如何紧致脸部皮肤 脸部皮肤紧致护理方法

肌肤的保养是很重要的，肌肤松弛会让我们整个人看起来都很疲惫，紧致肌肤的方法有很多，去除皱纹的护肤产品也很多，大家要学会正确的护肤。

如何紧致脸部皮肤

1、多喝水

喝水是保健身体简单、方便的事情。喝水能滋润喉咙调理内脏，还能滋养皮肤，坚持喝水、喝温水，让皮肤保持湿润。可以说，喝一杯水堪称皮肤保湿剂，比护肤品好多了。

2、不熬夜

熬夜是不可取的事情，更多的年轻人被繁重工作压着，熬夜是家常便饭。却不想，过多熬夜使皮肤看起来糟糕，粗糙的皮肤没有精神。在睡眠中皮肤可以得到缓和，从松弛皮肤到紧致皮肤，你可能就差睡眠。

3、科学饮食

饮食讲究科学性，不要任意而为之。油性强、辣味重、盐分高的食物确实美味，但会影响代谢，堵塞毛孔。相反，清淡饮食会更好，多吃蔬菜水果能让你吸收充足碳水化合物，不断清除自由基。

4、正确洗脸

洗脸你真的做对了吗更多的时候，你直接在洗漱池接满了水往脸上拍去。这样做并不好，要知道手部可能接触很多细菌，这样洗脸非常容易给皮肤带来细菌，想要皮肤好先把手洗干净了，再来洗脸。同时，就水温来说，不宜用太热的水，特别是冬天更要少用。冷水洗脸虽让人清醒，有提神作用，也不宜多做，最好是温水保持在35度，对皮肤保健更好。

5、按摩保健

按摩是不可少的动作，对脸部进行按摩，能让你脸部肌肉更加紧致。

6、化妆品该不该用

于是，牵扯到一个问题，化妆品该不该用既然存在即合理，化妆品肯定能用，但是也要科学。很多女性化妆时非常细心，但是卸妆时非常粗心。其实，更加注重卸妆，彻底卸妆，能避免残妆伤害皮肤。

脸部皮肤紧致护理方法

1、用冰毛巾敷脸法

这一招很适合晨起容易水肿的女生，把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作感还可以消肿，之后再涂上面霜，让脸部迅速恢复原有的紧致。

2、蜜粉修颜法

如果来不及用冰毛巾补救，那就在化妆时用蜜粉弥补，取比肤色深两号的粉饼，由耳旁开始，沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线，一点一点“修”掉双下巴。也可以使面部看起来紧致。

3、睡前按摩法

在睡前擦保养品时，可以做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方，一个在耳骨下方，按完之后就会有酸酸的感觉，这就说明已经起了效果。

4、脸部运动法

像吹气球一样，鼓起腮帮用力收紧腮部。交替进行，反复进行15至20次，始终保持自然呼吸。这个方法可以最大限度地锻炼面部肌肉，是保持面部不松弛的最佳措施。

5、面部提拉法

1)从嘴角开始往上进行整个面部的提拉，可以预防和改善面部的毛孔粗大以及松弛的现象。

2)用手指的指腹沿着嘴角的上方提拉面部，也就是毛孔粗大的部位。

3)从鼻翼开始用手指指腹轻轻向两颊提拉肤。

4)保持用手指提拉脸颊的姿势，头部稍微向下，这样可以精致松弛粗大的毛孔。

6、内在调养

1)皮肤是身体内在的表现，所以想要拥有好皮肤，调理内在体质是根本。

2)不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉;

3)健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒;

4)多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤最好的保湿剂;

5)心态积极，心理健康;

6)借助中医调理身体。

紧致皮肤这样做

一、注意内在调养

身体的内在好坏都表现在脸部皮肤上，想要拥有好的皮肤，身体要调养好

1、晚上十一点前睡觉，不要熬夜，养成好的作息习惯。

2、多吃果蔬，少吃油腻辛辣食物，注意饮食健康。

3、多喝水，保持身体的水分充足。

二、注意洗脸的方法

1、冷热水交替洗脸，先用温水清洗掉洗面奶，再用冷水拍脸，紧致皮肤。

2、洗脸先洗手，手非常的不干净。

三、多做脸部运动

1、吃口香糖，增加皮肤弹性，助于减少皱纹。

2、多微笑可以拉动皮肤肌肉，助于皮肤紧致。

3、多给脸部按摩。

脸部皮肤紧致偏方

1、绿茶粉面膜

绿茶中含有茶多酚是良好的抗氧化、抗衰老物质对于女性保养肌肤有好的作用，如果将绿茶粉搭配相应的材料做面膜，不仅可以对抗肌肤老化还有利于紧致、细嫩肌肤哦。

具体方法：在干净的碗中加入一勺面粉、一个蛋黄和一汤匙绿茶粉混合，一边加入适量的纯净水一边搅拌成糊状，洁面后将其均匀的涂抹在面部敷二十分钟左右，最后用清水洗净护肤即可，长期使用可以去除粉刺、平衡油脂、抗衰老和紧致肌肤哦。

2、鸡蛋清敷脸

鸡蛋清中含有丰富的营养物质，同时蛋清干燥后会形成薄膜吸附垃圾，同时缩小毛孔收紧肌肤，对于皮肤松弛和毛孔粗大的效果都不错。

具体方法：将鲜鸡蛋的蛋黄取出后留下蛋清，洁面后将蛋清均匀的涂抹在面部，避开眼周和唇周，等蛋清到蛋清快要完全干透的时候顺着毛孔方向轻轻揭下，之后用清水洁面即可。

3、啤酒洗脸

啤酒是由粮食酿造而来的对皮肤有一定的好处，同时啤酒酿造的特殊性使其作用于面部的时候可以收细毛孔、紧致肌肤。

具体方法：洁面后倒一小碗黑啤浸入药用棉纱，等所有棉纱吸收足够的啤酒后稍稍沥干，敷在脸上大约半个小时的时间，期间如果棉纱中的水分吸干可取下再次浸泡，这个方法使用后立刻就可以看到毛孔细致的效果哦，坚持使用就能改善皮肤松弛啦。

　　衰老是一个必然的过程，为什么有的人会在应该风华正茂的年纪却显

　　历尽沧桑？相信这些人都会为之而苦恼。

　　一般来说是受这以下因素的影响。

　　一是作息不规律，因为各种各样的原因总会晚睡，也没时间去保养皮肤。而有些人也会长得有点着急呀；四是做过一些不适合的医美项目啦，比如颧骨内推导致的脸部松垂等等。

　　人的年龄有时候跟脸显不显老完全对不上号，很多时候听到一些人说出真实年龄时，都会怀疑是不是胡编乱造的，怀疑有谎报年龄的嫌疑。有些人由于面部的衰老，使得视觉年龄超出真实年龄。

　　我们面部的松弛通常体现在下垂的苹果肌、法令纹的明显凹陷、下颌线模糊不清。脑门看起来很宽大，那是因为发际线较高导致的，从而会影响到面部的比例，不够协调，拉长了脸部的比例，显得很成熟。

　　都说25岁以前的颜值靠父母，25岁以后的颜值靠自己。这句话说得可是一点都不假呀，等到25岁以后会发现明显变化，这时候就需要我们认真地去做好保养啦。

　　而拉皮手术作为面部提升的一种医美手段，对解决面部松弛下垂有着肉眼可见的提升效果。由于面部的松弛下垂在中面部和下面部表现最明显，所以拉皮手术一般作用在中下面部。

　　我在面部拉皮咨询的时候，发现很多求美者都已不是初脸，之前都有去做过一些抗衰项目。

　　针对不同的抗衰项目，从效果来说，总共可以分为即刻效果和远期效果两大类！大多数人前期接触医美都会选择即刻效果明显的项目，等到后期了解多了，则会更倾向于长期效果比较好的项目。

　　为什么会这样？这是因为即刻效果明显的项目，维持时间短，而长期效果好的项目，维持时间较长。

　　正因为如此，小拉皮手术才能脱颖而出，成为大众的偏爱！

　　关于小拉皮手术

　　1、跟其他抗衰项目的区别？

　　小拉皮手术是对SMAS筋膜层进行剥离处理，同时离断韧带，再根据求美者面部松垂的情况进行去皮、切除松弛筋膜以及多余脂肪的处理。然而其他的抗衰项目，最多只是作用于筋膜层，没有进行深层处理，后期效果比较短暂。

　　2、可以达到哪些效果？

　　小拉皮可以有效解决中重度面部皮肤松弛下垂，以及紧致面部肌肤，从而使我们重返年轻。此外，皮肤在创口胶原蛋白的刺激下会变好，紧致肌肤后脸也会变小一些。

　　3、术后效果会反弹吗？

　　从大量的临床案例反馈，小拉皮手术是可以维持5-10年的时间，术后效果不会反弹。不过我们要知道的是，做完小拉皮手术并不意味着你能永远保持现状，因为我们面部衰老速度不会暂停，因此后期还需要做好个人保养。

　　我们每个人都想要成为更好的自己，并为之奋斗。

　　在此希望每个人都能正确地选择抗衰方法，让颜值、年轻与美丽并存！

让脸部紧致的方法

　让脸部紧致的方法，对于紧致脸部的皮肤能相信是很多爱美人士都比较关心的一个话题随着时间还有年龄的增长的皮肤就变得越来越松弛，那么你知道让脸部紧致的方法有哪些吗，一起来看看吧。

让脸部紧致的方法1

　紧致皮肤常见的在家中都可以进行的皮肤紧致的一种，日常生活中的我们一定要注意油性的皮肤呢一定做好控油，良好的护理，在日常生活中一定要注意做一些面部减肥操，可以有效的`保证皮肤不松驰。

　 1、运动法

　运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　 2、饮食法

　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　 3、沐浴法

　高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　 4、面部减肥操

　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备，进行3分钟的有氧运动：

　第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;

　第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次

　第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

让脸部紧致的方法2

　 方法一：栗子皮+蜂蜜

　做法：将栗子的内果皮捣成至粉末状，粉末中放入适量蜂蜜，搅拌均匀即可

　用法：洁面后，将此面膜涂抹于面部，15分钟后洗去

　功效：收缩毛孔 滋润肌肤

　 方法二：珍珠粉+ 牛奶

　做法：将适量的珍珠粉与适量的牛奶混合，搅拌均匀，成糊状

　用法：洁面后，将此面膜涂抹于面部，15分钟后洗去

　功效：保湿滋润 收敛毛孔

　 方法三：白醋+甘油

　做法：将白醋与甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀即可

　用法：洁面后，将此面膜涂抹于面部，3分钟后洗去即可

　 功效：收缩毛孔 抗菌消炎

　注意：面膜敷的时间一定不要超过5分钟，以免伤害到肌肤

　 方法四：冷毛巾敷面

　最简单的一种方法，就是将毛巾浸湿后，用装在保鲜袋里放入冰箱中，睡前敷在面部10秒钟即 可记住，是10秒钟哦，时间过长会刺激肌肤。

让脸部紧致的方法3

　女性都希望自己的肌肤能够富有光泽并且紧致，紧致全身皮肤可以通过比较多的办法来实行。可以通过长期坚持运动，既能促进身体新陈代谢，又能使肌肤健康有弹性；也可以通过使用一些具有紧致肌肤功效的护肤产品，都是可以起到紧致全身皮肤的作用。下面，我们就来看看能够帮助紧肤的比较简单的两种办法。

　 1、水

　干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。

　 饮好水

　尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。

　 饮暖水

　很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。

　 2、 橄榄油

　与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。

　 橄榄油防眼角皱纹：

　对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆)。

　 增加皮肤活力和弹性：

　将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。

　还可以经常吃西瓜，西瓜能够预防身体肌肤松弛。不仅是西瓜，大豆蛋白也是可以紧肤的 好东西。每天喝一杯豆浆或者吃一些豆制品也都是可以帮助肌肤变得紧致有弹性。如果有条件的话，牛奶浴是很不错的选择，不仅可以紧致肌肤，还能够起到美白滋润的作用。

目前的抗衰项目非常之多，因为每个人的需求都不同，适应症和预算等原因，如热玛吉、线雕、超声刀、小拉皮什么的，但是对于面部的松弛下垂，首先需要将其提升，而不是填充，如果面部属于凹陷的情况，那么脂肪填充是一个很好的选择，而松弛不同，填充起来了也还是松弛，并没有真正地解决问题。

但是很多人并不了解自己的情况，也没有听取建议。做的项目对自己的面部松弛情况根本没有得到改善， 白花了钱还得不到效果，是一件很冤枉的事情。

说到这里不得不提起我的一个顾客，这位求美者的经历可以说是非常经典了，大家了解一下引以为戒，在变美的道路上更需要适合自己的抗衰方式。

她的面部衰老情况是更适合做小拉皮面部提升的，中面部和下面部的脂肪都已经下垂了，这时候再做什么热玛吉超声刀，都已经起不到作用了，这些只能算常规的仪器保养，基本上做的频率比较高，且只能改善轻微的细纹。

那么关于线雕，也是属于提升类的项目，但是维持的效果不太长久，需要多做几次才能达到更好的效果，基本上一年以后就要接着再做一次来进行维持，反反复复比较折腾。

于是她在网上咨询的时候，我建议她做小拉皮手术，不仅能达到面部提升的效果，并且以后还不用反复的去折腾，做完后维持一个5-10年都没问题，恢复的时间也算比较快，做拉皮再合适不过了。

再过了一段时间之后，她突然找到我，说想做小拉皮手术，了解了一下情况，才知道她跑去做脂肪填充了，白花了钱却还没有改变面部的松弛情况，在咨询我之后，觉得拉皮手术比较大动干戈，害怕就悄悄放弃了。事实上在她这个年纪，四十多做拉皮手术绝算不上夸张，反而比较适合，经过十多年的沉淀，拉皮手术技术成熟，已经不是以前的技术能够相比的。

她之前已经了解的比较清楚了，打算在面部恢复好后，还是打算通过小拉皮手术来改善面部的松弛情况。

在这里给大家科普一下：

面部的松弛下垂是不能通过填充脂肪或者是玻尿酸来改善的，不属于抗衰项目，如果是面部的凹陷则可以通过面部填充来改善，面部已经松弛下垂的情况，做小拉皮面部提升的项目更为适合。

美容师必掌握去法令纹&升单话术

1、什么是法令纹

话术：法令纹是面部表情中的一个形态。主要位于鼻部两旁深沟，通常叫法令纹。

2、法令纹为什么会随着时间变明显呢

话术：年轻时，人体正常法令纹是存在的，但是随着年龄增长，法令纹会越来越深。所以法令纹出现是标志着一个人体的面部衰老的重要的标志，它比额纹、鱼尾纹更显的衰老。

3、法令纹是怎么形成的呢

话术：法令纹主要形成原因是由于皮肤松弛、皮下脂肪萎缩、胶原蛋白丢失导致面部肌肤表面凹陷，随年龄增加逐渐加深，在面部表情中，会形成很明显的皱褶。

4、法令纹有哪几种类型呢

话术：法令纹会根据形成的原因可分为皮肤型、肌肉型和脂肪型、先天凹陷及骨骼结构型

①皮肤型

随着年龄增长，皮肤功能逐渐哀退，所含的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮肤萎缩下垂所致。脸部失去支撑、导致颧GU一带苹果肌组织松弛下垂，使法令纹深邃度加深。一般年过25岁就会逐渐形成。

②肌肉型

是因为经常大笑，使笑肌、颧大肌、颧小肌等过于活跃，在鼻唇沟处易产生皮肤折痕以及真皮损伤所致。

③脂肪型

多出现在颧GU较高、苹果肌较大、脸部脂肪较多的人，鼻唇沟容易呈现凹陷状。

④天凹陷及骨骼结构型

脸部除了骨骼及脂肪之外，还有许多肌肉相互作用，产生各种表情也因为互相拉扯，导致法令纹越来越深。

5、法令纹有哪几种类型呢

话术：位于中面部鼻翼两侧延伸而下的两条纹路就是「法令纹」，是肌肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的典型症状，第YI视觉上会给人「憔悴」、「疲倦」的老态感。

6、市场上的面部抗老项目，为什么有人做了

没有效果

话术：对于「法令纹」的成因，皮肤管理师有了基本的认识后。对抗面部衰老， 我们重点就是搞懂问题的源头， 然后评估成BEN 跟效果是否符合顾客的需求。若发生纠纷，多是因为沟通不足，结果不符预期所造成。

7、皮肤管理师如何运用“一客一方”理念制定

皮肤管理方案

①老化型

因为复杂， 建议可以使用玻NIA O酸填补， 可搭配院护热玛吉、埋线提升进行紧致提拉，或射频提升，利用光热原理，刺激皮下胶原蛋白再生，达到紧致肌肤，减淡法令纹的目的。全M性改善法令纹。

②天生凹陷型

天生型骨骼或牙齿结构缺陷，较为外凸或内缩，视觉上就会造成明显的法令纹，可使用院护产品玻N酸填补，严重者可以协同美容YA科YI 生联合ZHI疗。

③天凹陷及骨骼结构型

脸部许多肌肉相互作用，产生各种表情，也因为互相拉扯，导致法令纹越来越深，这与生活X惯比较相关，如：过敏常吸鼻子、爱挤眉弄眼、常大笑等皆是造成法令纹的原因，这类型可以使用线D提拉，利用可吸收的蛋白线植入到皮肤深层，蛋白线带有一定的倒刺，通过蛋白线的物理提拉作用使面部皮肤向后、向上提拉，从而减淡法令纹。