一天能敷两次面膜吗？

猛敷面膜容易补水补过头，造成肌肤屏障功能受损，变得敏感；有的还会因此冒出急性痘痘，或者引起一系列炎症反应，严重些的，甚至有脱皮、红疹问题。所以，不建议天天敷面膜。

角质层是皮肤的最外层，它由角质细胞组成，有着砖墙一样致密的结构，能防止皮肤内部水分过度流失，同时阻挡来自外界的刺激和伤害，起着屏障作用。角质细胞能够吸收一定量的水分，从而发生膨胀，让原本紧密的「砖墙」变得松散，这就是水合作用。

水合作用本身不是什么坏事，比如敷面膜的时候，面膜里的有效成分就因为它，渗透变得更容易。但是，如果天天敷面膜，强行大量而持续地补水，角质细胞就会跟泡着水的胖大海一样，一直处于胀大臃肿的状态而得不到休息——也就是过度水合，城墙大开，角质层的屏障作用受到了损伤，进而导致一系列皮肤问题的出现。皮肤过度水合还会让分泌皮脂的皮脂腺受到影响，导致皮脂腺导管口过度增生，于是就冒起了痘痘。

扩展资料：

天天敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

边泡澡边做面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定，推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

除面膜之外，美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

不需要特别使用眼膜

眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。

其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

用面具式面膜敷颈部

不可忽略的颈部肌肤 颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水份；在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色；接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。

绝对不能浪费面膜里的精华液

有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦！敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。

所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水份含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水份；水份含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。

做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。

皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水份流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

频繁使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合， 在面膜撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。

DIY面膜

很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收。

油性肌肤用清洁面膜即可

油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。

因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

面膜不用太厚

面膜需要敷厚厚的一层吗？是的！厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水份则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。

参考资料：

又到了夏天，湿热的天气其实对于很多女生而言是比较麻烦的一个情况，因为脸部皮肤出现很多问题，比如天气比较湿热的时候，脸上容易出油冒痘等等。所以，很多女生会选择在夏天经常敷面膜来缓解各种皮肤问题，但是其实一般的面膜虽然不贵，如果每天敷，或者隔两天敷一次，对于很多女生而言并不是很经济。于是有人会问，说一张面膜是否可以敷两次呢？一张面膜敷几次最好呢？

1、可以敷两次

一张面膜是可以敷两次的。一般好一点的面膜里面的精华会比较多，这样就会有一个好处，在我们敷过一次之后，面膜袋里面还有很多精华。一般敷面膜都是洗脸之后敷，所以面膜还是比较干净的，可以将敷过一次之后的面膜折好放回面膜袋，摇晃均匀，然后封起来，放进冰箱里面，第二天接着用一次就可以了。

2、最好是一次

但是虽然一张面膜可以敷一次，但是面膜最好的还是只敷一次，因为即使敷面膜之前洗脸洗得再感觉，敷过的面膜还是有一定的污染的。所以如果经济条件允许，最好就是一张面膜敷一次，如果觉得可惜可以将敷过的面膜敷一下脖子，然后面膜袋里面剩下的精华可以涂抹在手脚或者手肘上。所以最好还是敷一次。

3、可以用纸膜

很多人觉得天天敷面膜比较浪费，但是夏季不敷又很容易缺水，所以其实有一个很好的办法就是用纸膜。一般可以买添加物比较少的，不含酒精的水，泡开纸膜然后敷脸，就可以了，这种纸膜其实是可以天天敷的，但是我们最好隔两天敷一次面膜，其余时间敷纸膜就可以了。

1、如果是正常情况的皮肤，其实大可不必每天敷两次面膜，因为面膜敷太多不太好，皮肤也不能吸收，这样皮肤负担太重，容易造成营养过剩。

2、但如果肌肤状况比较差或是环境气候比较差，那么每天敷两次是可以的，深层清洁面膜除外，像补水面膜，皮肤因为非常饥渴能快速吸收营养，故不会造成营养过剩。

3、正确情况下，保湿面膜可天天使用，皮肤不干的话，一周敷2-3次就可以了。美白面膜大约每周1~2次，抗皱面膜大约每次1~2次。深层清洁面膜，油性肌肤大约每周1次，若感觉特别油可以每周1~2次；中性肌肤大约每周1次；干性肌肤大约两周1次。

4、若碰到特殊情况如肌肤状况比较差，环境气候比较差等等，都可以增加次数，甚至美白、抗皱面膜都可以天天敷，关键要看皮肤是否接受，只要皮肤感觉很舒服没有任何症状就完全没有问题，但深层清洁面膜绝对不能经常用，经常用会损害皮肤，得不偿失。

最好不要这样，一般情况下，如果皮肤干燥的话，使用普通的保湿面膜时，建议可以一天敷一次，这样连敷三天后，改为两到三天敷一次即可；如果自身是敏感肌肤的话，不建议经常使用面膜，以免增强皮肤的敏感性。

如果是清洁类的面膜，建议一般一周敷一次或者两次即可；如果是美白类的面膜，由于面膜里是含有酸性成分或其他成分，刺激性比较强，建议也是一周敷一次或者两次即可。

敷面膜注意

1、敷面膜前应该清洁皮肤。

先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2~3分钟，最后用清水洗净擦干。注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。

2、面膜敷多久有讲究。

日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15~20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20~30分钟，不能超过30分钟。这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。

　一张面膜只能使用一次，因为在使用面膜过程中，面膜无形中已经产生了很多细菌，而且营养物质已经被吸收了，如果觉得剩余有精华液很可惜，可以用来抹手脚。

　　面膜的正确使用方法如下：

　　1、每个人的肤质不一样，使用的面膜也是不一样的，避免敷面膜时出现皮肤过敏现象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜，大概30分钟左右，没什么反应的话，就可以放心的抹在脸上。

　　2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。

　　3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

　　4、如果是涂抹式的面膜，可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸。

　　5、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

　　6、敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始，自下而上缓慢扯去。

　　7、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

　　8、敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。

一张面膜可以用两次，但是不建议。

一张面膜是可以敷两次的。一般好一点的面膜里面的精华会比较多，这样就会有一个好处，在我们敷过一次之后，面膜袋里面还有很多精华。

一般敷面膜都是洗脸之后敷，所以面膜还是比较干净的，可以将敷过一次之后的面膜折好放回面膜袋，摇晃均匀，然后封起来，放进冰箱里面，第二天接着用一次就可以了。

面膜最好的还是只敷一次，因为即使敷面膜之前洗脸洗得再感觉，敷过的面膜还是有一定的污染的。所以如果经济条件允许，最好就是一张面膜敷一次，如果觉得可惜可以将敷过的面膜敷一下脖子，然后面膜袋里面剩下的精华可以涂抹在手脚或者手肘上。所以最好还是敷一次。

很多人觉得天天敷面膜比较浪费，但是夏季不敷又很容易缺水，所以其实有一个很好的办法就是用纸膜。一般可以买添加物比较少的，不含酒精的水，泡开纸膜然后敷脸，就可以了，这种纸膜其实是可以天天敷的，但是我们最好隔两天敷一次面膜，其余时间敷纸膜就可以了。