为什么要给皮肤补水

问题一：皮肤为什么要保湿 我们先从皮肤的生理功能说起。皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：①随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；②干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；③某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；④环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；⑤饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；⑥干性皮肤。由此可见，由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康1的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。所谓保湿化妆品，就是化妆品里面含有保湿成分，能保持皮肤角质层一定的含水量，以恢复皮肤的光泽和弹性。保湿化妆品根据其特征主要有：一种是在皮肤表面使用能与水分强力结合的保水物质，使角质层保湿，称为保湿剂，常用的保湿成分有：甘油、尿素、氨基酸、乳酸等；另一种是使用水不溶性物质，在皮肤表面形成一层润滑膜，起封闭作用，防止水分流失，从而使角质层保持一定的水分，称为润肤剂或调理剂，常用的有：凡土林以及包括羊毛脂、脂肪酸、脂肪醇、蜡酯等各种各样的脂肪、油类、蜡类；最后一种为深层保湿剂，其作用机制是通过渗入皮肤表皮甚至真皮内，经过一系列生物作用，最终对角质层的吸水能力和屏障功能起维护和加强作用，维持皮肤角质层的含水量，其常用的保湿成分有：不饱和亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、各种维生素等。其实，并不是所有的人都要使用保湿化妆品，以下情况可以不用：一是少年儿童、由于皮肤角质层中含有天然保湿因子量多，皮肤角质层中含水量可达30%，而且儿童皮肤本身就薄润，经不起化学物 ，有时用了反而适得其反，当然，要是患了异位性皮炎或在冬秋季，可以适当使用；二是中性、油性皮肤的年轻人，由于皮脂腺、汗腺发达分泌也旺盛，在春夏季节，皮肤角质层中含水量增多，可不必使用；三是正患急性皮肤炎的人最好也不要用。当然，保湿化妆品保湿成分不同、配方工艺不同、浓度不同，保湿的效果也不同，有的可能没有保湿作用，甚至皮肤用了之后变得发干。其实，作为某些有效的保湿剂，在高浓度时和皮肤接触可使皮肤脱水，发干，也有人认为过量的保湿剂会从皮肤角质层吸收水分而散发于相对湿度较低的大气中，特别是在冬季。杨**满面红光，手中提着一袋化妆品，进诊室就不停地抱怨，她花了几百元，到大商场买了一套油性的保湿护肤品，包括保湿洗面奶、保湿面霜、保湿护手霜等，本想能年轻几岁，但想不到用了一段时间后，不仅没有保湿，而且皮肤越用越干，发红，长暗疮。类似杨**这种情况的患者并不少见。那到底是什么原因导致杨**在使用保湿化①杨**脸上发干、绷紧，并不是由于缺水，而是她本人原先使用的化妆品不合适所致；②由于皮肤本来就处于敏感状态，在使用系列保湿护肤品时，更加重了皮肤的负担；③选择保湿化妆品剂型不恰当、本来是油性皮肤，偏偏又买油性>>

问题二：女人为什么需要补水 美容师们经常会告诉他们的客户一个概念，要想皮肤好，得把水补好．那究竟为什么补水能让皮肤变好变漂亮呢？下面我们给大家分析一下原因：

皮肤表皮的角质层具有吸水、屏障功能，角质层中所含有的氨基酸类、乳酸盐及糖类等使角质层保持一定的含水量维持皮肤的湿润。皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。

水分减少时，皮肤不再娇嫩，并且变得干燥水分减到一定程度时肌肤的张力与光泽会消失，角质层也比较容易剥落，皮肤会变得干枯暗哑，皱纹因而产生。要维持肌肤的湿润除要补充皮脂膜的不足之外最重要的在于促使表皮角质细胞的健全强化真皮网组织的结构增进两者的保水功能。

一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

1、随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减

少；

2、干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

3、某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

4、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

5、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

在很多美容顾问、美容杂志、电视等的大力宣传下，肌肤需要补水的观念几乎家喻户晓。

有人说在炎热的夏季，肌肤容易因为大量出汗而干燥、缺水，所以需要补水；

有人说干燥的环境容易使皮肤干燥缺水，所以需要补水。

归根结底，肌肤补水的目的其实是为了保证皮肤内有充足的水分，并呈现水润、亮泽的外观，而不是干燥、蜕皮，没有光泽。每当你抱怨皮肤干燥时，周围常会有人说：“要注意补水！”那么是不是补水就能达到这个目的了呢？我们先来了解一下水在维持皮肤的正常结构和功能中所起的作用吧。

每一个有生命的皮肤细胞和执行细胞各道指令的细胞器都生活在水中，且都象鱼一样离不开水。细胞间和细胞器间的每一个信息传递都需要通过水这个唯一的运输工具来实现，维持其正常结构和功能所需要的各种营养素也需通过水运输。因此，正常成人表皮和真皮中大约75％都是水。一旦皮肤的含水量不足，就可引起皮肤的营养素输送障碍，同时皮肤细胞间和细胞器间的信号传导会发生故障，出现信号传导错误或中断。这些发生在皮肤内部的细微变化的累积和增多，就会使皮肤的正常结构和功能发生障碍，短期后果是皮肤变得干燥、不滋润，有紧绷感；长期后果就是皮肤老化，出现皱纹、色斑，并变得粗糙、晦暗，缺乏弹性。当然，水太多也不是好事，那样皮肤就水肿了，细胞和细胞器可象气球一样破裂！不过这只有在皮肤生病时才会发生，正常皮肤是不会水肿的，而皮肤干燥、缺水却经常发生在正常皮肤。因此，对于皮肤而言，“补水抗旱”就显的尤为重要！

问题三：为什么面部皮肤的补水保湿这么重要？ 人得生命离不开水，外加平衡油脂分泌啊，缺水的话出现两种情况；皮肤干燥脱皮；皮肤油脂分泌旺盛。

问题四：秋天为什么要做面部补水 护肤每天都要进行，因为面部好肌肤整天暴露在外，面对紫外线和灰尘等的侵袭必须加以护理和保护，秋季空气干燥、紫外线最强更应加强护理，建议根据年龄和价位选择合适的护肤品护理并坚持涂抹防晒乳（晚间须首先卸除）即可。

问题五：油性皮肤为什么需要大量补水 因为油性皮肤一般都是外油内干型的

因为皮肤角质层缺水而缺乏保护能力 因此皮肤自身免疫机能会大量分泌油脂

去保护皮肤

最后就造成了皮肤非常油 实际内部订很干

所以要达到水油平衡

因此油性皮肤一定要做好补水和锁水工作

问题六：皮肤严重缺水，该怎么补水？ 你现在要想马上解决这种情况，就去美容院洗一次脸，因为有加精油和补水之类的乳液，可以暂时得到缓和，然后从现在开始要多喝水。

有人说，一天要喝七杯水，我都坚持不了，但每天喝水的确是非常重要的。不要嫌不好喝或者麻烦之类的，早晨起来一杯温开水，不仅对皮肤有用，对身体也非常有益。你就不要说补水护肤品，天天多喝些水的话，皮肤的状况至少比现在好很多。

要想皮肤水润润的，只要多洗脸，然后洗完脸擦润肤霜，像大宝啊，强生之类的，就这么简单而已。平时多喝些水，少吃上火热气的零食，皮肤一定会得到改善啊，你都不好好亥养自己的皮肤，就别提压力了- -。

问题七：孕期为什么要给肌肤补水 为什么肌肤要补水呢原因就是肌肤缺水严重会引起一系列的皮肤问题。怀孕后，有些准妈妈的肤质会发生变化。皮肤干燥、紧缩黯淡无光，色素沉积、多油长痘甚至快速衰老，如不重视，时间久了可怕的皱纹便会不请自来，而这一切问题的源头就是肌肤缺水。孕妈妈要如何解决这些肌肤问题呢孕期能用什么护肤品

如何才能让肌肤“喝饱水”，呈现出如莲花般娇滴羞红的肤色呢准妈妈必须重视孕期护肤，做好肌肤的补水工作，即使是在干燥的天气中，肌肤仍保持水润清透。在护肤品的选择上，准妈妈应改用孕期专用的基础护肤品。比如知名品牌袋鼠妈妈，它以原生态小麦胚芽科技为依托，所选的原料都是原生态非转基因小麦胚芽和蓝莓，针对亚洲孕期女性肌肤特质研发，产品有着极高的安全性和有效性，多年来受到了孕妈妈的高度赞誉。

给肌肤补水除了广为流传的“每天八杯水”饮水法外，准妈妈也可这样做，令肌肤更加“出水芙蓉”哦!

1洁面给肌肤基础补水

孕期妈妈的肌肤异常敏感，洁面时最好选择性质温和兼具保湿成份的孕妇专用洁肤产品，如袋鼠妈妈小麦胚芽滋养洁面乳或蓝莓润白洁面乳，一来对肌肤 小，二来既能去除脸部污垢，令肌肤水润不紧绷。

2润肤给肌肤二次补水

清洁完脸部后，一般会选择润肤水来对肌肤进行二次滋润补水，先用棉片蘸湿后轻轻擦拭脸部，然后再倒在手心直接往脸上拍，直到完全吸收，如此重复几下。它的作用在于使肌肤能更好地吸收营养成分，并提高肌肤含水量。

3精华给肌肤深层补水

因为孕期肌肤含水量明显降低，再加上天气的干燥，肌肤倍感缺水，保湿精华能有效深层补水，让肌肤喝饱水，长效保持水润细嫩。

问题八：为什么洗完澡后要给皮肤及时补水 可能大部分人会这样认为，洗澡是最好的补水办法，一个人浸泡在那么多的水中，自然可以吸收不少的水分。

其实这种想法太过于理想化了，经验告诉人们，洗澡泡浴不仅不会补进水分，而且还会丢失大量的水分。

首先，洗澡时室温一般较高，特别是泡澡时，全身浸泡在热水中，人就会出汗，流失水分在所难免。其次泡澡时，人的全身皮肤均处于放松状态，角质层变得柔软起来，皮肤中的毛孔也随之张开，皮肤中的水分和油脂就会毫无阻拦地流人水中。

有经验的人都知道，洗完澡后皮肤并没有滋润起来，相反更加干燥了，有的皮肤会有紧绷感，有的还会有痰痒感。

这些现象都是洗澡后皮肤干燥的表现为了扭转干燥的局面，洗完澡后最好喝上一至两大杯白开水，让体内流失的水分及时得到补充。

问题九：为什么要先补水后美白 补水就是提高肌肤美白效果的“捷径”，只要保证肌肤水分充足，美白产品就能被肌肤迅速吸收。

补水美白的方法：

1、防晒这项事情是夏季的主题曲，但是很多人会担心涂擦的防晒霜太厚会影响肌肤的正常呼吸，所以擦得很薄很薄其实这也是不科学的。防晒霜只有涂抹到一定量才能达到防晒的效果，最好是每平方厘米涂抹2毫克的防晒霜。而且 不要赶在出门前涂抹，在出门前面二十多分钟就要涂抹防晒霜，给肌肤一个吸收的时间。如果是被太阳晒伤之后，记住不要立即用热水洗脸，而是选择先用冷水给脸部降温，到肌肤到一个正常状态下，再用冰水敷脸，晚上再使用补水面膜。

2、肌肤的清洁拥有是护肤的第一步，只有清洁彻底，肌肤才能变得干净，进一步吸引护肤品的营养。每天晚上睡觉之前都要认真地清洁肌肤，用适合自己的洁面乳洗去脸部污垢。化妆更是要将认真地卸好妆。

3、在夏季水分流失很快，胶原蛋白也流失得更快，到25岁之后人体的胶原蛋白流失得会更加快。因此夏季补充胶原蛋白也是重中之重。我们可以通过食补的方法，多吃猪蹄、鸡翅、鱼类等。

4、夏季是肌肤水分流失的高发季节，补水是夏季最主要的工作。每天保证多喝水，多吃水果蔬菜等。另外还要通过补水的方法。敷化妆水面膜洁面过后可以不用急着那些护肤步骤，用化妆棉浸透化妆水，用它在脸上敷足三分钟，并轻拍促进肌肤吸收。然后再涂抹上锁水面霜。

5、，洗脸过后用湿润的毛巾敷在脸上，躺下来大约20分钟之后，会感觉脸部变得很湿润。在涂抹护肤品的时候，也也可以先用热毛巾打开肌肤毛孔，肌肤会更容易吸收到护肤品的营养。

6、在清洁完脸部的时候，不用很着急就爽肤水，精华液全部在一起使用，在涂抹完一件护肤品之后，要留出一定的时间让肌肤去吸收，干性肌肤要多等待一下再涂抹下一件护肤品。

7、正确运用卸妆油做好夏日清洁：首先以油溶妆后再蘸点水 出白色乳化液体，其次用大量的水清洗。如果仅直接冲水，会让油脂残留在毛孔内，引发痘功。还要提醒的是，无论你是哪种肤质，用过卸妆油后，都应该再用温和的洗面奶洗净残余油脂美容，这样更能提高夏季护肤的功效。

脸上的第二层结构就叫透明层，他的作用是控制水分，防止水分流失，重要吗？我们都说女人是水做的？想象一下，如果你家里的花不浇水会怎么样？——叶子会发黄，接下来会干枯掉，你是要做干花还是要做鲜花啊？男人可是喜欢鲜花不喜欢干花的哦，所以你观察一下，所有的男人在外面找的一定是那张脸上泛光的脸，水嫩嫩的脸，而不是黄脸婆，干蒸蒸的脸。所以我们不要做干枯的脸。如果透明层你不好好照顾他，一定会出现“黄脸婆”，没有光泽。如果你的脸上皮肤跟你脖子，手比起来都要黄的话，说明你脸上的透明层已经不健康了。这一层我们是要用霜类的护肤品来解决的。

因为秋天天气转凉皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，角质层缺水，皮肤就会变得干燥，再加上秋季紫外线照射时间长就很容易导致皮肤容易缺水，并且很容易起皮，还有瘙痒、紧绷等问题。

秋天是一个多风且干燥的季节，因为雨水变得稀少，并且水分蒸发非常快，因此空气的干燥度就会上升，不只是肌肤容易干燥，口眼耳鼻也非常容易出现干涩、瘙痒等情况。而在秋季想要保持肌肤嫩滑滋润，就必须要每日进行补水保湿工作，同时还需要多喝水，补充体内水分，加强代谢。

扩展资料：

秋季补水养颜技巧

1正确补水

除了充足补水外，还应当注意喝水的方法，喝水时多次小口喝是最养人的，但果汁等饮料并不能代替水，因其含有较多糖分，过量饮用还会对皮肤不利。此外，早晨喝一杯温水，可以迅速补充一晚上丢失的体液。

2温水洗脸

洗脸，是每天美肤的第一道工作，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件。合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和消除疲惫。

3选对护肤品

选择秋季护肤时，最好选择补水兼保湿的护肤为宜。补水是指帮助皮肤补充水分，保湿则是指锁住皮肤水分并防止水分散失。同时兼具这两种功能的护肤品，能够更好地保持秋季皮肤的滋润。

4保湿技巧

趁皮肤仍湿润时，可涂上保湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了。

参考资料：

人民网-秋天为什么会皮肤干燥？秋天如何正确补水？

炎炎夏日，一不小心脸上就变成了“油田”，特别是油性皮肤的MM,到了夏季肌肤的油脂分泌更加旺盛。怎样才能解决这些烦人的肌肤问题呢？不断洗脸，不但不能有效地减轻油脂分泌，还会增加肌肤的负担；用吸油纸，也不是万全之策，无法从根本上解决肌肤出油问题，只有给肌肤补足水分，才是肌肤水油平衡的王道。专家指出，夏天由于温度的升高，毛孔扩大，皮脂腺的工作速度开始加快，油脂的分泌量不断增加，可以说除了干性肌肤之外，中性或混合性肌肤、油性肌肤、特油性肌肤都难逃冒油、掉妆、泛油光的噩运。在夏天，说到护肤，女孩子们首先想到的是控油加防晒，并且大多数人也将控油防晒摆在首要位置，而忽略了补水。感觉补水应该是秋冬季的事情。其实不然，据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油、吸油不补充水份，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水份，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，夏季护肤，要控制油脂分泌过多，就要先补水洁面后要爽肤别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度；如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。爽肤后要擦质地清爽的保湿乳液清除油脂是治标，减低油份分泌才是治本，要做到这一点，必须保存皮肤里的水分，但又不要增加油脂负担，因此，质地清爽的例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，是洁面爽肤后的必须品。户外工作需防晒如果你每天只是在上下班途中与阳光擦肩而过，又嫌防晒霜油腻，可以不擦防晒，但如果你经常要在日照下工作，那就务必要擦防晒霜，可以选择质地比较清爽，不含油脂的防晒霜。每周做一到两次补水保湿面膜可以让肌肤得到水分补充，使肌肤更加水嫩滋润

怎样让脸补水效果好

　怎样让脸补水效果好，女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，保养和全身的身体状态有关系，而且我们一定要保证皮肤部位的滋润以及水分充足，以下分享怎样让脸补水效果好

怎样让脸补水效果好1

　 第一步：随时补水

　在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。

　 第二步：使用保湿补水面膜

　如果不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。温馨提示：敷面膜不宜超过20分钟。

　 第三步：涂保湿凝露

　很多室内都是不通风的，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤出现水油不平衡的情况，因此在使用保湿精华水以后可以适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水之余还透气，这样一整天在办公室都能保持水嫩肌肤。

　 多喝水

　气候干燥，皮肤特别容易缺水，建议从皮肤表面开始补水，可以在身边放一盆水加大空气的湿度。另外，要每天至少喝上八大杯水，补充足量的水分，可以一定程度上避免肌肤干燥缺水。

　 重视皮肤清洁

　下班之后的皮肤状态，是已经劳累疲惫了一整天的，而且沾满了静电吸附的污垢和粉尘，这些都要通通清洗干净，肌肤才会健康。值得注意的是，最好用温水洗脸，加上清洁功能较强的洗面奶搭配，彻底洁面，清洁面部肌肤之后，再立即敷上深度清洁的面膜来巩固肌肤护理。

　 皮肤补水小妙招

　 妙招一：泡澡前喝杯冷开水

　在泡澡钱喝一杯冷开水，是为了有效的防止在泡澡的时候人体的水分大量的流失一直维持在最佳水平。防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

　 妙招二：每周做2-3次保湿面膜

　面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。

　 妙招三：加敷两片保鲜膜

　在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜，保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。

　 妙招四：爽肤水加保湿润补水

　干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的'化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。

　 妙招五：尝试深层保湿护理

　每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

　 妙招六：12点前睡觉

　你又会问了，睡觉跟保湿有什么关系这其中学问可大了，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

　 妙招七：睡前喝一杯红酒

　红酒具有美颜护肤的功效，早睡前喝一杯红酒，不仅可以加快血液的循环，还可以对皮肤有一个保湿的效果，而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老。

　 补水的误区

　 补水误区1：大量使用保湿产品

　在干燥的天气里，有时候即使涂抹很多保湿产品，水分也会很快被蒸发掉，因此大量使用保湿产品不能从根本上解决皮肤干燥的问题，相反，如果护肤品使用太多，有可能还会堵塞毛孔，造成肌肤问题。

　 补水误区2：认为大量喝水能补水

　人们认为，想要肌肤补水就要多喝水，其实不然。一般人皮肤补水是依靠外界环境进行的，而平时喝水只能促进体内新陈代谢，起到排毒降火的功效。如果喝水越多，有时候还可能会带走体内的电解质与矿物质，影响皮肤的锁水效果。

　 补水误区3：每天长时间地泡澡

　泡澡频繁易使肌肤表层天然的皮脂腺遭受损伤，从而导致油脂流失加速，加重皮肤干燥问题。冬天洗澡最好是淋浴，每次洗澡时间不宜超过15分钟，盆浴的话最好把时间控制在20分钟以内，洗完澡后最好涂抹保湿的护肤品。

　 补水误区4：频繁敷面膜

　一般来说，面膜更多的是起到“急救”的作用，肌肤补水，我们不能过度依赖保湿面膜，否则肌肤容易失去防护能力，变得暗沉粗糙，面膜最好每周敷2-3次。

　 补水误区5：频繁去角质

　虽然去角质有助于清除表皮的脏东西，帮助皮肤重拾光彩，但如果频繁去角质会使得你的角质层越来越薄，最终导致皮肤的储水功能下降，使得皮肤容易遭受外界环境的伤害。

　结语：气候干燥，补水就成了人们每天必做的事情了，补水可以使用保湿面膜来进行补水，但是也不可以天天的使用，因为长时间使用面膜会使皮肤与空气隔绝，造成皮肤缺氧，反而适得其反对皮肤造成伤害。

怎样让脸补水效果好2

　 1、温和保湿乳

　女生一旦面部肌肤出现了干燥的情况，就会显得特别的难受，甚至会导致脱皮的可能，所以这样的时候，补水就是关键了，可以在面部涂抹一些温和的保湿乳，这样可以及时保湿面部，缓解干燥的症状，而且温和类型的产品，可以减少肌肤的敏感度哦。

　 2、保湿面膜

　面膜的营养价值都相对比较高，而且肌肤的吸收效果也是相当的好，所以保湿面膜是肌肤补水中有效的方法之一，而且最好的效果呈现的时间是在晚上的时候，那时候肌肤的自我修复会比较旺盛，到那时要注意的是，面膜的敷用时间不宜太长，以免出现水分流失的情况。

　 3、补水喷雾

　现在那么多的护肤品并不能随身携带，而且主要也是麻烦，所以就有了随身携带的补水喷雾，可以帮助女生缓解干燥肤质的情况，这样的方法是机动性比较强，不存在什么的问题，所以还是比较建议用这样的方式来进行补水。

　 4、勤喝水

　喝水可以维持体内水分的平衡，这样是可以帮助干燥肌肤的情况，而且喝水可以清理肠道，减少毒素的积累，这样都是可以帮助女生护肤的方式，而且水也不是喝得越多越好，最好是常喝水，但不多喝，这样可以减少肾脏的负担，防止水肿哦。

　 5、防晒

　日常生活中女生也要时刻注意防晒，防止水分在阳光中流失，这样也是肌肤补水的方式，该注意防晒的时候也要时刻注意。

　 6、保持睡眠

　女生保持睡眠的时候同样也是补水的方法，这样可以减少水分的流失，对于干燥的肤质也有非常好的缓解效果。

怎样让脸补水效果好3

　 皮肤补水1

　 1、多喝水

　俗话说：“水是生命之源”，说真的，一天八杯水都不嫌多，首先，我们要清楚喝水的目的，并不是等到口渴的时候再喝水，如果细胞处于缺水的状态，就会造成皮肤干燥，多喝水能补充皮肤水分，使得皮肤嫩嫩的，个人建议坚持“少量多饮”的原则。

　 2、温水洗脸

　究竟冬天应该以怎样的正确方式洗脸呢？其实缓解皮肤缺水的方法，别小看正确洗脸带来的效果，在冬季的时候，有些人比较懒惰，就会直接使用冷水洗脸，其实比较好的是选择温水洗脸，再混合轻轻拍打的方式，有利于脸部皮肤打开毛孔，还不会让肌肤的水分过分地流失哦！

　 3、多敷面膜

　冬季这样肌肤缺水的天气，当然要多敷面膜哦，不能抱着“大冬天太冷，不适合敷面膜的”心理，如果觉得太冰，可以把面膜带包装放在温水里泡一下哦，这样问题不就解决了吗？但是并非是一天多次敷面膜的原则，最起码每天一张面膜很是应该，补足肌肤水分，让肌肤更加细嫩！

　 4、出门带口罩

　爱惜自己的肌肤，出门的时候最好带上口罩，戴口罩遮挡脸部肌肤，不仅可以防止紫外线的直接接触，而且减少环境对皮肤的伤害，避免肌肤产生的各种问题，所以，女孩子出门戴口罩并非是因为，这样更有利于我们肌肤的保护哦，用于防寒和对付干燥肌肤都有帮助！

　 皮肤补水2

　 1、晚上睡觉前敷面霜

　每天在晚上睡觉前，适当地给脸部涂上一些滋润保湿的面霜，有助于肌肤的保湿作用，让肌肤远离干燥状态，主要使用具有持久保湿滋润的。功效，以温柔型的产品为主，有利于肌肤在夜间更能充分吸收，保持弹性滋润的肌肤状态。

　 2、多吃水果、牛奶

　人人都知道吃水果的好处实在太多了，那你知道有哪些滋养补水的水果吗？不妨可以多吃一些含有维生素C或者是含有维他命A的水果，例如：苹果、香蕉、柚子、葡萄、猕猴桃等等，又或者每天睡觉前喝一杯牛奶，这些都是有利于补充肌肤水分效果的，带给你无比柔软的肌肤。

　 3、补水之后记得做保湿工作

　每当有人敷完面膜的时候，都是以为补水成分已经够了，就会直接省略后期的补水工作，其实后期的补水工作是最重要的，两者互补之下才有明显的补水效果哦，特别是冬季，皮肤干燥的女生，更应该注重补水这一步，这样才能让肌肤水润水润的~

　 4、睡觉前不要涂大量保湿产品

　我们常说做什么事情都要有个度，所以，在冬季晚上睡觉的时候，并非保湿产品涂抹得越厚，肌肤保湿的作用就越强，其实这样做只能得知其反，不仅不能让肌肤很好地吸收，而且还容易造成肌肤毛孔堵塞，只要适量的保湿产品，就能让肌肤锁住水分~