什么是含重金属的化妆品?

指含有重金属的化妆品，更多是指超标了的因为大部分化妆品都是有重金属的，化妆品中含有痕量(指某种物质含量在百万分之一以下)重金属是在所难免的，不能因此认为化妆品不合格，更不能干脆认定其为致病的危险品。

在我国《化妆品卫生规范》中明确规定了化妆品禁用、限用的物质目录。其中石棉、去屑剂、染发剂、抗生素、塑化剂等属于禁用物质;铅、砷、汞、甲醇、防腐剂、防晒剂等属于限用物质。

如唇膏作为化妆品，汞的含量要≤1毫克/千克，砷含量要≤10毫克/千克，铅含量则要≤40毫克/千克，这一含量要求在全球都算是严苛的。

扩展资料

检测超标的品牌

检出锑超标的产品有Aritaumfullcover遮瑕棒/膏1号亮白色及2号自然色、伊蒂之屋ACClearup遮瑕膏、双头眉笔3号灰棕色、XTMstylehomme遮瑕棒。

lackMonsterblackerasing遮瑕棒、SKEDA男士遮瑕棒、Skinfood樱桃唇线笔、3CE超细眉笔#CHESTNUTBROWN、Makeheal裸妆超细眉笔BR0203等13种产品。

锑是重金属的一种，存在于矿物质等中，在成品中的含量不得超过10μg/g。锑可作为材料用于合金、油漆、祛痰剂、半导体等中，虽然用途广泛，但毒性十分猛烈。

锑中毒可引起皮肤炎、鼻炎、头痛、呕吐等症状。

参考资料：

人民网-韩国13种化妆品查出重金属超标这些品牌上黑榜

-化妆品卫生监督条例

使用含汞等重金属的护肤品会破坏皮肤的正常生理结构，使皮肤变薄，让人觉得皮肤白皙了，长期使用不会达到美白效果，反而会出现色斑什么的。严重了皮肤上出现红斑、丘疹、水疱、色素沉着等症状。。

护肤品有分很多类，会含有重金属的大多是美白护肤品，一般补水效果的护肤品刺激性都比较低，大多都可以安心使用（也别贪小便宜什么的）。美白产品含刺激性的东西比较多，其中也包含了重金属，用美白产品时候最好先手背抹抹，感觉还好再抹在脸上，如果因为刺激，脸变得红红的，或者长痘什么的，就说明要么它有问题，要么你现在不适合使用它。

美白计划开始前，可以先给皮肤补水，敷些补水的面膜，这样美白效果会更好喔

化妆品中有很多矿物质的，很多妹纸都会经常使用彩妆产品，彩妆产品里有很多矿物质的，长期使用彩妆产品也会影响皮肤健康的，所以妹纸们要早晚都清洁干净自己的皮肤，那么，化妆品中有哪些有害成分？下面跟着小编来了解下位置的说法。

1、化妆品有害成分

化妆品中常见的有害金属：汞、砷、铅、镉等

镉及其化合物

化妆品中常用的锌化合物，其原料闪锌矿常含杂质成分镉，在化妆品中含量不得超过40mg/kg。金属镉的毒性很小，但镉化合物属剧毒，尤其是镉的氧化物。镉及其化合物主要对是心脏、肝脏、肾脏、骨骼肌及骨组织有损害，还有可能诱发高血压、心脏扩张、早产儿死亡和肺癌。

进入人体的镉，在体内形成镉硫蛋白，通过血液到达全身，并有选择性地蓄积于肾、肝中。肾脏可蓄积吸收量的1/3，是镉中毒的靶器官。此外，在脾、胰、甲状腺、睾丸和毛发也有一定的蓄积。镉的排泄途径主要通过粪便，也有少量从尿中排出。在正常人的血中，镉含量很低，接触镉后会升高，但停止接触后可迅速恢复正常。镉与含羟基、氨基、巯基的蛋白质分子结合，能使许多酶系统受到抑制，从而影响肝、肾器官中酶系统的正常功能。

镉还会损伤肾小管，使人出现糖尿、蛋白尿和氨基酸尿等症状，并使尿钙和尿酸的排出量增加。肾功能不全又会影响维生素D3的活性，使骨骼的生长代谢受阻碍，从而造成骨骼疏松、萎缩、变形等。慢性镉中毒主要影响肾脏，最典型的例子是日本著名的公害病——痛痛病。慢性镉中毒还可引起贫血。急性镉中毒，大多是由于在生产环境中一次吸入或摄入大量镉化物引起。

汞及其化合物

汞及其化合物在彩妆品中添加可以使颜色持久，护肤品中可以增白、美白、去斑、细腻肌肤。据一份权威机构的调查报告显示：中国化妆品市场中的美白、祛斑类产品大多存在不同程度的汞、砷、铅超标。有关专家指出，汞超标产品的美白祛斑作用很快，使皮肤看上去很白皙。但“汞超标”产品会破坏皮肤正常生理结构，造成汞中毒，引起汞中毒性肾病、脑衰弱综合征等，此外还会引起过敏、皮肤刺激及神经毒性症状。

铅及其化合物

铅的氧化物具有一定遮盖作用，也可用于美白，铅及其化合物通常被添加到染发剂中。铅及其化合物通过皮肤吸收，有可能危害人体健康，特别会影响到造血系统、神经系统、肾脏、胃肠道、生殖系统、心血管、免疫与内分泌系统等，对于孕妇，还有可能影响胎儿的健康。化妆品规范规定染发制品中铅的含量必需小于06%(Pb计)，否则会产生毒副作用。

砷及其化合物

砷及其化合物广泛存在于自然界中，化妆品原料和化妆品生产过程中容易被砷污染，因此作为杂质砷在化妆品中的限量为10mg/kg。砷及其化合物被认为是致癌物质，长期使用含砷高的化妆品可引起皮炎、色素沉积等皮肤病，最终导致皮肤癌。

安热沙是资生堂高档事业部防晒系列的明星产品，国内市场零售价为280元。资生堂人士表示，目前在售的通过资生堂(中国)投资有限公司渠道进口的化妆品都是得到中国正式的批文批件进口的、符合国家相关规定的产品，他们不会人为添加任何镉。因此有人怀疑是否其使用的矿物原料中含有镉。

但有些无良商家为了达到盈利的目的，常常在美白、祛斑的产品中添加违规的物质，对于这些功效强大快速的化妆品，我们一定要谨慎使用，千万别抱有侥幸心理。而对于某些特殊功效的护肤品，如果自身有敏感反应的更加要避免接触。

化学成分中的双刃剑：香精色素矿物油

滥用香精、色素、矿物油的化妆品已经成为现代三大毁容杀手。

香精过敏

香水中含有多种易挥发的有害物质，它对人体神经系统产生的毒副作用危害人体健康。如很多人使用香水时，会出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状，有的人会产生过敏反应，引发皮肤问题。因此香水爱好者在使用香水时，尽量减少使用的频率和浓度，尽量不使香水直接接触皮肤，尤其是劣质香水化合物，轻者会使使用者皮肤过敏，重者会使皮肤溃烂，市面上有很多香水号称来自纯天然提取的香料，与那些化学合成香精截然不同，但如此高难度的提纯技术和巨额的成本，在国际上也只有少数几个品牌领袖能有如此实力，通常这样的“天然香”也价格昂贵。

色污染

据国外的一项调查显示：全球因滥用色素而导致毁容的女性高达上百万人。广东一位护肤品科研人员曾建议大家：选用护肤品的时候，最好是选择无色透明或乳白色产品，其他有颜色的护肤品基本是添加的色素。而医学美容专家介绍：一些皮肤增白剂对人的面容有潜在的危险。尤其是许多化妆品中含有无机汞等有害物质。美白产品中所含的汞以及汞化合物也很容易被皮肤吸收，日积月累慢慢积聚在体内，引起局部或全身性的毒副反应，对人体健康产生危害。

矿物油是魔鬼也是天使

矿物油顾名思义就是从矿物质里提炼出来的油，也叫液体石蜡。我们用的香水里面的很多香精也是从石油里提炼出的芳香烃。由于矿物油的特性是延展性极佳、吸附性良好，能牢牢地、平顺地附着于皮肤上，也因为这个特性，它在保湿方面是非常有效的一个成分，又具持久性、价格十分便宜，能大量制造，不易腐坏等优点，所以成为护肤品商家常用的。

那为什么有很多人用了含有矿物油的产品皮肤越来越干，甚至会起痘呢，那就是矿物油极佳的封闭性所引起的，导致了皮肤不能透气，毛孔被堵塞，就容易起痘，但这也是因人而异的，有人使用含有矿物油的产品，全然没有问题，有人只要沾了矿物油的边，必起痘。

对于矿物油不适应的人一般会对皮肤产生以下的伤害：

1极差渗透性，皮肤难以吸收，导致毛孔堵塞，引起痘痘。

2透气性差，造成皮肤细胞快速老化，皮肤产生干裂。

3长期使用，引起皮肤黑斑、雀斑等。

4严重时会出现整个脸庞泛黑的“焦面症状”。

矿物油本身没有什么错，对于皮肤可以接受的人来说，矿物油在保湿性方面就是天使，而对于那些皮肤不能接受的人来说，矿物油就是容易致痘了。

2、隔离霜伤皮肤吗

隔离霜的作用是可以隔离彩妆、粉尘污染等对皮肤的伤害，相当于一层皮肤的保护膜，同时还可以起到修正、提亮肤色的作用。夏天还有防晒隔离霜，既能防晒又有隔离效果。那么隔离霜伤皮肤吗？

专家表示，经常使用隔离霜肯定是会伤害到皮肤的，毕竟隔离霜BB霜或者是粉底液这些都是属于化妆品，如果经常覆盖在皮肤上面就有可能会使你产生一系列的不舒服的症状，皮肤也会加快衰老，还有可能会出现闭合性的痘痘粉刺。

但你在隔离霜和不擦隔离霜的同时也可以考虑一下呀，因为隔离霜可以防辐射，对皮肤有一定保护作用，但它本身对皮肤的伤害肯定小于不擦隔离霜的后果，要不然弊大于利了，大家都不会去选择的。

使用隔离霜以后更要注重卸妆，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择；之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。

隔离霜应该在面部保留的时间不要超过8个小时才好，晚上睡觉之前应该卸掉才好。使用隔离霜没有卸干净的话，是会导致毛孔堵塞，痘痘形成，皮肤粗糙等症状的发生。

很多美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些美白产品很容易产生依赖性,用久了还会产生色斑,后果很可怕的!

但因为铅是还原剂,所以都会有这个成分 ,所以最好用些天然的

明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发？

张曼玉

虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。

“一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！”

瞿颖

无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。

“在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。”

周迅

美白千万马虎不得！

要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ”

陶红

维他命C和维他命E是美白的好帮手。

“因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧！经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢！”

材料：雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量

制法：雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。

张柏芝

保湿锁水

除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

徐静蕾

皮肤是需要细致呵护的！

“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

珍珠润泽美白肌肤自制法

1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。

3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

雏菊——肌肤美白的秘诀

这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

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外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

跟今年上半年铬超标胶囊是一个道理，铬是人体必须的一种微量金属，但超过摄入过量后就会对人体产生危害。砷、铍、镉、镍、铅和铊在化妆品中都是允许的成分，但国家对其含量都有严格控制，某些不良生产商会在化妆品中违法加大这些重金属含量，以达到快速美白、嫩肤等效果，因此消费者要谨慎选用。目前，我国的化妆品监管部门是食品药品监督管理局，如果怀疑产品有问题可向监管部门举报。