女性出现黑眼圈是因为什么身体原因

女性出现黑眼圈是因为什么身体原因

　女性出现黑眼圈是因为什么身体原因，我们一天的时间里最放松的就是睡觉了，但是往往有朋友就喜欢熬夜玩手机，而导致黑眼圈的形成，以下分享女性出现黑眼圈是因为什么身体原因

女性出现黑眼圈是因为什么身体原因1

　有部分人说女性的黑眼圈越严重，说明身体越不健康，可能是体内湿毒过多引起的，事实上，就黑眼圈的形成来说，除了遗传因素之外，熬夜、缺乏充足的睡眠、过度用眼等不良生活习惯，的确会让黑眼圈出现或者更加明显

　而从传统医学的角度上来说，这些生活习惯确实也会导致人体内湿毒过多，使人身体越来越不健康，但黑眼圈也分不同类型，而不同类型的黑眼圈成因也各不相同，所以并不能说黑眼圈重就一定暗示体内湿毒过多。

　 我们常说的黑眼圈主要分为以下三个不同类型：

　 色素沉着型

　顾名思义，就是黑色素过度沉积引起皮肤颜色加深。遗传、日晒、药疹、眼眶周围皮肤的色素痣以及各种原因导致的眼周皮肤炎症和损伤等，都是色素沉着的常见诱因，这一类的黑眼圈看起来眼周是褐色或黑色的。

　 阴影型

　又称眼袋-泪沟型，这一类黑眼圈与年龄相关，随着年龄的增大，眼周的皮肤和肌肉逐渐松弛下垂，局部脂肪含量改变，眼袋突出、泪沟下陷等眼周结构的变化，这就形成了眼睛下方的局部阴影——黑眼圈。

　 血管型

　不难看出，这一类黑眼圈与微血管密切相关，是年轻人中最常见的一种类型，也是我们今天讨论的重点。要知道，我们下眼睑的皮肤很薄，而且直接与眼睛周围的一圈肌肉(眼轮匝肌)相连

　如果局部血液循环不好，再加上血液中去氧的血红蛋白增多，血管通过薄薄的眼睑皮肤就会显出青紫色来，自然会显得眼周皮肤暗淡无光。情况严重时，眼周皮下的血管破损，红细胞漏出，造成周围组织含铁血黄素的累积，更会加重黑眼圈。

　而不管是加班还是熬夜，年轻人都是主力军，这样过度用眼，眼皮就没有办法得到充分的休息，从而使得原本就血运丰富的眼周微血管阻滞、淤积和水肿，而淤血又会进一步导致局部血氧量降低，缺氧血红蛋白本身更偏紫红色，黑眼圈就更加明显了。

女性出现黑眼圈是因为什么身体原因2

　 土豆敷片

　土豆含有很多的维生素A和维生素B，这两种维生素都是有保护眼睛的效果，它可以减缓眼部周围皮肤的老化程度和松弛的程度，加快眼部周围的血液加快循环，而且还可以补充相应的水分，所以可以适当地减轻黑眼圈的效果。主要是将土豆切片，然后敷于黑眼圈处，这样等待五分钟左右的时间即可，长期坚持使用即可看见效果。

　 牛奶敷眼

　其实牛奶一直都是有美白的效果，而且还可以给皮肤提供水分和保湿，能够抑制黑眼圈的产生，解决黑眼圈严重的一种作用，主要的做法就是直接将牛奶敷于眼部周围肌肤，待风干之后洗净即可，长期使用就可发现黑眼圈有减轻的效果。

　 菊花茶涂抹

　菊花茶中含有天然的褪黑素，它能够减轻黑眼圈的效果，而且菊花茶还有提神养目的作用，不仅可以帮助眼睛去除黑眼圈，还可以让眼部周围的皮肤带有水润的感觉，能够舒缓眼部周围肌肤的一些疲劳感，达到一种比较轻松的感觉。

　除了上面的一些去除小方法之外，去除黑眼圈最好的还是要保持良好的生活习惯。

　早睡早起，一般来说，现在的人都不喜欢早睡，所以就很容易出现黑眼圈的现象，一定要养成早睡早起的习惯，在保证自己睡眠充足的情况下也要保证睡眠质量，这样才可以预防黑眼圈的生成。

　睡觉前要记得卸妆，部分女孩子为了省事图方便，很多时候睡觉休息都是不卸妆，其实这对于黑眼圈的生成有着帮助的作用，化妆品的化学物质能够积累色素，所以要懂得卸妆之后在休息。

　多做眼保健操，其实眼保健操不仅只有保护眼睛的作用，还有预防黑眼圈的功能，它能够促进眼部周围皮肤的血液循环，减少色素的积累。

　 形成黑眼圈的生活习惯

　 1、遗传体质

　患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。

　 2、化妆品的色素颗粒渗透

　常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。

　 3、过度疲劳

　当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅,引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　 4、外伤

　眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成“黑眼圈”的外观。

　 消除黑眼圈的按摩方法

　1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

　2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向,以同样方式按摩。

　3、按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。

　4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100～200次,范围还可延伸至上脸颊处。

　5、绕圈由下往上按摩,可帮助血液循环,紧致,改善黑眼圈现象。

　6、最后将双手搓热,似盖棉被般的盖住双眼。

女性出现黑眼圈是因为什么身体原因3

　 冰水法

　用冰水沾湿化妆棉，敷在黑眼圈位置15分钟，直至化妆棉变暖，再重复蘸冰水敷。

　 苹果法

　准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替，效果同样惊人!

　 牛奶法

　材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶

　做法：①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。

　②将棉花球浸在混合液中。

　③将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。

　 按摩法

　早上洗脸的时候，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，持续约5分钟，可促进眼下血液循环，减轻黑眼圈状况。

　 红糖法

　材料：红砂糖、手帕(或纱布)

　做法：①将适量红糖放入锅内，以小火加热。

　②待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

　③等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

　 涂蜂蜜法

　洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　 毛巾法

　用37℃到38℃的温热毛巾敷眼，冷却后再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减轻一半!

　 食疗法

　枸杞茶的做法：

　材料：枸杞一小把，红枣3-4粒

　做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。

　 去黑眼圈的食物方法

　 黄瓜

　黄瓜切片冷敷双眼是经典水疗美容法，可以缓解导致浮肿和黑眼圈的炎症。美国皮肤科专家珍妮特·杰克宁博士表示，科学家发现，黄瓜中含有葫芦素、牡荆黄素、荭草素和异金雀花素等多种抗氧化剂。黄瓜中富含的维生素C和维生素K也能帮助淡化黑眼圈。

　具体做法：将黄瓜冷藏之后再切片敷眼，助于减少眼睛下方液体积聚，消除黑眼圈效果不错。

　 土豆

　杰克宁博士表示，土豆去除黑眼圈的效果可能比黄瓜更好，因为土豆“保冷”时间比黄瓜更长。土豆中含有大量的维生素C及其他有益皮肤健康的营养素，有助于缓解眼睛下方受刺激部位的皮肤。

　具体做法：将土豆放入冰箱冷冻30分钟，取出切成薄片。身体平躺，将切好的土豆片敷在双眼及眼下暗区。保持大约15分钟即可。

　 绿茶包

　茶叶中的鞣酸具有收敛功效。用绿茶包冷敷双眼可消除浮肿缓解炎症，舒缓敏感皮肤。很多美容霜中含有绿茶成分，其作用是帮助改善血液循环，延缓皮肤衰老。

　具体做法：将泡过的绿茶包滤干冷藏片刻，直接敷在眼睛及眼下方，保持大约15分钟。

　 牛油果

　消除因脱水所致的黑眼圈，牛油果(也称鳄梨)是最佳选择。牛油果中的营养脂肪酸可让干燥皮肤恢复滋润和弹性，同时还可以刺激眼部周围血液循环，缓解黑眼圈浮肿症状。

　具体做法：一个熟软的牛油果、半杯燕麦片、两汤匙蜂蜜混合，捣成泥状，涂抹到脸上，保持10~15分钟后，洗净即可。

你有熊猫眼吗也就是我们所说的黑眼圈，现在的人们拥有黑眼圈的人越来越多，这些可能是因为生活作息不规律，经常熬夜工作或是其他原因造成的，黑眼圈会对我们的容貌影响，尤其是对于爱美的女性来说。黑眼圈和眼袋还在傻傻分不清楚这可能是它形成的原因!

　1、黑眼圈、眼袋

经常熬夜工作的人通常都得不到休息，容易疲劳过度，身体就处于紧张的状态，时间久了眼睛下面就容易发黑，容易让色素沉着，我只眼睛，留下黑影，如果你是容易痛经或者是月经不规律的女性的话，都很容易出现黑眼圈，其实黑眼圈和眼袋是不一样的，黑眼圈是经过其他的因素可以进行调整的，眼袋比黑眼圈的痕迹明显，皮肤容易松弛那里容易形成脂肪，眼袋比黑眼圈的痕迹大，范围广，眼袋严重的话看起来就会比较的容易显老，显得没有精神。

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　2、黑眼圈的形成原因

其实黑眼圈也会有遗传因素存在的，可是这样的几率其实是比较小的。人人都有追求美的权利，现在的女性越来越追求时尚，追求美，甚至有的人不化妆不出门，有的在家里还要化妆，其实长期使用化妆品也是你黑眼圈容易形成的1个原因，化妆品其实都有化学成分对人们的皮肤有影响，如果你长期使用化妆品在卸妆这个方面不太注意的话，就会形成黑眼圈。经常熬夜处于疲劳的状态时身体得不到休息，情绪得不到缓解，新陈代谢以及各个系统可能就会出现问题，黑眼圈就会产生。

3、怎么帮助去除黑眼圈

眼睛过度的疲劳身体得不到休息，睡眠就会不足，都会导致黑眼圈的产生，所以为了预防和黑眼圈的存在，大家应该保证拥有充足的睡眠，睡眠好了，时间久了黑眼圈就会慢慢的淡化，直至消失，在饮食方面应该给身体增加充足的营养，多吃一些含有维生素和抗氧化成分的东西，帮助护理皮肤，好好的休息，有了好的营养，皮肤就会从干燥油腻变得越来越水润，黑眼圈的状况也会慢慢的缓解，平时应该多爱护自己的身体，身体是革命的本钱，有了好的身体还能进行更好的工作和学习。

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一提到黑眼圈，人们就认为睡眠质量不好，这只是一个因素。黑眼圈也可能是眼部皮肤和血管出现问题，受外界影响，不良的生活习惯也会引起黑眼圈。

一、从来不熬夜，为什么还有黑眼圈

有些人的黑眼圈与血管有关。由于天生的问题或他应急因素，眼睛周围的皮肤异常血管会增加或扩张，眼睛周围的皮肤会变深，从而产生黑眼圈。眼睛周围的皮肤最弱，最敏感。如果没有做好局部管理，皮肤总是会受到太阳光的照射，引起黑素痣沉着，引起黑眼圈。眼睛受到外力打击，周围血管破裂，皮肤瘀血，形成黑眼圈。另外，大脑受到严重损伤时也会产生黑眼圈，比如头骨断裂。抽烟多、喝酒、滥用化妆品或过度的夫妻生活等，会干扰内分泌或干扰皮肤代谢，引起黑眼圈。

二、黑眼圈怎么解决

在锅里加入适量红糖，用小火加热烟雾时捞出红糖，然后用手帕包裹，适应中眼睑，顺时针慢慢敷在眼睛周围，可以促进局部血液循环，有助于稀释或缓解黑眼圈。另外，每天早晨醒来后，还可以将双手搓热，放在眼睛周围，顺时针画5分钟的圈按摩。每天有7~8个小时的睡眠时间，中午有30分钟的午休时间，这样才能修复眼睛周围的皮肤。化妆品中的化学物质会沉积在皮肤上，引起局部黑色色素沉着，所以化妆品尽量少用。做好眼睛周围的水分和美白工作，选择具有抗氧化功效的产品，可以去除眼睛周围的皮肤色素和代谢废物。

三、怎么防止黑眼圈

选择合适的眼部清洁用品，晚上睡觉前要彻底去除眼妆。请选择适合自己的眼霜，出门时戴墨镜，以免暴露在阳光下。保持适当的运动，如游泳和散步，可以增加血液循环。选择高枕头可以降低血液不集中在眼睛上、产生黑眼圈的可能性。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

　热毛巾敷：这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

自制小黄瓜眼膜做法：对于眼袋，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈眼袋的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了斑。

马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

苹果敷眼：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果

。

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土豆敷眼：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约为2厘米，躺卧。将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。有助于消除眼部浮肿和黑眼圈的作用。这期间，要是土豆干了，可以自己灵活的换一片新的。

饮食方面：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

睡前少喝水容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部安摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以，为了避免第二天的肿眼睛，睡前尽量不要喝水了。

平时呢，多吃一些含有胶原蛋白、维生素多的食物，日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环，黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的，所以适量的运动也是非常有必要的。

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眼圈发黑是什么原因引起的

眼圈发黑是什么原因引起的，很多人由于不良的习惯，导致出现了眼圈发黑的问题。这也会影响到工作和生活，面临这样的问题，肯定要解决。下面来看看眼圈发黑是什么原因引起的？

眼圈发黑是什么原因引起的1

一、 妇科疾病：有不少女性出现眼圈发黑有可能是一些妇科疾病引起的，如当存在有痛经或月经不调时，会导致体内气血运行失常，从而体现在脸上，引起黑眼圈发生。还有一些卵巢疾病以及功能性子宫出血等，都可引起眼圈发黑现象。

二、肾虚：肾脏是人体很重要的一个脏器，它有排毒解毒作用，不过它的功能是否正常和肾气有密切关系，如果存在有肾气亏虚现象，会导致缺少精气滋润的肾脏出现排毒功能下降的现象，从则就会引起黑色素与毒素堆积，这些黑色素和毒素可在脸上以眼圈发黑的形式显现出来。如果长期有黑眼圈的困扰，而且睡眠质量也很好的，那么有很大可能是和肾虚有关。

三、肝脏受损：对一些人黑眼圈长期不消退的，那么很有可能是和肝脏功能受损有关。如果患有某些肝脏疾病，导致肝脏功能衰退了，是可以通过脸部的变化看出来的，尤其是眼眶周围的变化，如当患有慢性肝病或是其他的肝脏问题时，其眼眶周围就会出现黑色素堆积，从而导致黑眼圈长期不消，所以长期眼圈发黑者要警惕肝脏问题。

眼圈发黑是什么原因

眼圈发黑可能是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，如果肝功能不能长期正常，就会出现眼圈发黑的情况，长期生活方式不健康或者性生活过度，也很容易导致黑眼圈，一般的眼圈发黑大多是因为熬夜造成的，经过充分休息是可以改善的，如果长期的黑眼圈我们一定要重视起来，平时在生活中要养成好的作息规律。

眼圈发黑的原因是比较多的，可能是由于长时间睡眠不规律引起的，如果经常晚睡或者是长时间的睡眠不足都会引起眼圈发黑的现象，有些人精神过度紧张和焦虑或者出现了眼睛部位的疾病，都有可能引起眼圈发黑的症状，眼圈发黑是一种比较常见的情况，我们要及时治疗，以免影响自己的身体健康。

眼圈发黑是可以缓解的，首先我们不要经常熬夜，要早睡早起，养成良好的作息规律，想要除去黑眼圈不是一次性就能改善的，是需要长时间坚持才能去除的，在生活上我们要保证充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈的产生，也可以适当的用些去黑眼圈的眼霜，也是可以缓解眼圈发黑的`症状的。

眼圈发黑是什么原因引起的2

1、睡眠不足

睡眠不足会导致血液循环不畅，而眼部的皮肤比较薄，因此会表现的更加的明显，这样就会出现黑眼圈。尤其是对于女性来讲，即使长的非常的漂亮，但是每天都是带着黑眼圈，也会给你的容貌减分。而且黑眼圈会让人看上去无精打采，显得疲劳，是一种不健康的状态。

2、肾虚

肾是身体的元气所在，中医认为肾乃命门，是身体非常重要的器官，这里的肾不是西医概念上的实质性器官，而是中医概念中的广义的包括泌尿和生殖系统，肾脏虚弱，会导致黑眼圈，而且两眼无神，很多纵欲过度的人导致肾虚而出现黑眼圈。

3、妇科疾病

有的妇女早起时发现自己的眼圈发黑，经久不消，这很可能是由痛经或月经不调引起的。祖国医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。而黑眼圈正是气血运行受阻在面部的表现。经血量过多或患功能性子宫出血的女性，也易出现黑眼圈。

3、肝功能受损

那些肝功能长期不正常、肝肿大患者，黑眼圈会一直存在，而且整个面色看上去也是暗黄、没有光泽的。

对于睡眠不足产生的黑眼圈，一定要改变熬夜的习惯，如果黑眼圈不是很严重，那么如果养成早睡早起的好习惯，黑眼圈自然也就没有了。如果是某些疾病产生的黑眼圈就需要及时到医院检查清楚再对症治疗。

眼圈发黑是什么原因引起的3

1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

3、眼袋出现造成阴影。

4、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。

5、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

6、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

7、饮食不正常，缺乏铁质。

8、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

9、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

10、色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C(如ZOˊCHY眼部精华)的眼霜。

可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

11、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。

而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，这与中医理论是相吻合的。

12、从中医学角度看，造成黑眼圈还有一种原因就是因为肾虚。不管是肾阴虚还是肾阳虚都会导致黑眼圈。