指甲床短小怎样变长

指甲床短小怎样变长

　指甲床短小怎样变长，现在有很多的女生都喜欢做美甲，但是这样会造成指甲的损伤，那么要怎么样才能对我们的指甲进行护理呢，那么指甲短小是什么情况呢，指甲床短小怎样变长。

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　1、食补 想让指甲甲床快点长，那么就要加强补充指甲所需的相关营养成分，如蛋白质、钙等营养丰富的食物，建议日常多吃奶制品、肉制品、豆制品等食物补充。

　2、增加手部活动 手指日常使用的频率越多，这个部位的血液循环越顺畅、营养吸收也越好，指甲也就长的越快，建议通过做手指操、敲击键盘、玩溜溜球、弹钢琴等增加手部活动，提高指甲生长速度。

　3、使用专业指甲护理产品 专业的指甲护理产品有：甲缘油、甲膜、养甲浆和强甲剂4种：

　（1）甲缘油——涂抹在手指甲两侧，可以滋润甲缘，有效防止死皮的生成。

　（2）甲膜——涂抹于指甲表面，就好像给脸做面膜一样，给指甲深层补充营养。

　（3）养甲浆——可以有效促进甲床的生长，涂抹于指甲前端，把液体滴进指甲与手指中间。

　（4）强甲剂——针对指甲脆弱、薄的情况，如果是经常做光疗美甲的人非常需要这款产品。可以有效让指甲厚度增加，硬度加强。

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　 甲床啃得太短能长长吗

　能长长。 我们的指甲每时每刻都在汲取养分，缓慢的生长，即使是遭受了无端的啃咬，导致它变得又短又丑，有些畸形，但它依旧是会慢慢长长的，不用过于担心。

　不过因为啃咬指甲的行为可能会造成患者甲沟炎，出现流脓等情况的要及时就医治疗，否则甲床损坏的话，就不容易恢复了。

　啃指甲难看怎么变好看

　想尽快变好看的，可以采取美甲的方式。 指甲啃咬之后，变得又小又短的，其实可以选择明亮的暖色系，红色、**、枚红色等都能在视觉上起到“膨胀”的作用，让你的指甲看起来没那么短小。

　款式方面，比反法式更显长的V法式甲可以说是指甲小又短星人的必备款式了，想要更百搭的话，也可以选择平法式。 此外，指甲短又小的小伙伴们还可以通过留白的方法，从视觉上增加指甲面积，使指甲变得更好看。

　 怎么戒掉啃指甲的'行为

　1、在指甲上涂抑制剂 可以在指甲上涂抑制剂，例如苦甲水。这些抑制剂一般是安全无毒的，但气味或者味道非常糟糕，让人难以忍受。每次啃指甲的时候，就会提醒不能啃。这个方法非常适合小朋友。

　2、定期修甲护理 定期做营养护理和修指甲，指甲状况改善了，就不会容易出现指甲断裂之类的小毛病，慢慢减少啃指甲。

　3、美甲 当你做了美甲，看着五颜六色的指甲，啃不动，也不敢啃（毕竟甲油胶不能吃）。当你不再啃指甲了，之前受伤的甲床就会慢慢长回来，指甲就会慢慢健康起来。

　4、看心理医生 孩子经常咬指甲，可能是一些心理疾病的预兆，例如：经常被家暴，孩子很愤怒，潜意识深处想反抗，但是由于没有反抗能力，会主动毁掉自己的武器——指甲，表达“没有反抗能力”的愤怒与无助。建议父母寻找引起这些病症根源，并帮孩子矫正，必要时求助于心理医师。

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　如果是指甲比肉低的那种短也就是说是指甲和肉分离造成的那种短可以长回来的。

　 指导意见：

　如果指甲和手指顶端平齐了还是甲床很短那就不行了总不能骨头也长吧。建议以后不要在咬指甲了。

　甲床越来越短有以下几种情况：

　1、有一些人天生甲床相对就没那么修长，就比较短。出现这种情况之后，影响自己正常的学习、生活和工作，可以通过指甲缩窄和延长的方式进行改善。

　2、还有一种甲床变短是因为有不良的习惯，喜欢咬指甲，等于把指甲的远端和甲床都咬成疤痕化了，长出来指甲也短，甲床看着也短。这种情况下要戒除这种不良习惯，如果非常严重也可以考虑甲床移植，来改善这种状态。

　 咬指甲后甲床怎么恢复

　1、避免啃咬指甲的行为 指甲被啃咬后甲床变得粗糙、短小，想要恢复，首先要避免再次啃咬指甲的行为，改掉这个坏毛病，日常有压力大或紧张等焦虑行为时，可采取听歌、玩游戏等娱乐活动缓解。

　2、不要压迫指甲 指甲甲床在受到啃咬行为受伤后，要尽量避免有压迫指甲的行为，不然此时脆弱的指甲会有生长异常现象，难以恢复健康形态。

　3、正确修剪指甲 指甲要保留合适的长度，保证自己的指甲是完全覆盖手指头最前端的，可以稍微长出指头一些，但也不要过长。 你可以将手心面向自己，观察指甲，应该能看到一小段指甲长过手指头为最佳，如果完全看不到，说明你的指甲过短；反之，如果长出很多，指甲很容易受外伤，被”掀翻“，也是不合适的长度。

　4、保护好你的指甲 尽量少做一些可能会伤害到指甲的事情，比如用指甲开易拉罐。洗碗、洗衣服等需要长期与水接触的活动我们也应该记得带上手套进行保护，让被啃咬后受伤的甲床尽快恢复。

　5、日常护理指甲 这里所说的护理指甲，不是让你去做美甲，而是用一些带有滋润成分的甘油、护手霜等用品涂抹指甲，使指甲水润有光泽，长的更快。

问题一：手指短怎么办 你好，希望回答对你有帮助！以下是两种方法：

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1 手腕和手指都修长的方法

(1)盘坐地板上，双手向上直举，耳旁两侧，挺直背脊

(2)放松肩膀力量,一边吐气,一边双手画着半圆向两侧慢慢放下到水平位置

(3)每回反复做20次后，休息1分钟80～100次／分之间。

自我感觉身体轻松,关节舒展，柔韧性加强。

2 涂护肤品时认真 双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。 的方法是用一手的手指 另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形 直到指尖，再 指缝，上下 10次以上；用一手的拇指 另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形 。

问题二：我的指甲很短，手又很短，怎么办呢？ 用指甲油涂半个指甲看起来手会长一点

问题三：指甲太短怎么做美甲 就用短的做，有些图案不一定要用长指甲。但有些指甲长短会影响效果的图案还是用假指甲吧。不过假指甲要用专业的卸甲油（专门卸假指甲，和去指甲油的是有区别的）弄下来，如果嫌麻烦就把指甲留长吧。最好是留长指甲了再做喜欢的图案 ，贴甲片真的会伤害到指甲，若没有了健康的指甲那做什么都是白搭贴甲片长长了以后和新长出来的指甲接口处会很丑。不过帖法式甲除外，因为法式甲是白色的，从指甲边缘开始帖，剪短后就像长指甲画了一个白边，很好看，其他假指甲都是从根上。《肖兰娇美甲教程》里面有很多视屏的，都是专业的美甲大师级录制的，可以自己学学，就没那么多烦恼了。

问题四：手指甲特别短！怎么办？ 手沾水过多会使指甲生长过快,甲床变短,所以要注意养护

洗东西的时候要尽量戴上手套

过重劳动时,用手掌力,不要用指尖力

请采纳。

问题五：手丑，指甲盖短小怎么办？ 指甲与健康

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。

通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。

指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。

一、指甲脆、裂

首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行 。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

二、指甲变鱼及柒色

一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。

三、指甲长得奇形怪状

若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。

四、指甲无光泽

若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。

五、指甲苍白

这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。

六、指甲出现凹痕

此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

七、脊状、槽状及沟状指甲

你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征>>

问题六：我的指甲不对称怎么办，又粗又短 粗短可能是修建指甲或者受了外伤之后甲床和甲板分离造成的，可以通过保养来纠正，就是避免外伤，剪指甲时不要剪太短，大约一个月受伤而变短的指甲就会慢慢长回原来的样子（遗传来的就没什么好办法了） 至于不对称也是可以通过修剪来矫正的

问题七：指甲盖越来越短怎么办 建议：半月痕消失的话考虑体质下降，应该注意加强营养的补充，多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。