面膜为什么不可以天天用?

很多面膜为了使你的肤色好看，都加入了促进皮肤新陈代谢的成分，使用过多会使皮肤的角质过薄，容易敏感，撕拉的面膜就更不用说了，用的太频繁会有伤害。

每种面膜都在上面标明了自己的使用频率。一般而言，面膜的使用频率是一周做一次有清洁去角质功效的，去皱营养之类的一周2次可以了，多了会造成营养过剩。补水的可以两天一次，但是如果品牌说明上说可以天天做的，那么可以每天一次。

每天都敷面膜好吗

美丽坚持到底能带来什么？像明星一样每天敷脸做面膜，皮肤就真的能够光彩照人么？虽说“只有懒女人，没有丑女人”，但勤快劲儿一定要用在适合的地方，才能有助美丽大业，下面是一位网友一个月来每天都敷面膜的亲身体验报告。

第1天      经常看到明星讲自己每天敷保湿面膜，皮肤才会那么好，但也听过“面膜不能每天用，否则会造成角质肥大、死皮脱落困难，皮肤越敷越暗黄”的告诫，目前更流行的说法是：“只要美白、保湿、舒缓的轮换敷，就不会引起刺激。”到底哪种说法更靠谱，决定这次自己试试。

第2天      在日本被誉为美容教母的佐伯千津曾说到，每天用化妆水泡棉片敷面，坚持一个星期，皮肤就会变好。头一回尝试，水倒得太多，敷近一刻钟，棉片还是湿湿的。

第3天      开始用新的蒸脸机，它具有清洁、紧致和放松三种模式，冷热水雾交替喷在皮肤上。整个护理过程需要30分钟，蒸完后皮肤有点发干，类似脸洗得太干净的那种感觉，保养品吸收速度好像变快了。

第4天      曾有过每天敷美白面膜敷到脱皮的惨痛教训，所以特别搭配了一下：一天深层清洁+两天保湿+一天美白+两天保湿+一天美白。其中，深层清洁选了泥膜，保湿两种：一种是啫喱状的补水舒缓膜，一种是奶油状的滋润保湿膜，美白也有两种：一种含酵素，有轻微角质剥脱作用，一种则纯为滋养，用在深层清洁后的第二天。

第5天      用来敷脸的水，一不能太香，薰眼睛；二不能含有太多的酒精或剥脱成分，如“角质调理液”，不然容易引起皮肤不适；三不能太浓稠，如“精华水”，棉片泡不开，会很费水，敷脸化妆水的量，大概是通常的一倍左右，敷三四分钟就够，敷完的湿棉片还能擦脖子涂手。

第6天      蒸脸后眼周和嘴唇很干，想到美容护理做热敷时，这两个伤不起的部位都要盖上厚厚的湿棉片，于是涂上厚厚的眼唇膜，果然好很多。在热蒸汽熏后用粉刺圈轻轻按压鼻部，还真能清出黑头，比直接硬剂轻松得多，皮肤不会发红。

第7天      一整天在外面跑来跑去，大太阳大风，回家觉得自己像咸菜一样脱水了。按计划，今天是“美容面膜日”，但还是先让皮肤舒缓补水的好，否则容易敏感。镇定补水膜结合冷喷雾，避免热蒸，最后涂上含有舒缓成分的美白保养。

第8天      忙，晚上回到家精疲力尽，有点犯懒不想再费事做那么多保养，就涂了层保湿面膜，用热蒸汽蒸脸，再配一些向上提升的按摩动作，人很快就放松下来了，之后只用了一些简单的保湿，皮肤看起来不错。

第10天      一个多星期下来，每天敷面膜蒸脸，皮肤似乎没什么明显改善。也许因为平时状态就不错，最近天气很好，生活又比较规律，即便有所改善，也只是极细微的吧。

第13天      连着三天没去健身房。按我经验，每天坚持中度有氧运动，一旦停下来，皮肤就会有轻微的变化，如滋润度略降，容易感觉小干等。也许是蒸脸同样能促进循环的关系，这次倒没有类似状况。而且蒸脸和做面膜，确实有助缓解紧张情绪，消除疲劳。

第14天      出差三天，平时短途旅行通常带试用装化妆水，这次把大大的一瓶塞在了旅行袋中，还带上了保湿和美白面膜。下了飞机到酒店，头一见事就是泡水敷膜，然后再用保湿面膜，虽然有点麻烦，但比直接用保湿膜的补水效果好。

第15天      去美容院做护理，觉得自己在家的保养程序跟这儿的也快差不多了，又是补水又是冷热蒸熏又是滋润膜的。问美容师，有人每天这么做保养的么，还真有，不过通常是要做新娘的人或者皮肤状态非常不好的人，才会如此“密集护理”。明星呢？“有些明星拍完戏回来皮肤状态很差的，会天天做护理，平时没有太大必要。”

第17天      终于不忙了，可以天天去健身，晚上慢悠悠地在家蒸面、敷脸，一层层涂保养。不过，皮肤似乎并不领情，反而起了两颗小痘痘，局部有点发红。

第18天      今天让医生朋友仔细检查了我的皮肤，水分含量和弹性都不错，但并不确定法红的部位是否因为面膜做得过勤引起，不过，他不太赞成每天敷面膜，觉得最多一周三次就够。

第19天      这两天为了防止敏感加重，不再用热蒸汽，敷面时也改换成冷喷雾。今天泛红现象已经不那么明显，但比其他区域要干。

第20天      试用了一款新鼻贴，本以为每天敷面，毛孔里面应该不会有太多污垢角栓之类的东西，谁知道，还是粘下来毛刺刺一片。看来，“深层清洁”并非热蒸汽蒸或者热毛巾捂，然后再用普通清洁品清洁就能做到，还是需要诸如水杨酸等“特效成分”。

第21天      逛超市时发现有卖单片装面膜，包装可爱，选择丰富，价格也便宜。不少姑娘一口气就“黄瓜”、“樱桃”、“红酒”、“芦荟”等各种花色买了一大堆，说是可以回家每天换着敷。出于好奇，我也买了一袋，拆开发现面膜的质地偏硬不贴合，香料的气味又太明显，就没敢再用。

第22天      一个月不到就用完了一瓶化妆水！看不出皮肤有什么改变。不过敷的方式，的确比搽或者拍的用后感更好，好像真的一掐就能出水。

第24天      今天去做光疗，医生告诉我，做完以后最好不要做面膜或蒸脸等保养，可能会影响治疗部位的恢复。真是这样么？又激起小白鼠的好奇心，晚上选了一小块区域敷镇定保湿膜，其他区域按正常程序护理。

第27天      果然悲催了。正常情况下，光疗后有色斑的部位会加深，结极薄的小痂然后脱落。现在整张脸上，除了每天敷保湿面膜的部位，其他地方的小痂都已经消失。急忙打电话问医生，他告诉我，光疗后过度保湿，确实可能影响老废角质脱落。

第29天      脸上最后的一点小痂总算脱落了，面膜也耗费大半。然而皮肤并没有变得如何水润有光泽，或者光泽度提高。对比护理效果，这真是劳民伤财的一个月。不过我也终于可用亲身体验告诉大家，除非是工作特别忙、皮肤损耗严重或状态特别糟糕的情况下，一般正常人，并不适合“每天敷面膜”等密集型保养手法，无论保湿面膜还是美白面膜，改善效果极为有限。

第30天      有网友告诉我，她在网上团购了一整箱面膜，平均下来才两块钱一张，准备每天敷，让大干皮变得水当当。嗯，好吧，这是现在的流行。而我也可以理直气壮地说一句：真没必要。

天天敷面膜的确是一种诱人的想法，谁不希望每天都拥有水润、光滑的肌肤呢？事实上我们不能天天敷面膜，并且这样做也不太可取。为什么呢？让我从多个角度来给你解释。

过度使用面膜可能会对我们的皮肤造成负担。虽然面膜中的营养成分对皮肤有很好的滋养作用，但如果频繁地使用，肌肤可能会因为吸收过多的营养物质而负担过重。就像吃太多甜食一样，多余的糖分会变成脂肪堆积在身体里，面膜中过多的营养成分也可能导致皮肤出现问题，比如毛孔变大、油脂分泌过盛等。

频繁敷面膜可能会导致依赖性。当我们经常使用面膜时，皮肤会逐渐习惯于外部提供的营养补充，而自身调节功能可能会减弱。这就像一个人长时间依赖某种药物一样，停药后可能会出现戒断反应。所以，如果我们天天都敷面膜，一旦停下来，皮肤可能会变得无法自我调节，依赖于外部补充的营养。

过度使用面膜还可能导致皮肤失去自我修复的机会。我们的皮肤具有自我修复的能力，在受到损伤时能够自行恢复健康状态。如果我们频繁地使用面膜，就会阻碍皮肤自我修复的机会。面膜提供了大量的滋养成分，使得皮肤不再需要主动修复，这可能使皮肤逐渐丧失了自我修复的能力。

频繁敷面膜也可能导致经济负担。好的面膜通常价格不菲，如果每天都使用，对于一些消费能力有限的人来说可能是一个负担。并非所有的面膜都适合每天使用，有些面膜的成分对于连续使用可能并不适宜。

虽然敷面膜可以改善肌肤质地和水润度，但过度使用面膜可能会对皮肤造成负担、导致依赖性，使皮肤失去自我修复机会，并且可能产生经济负担。因此，我们需要适度敷面膜，根据自己的肤质和需求来选择合适的频率，并结合其他有效的护肤方法，如保持良好的饮食习惯、适度运动和充足的睡眠等。只有综合护理才能让我们拥有真正健康美丽的肌肤。

经常做面膜的危害如下：

（1）降低肌肤自己的抵抗力和防御力。

（2）自我调节水油平衡的机能会被打破。

（3）如果面膜里含有激素，会让使用者产生一定的依赖感，用多了可能会出现“激素脸”。

（4）如果皮肤不够坚强，会造成营养过剩和起痘痘。

扩展资料

选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少，一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。

购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的卫生许可证号和产品标准号。

根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。

产品质地细腻均匀，色调自然，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧绷，使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作用温和，不会引起刺激作用。

根据肤质不同选择不同的产品。干性的皮肤就要选用滋润的产品，而油性皮肤需要选择清洁性能好的产品。

消费者使用产品前，应先阅读包装上的使用说明。选择对皮肤作用温和，不会引起刺激作用的产品。

参考资料：

接下来我给大家科普一下什么样的面膜是可以天天用的，只要明智避开以下几点要求，你的面膜就可以天天使用。

1美白面膜切记天天使用

2选择防腐剂添加量较少的面膜

接下来我们分条细说一下为什么以上的面膜不能天天用

1美白面膜切记天天使用

美白的面膜一般都是通过在面膜中添加一些可以起到美白的功效成分来实现效果的，比如说当下大家都熟知的美白原料如VC,熊果苷，视黄醇，烟酰胺，水杨酸，凝血酸，二裂酵母发酵溶胞产物等，这些美白成分都是通过强制代谢角质来实现角质瞬间充水的目的达到美白效果，所以面膜中有这样的成分，天天使用会造成肌肤角质屏障受损，虽然肌肤日益变白，但是随之而来得是肌肤越变越敏感。所以，一般美白面膜建议一周使用1·2次为最好，虽然对于美白是每位女生的一生都要做的功课，但是美白的产品真的是一个坑，所以爱美白的女人们，适当做一做这样的事情就好，千万不要贪杯。

2选择防腐剂添加量较少的面膜

防腐剂，会伤害肌肤，这个我想中国99%的女性都应该知道吧，但是防腐剂具体会造成我们皮肤怎样的伤害我想大家都不太清楚，所以，我今天在这里就跟大家科普一下，在人的表皮外面有一层有益菌的生态系统，他们能有效的抵消掉一些生活杂菌，进而保证我们的表皮不受生活杂菌的侵害。所以，如果你用的面膜中防腐剂含量一旦超过4%，就会造成我们面部的有益菌群的流失，进而促使我们肌肤失去一道保护屏障，这时肌肤的耐受能力就会下降，当外部菌群侵害到我们的皮肤时，肌肤就会产生各种受害反应，如，长痘，张闭口，过度出油，肌肤皲裂爱起皮，水油失衡，角质堆积，皮肤敏感，角质层过薄等现象。所以一贴好的面膜，它的防腐剂的含量是不能超过1%的，因为面膜至少要在脸上停留10-20分钟，可以想象，如果面膜中的防腐剂含量过高时，就会破坏肌肤自我保护屏障，造成敷面膜不但没有使得肌肤变得多好，反而肌肤越变越脆弱。

所以，在选择面膜时，如果在成分表的前8位出现防腐剂时（如，苯氧乙醇，羟苯甲酯，山梨酸钾，苯甲酸钠等等）这样的面膜是不能天天使用的。

所以啊，一般避开以上两点，面膜是都可以天天使用的，但是在使用面膜时，大家一定要记得一点就是，在敷完面膜后，一定要用大量的清水冲洗掉肌肤表面上多余的精华，因为肌肤该吸收的都吸收完了，剩余的那一点精华也不会造成多么好的效果，还有，面膜中的防腐剂一般都要比护肤品的防腐剂添加比例要高，所以长期停留在肌肤表面是非常不好的一件事情。

最后总结一下，有些面膜是可以天天使用的，但是有些面膜是不可以的，所以，在选择面膜时一定要注意查看成分表，然后在结合我以上所说的，尽量避开雷区，让敷面膜能成为一件可以急救我们肌肤的有效手段

一、敷面膜的好处:1清洁面膜能清除毛孔中的污垢和多余油脂，去除老化角质，令肌肤清新洁净。2面膜能把水锁在膜里，软化角质层，帮助皮肤吸收营养。3有些面膜可以快速舒缓肌肤，消除疲劳，恢复皮肤光泽和弹性。4美白面膜彻底清除死皮细胞，具有清洁和美白双重功效，让肌肤重新变得水嫩光滑、白皙通透。5撕拉面膜能吸出污垢，同时收敛毛孔，令肌肤柔软充满光泽，适合各种肤质。二、敷面膜的坏处:1日常使用洁面面膜会造成皮肤敏感，甚至红肿，使未成熟的角质失去抵抗外界入侵的能力。日常使用保湿面膜容易长痘痘，所以除了补水面膜，其他种类的面膜都不要天天敷。2经常使用撕拉式面膜也会对皮肤造成很大伤害。使用不当可能导致皮肤松弛、毛孔粗大、皮肤过敏。3随意在脸上涂点东西。自制面膜会损伤皮肤。有些食物涂在脸上确实可以美白祛斑。但是在不同的季节，你的面部皮肤对外界环境的抵抗力会有所不同，尤其是在换季的时候，皮肤屏障功能会大大降低。此时更容易出现皮肤过敏反应。4面膜覆盖面部时间过长，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤正常分泌物的排出。面膜一旦干了，就会从皮肤上吸收水分。

现代都市的男士女士，每天休息之后总喜欢敷面膜，每其名曰美容，然而你必须了解一下以下情况才会发现，天天敷面膜到底利大于弊还是弊大于利。

因为我国南北气候差异特别大，首先以北方为例，北方的气候阴冷干燥，风沙大，特别是西北地方紫外线照射强烈，很多人的皮肤上都患有红血丝病，这部分人的皮肤角质层较薄，毛孔粗大，皮肤对外界的刺激比较敏感，所以北方人的干性皮肤比较多，而很多时候市场上的面膜都是弱酸性的，这样子对皮肤的刺激很明显，往往是用完面膜之后皮肤会发红、发痒，对有些敏感皮肤来说甚至会过敏。特别是有些人迷信使用面膜，面膜一敷就是很长时间，从而使面膜上的有些物质阻塞了毛孔正当的新陈代谢，反而使毛孔变得阻塞粗大，一些身体的有毒物质无法排泄出去。

再从南方来看，因为气候的原因，南方人通常皮肤很健康，一是因为气候湿润，降雨较多，使空气中损害皮肤的有害微尘很少，气候炎热，每天都要每天都要出大量的汗排出大量的汗，新陈代谢很快。二是从事的工作，因为经济发达，工业和第三产业发达，上班族众多，通常接触紫外线的时间较短，或者从事体力劳动的那部分人，因为新陈代谢比较好，虽然皮肤比较黑，但是那正是皮肤健康的色彩，其实黑的美丽，黑的健康就好，没有必要非要和别人比白。根本没有必要再使用面膜，其实对于这部分人来说每天做好面部清洁就好。

你还在晚上敷面膜吗 

一、敷面膜佳时间

1、早上6:00~7:00:吸收巅峰期。

2、下午1:00~3:00:皮肤易产生皱纹的时间有空的话适合敷面膜后午休。

3、晚上9:00~11:00:肌肤自我修复的时间。

二、敷面膜的频率

1、补水面膜:两天一次一起敷面膜

2、白白面膜:3天一次

3、清洁面膜:一周一次

4、坑皱面膜:一周2次

5、修复面膜:一周一次

三、敷面膜6不要

1、不要洗完脸直接敷，要先补水

2、面膜敷完不要扔，可以敷脖子，手，脚。

3、敷完面膜不要长时间不涂护肤品。

4、不论任何肤质，敷面膜时间不要超过15分钟，会反吸收。

5、敷完面膜不洗脸，会堵住毛孔闷痘。

6、不论任何面膜都不能天天敷。