为什么有的人皮肤那么白为什么有的黑

人类皮肤颜色与黑色素在皮肤中的含量及分布状态（颗粒状或分散状）有关。一般都是有遗传的。

自己皮肤颜色能达到最白的程度，看手臂上部内侧即可，那里是美白能达到最好的效果了，各人都有不同。

还有，如果说美白，夏天宁可少吃些所谓的美白食物，更别去做什么黄瓜面膜啊，柠檬面膜什么的，这些都能美白是没错，但都是感光类的材料，一见太阳你的脸就玩完了，黑色素会像天上的繁星一样多了。

皮肤白并不等于就美丽，健康均匀的皮肤看起来也好，自己感觉也舒服，所以平时注意防晒就好，当然，防晒是一年四季的。

引言：有的人皮肤白有的人皮肤黑，很多人不知道是为什么。

一、为什么会出现这种情况？

如果想让自己的皮肤变得白一些，首先要让自己的皮肤受到保护。很多人在外出的时候都不喜欢做防晒，这个时候一定要做好保护自己的皮肤，外出的时候一定要尽量的戴上帽子，防止自己的皮肤受到伤害，如果说自己的皮肤平时不好的话，也要适当的去进行防护，多买一些防晒霜。很多人在外出的时候总是觉得自己的皮肤比较好，如果说皮肤比较好，不积极保养的话，可能也会出现黑的情况。夏天的天气比较炎热，太阳也比较的犀利，这个时候一定要做好自身的防晒，不能让自己的皮肤出现损伤的情况。平时要适合的去敷敷面膜，不要让自己的皮肤整天暴露在太阳之下。很多人在外出的时候经常不注意自身的防护，这个时候也会让皮肤受到损伤，一定要注意。

二、要戴好帽子

如果想保护好自己的皮肤，平时一定要戴好帽子，保护好自己的脸部。很多人看到外面的阳光比较大，也可以适当的打一把伞来保护自己的皮肤，不要让自己的皮肤永远暴露在太阳下面。在出去的时候要做好自我的防护，不要让自己的皮肤直接暴露在太阳下，如果被太阳总是照射的话，也会让自己变得很黑。夏天的天气比较炎热，这个时候出门一定要做好做防护，不能让自己出现不舒服的情况，要保护自己的皮肤，平时就要注重自我防护。如果感觉自己的脸非常的不舒服很干的话还，可以适当的敷一个面膜，帮助自己改善自己皮肤的状态，慢慢的给皮肤补好水。平时也要选择合适的护肤品，让自己的皮肤保持充足的水分，多喝一些温热的水。

肤色和很多事情一样，都是出于两方面的影响，一是先天基因，而是后天环境。然后说一句，洗面奶是无法美白的，哪怕他们打着美白的名头，但你想想洗面奶在你脸上才停留多少时间，怎么会有效果呢？而且面膜的效果主要在补水，美白主要还是靠防晒和美白精华。

皮肤黑是因为体内黑色素多，要想减少黑色素的途径有三个。1减少黑色素生成。平时少外出，多防晒，少吃含有酪氨酸哦哦食物比如红薯等等。2促进体内新陈代谢。多运动，或者吃一些保健品，可以加快黑色素代谢掉。3瓦解体内黑色素。吃一些瓦解酪氨酸的保健品，美白丸之类的，其他市面上的作用不大。最有效的是美白针，但是美白针市面上参差不齐，有些有副作用，建议去专门的医院询问。

其实，有的面膜能使正常肤色有所"变白"。肤色稍黑，有种健康的美感，如果敷面膜，与脖子等曝露的皮肤颜色不谐调了，同样是怪怪的。况且，面膜的成份中有对人体有害的药物不少，还是不用为好。皮肤黑，洗白或许可以，但是一经日晒，就又变黑了。躲在房间，捂白也有可能，但就是日头一晒，又复黑了。变白，不现实。

皮肤黑或者皮肤白是有体内的黑色素决定的，想要变白，首先要解决黑色素，抵抗自由基，平时要注意防晒，多食用富含维生素高的食品，用富含VC的护肤品配合补水把黑色素代谢到皮肤以外。这跟遗传因素有很大关系哦，不过皮肤黑的宝宝也是可以变白的，注意吃可以美白的食物，如草莓，柠檬，百香果等，还要注意补水哦！其次要注意护肤美白，当然前提要多用补水产品，最后一个最最重要的，一定要注意防晒！！这个太重要了！防晒霜是护肤品的最后一步，每天都要涂！