头发油得太快，洗完头两天后就油了，怎么办啊？

头发油得太快，洗完头两天后就油了，怎么办啊？：头发油有很多因素引起的，不要经常去洗头发，一周1-2次，很油的情况下2-3次。1长期压力导致改变皮脂的分泌，使头皮油脂分泌过旺盛，就算是天天洗头，头皮和头发也一天到晚不停的出油。2内分泌失调导致的3亚健康引起的4洗发水化学成分引起的毛囊堵塞，周围血液供应恶化注意的4大项：

1生活减压重视亚健康

2正确清洗头发

3少油清淡饮食

4低热饮食调控情绪推荐款改善发质的洗发水柠檬汁洗发露：

1材料：柠檬一个

制法：1先将柠檬榨汁，滤镜残渣。

2将平常试用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀。

用法：直接涂抹在头发上

说明：微酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质效果，它的天然性减少了夏季常用的强碱性洗发水对头发的伤害，尤其适合油性发质的人。

平时洗头或者梳头的时候记得多给头部做个按摩，促进血液循环，开通毛囊放松心情。

导读：头发洗完隔天就油？到底是天生油性发质，还是护发方法不对？导致头发出油的原因有哪些？头发出油感怎么办？头皮油发尾干，这样发质又该如何护理？开春了，是时候考虑这些问题了。

如果说，脸上有痘印或者斑点可以用遮瑕液遮住，那头发油腻了除了清洗是不是就没有其他办法了？很多女生都有这样的烦恼，明明是刚清洗的头发，没多久就长油了，不洗头根本没法出门，有时候又赶上生理期，愣是忍了油腻腻的头发四五天。为什么经常洗发还是油腻呢？首先要找出出油原因！一起来看看吧！

　一出油原因

洗头过勤，破坏了头皮的水油平衡，容易出油。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，每周洗头两到三次最好次最好，用完洗发水一定要用护发素酸碱中和一下。

还有爱吃吃辛辣或油腻食物的朋友，油脂消化不了，就会从脸部和头皮分泌出来。最好保持饮食清淡，多吃蔬果。

熬夜压力大也是头皮出油的原因，所以平日里一定要保持好的心情已经早睡早起哦。

讲完了出油原因以及解决方法，就来看看如何更上一层的护理你的秀发吧！

　二、护理方法

这些解决办法看看适不适合自己

1、头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

2、如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!

3、可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

4、洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，轻轻用指腹 头皮一分钟再冲洗，能够帮助清理油脂。也可以随身带一把梳子，经常在发根快速梳几下，促进头皮的血液循环，改善头皮出油状况。

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

除了洗头的时候要注意，平时生活也要注意

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持时间有点长

3：用护发素不要弄到发根。

4：看看是不是内分泌的问题。

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽菸，也要远离烟的环境

6：禁止习惯性抓挠头皮（特别是有手指甲）或用手指常摸头发等动作。如果想头发的时候，用梳子从根部开始轻轻梳。还有如果没有特别的理由不扎头发也是保护头发的一种习惯，尽量披发。外出时如果打嗜哩或摩丝的话，当天一定要洗头，因为保护头发最重要的一项工作就是清洁。

　三、偏方护发

1用小苏打来清洗头发

如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。坚持一阵头发会变得很好。

2用醋洗头发

洗头时，将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用你的双手手指 头皮1～2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干就行了。这样坚持下去，相信不久，你的头发就会变得柔顺发亮。

3用淘米水洗头

做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1-2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。

4家中有多余的啤酒可以将啤酒和温水按1比2的比例倒在盆中，浸溼全部的头发，然后用毛巾将头发包起来，十五分钟后再用正常的方式洗头就好了！

　四、应急法

起牀晚了来不及洗头，临时出门没时间洗头，生理期更是不方便洗头，难道就这么出门？才不要！

在家中准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻撒上一层，再用手或粉扑轻轻拍打至吸收，最后将多余的爽身粉抖掉即可。能有效维持4小时左右。

用吸油纸也可以呀！吸油纸可是女生常备的小东西吧！出门前，直接将头发用手指抓松，留出一定空隙，用吸油纸擦拭发际线、头皮，吸掉头皮上的多余油脂。

如果你实在是懒到了一定程度，那就试试免洗喷雾吧！使用前摇晃瓶身，距离头发20厘米均匀地喷在头发上，过三分钟用毛巾揉搓秀发，最后用梳子梳理就成功啦。

　　　一般来说，头发一天就很油的人大多数都有发质变差，脱发的情况，因此必须从内外同时调节，如果放任不管的话，头发可能越掉越多。

1、 清洗发根

　　一般的洗发其实远远达不到清洁发根的效果，最多只是头发和头皮表面的清洁，而油腻一般都堆积在发根的部位。为了清洁发根，可以准备一个带喷嘴的小瓶，将1份控油洗发水与4份温水混合在小瓶子中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后再冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，借以吸收部分的油脂。

　　2、 去油洗发水

　　偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。

　　

　　3、 饮食调理

　　少吃油腻食物可以减少油脂的分泌。因为油脂类的食物不易消化，因此很多油脂不得不通过皮肤排泄出去，这就形成了脸部和头皮大量出油，因此，从饮食上减少油脂的摄入可以有效的降低头皮油脂分泌，防止脱发。

　　4、 药物控制

　　油脂分泌旺盛，也可能是体内激素过多、刺激头皮过强引起的。一般脂溢性脱发的患者，可以尝试用保法止等药物来控制脱发，保法止可以降低体内雄性激素对于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，头发非常油、而且出现大量脱发的人，可以用药物来进行控制。

　

1、改善饮食

不良的饮食习惯容易造成皮脂分泌过剩，吃这一些油腻辛辣的食物，会刺激身体分泌大量的油脂出来，而油脂通过头皮渗入到头发当中，会造成油头发，应多吃清淡的食物，少接触油腻的食品。

2、减少使用吹风机次数

吹风机过热的机风很容易伤害到头发的毛囊，让头发迅速的失去水分，这时候又会造成自身头皮分泌油脂，天气温和的时候可以自然晾干头发。

3、选择碱性较大的洗发水

碱性洗发水可以很快将油份清除，油性发质用后会很干净，具有很好的去污效果，如海飞丝、飘柔等洗发水。

扩展资料：

洗头发注意事项：

1、护发素不要涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，同时也会刺激头皮，建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮

2、不可湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

3、洗头时不要用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染，抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

头发油腻本身其实是因为头皮的油脂的分泌过多导致的你的头发会看上去很油，而这其实也是因为有的时候你洗头的时候洗得不对，或者是头发也会越洗越油，所以有的时候也不建议洗头洗得太频繁。

我们的头皮本身是有自己的一定的保护层的，头皮能够为头发带来营养的滋养，然后也能够让你的头皮出油控制好，但是若是你经常洗头、经常用洗发水来刺激你的头皮的话，其实也很容易损伤你的头皮组织，让你的头发需要分泌更多的油脂来保护你的头皮，这样就会使你的头发变得越来越油。

但是其实本身头皮爱出油的人，你还可能是这种体质，别不注意。

若是你不是因为频繁洗头引起的头皮分泌的油脂比较旺盛的话，你或许应该注意，你可能是湿热的体质，这种体质的人，体内的湿热会给你的身体的新陈代谢造成一定的影响，导致你的身体内的分泌出现一定的异常。

本身湿热体质的人，是因为生活中喜欢吃油腻、辛辣的食物，以及喜欢吃甜食或者是大鱼大肉等等，这些都是会让你的身体的平衡出现变化的。不仅仅是你的头发会喜欢出油，脸上也会很容易出油，黏黏的，让人感觉很不舒服。

还有一种就是本身身体的新陈代谢比较快的年轻人，头皮也会比较喜欢出油，所以很多的年轻人会出现头发两天不洗就出油的情况其实很多，这其实是比较正常的情况，不需要过分担心，但是若是出现前一天刚洗完，第二天头发就变油的情况，那就很有可能是体质的原因，是你的体内湿热太重，也是需要改善的。

头发油就说明头发油脂分泌旺盛，需要清洁了，有时候刚洗完的头发就油了，洗完头头发就油了有很多原因，在洗头前梳理头发，选择适合自己的洗护产品。

头发刚洗完就油怎么回事

1、清洗不当

在洗头发的时候经常会用到护发素来护理头发，而护发素的主要原料是由表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、增脂剂等组成的。表面活性剂主要起到乳化作用;辅助表面活性剂可以辅助乳化;阳离子调理剂可对头发起到柔软、调理作用;增脂剂如羊毛脂、橄榄油、硅油等在护发素中可以改善头发营养状况，使头发光亮、易梳理。当护发素涂抹在头发上时会感觉到比较油腻，若之后没有将护发素清洗干净的话，洗完头发之后就会立马出现油腻的情况。

2、产品不正确

也可能是因为选择的头发洗护产品不适合自己。若是使用了不适合自己发质和头皮性质的产品，那么就可能会出现头发油腻的情况。

洗完头一天就油怎么回事

1不同牌子的洗发水换着使用

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂。

2注意日常饮食调节

很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物。

3调节生活习惯

头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。

4多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。

头发油怎么办

头发油有很多种原因，需要根据头发油腻的原因来解决头发发油的情况。

1、头发油是因为清洗不当的话，可以用清水在重复清洗一次，清洗至头发没有滑腻的感觉即可。

2、选择的洗发水、护发素不适合，比如本身属于油性发质，而选择了不控油的洗护产品，这种情况头发就很容易油。因此，在选择洗发水、护发素的时候，需要根据个人的发质情况来选择适合的洗护产品。

3、清洗头发的方式也很重要，若洗头发的方法不正确，则也可能会造成头发油腻的现象，比如将护发素涂满全头发，但其实护发素的正确使用方式是涂抹在发尾就可以了，所以掌握正确的洗头发的方法很重要。

洗头发有5个禁忌

1、头发没吹干就睡觉

湿头发睡觉，会容易着凉感冒、毛鳞片也容易受到损害、掉发会增多、发质还会变差。所以晚上睡觉过后，头发还是要吹到9成干才能睡觉，这样能减少毛鳞片受损，能让头发长期的柔顺。

2、湿发梳头

刚洗完的头发，毛鳞片还没有闭合，是处于张开的状态，这时候梳头发，会让头发的毛鳞片受损，头发干了，头发会变得非常的毛躁。

3、用指甲抓头皮

洗头的过程中不要用指甲抓头发，在抓的过程中是会比较爽，但是这会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

4、将洗发水直接倒在头上

如果直接将洗发水倒在头皮上，这很容易就会造成化学残留，不容易起泡沫，清洁效果也不大怎么好。正确的做法是先将洗发水倒在手心里，揉搓均匀过后，再涂抹在头发上，这样清洁效果比较好，还容易留残留物在上面。

5、水温40度左右最合适

洗头用太凉的水，会刺激到头皮，容易引起脱发。水太热又会容易伤害毛囊，所以洗头的最佳温度在40度，比体温稍微热一点的就可以了。