为了使瘦身更有感,相信不少人将瘦身霜取代身体乳液,但总觉得效果不明显吗?下面,小编就来教大家提高瘦身霜效果的按摩手法
瘦腿更有感:大腿新增「扭毛巾」姿势
首先,运用指节在膝盖处打圈(左下图),藉着由膝盖往大腿根方向大腿正面与内侧用指节按摩20下,想让大腿内侧瘦更快,建议需要用「扭毛巾」姿势刺激深层脂肪,每一边各扭30秒。
瘦腿更有感:小腿找出「线」,加强按摩
可先用热毛巾敷过,放松小腿后,用双手的指头按压,由下而上的按「正面2条线」(图2),接着抹瘦腿霜并用大拇指按「侧面1条线」约20下(图3,骨头跟肉的凹下处),最后再握拳在相同位置由下而上按摩20下。
屁屁不再垂:微笑线很重要,刺激它
屁屁一垂,整个人重心降低,腿看起来就变短!韩国女星Luna表示自己会拿棒球放在微笑线处,身体左右摆动做刺激;小编建议可再用指节,由内而外旋转按摩约10圈,效果会更好
有感瘦小腹:顺时针按摩重要,但要用「捏」的
尤其有便秘的人,都知道顺时针按摩很重要,但想要让瘦小腹效果更好,建议顺时针按摩完之后,再用「捏」的~用大拇指跟食指顺时针掐起小腹肉,刺激深层,让瘦身霜能更发挥作用。
告别蝴蝶袖更有感:由下而上、由外而内
一般而言,我们都会由下而上按摩手臂~但其实想让蝴蝶袖OUT,还要再加上由外而内的按摩,各做15组,紧致的感觉会更明显喔!
不知道亲用的是什么牌子的瘦身膏
但是比如像贝罗的辣椒,还有咖啡因的瘦身霜,抹完后10几或者20几分钟后的确是会有灼热感,这个是正常现象,皮肤发红是这种刺激太过强烈了,皮肤不适应,或是亲是敏感皮肤
如果灼热感特别强,特别难忍受的话,建议每次少抹一点吧(这样灼热感继续,但是不刺痛的),还有就是不要抹完就裹保鲜膜了(我前几天就是这样。。结果。。悲剧啊,“烧”死我了- -)
毕竟这东西除了贵在坚持以外,还是要因人而异的,除了牌子特别彪悍的瘦身霜外,真正纯靠抹这个瘦的人还是数量可观的,PS:抹完这种有灼热感的瘦身霜外不用裹保鲜膜,稍微运动运动也会出汗的~保鲜膜对皮肤还是不好的咩~
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顺面:如果是很不可靠的牌儿,或是停用后皮肤还红肿不退(一般多了说半天儿红怎么的也该退了),那你应该去医院看看,八成皮肤过敏了,如果只是一次就没事儿~大概就是你摸的太多了再加包保鲜膜,皮肤一时不适应了~~另祝塑身成功~:)
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