脸上长黄褐斑是怎么回事

　导语：黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见，病程慢性，无明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。接下来看看脸上长黄褐斑是怎么回事吧。

　一、脸上长黄褐斑究竟是怎么回事

　 内分泌功能改变：

　病因不清，常认为与内分泌功能改变有关。见于妇女妊娠期或口服避孕药者及其他因素。妇女妊娠期的黄褐斑(Chloasma gravidarum，妊娠性黄褐斑)，开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失。面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。

　 慢性疾病：

　也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某此药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。

　 其他因素：

　强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

二、采用中医治疗黄褐斑的方法

　 (1)肝肾阴虚型：

　治法：滋阴补肾，中和气血。

　方药：六味地黄丸加减。

　山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。

　 (2)肝郁气滞型：

　治法：舒肝理气，中和气血。

　方选：柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。

　单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸;气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。

　 中医治疗黄褐斑外治法

　主要是采用中药面膜治疗。具体方法为先洁面，磨砂去死皮，按摩10～15分钟，然后将中药面膜(内含赤芍、丹参、桃仁、红花、白芨、僵蚕、白丁香等活血化瘀、增白祛斑药物)加乳剂基质配成霜剂敷于面部5分钟，再上石膏粉成热膜敷面部30分钟。然后去膜，清洗面部。也可选择具有色素还原作用的维生素c针剂或3%白降汞软膏涂擦患处。

　 三、脸上黄褐斑的预防措施

　1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。

　2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

　3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

　4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

　5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。

　6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。

　7、多食富含维生素c，E的食品，避免阳光久晒。

　8、妇女口服避孕药者，应停止服用。

　9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

四、脸上黄褐斑的饮食保健

　(1)、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)

　(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　(3)、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　(4)、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

　(5)、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　(6)、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　(7)、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

　(8)、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

　(9)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

　 黄褐斑饮食宜忌

　 宜

　1、多喝水。

　2、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　3、要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

　 忌

　1、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

　2，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

黄褐斑和人的体内的毒素有关的，黄褐斑又称肝斑，和人的内分泌有关，内分泌失调，容易形成黄褐斑，并且斑色加重。

其次，来自外界的压力，因为当人受到很大的压力的时候，就会出现分泌肾上腺素形象，是黄褐斑形成的另一个原因。

最后，紫外线的照射，化妆品选用不当等，这些人为的因素是致斑的很重要的原因，所以要保护好自己的皮肤。

激光祛斑是一种有效的去除黄褐斑的方法。在光能的作用下，形成黄褐斑的色斑会被汽化分解，然后随着身体的代谢自然排出体外，达到根治黄褐斑的效果。

　　脸上长黄褐斑是什么原因

　皮肤炎症

　当皮肤受到外界刺激，会产生轻微的炎症，为了自身防御保护，细胞会生成一种烯酸物质，这种物质会在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素产生。日常生活中也可以看到会看到，如果生了颗痘痘，痘痘炎症消失后，却留下一点暗暗的印记。这就是皮肤自我保护，产生了黑色素保护受损的'皮肤的情况。

　化妆品残留物造成

　女同胞们每天大量在面部上使用的化妆品都会造成面部金属含量残留，混合引起色素沉淀。有很多化妆品含有很高的碱性，短时间没确实可以美白皮肤，但长期使用会是含有碱性的黑色素附着脸上，最后长斑。

　内分泌失调

　都市人面对的精神压力过大，常有忧郁或心浮气躁等心理问题，容易导致内分泌失调，雌激素增多，诱发黑色素细胞;同时女性随着年龄的增大，随着卵巢变化等原因导致内分泌失调，每月的经期不规律使气血长期损耗，也可能生育后休息不好或心绪不佳使元气受创。因元气虚弱，面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致肤色黑或黄褐斑生成。据统计，30岁以上的妇女中有80% 以上是因为内分泌因素而受黑斑困扰。

　环境压力

　紫外线、空气污染等因素以不同强度侵袭皮肤，随着臭氧空洞越来越大，UVA区和UVB区紫外线照射强度也随之增大，当皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。

　饮食因素

　饮食不规律会造成营养不良、体质酸性化，导致维生素A、B12等多种物质的缺乏，易产生色斑。而维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。而一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。

黄褐斑是许多女性的烦恼所在，本身皮肤非常的光洁，只需要简单的护肤，就能达到一个非常好的皮肤状态。但是长出了黄褐斑以后，脸上出现大片大片的斑点，看起来很不雅观，让会让女人失去自信，不管照不照镜子都成了心结。

1、长时间地受到紫外线的照射

紫外线对于皮肤的伤害是非常大的，长时间受到紫外线的照射会让皮肤加速衰老。紫外线会促进黑色素的合成，促使脸上出现色素的沉积，黄褐斑也有它的一份助力。近几年的研究表明，生活中的可见光也有可能会促进黄褐斑的生成，所以不管如何，都应该把防晒作为日常护肤的基础步骤，只要是护肤就不能忘了防晒。

2、身体激素水平出现变化

孕期的女性比较容易长出黄褐斑，就是因为在这个特殊的时期女性体内激素水平出现变化的缘故。尤其是雌激素和孕激素，在女性怀孕期间，这两种激素增加，就会降低对络氨酸酶的抑制作用，黑色素就容易在脸部生成沉积，形成黄褐斑。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长时间用避孕药来作为常规避孕方法的女性，也是容易得黄褐斑的人群。

3、遗传方面的影响

黄褐斑并不是100%会遗传的，它只是有这方面的遗传倾向。如果家族中许多人都有黄褐斑，那么后代人长黄褐斑的几率很大，起码更容易受到一些外界因素的影响，更容易长黄褐斑。

4、皮肤屏障受到破坏

如果使用了不恰当的护肤品，或者在清洁方面过度了，面部的皮肤屏障就容易受到破坏。面部皮肤屏障破坏了，皮肤就会受损，就会变得敏感，就会更容易得一些皮肤病。这个时候要多多注意，皮肤屏障受到破坏，黄褐斑也容易找上门来。

5、肝病等疾病影响

黄褐斑又叫做蝴蝶斑，但是很多人都不知道它还有一个名字，叫做肝斑。而当人们得了一些慢性的肝脏疾病的时候，面部就会长出这类的斑点。除了肝病以外，还有一些其他的疾病也会让人脸上长出黄褐斑，像是甲亢、肿瘤、子宫附件炎等等。

黄褐斑本身对于人体 健康 是不会产生影响的，它影响的只是人的外貌，给人增添很多压力。想要去除脸部的黄褐斑，要去正规的医院的皮肤科就诊，可以使用对症的外用药物，像是氢醌乳膏、壬二酸。也可以使用一些对症的口服药物，比如说妥塞敏，妥赛敏这种药物是比较安全的治疗方法，不过要在医生的指导下服用，少量长期服用才是正确的服用方法。另外也可以采用中医调理的方法，也可以采用激光疗法，也可以刷酸，不管采用哪种方法，都要去正规的医院或者医美机构进行。

黄褐斑虽然叫蝴蝶斑，但是并不会给人带来视觉上的好的观感，相反它会让人变丑，影响人的自信。脸上长出了黄褐斑，要找寻背后的原因，知道原因才能在生活中远离这些因素。如要治疗要选择正确的治疗方法，做好日常的皮肤护理，有耐心也要有信心，相信会有好的结果。

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现在，许多妇女遭受黄褐斑的困扰。长在脸上的黄褐斑不仅使肤色暗淡，而且使人看起来比实际年龄大得多，使人看起来非常苍老。因此，很多爱美的女性都是被黄褐斑搞的。那么，女性黄褐斑形成的原因有哪些呢？有太原美丽元惠专家表示，黄褐斑的形成是由于组织细胞间的精细循环被淤泥阻断，细胞溶解死亡，黑色素增加形成色斑，以冷却的地方引起。

面部表皮薄，毛细血管丰富，容易形成色素沉着。色素沉着主要在表皮的基底层，黑色素颗粒明显增加。与正常人相比，色素细胞的数量、黑色素的形成和黑色素颗粒的活性都有不同的增长。女性容易长黄褐斑一般与内分泌和激素有关。

对于怀孕期间的女性来说，怀孕后胎盘会分泌雄性激素，所以孕妇脸颊上的黄褐斑对称分布很常见，但产后体内雄性激素的分泌恢复到正常状态后，大多数人的斑点会自然减少或消失。黄褐斑与一些慢性疾病如慢性肝炎、肺结核等导致酪氨酸酶活性增加，黑色素生成增多，而人体自身排除黑色素的能力减弱，一旦黑色素不能及时排出，久而久之也会在面部产生黄褐斑；另外，化妆品使用不当也会加重和加快黄褐斑的形成，出现很多色斑。造成女性黄褐斑的原因复杂多样。建议爱美人士一定要到医院进行诊断和治疗，避免黄褐斑给生活带来更多不良影响。

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