用白醋洗脸真的可以变白吗？

白醋是一种发酵而成的酸味液态调味品，白醋的主要成分是3%-5%的醋酸。生活中有人用白醋洗脸，认为可以美白。理论上来讲，醋的确具有一定的美白效果，因为白醋中的冰醋酸与果酸、水杨酸都有着角质剥脱的作用，可以改善粗糙、暗沉。但是生活中食用的白醋，醋酸的浓度是很难把控的，稍有不慎就会对正常的皮肤产生刺激，破坏皮肤的屏障，容易引起皮肤过敏、剥脱过度，甚至化学烧伤等严重的后果。在日常的生活中，因为外用白醋而导致接触性皮炎的案例报道也并不少见，因此建议患者最好不要用白醋来洗脸，有很多正规的化妆品和美容产品可以达到美容功效。用白醋洗脸是不建议的，洗脸的主要目的就是为了清洁。皮肤因为代谢会不断有坏死脱落的角质形成细胞，并且会有皮肤溢出的油脂在皮肤表面，如果长时间不清洗会造成继发细菌感染或者是引起相应的皮肤疾病，所以要定期清洗。白醋在清洁方面肯定不如白水和洗面奶，所以从清洁上白醋是不合适的。另外，白醋的pH值一般是24远远低于皮肤正常的pH值，长期用来洗脸会破坏皮肤的pH值和环境，对于皮肤健康是不利的，所以不建议大家用白醋来洗脸。

流言：用白醋洗脸可以变白

结论：不可以。目前没有任何医学证据表明白醋洗脸具有美白的功效。

依据：醋的主要成分是醋酸，直接涂抹在皮肤上，会损伤其屏障功能，导致皮肤干燥、敏感、发红、发痒、灼伤等问题。另外，醋中可能含有杂质或添加剂，也可能对皮肤造成伤害。

有些人认为用醋洗脸可以美白淡斑，甚至祛痘，是因为醋酸可以软化角质层，起到一定的去角质作用，让皮肤看起来更加光滑。但这种效果并不持久，而且过度去角质会让皮肤变得更加薄弱和敏感，容易受到外界刺激和感染。

而且，醋并不能改变皮肤的色素沉着或炎症，所以对于斑点和痘痘也没有什么作用。所以，用醋洗脸并不能美白，反而可能会伤害皮肤。

来源：科学辟谣

评审专家：

孟　尧 复旦大学附属中山医院医生 医学博士

李　峰 北京协和医院 皮肤科 副主任医师

在生活中，很多人会在网上查找很多的生活小妙招来完整自己的生活，当然这其中最常见的是用白醋洗脸，能够让自己变白这样的小妙招，也会有人怀疑这样的办法是否真正有效？其实这样的说法是对消费者的不负责任，用白醋洗脸，会过多地腐蚀我们脸部的角质层，所以用白醋洗脸，并不会让自己的皮肤变白，如果会让自己的皮肤变白，更多的是因为自己的角质层变薄，才会让自己的肤色在一定程度上看起来变白。

有醋酸存在

虽然现在在市面上有很多的美白产品都十分有效，但是很多人也都是希望能够让自己用最简单的方法快速变白，当然，我们最常见的也是用白醋洗脸这种方法。白醋中含有醋酸，这种醋酸会对我们的肌肤形成一种腐蚀，长期使用下来会让自己的皮肤形成过敏肤质，所以用白醋洗脸，既不会让自己的皮肤变白，而且更多的会让自己的肤质变得更加差劲。

会变白是因为自己的心里作用

当然也有人会表示自己在用白醋洗脸，过一段时间以后会有比较明显的变白，其实自己的皮肤看起来变白，是由于自己的心理问题，毕竟用白醋洗脸，这样的方法，如果每个人都可以做到的话，那大多数的美白产品也就不会有更多的销量，即使这样的小妙招对于我们自身来说非常简单方便，但是没有任何的安全性可言，醋酸对于我们人体的肌肤还是有一定的副作用的。

虽然很多人都对这种方法深信不疑，但是只有自己亲身经历过害处，才会让自己更加坚信这样的方法并不可信。虽然白醋对于我们的美白没有一定的效果，如果偶尔使用白醋，也会让我们皮肤中的角质层得到一定的去除这对我们的皮肤也是有一定好处的。