土豆片敷眼去黑眼圈法

具体做法：将土豆放入冰箱冷冻30分钟，取出切成薄片。身体平躺，将切好的土豆片敷在双眼及眼下暗区。保持大约15分钟即可。

血管型黑眼圈就是血液循环不畅通而导致的瘀血。对于这种类型的黑眼圈，外敷土豆片有一定的改善作用。土豆片内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流速，起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。

扩展资料：

去黑眼圈食物：

1、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。

2、绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏，是一致公认最有效的抗自由基成分。

3、胡萝卜

除了维生素E之外，维生素A对滋养眼部肌肤也很有功效，它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能，也能改善黑眼圈。奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A。

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可以去除黑眼圈。

土豆含有丰富的维生素B1B2B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。其中土豆含有的微量元素可以很好的消除黑眼圈。

使用方法：

1、选好大小适中的新鲜土豆一块。

2、将土豆洗净，用刀将土豆切成薄片若干。。

3、根据黑眼圈大小将土豆薄片分成若干小块，然后将且好的土豆片贴在眼睛周围。

4、每贴一次大概5分钟换一次新鲜土豆片，大概20分钟，黑眼圈便能有很好的改善。

生活在现代社会的年轻人由于加班、聚会等原因难免熬夜。熬夜不仅伤神，容易第二天精神不振，对于女生而言最大的困扰还有难看的黑眼圈后遗症。怎么去除黑眼圈，网上有很多方小偏方，到底这些方法能不能起到效果呢？除了作用原理外，还和个人体质有关。今天就为大家介绍下网传的外敷土豆片去黑眼圈，到底它能不能奏效呢。

土豆真的能消除黑眼圈吗？

答案是可以。土豆不仅是一种富含淀粉的天然食物，还有大量的维生素和微量元素，又是家中很常见的食物取材方便。土豆属于天然物质，对皮肤不会有伤害，通过在眼睛上敷土豆片，不仅可以吸附眼周的黑色素，从而达到缓解黑眼圈的效果。此外，敷土豆片吸收皮肤分泌的油分，达到清洁毛孔的护肤作用。

如何正确敷土豆片

说完土豆去黑眼圈的原理，接着来说说如何用土豆可“护肤SPA”，具体步骤如下：

1、准备。挑选个头大小合适的新鲜土豆，洗净然后削皮；

2、切片。用刀把土豆切成1-2厘米厚的薄片，并分成略大于黑眼圈的小快；

3、外敷。躺卧，把切好的土豆片，贴在眼睛周围敷5-7分钟，然后用清水清洁脸部，更换新鲜的土豆片继续敷，如此反复3-4次，黑眼圈便能有明显的改善。

消除黑眼圈小秘诀

1、多吃蔬菜水果。绿叶蔬菜和新鲜水果中含有大量的维生素C和维生素B，除了可以缓解眼睛疲劳，还有助于皮肤保持弹性。

2、经常按摩眼部。对于经常熬夜的朋友，可以通过按摩眼部增加眼周血液循环，缓解眼睛疲劳，达到消除血液淤积的同时，加快眼周组织新陈代谢，能一定程度上缓解黑眼圈。

可以,但要坚持,因效果比较慢

清除黑眼圈:

1血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。

2如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。

3对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。

a安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

b应尽量避免过度地搓揉眼部。

c喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。

d当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法:用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。

e一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。

土豆可以化瘀消肿事众所周知的，这一特点直接导致了土豆还有去黑眼圈的作用。

血管型黑眼圈就是血液循环不畅通而导致的瘀血。对于这种类型的黑眼圈，外敷土豆片有一定的改善作用。这是因为土豆片内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流速，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。

还有这些可消除黑眼圈的食物

黄瓜切片冷敷双眼是经典水疗美容法，可以缓解导致浮肿和黑眼圈的炎症。美国皮肤科专家珍妮特·杰克宁博士表示，黄瓜中含有葫芦素、牡荆黄素、荭草素和异金雀花素等多种抗氧化剂。黄瓜中富含的维生素C和维生素K也能帮助淡化黑眼圈。将黄瓜冷藏之后再切片敷眼，助于减少眼睛下方液体积聚，消除黑眼圈效果不错。

茶叶中的鞣酸具有收敛功效。用绿茶包冷敷双眼可消除浮肿缓解炎症，很多美容霜中含有绿茶成分，其作用是帮助改善血液循环，延缓皮肤衰老。将泡过的绿茶包滤干冷藏片刻最好，然后直接敷在眼睛及眼下方，冷敷大约15分钟。

消除因脱水所致的黑眼圈，牛油果是一个不错的选择。牛油果中的营养脂肪酸可让干燥的皮肤恢复滋润和弹性，同时还可以促进眼部周围血液循环，缓解黑眼圈浮肿症状。取一个熟软的牛油果、半杯燕麦片、两汤匙蜂蜜混合，捣成泥状，直接涂抹到眼睑上，10~15分钟后洗净即可

去除黑烟圈有很多方法，用土豆外敷无疑是最方便的一种，但是条件允许的话买点眼霜更好，或者眼部专用面膜。

土豆片敷眼去黑眼圈法是一种保养方法，一般在夜晚敷更有助消除黑眼圈和眼睛疲累。选用的土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用，因为有毒。

网上一直流传着土豆去黑眼圈的说法，对于土豆能去黑眼圈吗这种说法的可信度，黑眼圈严重的朋友们，想必很关心这个问题了。迫切想知道答案的你，还不快来跟小编来看一下!

　　土豆能去黑眼圈吗

可以很负责人的告诉大家，土豆片敷眼去黑眼圈是有效果的。

土豆去黑眼圈的原理：土豆中含有一种很神奇的微量原素，它可以吸附眼睛周围的黑色素。而且土豆很天然，对皮肤没有伤害，此外，平时注意多吃含铁的食物。同时能配上眼霜的话，效果会更好哦。

土豆去黑眼圈专家意见：美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。

土豆去黑眼圈的一般方法

做法一：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约为2厘米，躺卧。将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。有助于消除眼部浮肿和黑眼圈的作用。这期间，要是土豆干了，可以自己灵活的换一片新的。

小编建议：晚上敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

做法二：也可以将土豆去皮、洗干净，在榨汁机里打成泥浆，敷在眼睛上，10分钟之后，用清水洗干净。可以起到淡化黑眼圈的明显效果，助使眼周围皮肤柔嫩而富于光泽。

　土豆去黑眼圈的其他方法

熟土豆去黑眼圈面膜

做法一：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上25分钟左右即可。

做法二：如果是油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸，然后再用温水洗掉。

做法三：干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部十五分钟左右，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

做法四：清洗完之后再用欧!雅!泊!思轻轻拍进眼霜，同时顺时针按摩即可

　　土豆美容的其他方法

　　土豆蛋黄面膜

做法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟左右，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑，如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜。

功效：它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。