子，头晕，吃了芬必得快两个小时才出药效，特别特别难受。在微博上看到推荐日本eve止痛经药，止痛快，马上买了，感觉下次有保障了！有人说喝红糖姜水，止痛片吃了有依赖性不好。我知道是关心我，可是真的痛到这种程度的时候只有嗑药啊！一个月吃一片也没关系的嘛～

十九、坐车坐的好难受，又不想吃东西，倒了一次车，车上人突然增多，各种声音不绝于耳，可我就是恶心，头晕，难受每一次的坐车都会承受这样的折磨，现在夜幕降临，火车又晚点，唉，何时能到？？？江西，一个不喜欢的地方，我竟然变成了这里的常客，一次又一次的光顾，真是腻了！

二十、前两天着凉了，这两天下雪，中午开始犯恶心，然后头晕脑胀，吃饭的时候犯困，回家睡了会，下午起来默默的买的两件新衣服，晚上觉得难受感冒，心脏狂跳，早早的睡在床上，吧自己裹起来像个粽子，可是没睡着。

二十一、好几天没出去了，最近老是头晕，乏力，全身没力气，难受死了，但是还得坚持给诺诺做饭啊，照顾他，谁想这样啊，真的是没有办法，我不是天天在发牢骚，抱怨，我不想自己跟个怨妇似的，但是我心里憋屈，难受，只想把想说的话说出来，但是我好累了已经，累的连话的不想说，谁明白啊。

二十二、从早上到现在就喝了瓶牛奶到现在才发现饿得头晕而且心里难受得很。

二十三、烦死了，身体变得好脆弱动不动胃痛腰痛小腹痛头晕没胃口挑食犯困简直不能自已控制难受每天最怕上班坐车时间就怕自己在车上晕过去了

二十四、好难受一刷微博和tb就头晕恶心想吐我特么是不是得病了。

二十五、这几天天天盼着姨妈来，姨妈来我就可以不断糖了，头晕得难受啊，尤其对于本身就是低血糖的人来说。

二十六、体质还是变差了～早晨去医院做了个常规检查，抽了血，结果就溜溜的难受了一整天～头晕，无力，腹泻，眼压高，觉得眼球要爆掉了～

二十七、现在这个感冒都这么来势汹汹，突然就感觉头晕恶心，紧接着逛打喷嚏流鼻涕，咳嗽伴随着呼吸不顺畅，哼哧哼哧的脸发烫，以为发烧了，体温计量半天，没烧，可是真的好难受啊，想死一死！在突然来这么一下之前我还在收拾东西准备一会洗个头的，这现在是头不用洗了？？！本来今天是值得开心的一天。

二十八、有人安慰时，就感觉摔到的磕伤的地方好痛、头晕脑胀喉咙痛流鼻涕好难受的，痛感被放大一万倍果然，人还是在孤独中坚强，在安慰里软弱。

二十九、头晕，恶心，难受，胳膊也不知道怎么了，一动就疼，明天还要早起调研。我我真的写不了采访稿了，也没法做这个采访人，一点也不夸张。难受的睡觉都睡不着明天全指望老师了。

三十、突然一下就重感冒，鼻塞发烧还流眼泪。头晕晕的～太难受。16年把自己保护的太好结果17年就大意了。

三十一、大晚上的，发点啥都觉得矫情可是又睡不着又恶心头晕难受的大半夜，我只能说我怀念曾经那个不失眠的自己

三十二、每次感冒都很难受，嗓子疼，头晕想吐，今天站了一天差点坚持不下去，明天还得站一天。猫山王冻榴莲到了，老公拿去用微波炉加热了给我吃的，真的好香好甜啊，一点都不影响口感，每次感冒就想吃这个。

三十三、今日不知为何一大早头晕，以为过会会没事的，结果上了一半的班，实在是难受，跑回去睡觉了，睡觉又无端端出了一身汗，一直挣扎想睁开眼睛，但眼睛一直都打不开，后来醒了，头没怎么晕了，但一直打不起精神来。加上前两天体检中心打电话来让我记得去复检。让我有点怕怕，以后真的要按时吃饭，加强身体锻炼！

笑到飙泪，老头晕

引导语：老公今晚和我聊孩子以后的教育问题，说：“以后不能让孩子生活的太安逸，否则承受不了一点挫折。”我问：“怎样才能不安逸？”他说：“没有坎坷制造坎坷！”我机智的来了句：“可以让她少年丧父！”

1、老妈把家里别人送老爸的三百多块一两的茶叶煮了茶叶蛋。怕被老爸发现，煮完又把茶叶沥干炒熟放回袋子了。现在老爸每天喝茶叶都是有股鸡屎味，还说让我帮他喝点喝完了买新的。对不起老爸，茶叶蛋我吃了，茶叶您就自己喝吧。

2、喜欢一个女孩子之后千万不要着急追她，一定要隐忍，有耐心，放长线钓大鱼，说不定她闺蜜更漂亮呢！

3、我想知道为什么看大爷大妈每天在广场上跳舞都那么有精力，但在公交车上就站都站不住？谁能告诉我为什么！

4、小孩才一个月，晚上又哭又闹，吃奶，换尿片，几乎睡不好，老公天天睡的像死猪，这下好了，世界杯开始了，老公晚上几乎都不睡了，我也轻松多了，感谢世界杯

5、刚刚就刚刚，和一个长腿美女一起进电梯，我按了五楼，美女按了四楼，特么的，突然想起我也是四楼的！可美女面前，我硬是上到了五楼然后在走楼梯下去，你以为这是gc么，gc是我在楼梯口碰上那个美女，怎么解释？我我我不是色狼啊！不必用介个眼神看我吧！

6、老板总和我们吹牛，说他从小到大都讨女孩子喜欢，我们老板娘从小就爱他，一天到晚赖他家，赶的赶不走，长大了哭着喊着要嫁给他。有一回问老板娘怎么就嫁给我们老板了，老板娘双眼放光，嘴巴咂了咂说：他妈做的菜太好吃了。看来有个会烧菜的妈也很重要

7、“大哥，一回生，两回熟，给个面子交个朋友吧。” “少扯犊子，你这菜，端过来一回是生的，两回也是生的。”

8、听说女人都喜欢听男人说“随便刷”，于是昨晚等到吃完晚饭，我对老婆说：“拿去，随便刷！”老婆把破抹布一下甩在了我的脸上。哎，哄媳妇开心怎么就这么难呢！

9、昨晚和同事去ktv，各种喝！一女同事喝多了！好心送她下楼让她老公接她回去！结果这妞当着他老公面亲了我！我慌了！看他老公的表情！脸都绿了！你要相信我！我和她真没什么！

10、初三，很多男女生早恋但是我们班上班风超好从没有，所以班主任非常自豪，到处宣传她把我们教育的多么好。那天，她又在办公室吹嘘，英语老师沉默半天，意味深长地说:“没有早恋，这可不是个好兆头…”班主任愣了一下，没听懂，然后，数学老师灰常淡定地解释到:“断背山下，百合花开”…

11、在海边游泳，我找了个没人的沙滩撒了一泡尿，谁曾料想，随着尿液的冲击，竟然出现了一个人脸。

12、你的空间是否也有这样的人：明明长得丑死，还经常把自己的照片发到空间晒最无法理解的是竟然还有人评论一句，美女啊！

13、我从小别人就说我长的显小， 现都快结婚了，人还以为我在读高一，跟男友租了房子，一周末上午，有个快递小伙来敲门，我给她他开门之后礼貌的说了句：“你好，有什么事吗？”感觉他愣了几秒钟，然后突然来了句：“额，你家大人在吗？”我直接对男友喊：“爸，有人找你……”

14、那会年纪小，开车猛。下雨天开车，唰一下就把路边水溅起来，结果泼到一个路人，心里特别愧疚吧，就猛一下倒车，结果那路人被我再次泼到，这下不好意思下车道歉了，猛地一开车，又溅了他一身。到现在还能想起他爆青筋的那句“我cao你大爷！”

15、有个女孩问我足球是如何发源的。我耐心解释：这是一项传统活动，中国古代就有，但现代被英格兰发扬光大，如今已经在世界范围内流行。不光男人对这项活动很热衷，就连很多女人也津津乐道。她想了想，反问我：“你这说的难道不是搞基？”

16、高中时，学校规定男女之间晚上在操场的距离不能小于20cm，否则抓到当作早恋直接通知双方父母。前阵子回母校，和以前老师聊天，谈笑中提起那20cm制度，老师说：“现在社会进步，学校思想也改进了。”我点了点头，刚想说早就该取消了，老师又接着说：“以前是男女距离不小于20cm，现在不限定性别。”

17、老婆发现我脸上起了个痘，死活要帮我挤掉它，我说还没熟，挤了痛。就不让她挤。我能说她为了挤这个痘，在床上翻来覆去两点还没睡着，最后还是忍不住趁我熟睡把我挤的嗷嗷直叫……挤完很快就睡着了。

18、今天和一二货朋友逛街，对面走过来一个美女，二货朋友突然对我说：“后退！”我说：“怎么了？”他幽幽来了一句：“我要开始装逼了！”

19、上开会的时候突然接到一个电话，劈头盖脸就问：“你是猴子请来的救兵吗？”我默默挂掉继续开会，结果他又打过来：“你咋不说话呢！我这是xx快递，你是猴子请来的救兵吧？”没错！我昨天让助理在淘宝下个单！结果这货把收件人填成了这个！要不要辞掉她啊！

20、我哥昨天兴致勃勃去相亲，今天在家愁眉苦脸，问他咋了。他说姑娘不喜欢他，让他别再打电话骚扰了，我说：“什么情况？昨晚不是还主动要你电话么？”我哥说：“人家姑娘说了要电话是为了方便设置黑名单。”哎，都一个小时了，我哥还在伤心！

21、夏天来得太突然了，有的人还没来得及瘦成一道闪电，却被成功的晒成乌云一片！

22、在微博里，网友总会传播一些负面的价值观，比如一切都看脸，有钱可以得到一切，胖子是没有出路的等，对于你们这种在网络传播负能量的行为，我只想说，在现实世界，还真是这样。

23、昨天在洗车房看见一对夫妻开了宝马过来洗车，在清理车内的时候工人竟然用吸尘器吸出了一条蕾丝丁字。这不是高潮二货工人竟然用吸尘器吸着递给了那女的，问人家是你的吗？

24、今晚决定熬夜看球，媳妇很不满意，甚至哭闹着威胁我说要回娘家。闻言，我觉得难以置信，甚至有些恍惚。毕竟很少能在一天内同时出现两件喜事。

25、今天在公园陪女儿玩！一时髦女郎对着花虫宝贝宝贝的叫！叫的我高潮起伏，突然一个哈巴狗冲里面跑出来，调到女郎怀里，对嘴就亲！这时女郎一巴掌打在狗头上，扔到地下，骂道：“操 又跑去吃屎了！”顿时我明白了什么！

26、今天去超市买东西，看到门口有两位老人在下棋，我心想肯定是高手顺便学学棋艺，杀的不可开交！就在我看的入神的时侯，大爷象过河了！NMD！头也没回我就走了！

27、有一个女孩，在日志里写到，我爱上一条鱼，可是我买不起鱼缸。有一二逼下面点评：你爱上的是鳄鱼吧。

28、老是听人家说车震很爽，前几天约了妹子一起去爽一下。到了目的地女孩死活不干，我问她为什么。她说这么大个铲车谁特么能震的动！

29、晚上回家快上楼梯了，玩手机没有注意脚下。踩到个软乎乎的，01秒后，我和狗同时弹开三米远，一人一狗瞪着眼跳着脚对着互叫！它是疼的，我是吓的！

30、老婆：“老公，我漂亮吗？” 老公：“漂亮！” 老婆：“我贤惠吗？” 老公：“贤惠！” 老婆：“我这么优秀怎么就嫁给了你。” 老公：“因为只有我能把你的缺点看成优点。”

编后语：张大妈今年70多岁了，经常莫名其妙地头晕。在老伴儿催促下，张大妈才来到医院诊断室。病人多，等了好长时间才轮到张大妈，她坐到医生对面。“哪里不舒服？”医生头也没抬地问道。张大妈低声说：“老头晕。”“老头晕？老头晕，你坐在这里干吗？让老头过来坐下！”

头晕 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。

引起头晕的原因常见以下几种：

1神经系统病变

如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的患者也会常常感到头晕。

2耳部疾病

如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

3内科疾病

如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

4感冒

有时感冒可能会有头晕的症状。

5颈椎骨退化

由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原因。常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、头皮手指发麻、发凉，肩痛，有沉重感，甚至伴有恶心、心慌等症状。

6贫血

如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

7血黏度高

高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

8脑动脉硬化

患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。

9心脏病、冠心病

疾病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤等心脏病可导致急性脑缺血，表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。

10药物中毒

以链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等的中毒为多见。患者除头晕外还有眩晕和耳蜗神经损害所致的感音性耳聋。慢性铅中毒多表现为神经衰弱综合征，以头晕、头痛、失眠、健忘、乏力、多梦为主要症状，又有体温减低、食欲减退等。

11功能性低血糖

亦可引起头晕、心慌、虚弱感，在空腹或用力时可有震颤，有时出现抽搐，意识丧失等。情绪紧张或过度换气时，由于二氧化碳排出量增加，可出现呼吸性碱中毒，脑细胞缺氧，引起头晕、乏力，患者并感到面部和手足麻凉，间或有恍惚感。

12血管抑制性头晕

常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降，脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕，甚至晕厥等，常伴有无汗、大小便障碍。

头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身旋转、移动或摇晃。冬雷脑科提醒：偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，如果长时间头晕，可能是重病的先兆，应引起重视。

1、你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安！愿早日康复，开心无限！

2、饭暖水暖也不如心暖，灯亮墙亮也不如心亮，房好车好也不如身体好，或早或晚我的祝福希望刚刚好，亲爱的祝你身体健康，早日出院。

3、健康像棵树，多晒晒阳光，他会成长，多经历一些风雨，他会坚强，都喝些水，他会活力，偶尔松土施肥，他会茁壮。生病不用怕，用心呵护，返回健康。

4、徐徐变冷的天色，想知道远方你的动静，是否留意身体照顾好自己，糊口工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣！

5、病魔真是坏，偷袭我的小可爱，切记睡觉记着要盖，多吃水果青菜，待到小妹康复时，出去游玩把你带！

6、和黑色的病魔，白色的医院呆的太久，人生都有点暗淡。不过还好，现在的你终于回到了彩色的生活中，重新拾起红色的热情，蓝色的深邃，绿色的心情，米黄的温馨感觉，紫色的浪漫，光鲜亮丽的未来正在向你招手呢！

7、要健康才美丽，亲爱的不能恋病榻，一条短信送上前，你的健康我挂牵，大好时光莫辜负，早早康复来聚首，祝亲爱的早日康复！

8、你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安，早日康复，开心无限！

头晕胸闷是疾病症状的一种，导致出现这种症状的疾病有很多，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么感觉到头晕胸闷该怎么办？头晕胸闷是什么原因导致的？头晕胸闷的调理方法有很多，下面就来详细了解具体的情况吧。

1、头晕胸闷原因分析

（1）一般在考虑身体异常症状时，需要从两个角度出发，一种是生理性的，一种则是病理性的。在问到头晕恶心胸闷气短是怎么回事的时候，如果人们在门窗密闭、空气不流畅的环境中，逗留了太长时间的话，就会有这些症状出现。尤其是在精神极度紧张的时候，症状会有加重的表现。也有些人，是经过了激烈的运动后，才会出现这些症状的。由于是生理反应，换个好的环境或者是休息几天，就会好转了。

（2）长期坐在电脑面前，大脑、眼睛都要不停的运转和思考，可能会导致头晕目眩的情况，这时候最好别睡觉，因为睡醒了也依旧会头晕，建议可以离开电脑去外面散散步、伸个懒腰等等，如果有条件，放几天假进行一些户外活动也很不错。

（3）肚子饿的时候工作也会使人头晕眼花，呼吸也会变得急促，容易出现头晕气短的症状，所以大家一定要保持良好的饮食规律，多吃饭、多吃菜，并保持足量水分的补充，不挑食。另外，感冒喝饮酒也会导致人体出现这些疾病。

2、头晕胸闷缓解方法

（1）可以采用中医疗法，取夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1～2月。配方2：野菊花500g，红花100g，薄荷200g，冬桑叶、辛夷、冰片各50g，共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程。此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕。

（2）按摩太阳穴能缓解症状。太阳穴位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。具体做法是每天早上醒来后和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴，可转圈揉动，先顺时针揉8圈，再逆时针揉8圈。反复几次，连续数日，便可以一次次的减轻头晕。

（3）当头晕恶心以及胸闷气短的状况，是由于疾病所导致的时候，就不只是休息那般简单了。临床方面显示，肺气肿、支气管炎、冠心病等，都有可能造成这些病症，甚至会危及到患者的生命安全。所以如果头晕胸闷症状比较严重，则需要及时就医，根据检查结果找出出现这种症状的原因，并按照医嘱服用药物看症状是否会减轻。

3、头晕胸闷生活注意

（1）积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，促进身体新陈代谢和血液流通，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

（2）饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

（3）发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。卧室光线宜昏暗，环境要安静。另外要保持心情舒畅，避免大喜大悲等情绪的出现。

4、头晕适合吃的水果

1、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。

2、芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3、龙眼：桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。

4、山楂：具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药

5、草莓：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。

6、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。

歌曲名： 何日君再来

歌手名： 李翊君

专辑名： 黑玫瑰

李翊君 - 何日君再来 作词： 作曲： LRC制作：活在当下 麦对我痴迷 缘分天注定　 一人抹快活 卡胜过两人在拖磨 暗墨墨一出戏 大家眼睛金金看　 目屎吞落 用心计较认真甲你搬 麦笑我冷冰冰 麦怨我无心肝　 真是假不免来诅咒 我不爱彼款的多情的歹名声　 我只是遇到歹人 歹运命 音乐烧滚滚 心情冷清清　 不敢黑白想 爱人在谁人的房间 现实是真粗鲁 轻生细语骗归午　 颠来倒去 醉甲想要跳舞无脚步 如今我不敢爱 如今我无了恨　 伤太深切心头晕晕 我不是你说的假仙的女圣人　 我只是看破无情的男人 江湖一点诀 感情麦转弯　 好好欲把握 太用心力头难拿捏 痴情人最悲哀 一生注定要失败　 了解了解 讲到嘴破嘛不知好歹 决心不通搁爱 只好来泅苦海　 要跌倒脚步煞呼在 甘愿来做一个漂泊的女浪人　 流浪在无头的黑暗内

歌曲名： 人一世物一世

歌手名： MR卡夫

专辑名：

MR卡夫 - 人一世物一世 作曲：Mr 填词：Mr / 刘卓辉 编曲：Mr 监制：Gary Tong / Davy Chan 无聊时妄想今天可旅行　 由香港飞到英国再去哈尔滨 无聊时就会想太多　 头晕晕令我想发问 谁明白我　可怜悯 一天里为两餐　肯搏肯捱做到三更 四方城亦无空玩　五天卖命真不简单 人一世物一世　最重要开心得彻底 想放胆消费　无节制 不过地方细　住得贵　看物价鞭打打工仔 打拼出真谛　穷要有骨气未必失礼 人人在拜金但愿翻身　 偏偏我只想转身继续瞓 人人认购一寸金　人人为寸金费神 谁拿着结他鼓和棍　UN　UN　UN 一天里为两餐　肯搏肯捱做到三更 四方城亦无空玩　五天卖命物极必反 人一世物一世　最重要开心得彻底 想放胆消费　无节制 不过地方细　住得贵　看物价鞭打打工仔 打拼出真谛　穷要有骨气未怕跌低 LRC编辑:绛色 一天里为两餐　肯搏肯捱做到三更 四方城亦无空玩　五天卖命物极必反 人一世物一世　这绝句浪漫又得体 呼应这真谛　穷智慧可以用一世　是矜贵 你共我一起打不低　打拼出一切 穷也有骨气未怕跌低　

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常喷香水，香水的味道有很多，可以散发迷人的香气，是大家都非常喜欢的产品，有的人闻香水头晕，那么闻香水头晕怎么办？为什么闻香水会头晕？

闻香水头晕怎么办

1、洗脸

洗脸可以迅速提神，清洁过程中还会带走面部和鼻腔内的芳香类物质，从而达到清洁气味的作用，闻了香水头晕不妨采用这个办法。

2、清凉油

清凉油是家居必备品，闻了香水头晕闻一下清凉油的味道可以快速提神醒脑，而且鼻子上只会残留有清凉油的味道，不会再有香水的味道。

3、远离源头

让人产生头晕的香水可能是劣质香水引起的，香水是劣质工业香精合成。当然会引起头晕了。闻香水感觉头晕可以避开香水源，避免自己产生不良反应，如果是自己的香水，建议立即换掉，避免产生不适。

4、鼻腔检查

有些人闻到香水味就头晕可能是过敏体质，一些过敏性鼻炎患者也可能有这种情况。建议去医院做一个鼻腔检查，如果是鼻炎可以早些进行治疗。

闻香水头晕是怎么回事

有几个个可能：

1、你对香水有过敏症

2、不是过敏的话，可能是因为香水挥发出来的成分充斥在空气中，一次吸入的氧气不够，所以会有头晕的感觉。离远一点闻相对会好些的。

3、香水质量太差

这世界上绝大多数都是有化学成分的，有些劣质香水里面含有大量的化学成分，人体吸入后，会引起头晕症状

4、也和身体状况有关。可能还不习惯香水，慢慢习惯就好

另外你在买香水的时候，因为环境和你平时的日常环境不一样，周围充斥的气味也不一样，所以买回去了感觉自然也不一样呢。要是犯晕的话就转手好了，拿到钱再去买瓶别的，总有不晕的那一款

怎样挑选香水

1、看香水的颜色

香水的颜色以**、浅**及紫色较多。**示高贵、温暖、热烈、权力，而紫色示神秘、高雅、浪漫，其他颜色少见些，香水的颜色应该柔和，不应过于鲜艳而刺目。

2、闻香水的香气

香水的香气应该纯正、浓郁芳香、泌人心脾，没有使人不愉快的刺鼻气味。香气的选择是选购香水中最重要的一步。首先，不要直接凑到瓶口去闻，而应在手背上滴1~2 滴，或喷1~2下，待酒精挥发后再去闻，手背上的香水被体温加热，所散发出的香气与实际使用时效果差不多，或者闻一下香水的瓶盖，根据个人的喜好与不同用途，来确定所购香水的香型特征。

3、试用香水

试完香水后，至少等10分钟，酒精挥发掉才知道香水真实的气味。最好是离开香水柜台一会儿(因为通常那里混杂了其它香水味)给自己充足的时间(半个小时左右)，也给自己一个较清净单纯的嗅觉环境，再一次对这种香水进行一番“考验”。假若这种香味仍能给你良好的感觉，就不妨去买它一瓶。

4、根据生活的环境选择

选购香水，要配合自己的生活环境。如果生活幽静，就购买清淡的香水。至于生活环境热闹的，就可选择较浓郁的。少女不宜使用香味过浓的香水。对于中年女性，选择香味浓的比较适合。

此外，在挑选香水时，一定要注意：

1、 选购香水时不要一次挑选很多种，如果连续试闻3种以上的香味，将会使人的嗅觉发生混乱，并不能挑选到理想的香水。

2、 选购香水时，最好选择傍晚时间，因为人的嗅觉在早晨和午后最迟钝，而在傍晚最灵敏。这样，也有助于选出最准确的香型。

3、 好不要贪价钱低廉而购买劣质货。因为劣质的香水，纵然涂上半瓶，香味一会儿便消失了。好的香水只要抹上一两滴，即使隔了一夜，也香味犹浓。

4、不要在剧烈运动后或吃完饭后试用香水。体温和食物的味道会影响香水的味道。

香水是可以存放很多年的

虽然每一支香水都写明了保质期，可是不开封的香水可以保存15年，所以即使买了过期的香水，你仍然可以放心的用。只是香水最好在开瓶之后的一年之内用完，不然味道是要变淡的关於香水的保存，一般而言，香水比保养品及化妆品的保存期限要来得长一些，通常香水在原厂出厂后约可保存三到五年，如果好好保存的话可以延长香水的寿命。

基础的保存方法如下：

1香水应该存放在阴凉的地方，避免阳光的照射，或者室内温差大的环境下。

2香水置於高温的环境下，香调容易走味，香水的色泽容易产生变化。

3香水的喷头应保持清洁与乾燥，使用完毕后应将瓶盖盖起来，避免香水里酒精成分的挥发。4香水的保存温度建议在10°C~27°C之间。