头发干燥是什么情况

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，那么导致头发干枯毛躁的原因是什么？

头发毛躁的原因一：

缺水造成头发干燥，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会立刻呈现出种种干燥的现象，如产生静电、发丝飘落、发端分叉。特别是秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落

头发毛躁的原因二：

头发干枯与人体内脏的功能密切相关

1人体内气血不足，内脏功能失调，使头发失去濡养导致头发干枯。

2营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等。

3某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发毛躁的原因三：

头发皮层下的皮脂腺体供应的油性分泌物不足，因为较长的头发皮层下的皮脂腺体不能给予头发足够的油性分泌物来滋润头发。

头发皮层下的皮脂腺体所提供的油性分泌物是有限的，一旦头发的长度过长，发尾部分因为得不到油性分泌物的滋润，进而会就会出现干枯毛躁的现象。

如果能为皮脂腺体提供足够的油性分泌物营养的话，就能从发根一直滋润到发尾。

头发毛躁的原因四：

1、遗传因素。

2、大气污染的侵害。

3、日晒，阳光中紫外线的伤害。

4、化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等。

5、长期睡眠不足和疲劳过度或者是吸烟过多。

头发干枯毛躁的8个头发的护理方法：

护发方法1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的

经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

护发方法2、少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

护发方法3、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好，因为吹风机的高温会损害头发。实在要用就选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

护发方法4、善待你的头发

避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

护发方法5、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在45和67之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

护发方法6、惊人的发油

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

护发方法7、长卷发要更加勤护发

烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了

护发方法8、不宜天天洗头发

最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水温在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质。

头发干枯毛躁主要是缺锌或者高度营养不良引起的，所以应注意调配饮食，改善机体的营养状态。

瘦肉、花生、大豆、核桃、鸡蛋、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

扩展资料

头发干枯的原因：

1、人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

2、营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；

3、大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；

参考资料：

-头发干枯

头发干枯毛躁是怎么回事？

1、内脏功能不足。从中医的角度来看，头发干枯毛躁往往跟内脏的功能有比较大的关系，比如内脏功能不协调存在气血不足的情况。人体如果出现气血不足的情况，一方面就会反映到发梢从而出现头发干枯毛躁甚至脱发。而身体缺乏蛋白质、维生素A、微量元素等物质，内部营养不良同样也是导致头发营养不足、生长缓慢、头发干枯毛躁的一个重要因素。

2、油脂分泌不足以及人体缺水。头发干枯毛躁所导致的直接原因是皮层油脂的分泌不足，头发干枯毛躁更多的是出现在长发的发尾，这也是最容易出现的部位。一般情况下，头发皮层所分泌的油脂是有限的，而对于离头发皮层最远的发尾部分是不能像发根等部分那样得到脂滋润。头发的含水量也是比较高的，因此，当人体内部缺水时也会会导致头发干枯毛躁。一般来说，头发的含水量为百分之十五，当身体缺水时，头发的含水量也会一定程度的降低。当低于百分之十时，头发就会显得干枯毛躁。

3、外界的因素。对于某些爱美的人来说，烫发染发是一件常有的事。但是，长期的染发烫发也会导致头发干枯毛躁的重要原因。此外，还有大气中有害物质的污染也会让头发变得干枯毛躁。

头发干枯毛躁脱发是什么原因

头发干枯毛躁脱发是什么原因，不管是男性还是女性都希望自己有一乌黑亮丽的头发，但是有一些人的头发非常的干枯，看起来就营养不良，下面我带大家简单了解一下头发干枯毛躁脱发是什么原因。

头发干枯毛躁脱发是什么原因1

1、缺水造成头发干燥 。头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会立刻呈现出种种干燥的现象，如产生静电、发丝飘落、发端分叉。特别是秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

2、头发皮层下的皮脂腺体供应的油性分泌物不足 。因为头发较长的头发皮层下的皮脂腺体不能给予头发足够的油性分泌物来滋润头发。头发皮层下的皮脂腺体所提供的油性分泌物是有限的，一旦头发的长度过长，发尾部分因为得不到油性分泌物的滋润，进而会就会出现干枯毛躁的'现象。

如果能为皮脂腺体提供足够的油性分泌物营养的话，就能从发根一直滋润到发尾。

3、内脏功能不调 。当人体的气血不足，内脏功能不调，头发也会出现干枯。缺乏维生素A、蛋白质等营养不良问题，也会导致头发毛躁。

4、皮层油脂分泌不足。 平时头发皮层分泌油脂是有限的，特别是长发，发尾部分得不到油脂的滋润，发尾出现干枯毛躁。反之，皮层油脂分泌营养足够，发根到发尾都能得到滋润。

5、环境因素 。遗传、大气污染、日晒、劣质洗发水、紫外线伤害、染烫发、睡眠不足、吸烟过多等因素都会导致头发毛躁干枯。

头发干枯毛躁吃什么好

1、芦笋 。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群，帮助头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。

2、鳄梨 。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E，能够促进头发生长、健康。另外，鳄梨含有单一不饱和脂肪，深层滋润毛囊。

3、扁豆。 扁豆含有人体吸收的铁元素，而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽，促进生长，让头发更加丰满。

4、香菜 。香菜是神器的护发食物。常吃香菜，既能净化身体有毒金属，还能阻止头发营养走失，维持头发光泽。

5、蓝莓。 蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强，能够击退导致头发花白的自由基，继续让头发保持年轻态。

6、西红柿 。众所周知，西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强，可以缓解衰老，还能帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。

主要解决办法

避免在一天中太阳最强的时段出门，使用遮阳伞和帽子是最直接有效的方法。外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。

度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。

出门时，随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态。不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住，就能很好地保护夏日的秀发。

对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环。如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。

晒后的头发也可以用橄榄油来修护。将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素，即能让头发恢复柔亮。

头发干枯毛躁脱发是什么原因2

1、经常电烫染头发

爱美之心人人皆有。每每到了一定的时候，或者是潮流发型的兴起，亦或者是新的一年的开始，想换一下新形象。妹子们都会纷纷选择自己心仪的发型屋去设计一款属于自己的完好发型。就是这样，经常电、烫、染自己的头发。因为这些行为，自己的头发就会受到很大的伤害，从而头发就会变得黯淡无光，干燥毛躁，发丝就会受损。

2、过度缺水造成头发干燥。

我们人体无时无刻都存在着水分，不管是身体的哪个部分。头发中也蕴含着水分。如果头发的水分过度缺失的话，就会造成头发干枯，干燥，分叉，毛发脱落。特别是在秋天这样的干燥季节中，没有及时补充水分的话，导致皮脂腺分泌过少，头发过分缺水的话，头发就会容易产生静电，毛发就十分容易脱落，产生分叉，变得干枯。

3、工作压力过大。

现代人生活节奏快，工作压力过大。尤其是长期使用电脑办公的人，长期使用电脑，注意力高度集中，久而久之，大脑就会一直处于这样的兴奋状态，从而影响了与毛发生长相关的内分泌系统，导致皮脂腺分泌过于旺盛，严重堵塞了毛囊。从而头发就会变得干燥干枯。

4、过于频繁的洗头

频繁的洗头，虽然会让我们感到，非常的轻松，但是经常洗头发的话就会让头皮的毛囊容易脱落。头皮的毛织越来越少的话，头发也会变得，十分的干燥。

5、营养不良。

如果体内缺乏某种营养元素的话，也会让头发变得毛躁，缺乏蛋白质的话，就会影响头发的健康，而缺乏铁元素的话，就十分容易导致头发脱落。

头发干枯的原因是什么

　头发干枯的原因是什么？头发对每个人来说是很重要的，但是有些人经常染发烫发，这样是会损失到自己头发的，最常见的就是头发干枯，下面我分享头发干枯的原因是什么？

头发干枯的原因是什么1

　 营养缺失

　如果你经常有挑食的习惯，或者说是喜欢通宵，休息的时间不足，也是很容易造成头发干枯毛躁的，因为头发也是需要营养去养的，如果你身体本身的营养就不足的话，肯定会影响发质，这种情况的话，基本可以通过食疗和改变休息时间改善，比如多吃补血养气的食物，早睡早起等，过一段时间你的头发就可以恢复。

　 经常烫染

　女生是很喜欢折腾自己的头发的，每天都想着要换个发型，经常的烫发和染发，导致头发变得很干枯，因为染发剂中含有很多的化学物质，是很容易造成头发出现问题的，还有就是经常烫发，热量就容易灼伤头发，营养流失的很快，也会造成头发发质变差。

　 紫外线照射

　紫外线不仅会伤害我们的肌肤，也会伤害到头发，我们平常会使用防晒霜护理我们的肌肤，但是很少注意我们的头发，但是过度的紫外线会造成头发的毛鳞片受损，头发容易断裂和枯燥，看起来会缺乏营养，所以这也是造成头发发质差的原因，建议出门最好是打伞或者是带帽子出门。

　 吹风机使用不当

　头发很长的妹子，到了气温比较冷的时候，肯定是需要使用吹风机的，但是经常使用吹风景会让发质变差，水分流失的也会比较严重，还有些人为了省时间，直接开最大的风吹，这样对头发是伤害是很大的，而且头发本身的水分也会流失，发质不变差才奇怪呢，建议是裹上一层毛巾吹对头发的伤害会减少很多，而且也容易吹干。

头发干枯的原因是什么2

　 头发干枯发叉如何食疗

　 1、黑芝麻菠菜酪

　食材：鸡蛋2个，菠菜150克，玉米淀粉10克，盐适量，黑芝麻10克，油适量。

　 做法：

　（1)菠菜洗净焯水，捞出后沥干水分，再将菠菜切碎；

　（2)玉米淀粉放小碗里，加适量水化开，打入鸡蛋，搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀。

　（3)碗中刷一层油，将拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻，放入锅里蒸10分钟即可。

　功效：清理人体肠胃里的热毒，保持排泄的通畅。适于治疗身体虚弱、贫血、大便燥结等症状。

　 2、黑芝麻糊

　食材：黑芝麻70克，糯米粉35克，白砂糖、清水适量

　 做法：

　（1)将黑芝麻淘净后沥干水分，取炒锅倒入黑芝麻，开小火不断翻炒，直至炒出黑芝麻的香味，即可盛出备用，火不能开大，以免炒糊。再将糯米粉也倒入锅中干炒一会儿，盛出备用；

　（2)将黑芝麻打成粉，倒入小锅中，倒入适量清水拌匀，以没过黑芝麻为宜；

　（3)将锅放在电磁炉上加热，一边搅拌一边倒入糯米粉；

　（4)煮开后加入白砂糖，搅拌至融化后即可关火盛出食用。

　功效：补血、通乳、养发等功效，适于辅治高血压、头发早白、头晕耳鸣等症状。

　 3、芝麻玫瑰饼

　食材：芝麻1把、玫瑰花1朵、鸡蛋1个、面粉1碗

　 做法：

　（1)将芝麻清洗干净，玫瑰花瓣切成丝备用；

　（2)面粉加水和成稀面糊，打入鸡蛋混合均匀，加入芝麻、玫瑰花瓣及盐；

　（3)平底锅烧热放油，油热后倒入面糊，摊成厚度约05厘米的薄饼；

　（4)当薄饼两面都呈金**时起锅，将面饼切成小块后装盘即可。

　功效：理气解郁、活血散淤和美容养颜。此外，还可以舒发体内郁气，起到镇静、安抚的作用。

　 烫过的头发干枯毛躁怎么办

　 1、醋+维生素E

　将醋和维生素E混合在一起洗头不仅能缓解干枯毛躁的现象，同时也可以改善头发受损的情况，发质会得到有效的调理，能让受损的发质变得更加光滑、健康、强韧，这个方法在每天洗完头发之后都可以使用的，不会给头发增加负担，恢复发丝的弹性和光泽度。

　 2、低温洗发

　烫完头发之后很多人都不会怎么在意水温，洗头发的温度越高就越容易给头发造成损伤，其实低温洗发才能有利于发质得到更好的改变，所以对于爱美的女性来说就要抛弃传统的洗头方式，洗发时的温度控制在高于体温的一点点，最后一遍的水温要低于体温，这样才能缓解干枯的发质。

　 3、使用护发素

　想要让发质得到缓解，在平时就需要用上一些护发素了，头发清洗完成之后，就用适量的护发素给头发做一下简单的护理，不仅可以缓解干枯和毛糙的感觉，还能让发质慢慢恢复成往日的亮泽感，所以在烫完头发之后，一定要好好的用护发素来护理自己的头发。

　 4、选择负离子吹风机

　虽然说吹风机会对头发存在着一定的损害，但现在市面上所卖的负离子吹风机却有着不错的养发护发的效果，当烫发出现干枯毛躁的情况时，就用负离子吹风机来好好保护头皮中的油脂环境，还能让发丝变得不再那么蓬松，关键是可以抚平受损的发质，让你的头发看上去焕然一新。

　 5、使用护发精油

　刚洗完头发不要急着去马上吹干，可以在发尾抹上一点精油，这样既可以防止头发被电吹风的热给损伤，还能增加修复的功能，让发丝变得不再像以前那么脆弱了，使用护发精油和不用的效果还是相当明显的，第二天你会发现头发柔顺了许多，将打结的现象也一扫而光了。

　 6、橄榄油

　在洗头发的时候可以往洗发水里面加入适量的橄榄油，因为橄榄油是很好的滋润产品，可以帮助滋润大家的头发，让女生们快速恢复好的发质，在用橄榄油护发的时候，尽量让它在自己头发上的时间停留的多一些，这样才能让自己的头发吸收掉橄榄油当中的精华，对头皮不会有刺激。