主持人鲁豫体重多少斤，鲁豫为什么那么瘦

因为《鲁豫有约》这一档名节目，让陈鲁豫变成了圈中非常火的一名主持人。但是大家对于陈鲁豫的热议不仅仅是因为她的主持，更多的还是因为鲁豫的体重。哪怕是没有看过节目的大家应该都知道，鲁豫在圈中是出了名的瘦，小小的个子一度瘦到了皮包骨的地步，让人看到也多少有点觉得瘦得可怕。因此，大家对于鲁豫的真实体重是多少都感到非常好奇。此前，鲁豫被曝出164的身高，但是体重却还没有到80斤！这样的比例，真的是非常不健康的瘦了。那么鲁豫的体重到底是多少呢？鲁豫为什么会这么瘦？

在百度官方给出的鲁豫的体重显示的是40kg，也就是80斤，但是看鲁豫此前穿紧身衣服的样子，不少的网友都觉得鲁豫的体重并没有八十斤。每次鲁豫出场，皮包骨的身材，加上发型显得头大，的确不是那么好看。为什么鲁豫会这么瘦呢？此前鲁豫的助理表示，鲁豫之所以会这么瘦还是因为工作忙碌的关系。大家都知道其实娱乐圈主持人的工作真的非常忙，鲁豫还经常通宵熬夜，经常忙到饭吃不上的地步，也不常吃主食，所以才会这么瘦。

其实除了工作忙这一点之外，其实鲁豫现在会这么瘦，还有一点心理上的原因。可能很多人都不知道，其实鲁豫在大学的时候是一个很胖的人，曾经体重到达了120斤！对于女生来说，当然是身材苗条才会有更多人喜欢。因为肥胖的身材，鲁豫遭受了不少同学的嘲讽，因此便决定要开始减肥。鲁豫减肥的方法很大程度都是靠节食，一般都不吃主食，而且尤其注重自己的身材。也是因为心理上的原因，让鲁豫一直都不敢吃胖。不过我觉得鲁豫现在太瘦，还是胖一点会更好看，而且也更健康！

著名女主持人鲁豫可以说是全国家喻户晓的女主持人了，而鲁豫最让人熟知的事情：一个是她主持的谈话类节目《鲁豫有约》，另一件事情就是鲁豫那瘦到让人可怕的身材了。

鲁豫自出道以来，一路披荆斩棘，加入凤凰卫视后，成为凤凰当家小花旦。2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约·说出你的故事》被 《时代周刊》誉为“15年来中国最有价值的电视节目之一”。

2013年-2015年担任安徽卫视语言竞技类真人秀《超级演说家》的导师和总监制。2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类真人秀《我是演说家》的导师。2016年2月15日担任东南卫视《鲁豫有约-大咖一日行》第二季主持人和总监制。

26年从青涩的少女到霸气的总监制，鲁豫如同一个不停息的小马达，不断地刷新着人们对她的认知。尽管光环璀璨，但网友对她最感兴趣的，还是她为什么这么瘦，那么今天有书君就独家透露一下。

鲁豫为啥那么瘦？其原因如下：

一、对自己相当自律，一个习惯坚持多年。

网友爆料说：鲁豫不吃饭，一天只吃十粒米，我曾经很八卦地问过这个问题，她助理笑称：“这您也信？”进而我就八卦地问起，鲁豫瘦的原因。

鲁豫从来不运动，这您可能不能想象，但是她却有一个坚持了十年的生活习惯，而这个生活习惯让她一直维持着她的体重不增长。

她的保持体重的方法就是：每天早晨一杯柠檬水，每顿饭饭后站立一个小时。在我感慨这个方法并不难时，助理却笑称：“十年没有一天间断，牛不？”

二、工作强度非常大，工作非常敬业。

《鲁豫有约》已经很多个年头，一档节目坚守了十几年是相当不容易的。而这一切源自鲁豫对于每一期节目认真的态度，还有其团队不断深入挖掘的结果。

现如今的《鲁豫有约》又产生了衍生品，而且这个衍生节目，让《鲁豫有约》更加知名。那就是《鲁豫有约-大咖一日行》，目前这个节目已经做到第六季，所涉及的人物有知名企业家、当红明星等。

当空中飞人的日子了，鲁豫背稿子都会在飞机或者酒店里完成。遇到节目赶播出，需要录节目，她甚至会将飞机的洗手间充当临时录音棚，当然会事先和空姐及乘客协商好。

鲁豫非常敬业，做事非常认真，这点也是她胖不起来的原因。她的约播不断，需要背的稿子难以想象，但是她的记忆力惊人，有时会集中录五六集，她居然都不会串稿。

大量的脑力劳动，也是她胖不起来的原因，其实更多的是她爆瘦的原因。

三、曾经因为太胖遭到嘲笑，对胖有心理阴影。

鲁豫刚出道时，还有点婴儿肥的她，达到120斤，其实对于身高164的她，也还算匀称，但是在屏幕里，就会显得异常丰满。

没有比较就没有伤害，鲁豫在一群身体娇小的同事面前，显得非常肥硕，因而经常被网友嘲笑。舆论对人的伤害不亚于刀子，那一段时间，鲁豫完全把自己隔离起来，不去看任何报道。

少女时的她，努力让自己饮食均衡，这也许就是她虽然瘦，但很少生病的原因，她有时戏称，她虽然瘦，但是非常健康，很少生病。她还参透出减肥的9字要诀：“吃油会胖，吃肉不会胖！”

年轻时对胖产生心理阴影，如今瘦成一道闪电的鲁豫，仍然坚持均衡营养，保持吃肉而少油的饮食习惯，当然还有她特有的“鲁豫站”。

有一句话我很欣赏：“不能管理好自己体重的人，无法管理好自己的人生。”

自律的人总是自带光芒，敬业的女人更魅力十足。自律是一个女人最好的修行，而事业有成更是女人最美丽的外衣。

然而，每个光鲜的女人背后，都是不为人所知的付出。正如鲁豫的瘦，是她长久以来的对自己严苛要求的结果，而对于这个坚持了多年的《鲁豫有约》来说，是对这个身材弱小的女人最好的诠释，愿鲁豫和她的团队越来越好。

鲁豫饮食：早上1杯无糖咖啡；中午十几粒米饭；晚上半块黑巧克力。在一档节目中，陈鲁豫透露了自己瘦的秘密：“我就是不吃主食，最多也就十几粒米，但不耽误蔬菜水果鸡鸭鱼肉。如果你想减肥，请按照我的方法试试，一定会成功的。而且我每天早上刷牙后，都要先喝一杯不加糖的咖啡，不然这一天什么都吃不下。”

陈鲁豫曾经在博客上更新了一篇《我的瘦身食谱》的日记。她说：“上周，我写了一篇《抛弃原谅自己失败的理由》的文章，鼓励我亲爱的林克服肥胖，我收到了许多网友的消息，询问减肥的技巧。”文章中，她传授了一些瘦身秘方。除了老套的“健康早餐”招数，她还说，“蔬菜水果鸡鸭鱼肉都可以吃，但是主食尤其是米饭，午餐和晚餐不要碰。”在这篇博文中，她分享了自己的饮食。我觉得鲁豫瘦太多了。

看看她现在。她骨瘦如柴。她完全失去了健康的魅力。她突出的锁骨和佝偻的背部都表明她减肥走得太远了。这种过度的减肥方式肯定会影响身体健康。

减肥是每个女人的终身事业。这种观点经常被用来形容女性对减肥的狂热。追求美没有错，但在保证健康的前提下健康减肥是值得的。否则不仅会影响自己的身体状况，还会导致事情的极端化，得不偿失。

对于陈鲁豫减肥的绝招，很多网友发表看法，要求他多吃点。“我觉得陆羽美女应该多吃点才能长胖。他们长期没有主食怎么办？体重增加会让你变得更漂亮。”很多网友也这样说，鲁豫姐姐，你太瘦了！它薄得令人难以置信。作为网友，我希望你长胖，

瘦骨嶙峋的手真的挖掘不出任何美感。作为一个电视人，鲁豫其实应该以身作则，还原她曾经健康阳光的样子，不让很多年轻粉丝效仿她用如此疯狂的方式减肥。毕竟健康才是最美的。相关阅读：揭秘陈鲁豫的瘦身方法。

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参考资料：

主持人鲁豫他一直都非常的瘦，主要是因为作为公众人物生活中比较自律，而且工作压力也有点大，平时非常忙碌，饮食不规律。

 鲁豫外出采访被偶遇，身材纤细无赘肉，她为什么这么瘦？

主持人鲁豫在外出采访时被网友偶遇到了，照片中可以看到鲁豫的身材，真的是太纤细了，确实是很瘦，其实鲁豫对于大家的印象就是他特别的受，从来就没有胖过，这样也看上去头显得有些大，而且他的发型都是短发的，更是衬托的头大了一点，显得头重脚轻，其实鲁豫的身材一直是这个样子，或许他比较瘦，可能是因为天生就如此吧，就这样的身体素质代谢比较快，所以就不是很胖，可能吃太多也不胖吧，而且明星们作为公众人物，常常要上镜头上镜头的话，也会显得更胖一点，所以他个人可能也比较注重自己的身材保持匀称，没有让自己胖起来。

为什么鲁豫这么瘦呢？

主持人鲁豫确实很瘦，主要是因为他的工作原因吧，或者是天生的基因，还有可能是平时的饮食习惯，根据鲁豫平时透露，平时工作压力也是挺大的，日常工作都非常的忙碌，所以可能饮食不是特别的规律，而且本身身材就比较瘦小，也是属于干吃不胖的身体，所以一直都比较瘦，特别是现在到了中年，更是不太容易胖起来了，同时他在日常生活中的饮食习惯也是非常规律的，不怎么吃馒头米饭，这样的主食只是吃一些水果蔬菜，还有少量的肉类，她饮食一直都比较清淡，所以也不太能胖得起来。

温馨小提醒：

由此可以看出，作为明星常常出现在大家面前，可能是生活中比较自律，也养成了习惯，所以不太能胖得起来。