女性头皮爱出油怎么办

　　头皮爱出油原因一：缺水其实头皮和脸皮多油是一个道理，缺水！肌肤外油内干导致恶性循环，长期以往就变得发质粗糙。这一部分人的发根水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。

　　治疗办法：茶水呵护你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约3分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了，这样的DIY护发不仅方便而且不会对头发产生负担，是值得尝试的护发方法。

头皮爱出油原因二：长期暴晒在夏天，这么闷热的天气和汗水只会增加头皮出油的程度。而且特别是在紫外线的强烈照射下，发丝和汗水进行了混合，发丝看起来更加的油腻腻了，黏黏的感觉实在是让人接受不了。

　　治疗办法：头皮按摩有时候，适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子，还能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

头皮爱出油原因三：生理期皮脂旺盛一般来说，在经期来临之前的一个星期内，麦拉宁细胞会显得异常活跃，从而令油性头皮的皮脂分泌旺盛，容易造成头皮毛孔堵塞。

　　治疗办法：打圈轻揉在生理期的头发清洁很重要，首先你要做的是用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，从而减少洗发水的用量，降低对头皮的伤害;之后再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。另外，还要少油多素。饭后应该多喝些温热的薄荷茶，并且最后可以坚持每天吃2个新鲜　果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。

容易产生油性头皮，大致有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

女生都非常讨厌自己的头发变塌，尤其是那些头发很容易出油的人来说，一旦头发变油，就会马上失去蓬松感，紧贴着头皮非常不舒服。那么头发很容易出油是怎么回事呢？为什么头发容易出油呢？一起来看看具体原因吧！

头发很容易出油是怎么回事

1不良生活习惯

现代人的生活节奏相对较快，许多人在吃饭的时候都是随意应付，通常外卖就解决了。这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，导致头发油腻的情况。此外，熬夜、长期面对电脑和睡眠不足都是属于不良的生活习惯，对头皮和全身皮肤都不好，希望每个人都要注意这个问题。

2过度使用化学美发用品

在你的头发使用发胶和定型喷雾来定型之前，如果你的头发已经过油，头发与空气的长期隔离会使你的头皮更加油腻。如果在特殊场合需要使用这些美发产品，建议您可以选择一些成分相对安全、无负担的产品，并在回家后尽快洗掉这些美发产品。

3用错洗发水

目前市场上常见的洗发水都具有清洁和保湿的功能。对于头发喜欢油的女生来说，最好选择清洁效果更好的洗发水。此外，也要注意它是否具有控油功能。当然，这些可以根据自己的生活经验来选择。

护发要注意什么

想要头发好，平时尽量少做发型，经常换发型，对发质的损伤是很大的，不管是做什么发型，都需要给头发上面弄各种药水来帮助定型，这些药水对头发伤害很大，偶尔做一次没关系，经常做就不怎么好。做发型之后需要大家好好护理，最好是定期使用发膜来进行滋养。

其次，平时洗头发的水温不能太高，也不能直接用冷水来洗头发，水温太高和太低的话，对头皮的影响是很大的，这样子就会损坏发质，头发就会出现一些问题，一年四季最好都使用温水来洗头发，这样子对头发很好。

如果你身边经常有个头发乱糟糟的MM，或许她正遭受头皮出油的窘境呢。头皮稍微多分泌一些油脂，秀发再也漂不起来了，都不能好好卖萌耍宝了呢，头发看上去不仅油汪汪的，还好像没有梳头似的，整个人都不好了。头皮出油=零回头率，先别哭瞎，来看看这到底是闹哪样吧！

1、头皮出油可能是你手指多多经常摸头发哦，手指上一堆细菌，还有各种油脂，这些脏脏的东西就这样跑到你的头发上面了，要是不改正的话，头发是会变得很油腻呢。MM们吃饭的时候记住将头发扎起来哦，而且刚吃饱饭就不要捣鼓你的头发了，起码要先洗个手。

2、头皮清洁不彻底。可能你随便洗一下头就完事了，但头皮上沾染的各种细菌，头屑之类的可都没有完全清理掉呢。另外大家洗头的时候应该是先将洗发水倒在手上，然后加水起泡，最后在涂抹在头发上面，如果起泡不完全就没法彻底清洗头皮呢。

3、如果你是特别油性的发质，可能要怪爹妈了。头皮分为干皮、中性皮以及油皮，如果你是特别油性的头皮，你可以观察一下你的爸妈，有可能是遗传的到他们不好的基因呢。

4、经常梳头也会令头发油腻腻的。头发经常乱蓬蓬的，梳头可以理顺，但是经常梳头将导致头皮的油脂带到发尾。或许你可以试试从头发中间开始梳，尽量避免从头梳到发尾。

头发爱出油是什么原因，油腻腻的头发不仅自己感觉很难受，而且走在外面还总被人误以为是个邋遢鬼，几天都不洗头的那种懒人。俗话说治病就要“对症下药”，所以，要想解决头发爱出油的问题，就必须先找出导致发质油腻的原因。那么头发爱出油是什么原因呢？主要有以下几个方面。

荷尔蒙

男性荷尔蒙是主要造成皮脂漏的因素，因为它对皮脂分泌有影响。头发及头皮在月经周期的第二阶段时会分泌过多的油脂，还有怀孕的最几个星期以及哺乳期间。

年龄

油腻的头发及青春痘经常出现在青春期，这些都与荷尔蒙有关联。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少，步入更年期却反向增加，男性从年轻到年老，都有头皮油脂过剩的困扰。

遗传因素

许多的研究报告证实遗传与皮脂漏有非常密切的关系，似乎每个人更容易遗传油脂分泌的特征。

饮食习惯

大部份皮肤专家指出，皮脂漏是受到饮食习惯的影响吃的太油、油炸食物、巧克力、香肠等。

压力

皮脂腺与神经组织有间接的关系，焦虑跟情绪化会造成头皮及脸部皮肤的脂漏现象。

温度与季节性

头皮的最适温是32℃，根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。

汗水

皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体，分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定。

刺激性洗发精

使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向，增加头皮油脂的分泌。

过度的按摩

按摩头皮会刺激皮脂分泌，增加头皮的油脂分泌。

高温和服药过度

吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌；服药过度，会刺激皮脂分泌。

90%油头女孩都不知道的小秘密

为什么头发会出油严重头皮和我们脸部皮肤是一样的，油头的油脂腺分泌比较旺盛，一般洗过头发第二天，发根已经出现油垢，并且紧贴头皮，头皮如厚鳞片般积聚在发根，很容易头痒。

而导致油脂分泌过多，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关。而发质细者，每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，是油头的可能性也会大一些。

油性发质正确洗头4步法，洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。选择洗发水时在考虑清洁力度的同时也需要看洗发水的刺激性，避免选择碱性过强的洗发水，破坏头皮生态，加速油脂分泌。注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。

护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。改善头发出油严重的。

3个小知识，头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌;注重养成良好的生活、不要熬夜饮食习惯，不要挑食避免压力过大。油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。