敷面膜前，需要先涂抹爽肤水吗？

在敷面膜之前，先用爽肤水，能让面膜的补水效果大大增强。因为爽肤水可以提前打开毛孔，舒缓肌肤，让肌肤可以更加通畅地吸收面膜的有效成分。

如果不用爽肤水，影响也并不会太大，只是会减弱一部分的吸收效果。也就是说敷面膜之前用爽肤水，并不是必须步骤，只是一般与更好的差别。

可以将手握成捧水状，倒入爽肤水，轻轻拍打在脸颊处以及T区。或者借用化妆棉，直接将爽肤水倒在上面，充分润湿后，再轻拭于全脸。涂抹的时候不要擦拭。

而是要像蜻蜓点水般将爽肤水润湿于面部。这些手法都比较有必要掌握，和爽肤水一样，对于敷面膜，都属于外部功效。

敷面膜之前，都需要先彻底地清洗肌肤，疏通毛孔。随后，拍上爽肤水。待肌肤吸收得差不多后，再敷上面膜。敷完后，立即将脸洗净。再立即拍上爽肤水，再是抹上精华，再是抹上乳液。

扩展资料：

敷面膜需注意细节：

1、面膜不易敷太久

为了让不浪费面膜，所以会把面膜敷在脸上很长的一段时间？这样可是非常错误的，一般面膜在敷了15分钟之后，脸部就已经停止对其的吸收了，再将高分子的面膜放在脸部可是会导致脸部发生堵塞的情况。

2、面膜不宜天天敷

面膜护肤效果好，不代表天天敷面膜效果护肤的效果会更好。殊不知，每天都接受过度的营养滋润，皮肤会因为营养过剩而出现闭口粉刺和脂肪粒的情况。

3、敷完面膜要保湿

不要以为敷完面膜就是为皮肤做好了保养的工作，后续的保湿工作如果做得不到位，那么刚刚补充的水分和营养也会很快的流失掉，这样可就白白浪费了。

-爽肤水

-敷面

人民网-别再浪费面膜了 敷面膜要讲究方法和对策

皮肤上有痘印最好是先用补水面膜，后用修复面膜，水份是美丽肌肤的第一要素，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。所以肌肤护理改善皮肤的关键就在于补水，皮肤水分充足后便可以改善循环、调节内分泌、促进再生的功效，皮肤恢复健康的状态，所以皮肤有痘印应该先用补水面膜，肌肤只有在健康的状态下，皮肤的代谢周期才会正常，痘印留下的色素沉着也可以慢慢的分解淡化，之后再使用修复面膜的话，不仅可以促进面膜的吸收，同时功效也会更加的显著。

日常皮肤补水的方法：

1、在室内配备一台加湿器，这能从根本解决室内空气的干燥状况，最原生态的补水方法。

2、随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润，保湿作用的水雾，即刻均匀弥漫在肌肤上，用手轻拍至吸收。 大型超市有售肌肤补水专用的矿泉水喷雾，随身携带可以随时随处地帮你解决肌肤饥渴的问题，效果很好，但价格较高。也可以将市场上出售的那些滋润型、清爽型、保湿型的肌肤水，分装在小喷壶里，随用随取，既方便卫生又很实惠。

3、使用补水面膜是非常有效的肌肤补水方式。如果有条件的话，补水面膜可以在每天清洁完肌肤后使用，以保障缺水的肌肤在短时间内得到充分的滋养。 清洁脸部，使用补水按摩霜做一个舒缓、放松的按摩，使脸部肌肤处于一种松弛、休息的状态；敷上清凉的补水面膜，待15分钟左右清洗后，搽上保湿乳液，睡一觉，让肌肤得到彻底的休息。

4、补水眼膜能够迅速地将有效成分及时地浸透到肌肤里，使缺水的细胞得到营养，从而达到补水的作用。

5、正确及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法；当体内缺水时，不会马上感到口渴。

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

　　补水和保湿的目的是为了让皮肤保持水润，但是补水和保湿却不是同一件工作，但是却需要两者的统一配合才能获得相得益彰的效果。因此，补水和保湿又是密不可分的。

　　大家都知道，补水才是一切护肤的根源。足够的水可以帮助人体进行正常的新陈代谢，排出体内的毒素，才能吸收其他的保湿产品。痘痘、细纹、斑点、肤色暗沉的形成很大一部分原因就是身体没有得到足够的水分，毒素没有及时排出。所以先要让皮肤喝饱水再保湿，你就会发现效果加速加倍呈现啦！

如何进行高效补水

　　1、定期做补水面膜给皮肤补水

　　面膜是妹子们一年四季不可或缺的护肤品，面膜就像一剂强心针，能够给皮肤快速补充水分，从而达到补水的效果。不要认为脸上皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜，能够使脸上皮肤达到不缺水的状态，而面膜最好是一周敷两次。

　　2、洗脸后快速涂抹爽肤水给皮肤补水

　　洗脸后应该立即给皮肤拍上爽肤水，如果在洗脸后的30秒到2分钟内拍上爽肤水，能够将皮肤内含水量瞬间提高，想让皮肤保持水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱台，洗脸后顺势将其涂抹在脸上，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的功效就要打折扣了。

　　3、使用蒸汽蒸脸给皮肤补水

　　准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的使用护肤品。

　　提示：为了避免热水烫伤脸部肌肤，因此热水的温度控制在40度左右就可以了哦。

　　4、随身携带喷雾快速补水

　　在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。

如何进行快速保湿

　　1、正确使用洁面乳

　　洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

　　在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。

　　2、精华霜和面霜是保湿的关键

　　不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。

　　3、保湿效果最显著的睡眠面膜

　　最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水；洗涂式可以深入肌底；而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。

　　4、化妆棉保湿

　　滋润度够的保湿化妆水大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对渗透较费时，用厚片化妆棉敷一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，最后还能湿敷，多管齐下。

面膜可以使我们的皮肤短期内的做到水嫩的情况，使我们的体细胞都充斥着水份。揭出来面膜还会继续感叹一下我皮肤如何那么好，随后逐渐肌肤护理后就逐渐上妆的流程。可是刚敷完面膜的皮肤刚开启皮肤毛孔，体细胞也处于饱和，这个时候的皮肤十分的敏感，皮肤的天然屏障也很敏感。假如这个时候上妆，那麼护肤品刺激性的成份就非常容易透过皮肤天然屏障给皮肤产生损害。因此不必为了更好地上妆贴服而去挑选在妆前乳敷面膜。

尽量避免敷！消耗不用说还伤脸，不利面膜精华吸收，实际上，画妆以前是并不适宜敷面膜的！由于一般在敷完面膜以后，面膜精华的吸收是必须一段时间的。尤其是在温度不高的冬季，大家面部的毛细血管流动性迟缓，基础代谢的功能性也会变弱。面膜的吸收与渗入，很有可能要比过去还会继续更为迟缓。因而如果是立刻给刚敷完面膜的面部上妆得话，很有可能便会危害面膜精华的吸收，只有是将面膜浪费了。

画妆前敷面膜可以使妆面实际效果变好，敷完面膜等候5-10分钟，让皮肤吸收面膜中的营养元素和水份以后，随后搞好基本的肌肤护理，最终上妆得话，不容易发生脱妆状况，但是一般不建议在画妆前敷面膜。敷完面膜以后，面部会越来越特别敏感，当皮肤角质层薄被培养液遮盖，面部的防御力抵抗力会降至最少，假如马上上妆得话，护肤品中的黑色素和有害物会迅速渗透到到脸部皮肤毛孔中，导致脸上毛孔堵塞的状况，一般要应用护肤产品将营养元素锁在皮肤里边，隔离乳可以将皮肤和彩妆隔离，具有维护皮肤的功效。

皮肤敷完面膜后，是水份较多的情况下，皮肤表层的油脂被变软，抵抗能力很低，假如这时立刻上妆，妆面里边的成份非常容易根据角质层薄进到皮肤内部。如果是营养元素进到被吸收还行，彩妆产品就形势严峻了。彩妆产品中很有可能还刺激成份，而且带有粉的彩妆产品防腐蚀的考验更高，添加剂的加上成交量放大别的设备要多一些，添加剂是至关重要的致敏物和刺激成份之一。添加剂是彩妆产品的必不可少成份，这种添加剂也是至关重要的刺激成份和致敏源。也有香料，也是有很有可能刺激性皮肤。

美白为什么要先补水呢？美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。白皙的皮肤是每个女性都想拥有的，美白的方法也有很多种，今天秋莲要介绍的是四个护理技巧：

1、注重防晒

24小时不间断美白防晒：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

2、及时补充水分

都说女人都是水做的，而且人体的大部分组成物质都是水，要是人体内水分不足的话，就会出现皮肤缺水，干燥的现象，这对于女性皮肤护理更是出了一道难题，所以不管怎么样，女性应该多补充水分，保证皮肤在每时每刻都是饱满鲜嫩的状态，补充水分除了多喝水之外，然后还可以依靠保湿水来进行护理。

3、充分摄入维生素C

维生素C具有很强的预防色素沉淀、恢复肌肤白皙的功效。可在饮食中多多摄入维生素C，并建议使用含维生素C的面霜。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

4、美白面膜

面膜现在很多女孩子经常用到的一种护肤产品，一般来说面膜都是具有美白效果，而对于要美白的女孩子来说，经常使用面膜那是不可或缺的一部分，这是因为面部的肌肤应该时刻得到营养和水分的补给，就算是美白，也是要不停地做工作，这样皮肤吸收的效果才会明显，才可以白皙透亮哦。

作者：朵嘉浓秋莲护肤老师

敷完清洁面膜后，先敷补水面膜，再收缩毛孔。

敷清洁面膜的时候，由于面膜将皮肤和外界空气隔离开了，所以会提高皮肤表面的温度，让毛孔扩张，以便清洁面膜顺利的将毛孔中的污垢清理出来。

由于清洁面膜本身很干，不具备补水的功效，因此敷完清洁面膜需要先对皮肤进行补水，因为此时毛孔是张开的状态，使用补水面膜会达到更好的吸收补水效果，使皮肤更加水润。

补水后进行毛孔收缩，避免毛孔扩张时灰尘等杂志对皮肤的影响。清洁面膜和保湿面膜能一起使用的。但是这个一起使用指的是在使用完清洁面膜之后，再使用保湿面膜，而不是说将清洁面膜和保湿面膜同时使用。

清洁面膜与保湿面膜是两种不同功效的面膜，在作效上没有冲突，因此可以同一时间前后使用。如同名字一样，清洁面膜的作用在于清洁，该种面膜适合用于所有护肤操作之前。而保湿面膜是针对补充面部肌肤的水份作效，并没有清洁作用。

清洁面膜和保湿面膜的使用顺序：先使用清洁面膜后，清洗干净待肌肤干爽后即可敷上保湿面膜。两者不可叠加同时使用，如果是撕拉型的清洁面膜的话，一边使用清洁面膜一边使用保湿面膜的话，就会让面膜一直不能干，然后就不能形成撕拉膜，也就达不到清洁的效果了。

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具体技巧

1、洗完澡后敷脸效果最好

洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水份充足，这个时候敷脸效果最好！同时也能先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。

2、敷脸前先用精华液打底

敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

3、鼻梁为中心，外围要服贴

以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。

4、盖上毛巾加温，效果更好

（1）将面膜放入冰箱降温或热水加热，不小心就会将其中的营养成分破坏，敷上后盖层干毛巾增加密闭性，吸收更加乘。

（2）敷上面膜后不小心睡着，小心水份蒸发后的面膜纸比你的脸还干，不仅没保养到，反而把水份通通通给吸回去！

5、拿下面膜纸后作按摩

拿下面膜纸后脸上常留有大量精华液，加以按摩能够帮助肌肤吸收营养成分，不喜欢太黏可用干面纸稍作擦拭。

6、敷脸后涂上乳液锁住水份和养分

最后涂上乳液，用油脂质地以形成保护膜，锁住刚刚被肌肤吃进去的营养成分。

7、敷完脸以后敷脖子

从脸上拿下来的面膜还可以用来敷脖子，不仅不会浪费，也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。

8、袋里的精华液别浪费

（1）拿出面膜纸后，袋子里剩余的精华液可别浪费了，用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养。

（2）每晚临睡前清洁面部，将调制好的面膜均匀敷于脸上，待未完全干（八成干）时就应用温水清洗面部。

要慎用：

1、随着天气变冷，自制面膜损伤皮肤的病例越来越多。医学专家提醒女性，不要随意往脸上抹东西。

2、用白醋、芦荟等物质抹脸时，浓度不易控制，使用这样的面膜很容易对皮肤造成刺激。

3、自制面膜的现象在大学校园里较为多见，在某大学BBS上，记者看到的面膜配方除了常见的黄瓜、牛奶、蜂蜜外，还有酸奶、醋、麦片、芦荟汁、西瓜皮、螺旋藻粉、杏仁干等。很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。

4、专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同，特别是在变季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

先敷面膜还是先湿敷

　先敷面膜还是先湿敷，肌肤的保养是很重要的，护肤方法有很多，湿敷和敷面膜都可以给肌肤补水，是最常见的两种补水方法，使皮肤的湿润状态保持在最佳。先敷面膜还是先湿敷，我来告诉你

先敷面膜还是先湿敷1

　 先湿敷还是先敷面膜

　平时护肤的时候，湿敷和敷面膜选择一种进行即可，但如果你两者都需要进行，建议先敷面膜然后再湿敷，湿敷之后直接护肤即可，不需要清洗。可能有些女生日常的护肤步骤比较复杂，在化妆之前可能需要敷面膜，然后还要湿敷。但是敷面膜之后我们需要清洁面部，所以说我们选择先敷面膜，清洁面部时候，再湿敷一次直接护肤就可以，不需要再进行面部清洁。

　 贴完面膜可以做湿敷吗

　面膜和湿敷是否可以一起做要根据实际情况判断，如果是补水面膜和补水湿敷是不建议一起做的，如果是清洁面膜和湿敷，建议先做清洁面膜再湿敷，如果是美白保湿类面膜和湿敷，要先湿敷再贴面膜。湿敷一般以补水为主，有时也会配合收敛功效的化妆水，收敛功效的湿敷一般要用在面膜之后，以免影响面膜使用效果，如果是补水性质的湿敷一般用在贴片面膜之前。但如果贴片面膜和湿敷主要功效都是补水，是不建议一起使用的，因为皮肤吸水能力和承受能力有限，如果超出承受能力范围大面积补水，会给皮肤造成一定负担，不仅起不到补水效果，还会刺激和伤害皮肤。如果是补水功效的湿敷和补水、清洁以外其他功效的面膜搭配，要先用湿敷为皮肤提供水分，皮肤得到滋润和舒缓，毛孔被打开，吸收营养的效果会更好。如果是清洁功效的面膜和湿敷要根据实际情况决定使用的先后顺序，皮肤状态较好且不特别缺水，可以先用清洁面膜，再用湿敷补水舒缓皮肤，如果皮肤状态不是很好还想清洁，需要先补水安抚皮肤，再用清洁面膜，这样可以减少伤害。

　 湿敷之后需要洗脸吗

　湿敷之后不需要洗脸。湿敷完之后可以用干净的手在脸上轻拍按摩，这样可以帮助营养成分更好的吸收。轻拍之后还可搭配乳液、面霜做好后续的锁水保湿工作。

先敷面膜还是先湿敷2

　 湿敷的技巧

　 一、化妆棉要彻底浸湿

　看似简单的湿敷疗法其实大有学问，使用方法不正确很容易导致皮肤干燥越来越干，效果适得其反。首先，在湿敷的同时，千万不要省用化妆水，一定要将化妆面膜彻底沾湿或者浸湿不滴水的情况下使用。另外湿敷的时间要掌握好，避免化妆棉吸干后到吸收皮肤水分。

　 二、选择适合的化妆水

　湿敷最为显著的护肤功效就是给皮肤补水，湿敷和敷面膜一样是直接性的接触肌肤，所以，化妆水一定要根据自己的肤质和需求进行使用，避免使用有刺激成分的化妆水，建议选择温和型和适合自己需求的功能性化妆水最佳，例如补水为主的化妆水最适合使用。

　 三、湿敷尽量选用化妆棉

　或许很多妹纸认为，湿敷使用化妆棉比较麻烦，所以喜欢用面膜纸代替化妆棉使用，虽然可以但我建议用化妆棉最适合，因为化妆棉对皮肤的服帖性和吸收能力以及封闭效果更佳。可选择多层可撕的化妆棉非常不错。

　 四、湿敷时间要掌握好

　湿敷和敷面膜有着相同的性质，时间不宜过长，因为敷的时间太久不仅皮肤吸收不了，皮肤水分也会蒸发，皮肤反而干燥气力啊。一般建议湿敷大约5分钟左右即可。

　 五、湿敷后进行后续保养

　湿敷具有补水的作用，使皮肤快速水润起来，但湿敷完后一定要立即进行后续的护肤品使用，例如保湿乳液、精华以及面霜的护肤品，此时更利于肌肤吸收，同时帮助皮肤保湿起到锁水的效果。